Ese ijosi ryawe rihora ribabara? Ese urwaye ibibazo by'ijosi? Reka twige ku ndwara ya Spondylose yo mu mura!

Ese hari igihe wumva ububabare mu ijosi, gukomera, cyangwa kugorana guhindukiza ijosi ryawe iyo ukangutse mu gitondo? Wenda umaze umunsi wose ukora imbere ya mudasobwa cyangwa uterura ibintu biremereye kandi ijosi ryawe rikumva "rifunze." Ntugafate ibi nk'ibisanzwe. Uyu munsi, tugiye kuvuga ku ndwara ishobora kuba intandaro ikomeye y'ububabare mu ijosi.

Spondylose yo mu mura ni iki?

Mu magambo make, Spondylosis yo mu mugongo ni izina risanzwe ryo kwangirika kw'imitsi yo mu ijosi ryacu, ingingo z'amagufwa ziri hejuru y'umugongo wacu. "Cervical" yerekeza ku magufwa arindwi yo hejuru mu ijosi ryacu. "Spondylosis" yerekeza ku kwangirika kw'ibice by'umugongo. Hari igihe abaganga babyita "arthritis yo mu ijosi." Nk'uko ibikoresho bishaje byo mu ngo zacu bigenda birushaho kwangirika uko igihe kigenda gihita, ni nako ibice by'umubiri wacu na byo bigenda birushaho kwangirika uko imyaka igenda ishira.

Niba ufite iyi ndwara, ushobora kugira ububabare mu ijosi, ububabare, cyangwa kumva ufunze mu ijosi ryawe. Nubwo idashobora gukira burundu, hari uburyo bwiza bwo kuyirinda ko irushaho kuba mbi no kugabanya ububabare. Rero nta kintu na kimwe cyo guhangayikishwa na cyo.

Iyi ndwara ikunze kugaragara gute?

Ibi mu by’ukuri ni ibisanzwe cyane. Iki ni ikintu kibaho mu buryo busanzwe ku bantu benshi uko bakura. Uko dusaza, uruti rw’umugongo ruhinduka kandi ibice bitangira gusaza. Akenshi, ibi bishobora gutangira umuntu afite imyaka 30. Tekereza, ku myaka 60, abantu bagera ku icyenda kuri icumi bafite iyi ndwara yitwa Cervical Spondylosis. Iyi si indwara igufata gusa, abantu benshi muri sosiyete bashobora kugira iyi ndwara.

Ni ibihe bimenyetso bya Spondylose yo mu mura?

Hari abantu bashobora kutagira ibimenyetso na gato, ariko iyo babibonye, ​​bashobora guhura n'ibi bikurikira:

• Kubabara mu ijosi: Iki ni cyo kimenyetso nyamukuru. Kuri bamwe, bishobora gutangira nk'ububabare budakomeye kandi bugakomeza kwiyongera buhoro buhoro. Hari igihe bishobora kuba ububabare butunguranye kandi bukomeye. Bishobora kumva nk'ikibyimba mu ijosi cyangwa nk'urushinge rurimo.
• Ijosi rikomeye: Ushobora gusanga bigoye kuzunguza ijosi ryawe iyo ukangutse mu gitondo. Cyangwa ijosi ryawe rishobora kumva rikomeye kandi rifunze umunsi wose.
• Ikibyimba cyangwa kubyimba mu ijosi: Hari abantu bashobora kumva ikibyimba inyuma y'ijosi ryabo kimeze nk'ikibyimba.
• Imitsi irakomera: Imitsi yo mu ijosi no mu bitugu ihita ikomera, bigatera ububabare.
• Ijwi "ricagagura" iyo uhindukiza ijosi: Iyo uhindukiza ijosi uva ku ruhande ujya ku rundi, ureba hejuru, cyangwa ureba hasi, ushobora kumva urusaku rumeze nk'amagufwa akubitana.
• Isereri:Hari abantu bashobora kumva isereri hamwe n'ububabare mu ijosi.
• Umutwe: Akenshi, uyu mutwe utangirira inyuma mu ijosi ukumva umeze nk'aho uzamuka mu mutwe.

Ni iki gitera ibi?

Impamvu ikunze kugaragara ni impinduka ziba mu mugongo wacu uko tugenda dusaza. Ni ukuvuga ko imitsi yo mu ijosi ryacu n'ibice bimeze nk'umusemburo hagati yabyo (twita izi disiki) bishira uko igihe kigenda gihita. Izi mpinduka zishobora guherekezwa n'izindi ndwara, zishobora no gutera:

• Indwara ya disiki idakora neza: Disiki iri hagati y’umugongo wacu ifasha mu kwakira impanuka. Uko tugenda dusaza, izi disiki zitakaza amazi yazo, zigakama, zigacika intege, kandi zigasaza. Ni nk'ibikoresho bigabanya impanuka ku modoka ishaje. Hanyuma, amaguru y'umugongo ashobora kwikururana.
• Disiki ifite Herniated: Hari igihe igipfukisho cy'inyuma cy'idiski kiri hagati y'umugongo gishobora gucika, bigatuma ibintu bimeze nk'umusemburo imbere bisohoka. Ibi bishobora gukanda imitsi iri hepfo.
• Osteoarthritis: Iyi ni indwara ituma ingingo zigenda zishira uko umuntu asaza. Ububabare bushobora no kubaho iyo ingingo ziri hagati y'imitsi yo mu ijosi zigenda zishira.
• Udukoko tw’amagufwa (osteophytes): Iyo umubiri ugerageje gukomeza ingingo cyangwa ingingo zashaje, udukoko dushya tw’amagufwa dushobora kuvuka. Ibi byitwa udukoko tw’amagufwa. Udukoko tw’amagufwa dushobora kandi gukanda imitsi no gutera ububabare.
• Stenosis yo mu mugongo: Umugongo unyura mu ruti rw'umugongo rwacu. Hari igihe inzira ijyamo umugongo ishobora kuba nto, byaba bitewe n'imitsi y'amagufwa cyangwa imitsi y'uruti. Ibi bishobora gutuma umugongo ucika intege.

Ni ibihe bintu bishobora gutera iyi ndwara?

Indwara yo mu mura ni indwara ikomeza kwiyongera uko igihe kigenda gihita. Hari ibintu byinshi bishobora gutuma itera iyi ndwara:

• Kuba ufite imyaka 60 cyangwa irenga: Nkuko twabivuze mbere, gusaza ni yo mpamvu nyamukuru.
• Kunywa itabi: Disiki z'abanywi b'itabi zishobora gusaza vuba.
• Gukora mu buryo busaba ko ureba hejuru cyangwa hasi amasaha menshi: Tekereza, uri mu biro ureba mudasobwa amasaha menshi, kandi ijosi ryawe riri mu mwanya umwe. Cyangwa, hari abantu basiga irangi cyangwa basiga ku gisenge, kandi bagomba no guhora bareba hejuru. Mu buryo nk'ubwo, hari abantu bapfuka amajosi igihe kirekire basoma ibitabo cyangwa bareba kuri telefoni zabo. Ibintu nk'ibi bishyira igitutu ku ijosi mu gihe kirekire.
• Guterura ibyuma biremereye binaniza ijosi: Guterura ibyuma nabi bishobora kwangiza imitsi y'ijosi n'umugongo.
• Amateka y'umuryango: Niba hari umuntu wo mu muryango wawe wagize ikibazo nk'iki cyo mu ijosi, hari amahirwe make ko nawe uzagiterwa.
• Kuba warigeze kugira imvune mu ijosi: Niba warakomeretse mu ijosi mu mpanuka, bishobora no gutuma uhura n’iyi ndwara nyuma.

Ni izihe ngorane ziterwa n'iyi ndwara?

Akenshi, indwara ya spondylosis yo mu mura ntabwo itera ibibazo bikomeye. Ariko hari abantu bashobora kugira ibimenyetso bikurikira:

• Indwara ya myelopathy yo mu mugongo: Iki ni igihe umugongo wo mu ijosi ukandamizwa ku mpamvu runaka. Ibintu nk'ibisebe by'amagufwa n'amagufwa bishobora gutera gukandamizwa k'umugongo. Iyi ni indwara ikomeye.
• Indwara ya radiculopathy yo mu mura: Ibi ni igihe umutsi uva mu ijosi ujya ku kuboko ukandamizwa. Ibi kandi tubyita "imitsi ipfutse." Ibi bishobora gutera ububabare, ibinya, no gutakaza imbaraga mu kuboko.

Icy'ingenzi: Si buri wese uzahura n'izi ngorane, ariko niba ugize ibimenyetso nko kubabara mu ijosi, gucika intege mu biganza, cyangwa kunanirwa guhuza ingingo, hita ubonana na muganga.

Ese Spondylosis yo mu mura igira ingaruka ku bwonko?

Oya. Ntibigira ingaruka ku bwonko bwawe. Indwara ya spondylosis y'umura ifata gusa urutirigongo n'amagufwa yo mu ijosi ryawe. Niyo mpamvu ijosi ryawe ribabara kandi rikumva rikomeye.

Ibi bipimwa gute?

Iyo ugiye kwa muganga, abanza kukubaza ibimenyetso byawe. Hanyuma azakora isuzuma ry'umubiri. Ibi bishobora kuba birimo gusuzuma ibintu nka:

• Korohera kw'ijosi: Ibi bipima uburebure ushobora kuzungurutsa ijosi ryawe uva ku ruhande rumwe ujya ku rundi, hejuru no hasi.
• Imbaraga z'imitsi n'imikorere y'amaboko n'amaguru: Iki kizamini gipima imbaraga z'amaboko n'amaguru yawe, ndetse n'imikorere y'umubiri wawe, nko mu gihe ukubise ikintu inyundo.
• Ingendo: Urashobora kubona uko ugenda n'uburyo uhagaze.
• Bareba kandi ko nta bibyimba n'ibibyimba biri mu ijosi.

Byongeye kandi, iyo muganga abishatse, ashobora no gukora ibizamini nk'ibi kugira ngo asuzume neza imiterere y'umura:

• X-ray: Ibi bishobora gusuzuma ibintu nk'ibyavunitse amagufwa n'ibikomere by'amagufwa.
• CT scan: Ibi bishobora gufata amashusho asobanutse neza kurusha X-ray.
• MRI scan: Ibi bituma umuntu abona neza ingingo zoroshye nka disiki, uruti rw'umugongo n'imitsi.
• Myelogram: Muri ibi, hashyirwa amazi yihariye mu muyoboro w'umugongo hanyuma hagakorwa X-ray cyangwa CT scan. Ibi bituma ibice by'umugongo uhagaze bigaragara neza.
• Inyigo ya Electromyography (EMG) n'inyigo yo kuyobora imitsi:Ibi bizamini bishobora kugenzura uburyo imitsi ikora neza ndetse no kureba niba ubutumwa bw'imitsi bwoherezwa mu mitsi neza.

Ni ubuhe buryo bwiza bwo kuvura ibi?

Ubuvuzi bwiza ni ubwo kugabanya ibimenyetso byawe no kuguha impumuro. Ubusanzwe abaganga batangirana n'uburyo bworoshye bwo kuvura budafata imiti. Urugero:

• Ubuvuzi bw'umubiri: Ibi ni ingenzi cyane. Umuvuzi w'umubiri azakwigisha imyitozo ngororamubiri yo gukomeza imitsi yo mu ijosi, kongera ubushobozi bwo koroherwa no kukwigisha imiterere ikwiye.
• Imiti igabanya ububabare igurishwa ku iduka: Imiti igabanya ububabare ishobora kugurwa muri farumasi, nka parasetamol na ibuprofen.
• Imiti ishyushye cyangwa ikonje: Gushyira agapaki k'urubura cyangwa icupa ry'amazi ashyushye mu ijosi mu gihe cy'iminota 15 inshuro nyinshi ku munsi bishobora kugabanya ububabare.
• Ijosi ryoroshye cyangwa igitambaro cyometseho: Muganga wawe ashobora kukugira inama yo kwambara iki gitambaro igihe gito kugira ngo gishyigikire ijosi ryawe. Ariko, ntibyemewe kwambara buri gihe, kuko bishobora gutuma imitsi yo mu ijosi ryawe icika intege.

Niba ububabare bw'ijosi bwawe bukabije cyane, muganga ashobora kandi kukugira inama yo kugufasha kuvura indwara nk'izi:

• Gutera steroide mu maraso y'inkondo y'umura: Muri ibi, umuti wa steroide uterwa mu gace k'ububabare, hafi y'imitsi.
• Gukuraho imirasire y'amajwi: Ibi bikoresha imirasire y'amajwi kugira ngo bigabanye imikorere y'imitsi itera ububabare.

Niba ubu buryo bwo kuvura budatanga ubutabazi, cyangwa niba indwara yawe igoye bitewe na myelopathy yo mu mugongo cyangwa radiculopathy yo mu mugongo twavuze mbere, muganga ashobora no kukugira inama yo kubaga uruti rw'umugongo .

Ese hari ingaruka mbi zikomoka ku miti?

Uburyo bworoshye bwo kuvura bwavuzwe haruguru (nk'ubuvuzi bw'umubiri n'uburibwe) ntabwo bukunze gutera ingaruka mbi zikomeye. Ariko, uburyo bwo kuvura nko kubaga, gutera inshinge za steroide, no kugabanya ubukana bw'imitsi bushobora kugira ingaruka mbi zitandukanye. Muganga wawe azagusobanurira ibi byose, harimo n'ingaruka mbi zishobora guterwa n'uburyo bwo kuvura.

Ni iki nkwiye kwitega mu gihe mfite indwara ya spondylosis yo mu mura?

Iyi ni indwara idakira. Bivuze ko idashobora gukira burundu. Ariko ntugahangayike. Irashobora gukemurwa neza, ibimenyetso bikagabanuka, kandi nta ngaruka nyinshi ku mibereho yawe. Abantu benshi bashobora kumererwa neza no kuvurwa.

Niyitaho nte? (Kwiyitaho)

Indwara yo mu mura akenshi iterwa no gusaza, ariko ushobora gukora ibi bikurikira kugira ngo wite ku ijosi ryawe:

• Fata ikiruhuko gihoraho ku mirimo ikurambira ijosi: Niba umara amasaha menshi wunamye, ureba hasi, cyangwa ukora indi mirimo isaba ko ijosi ryawe riba mu mwanya utari mwiza, fata ikiruhuko gito nibura buri gice cy'isaha kugira ngo uhindure ijosi ryawe imbere n'imbere kandi uryambure.
• Baza muganga wawe imyitozo ngororamubiri ikomeza kandi ikanura imitsi y'ijosi ryawe: Imyitozo ngororamubiri ikwiye ishobora gutuma imitsi y'ijosi ryawe ikomeza kandi ikongera ubushobozi bwo koroherwa.
• Ku bubabare bworoheje mu ijosi, koresha ikiruhuko, urubura cyangwa ubushyuhe, hamwe n'imiti igabanya ububabare itangwa na muganga.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Shaka muganga niba ufite ububabare mu ijosi cyangwa gukomera bitagenda neza nyuma y'iminsi mike. Nanone, niba usanzwe uvurwa indwara ya spondylosis yo mu mura, ariko ibimenyetso byawe ntibikongere cyangwa ngo birusheho kuba bibi, menya neza ko wabibwiye muganga wawe .

Ni ryari nkwiye kujya kwa muganga (ETU) vuba bishoboka?

Hari igihe, iyo ijosi rikomeye riherekejwe n'ibi bimenyetso, bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeye. Shaka ubufasha bwihuse kwa muganga:

• Niba ububabare mu ijosi burimo kwiyongera.
• Niba wumva ufite ibinya cyangwa urimo gucika intege mu biganza byawe.
• Niba ufite ikibazo cyo guhuza imikorere cyangwa kugenda n'amaguru.
• Niba wumva imitsi idafite imbaraga cyangwa uburemere mu maboko cyangwa amaguru yawe.
• Niba udashobora kugenzura inkari cyangwa umwanda wawe (Kubura uburyo bwo kugenzura uruhago cyangwa amara).

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga?

Iyo ugiye kwa muganga, ushobora kubaza ibibazo nk'ibi:

• Kuki ijosi ryanjye ribabara?
• Ese ububabare bw'ijosi ryanjye ni ikimenyetso cy'indwara ikomeye?
• Ni ubuhe buryo bwo kuvura ububabare bw'ijosi?
• Ese nkeneye kubagwa?
• Ese ububabare bwo mu ijosi buzashira burundu?

Amaherezo, ibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Uko tugenda dusaza, imibiri yacu inyura mu mpinduka zitandukanye. Indwara ya cervical spondylose ni imwe muri izo mpinduka. Ibi bishobora gutuma ijosi ryawe ribabara, ribabara, kandi rigakomera. Bishobora kubaho kuri buri wese. Ibi byago ni byinshi cyane cyane ku bantu bakora amasaha menshi bareba hejuru na hasi. Nubwo abaganga badashobora gukiza burundu indwara ya cervical spondylose, hari uburyo bwiza bwo kugabanya ububabare n'ububabare mu ijosi ryawe. Kubwibyo, niba ijosi ryawe ribabara cyangwa rikumva rikomeye mu gihe cy'iminsi irenga mike, menya neza ko wagiye kwa muganga ukakugira inama. Uko ubimenye kare, niko byoroha kubyitwaramo!

Ububabare bw'ijosi , Kugorama kw'ijosi, Gukanda imitsi y'umugongo, Uburwayi bw'inkondo y'umura ...ingingo z'umura, Uburwayi bw'imitsi mu ijosi, Gukanda imitsi mu mitsi