Iyo utekereje kuri kanseri y'ibere , ese umugore ahita atekereza? Mu by'ukuri, benshi muri sosiyete yacu batekereza ko iyi ari indwara igarukira ku bagore gusa. Ariko se wari uzi ko abagabo nabo bashobora kuyirwara, nubwo ari ku kigero gito cyane? Iyi ni ingingo ikunze kuvugwaho, ihishe amaso ya sosiyete, ariko tugomba kuyimenya rwose.
Ndetse n'ikinamico ya televiziyo ishobora kwigisha umuryango.
Ikiganiro cya televiziyo cyo mu mahanga kizwi cyane cyitwa "A Million Little Things" cyasohotse vuba aha kivuga kuri ibi mu buryo bwiza cyane. Muri iyi nkuru, umugabo w’umukinnyi ukomeye arwara kanseri y’ibere. Tekereza ukuntu bigoye kuri uwo mukinnyi kubwira ndetse n’inshuti ze magara ibi. Iyi nkuru igaragaza uburyo yumva yakuweho, ndetse no mu itsinda ry’abamushyigikiye, nta muntu umutega amatwi.
Ubwo bwoko bw'ibihangano ni ingenzi cyane. Kuko busenya imyumvire itari yo muri sosiyete, nko kuvuga ngo 'iyi ni indwara y'abagore,' kandi bugashyira impuhwe n'ubugwaneza mu mitima y'abantu. Inkuru nk'izi zitwibutsa ukuntu inkunga yacu ari ingenzi ku muntu wese urwaye kanseri y'ibere, yaba umugore cyangwa umugabo.
Kuki abagabo nabo barwara kanseri y'ibere?
Noneho ushobora kuba wibaza uti "Abagabo barwara bate kanseri y'ibere ?" Mu magambo make, abagabo bafite ingirangingo z'ibere, kimwe n'abagore. Ariko iyi ngirangingo ntikura nk'uko abagore bakura. Ariko, iyo uturemangingo tw'iyi ngirangingo y'ibere, ku mpamvu runaka, dutangiye kwigabanyamo ibice mu buryo budasanzwe kandi butunguranye, kanseri ishobora kuvuka.
Ibi ni gake cyane. Munsi ya 1% by'abarwayi bose ba kanseri y'ibere bavugwa ku isi yose ni abagabo. Ariko, gake ntibivuze ko bitabaho. Niyo mpamvu ari ngombwa kubimenya.
Intambara itagaragara izanwa n'indwara: stress yo mu mutwe
Iyo umugabo asanzwe arwaye kanseri y'ibere, agomba kurwana indi ntambara ikomeye uretse kurwanya iyo ndwara. Ni ukuvuga intambara yo kurwanya imyumvire y'abaturage.
- Isoni n'ihezwa: Bitewe n'uko abantu bumva ko "iyi ari indwara y'abagore," abagabo benshi bagira isoni zo kwemera ko bafite iyi ndwara. Bashobora kumva nk'aho ubugabo bwabo bwagabanutse.
- Kubura inkunga:Iyo ubwiye umuryango wawe n'inshuti zawe ibi, bamwe bashobora kubiseka cyane. Cyangwa se ntibabifate nk'ibikomeye. Ibi bishobora gutuma umurwayi arushaho kwiheba.
- Irungu: Amatsinda ashyigikira kanseri y'ibere akunze kuba yuzuyemo abagore, bityo umugabo ashobora kumva ari wenyine cyane kandi nk'umuntu wo hanze iyo agiye ahantu nk'aho.
Kubera ibi byose, guhangana n'iyi stress yo mu mutwe rimwe na rimwe bishobora kugorana kuruta kuvura iyo ndwara.
Ni ibihe bimenyetso tugomba kwitondera?
Ni ingenzi cyane ko abagore n'abagabo bamenya imibiri yabo. Kuko kimwe n'izindi ndwara zose, kanseri y'ibere yoroshye kuyivura iyo igaragaye vuba. Imbonerahamwe iri hepfo igaragaza bimwe mu bimenyetso umugabo ashobora kugira.
| Ibimenyetso | Ibisobanuro |
|---|---|
| Ikibyimba mu ibere cyangwa mu kwaha | Ikibyimba gikomeye kandi gikunze kugaragara, akenshi kidatera ububabare, ni cyo kimenyetso gikunze kugaragara cyane. |
| Impinduka z'imitsi | Gukurura imitsi, kuva amazi cyangwa amaraso mu gituba, gutukura cyangwa gushibuka k'uruhu rukikije igituba. |
| Impinduka z'uruhu rw'ibere | Uruhu rw'ibere rushobora kugaragara nk'urusatsi rw'umuhondo, uduce duto, umutuku, cyangwa ibara rihinduka. |
| Ububabare | Mu bihe bimwe na bimwe, ububabare bushobora kugaragara mu gice cy'ibere cyangwa mu ibere. |
Igikuru ni uko niba wowe cyangwa umuntu uzi abonye imwe muri izi mpinduka, ntugatinye cyangwa ngo ugire isoni, kandi ujye kwa muganga ako kanya. Si buri kibyimba ari kanseri. Ariko kumenya neza icyo ari cyo bishobora kugufasha kurokora ubuzima bwawe.
Dushyigikira dute?
Niba umuntu wo mu muryango wawe, inshuti yawe, cyangwa umugabo uzi afite iyi ndwara, hari byinshi ushobora kumukorera.
- Tega amatwi witonze: Tega amatwi ibyo avuga nta guca urubanza. Mureke agaragaze ubwoba bwe n'agahinda afite.
- Ntugapfobye ibyiyumvo: Ntukavuge ibintu nka "Ibyo ni iki?" cyangwa "Nta kibazo." Ahubwo, vuga ibintu nka "Ndumva ko urimo ugorwa," cyangwa "Ndi kumwe nawe."
- Ubufasha mu buryo bufatika: Jyana na we kwa muganga, umufashe gukora ubushakashatsi ku buryo bwo kuvura . Utuntu duto nk'utwo tuzamufasha cyane.
- Kwigisha abandi: Ganira n'umuryango wawe n'inshuti zawe ku bijyanye n'iyi ndwara n'imihangayiko itera. Ibi bishobora gufasha gukuraho imyumvire itari yo muri sosiyete.
- Shishikariza ubufasha bw'inzobere: Ibutsa umurwayi kuvugana na muganga nta kwishishanya ku byiyumvo bye. Iyo bibaye ngombwa, ashobora no gusaba inama.
Amaherezo, indwara si ikintu cyo kugira isoni. Ni indwara iba mu mibiri yacu gusa. Igomba kugaragarizwa urukundo, ubwumvikane, no kuvurwa neza.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kanseri y'ibere ntigaragara ku bagore gusa; nubwo idakunze kugaragara cyane, ishobora no ku bagabo.
- Nubona ikintu kidasanzwe, nk'ikibyimba mu ibere ryawe cyangwa mu kwaha, impinduka z'uruhu, cyangwa kuva amaraso mu ibere ryawe, ntutinye cyangwa ngo ugire isoni, jya kwa muganga ako kanya.
- Umugabo urwaye iyi ndwara ashobora guhura n'ibibazo bikomeye byo mu mutwe bitewe n'imyumvire mibi ya sosiyete. Kubwibyo, urukundo rwacu, kumvana kwacu, n'inkunga yacu ni ingenzi cyane ku muntu urwaye iyi ndwara.
- Mu kuvuga ku mugaragaro ku ngingo zihishe nk'izi, tuba twirukanye imyumvire itari yo muri sosiyete kandi tugategura inzira yo gufasha abakeneye ubufasha.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.