Ese nawe uhora urwaye impiswi? Reka tuvuge kuri iyi 'Mpiswi idakira'!

Twese twigeze kugira impiswi mu buzima bwacu, sibyo? Birababaje cyane kugira imyanda idakora neza no gukenera kujya mu bwiherero mu buryo butunguranye ufite ikibyimba mu nda. Akenshi, bibaho nyuma y'umunsi umwe cyangwa ibiri iyo ufite uburozi mu biryo, ibicurane, cyangwa umuriro. Ariko, niba ufite impiswi imara ibyumweru birenga bine , tuyita 'impiswi idakira' cyangwa impiswi idakira.

Iyi mpiswi ihoraho ni iki? Ese koko ni mbi cyane?

Muri make, impiswi idashira iba idafite amazi, isanzwe, imara ibyumweru birenga bine. Ubushakashatsi bumwe bwerekana ko hagati ya 1% na 3% by'abaturage bafite iyi ndwara. Ariko, uyu mubare ushobora kuba uri hejuru cyane kuko abantu benshi batajya bayivuza keretse bafite ibindi bimenyetso, nko kubabara mu nda cyangwa kuva amaraso.

Noneho ushobora kuba wibaza uti "Ese ni ibisanzwe kugira impiswi umunsi wose?" Oya rwose. Ibi si ibisanzwe. Umwanya wawe w'amara, igice cy'aho umwanda ukomoka, ushobora kuba urimo kwitwara ku kintu kidasanzwe. Kuri bamwe, ubu bwoko bw'impiswi bushobora guterwa n'indwara y'amara idashobora gukira, ariko ibimenyetso bishobora gukumirwa. Ariko, mu bihe byinshi, izindi mpamvu zishobora kuvurwa hakoreshejwe uburyo bukwiye bwo kuvura.

Ubusanzwe, imyanda y'ibiryo by'amazi iva mu mara mato igenda yinjizwa mu mara mato igahinduka umwanda ukomeye. Ariko iyo urwaye impiswi, ku mpamvu runaka iyi nzira irahagarara. Icyo bibaho ni uko umwanda uvamo amazi menshi cyane. Ibi bivuze ko umwanda wawe munini ugorwa no kwinjiza amazi nk'uko bisanzwe, cyangwa urimo gusohora amazi menshi cyane, cyangwa byombi. Ibi bishobora guterwa n'ikibazo cy'amara mato ubwayo, cyangwa ikintu kidasanzwe kirimo.

Kuki dukomeza gusonza? Impamvu nyamukuru ni izihe?

Indwara nyinshi zishobora gutera impiswi idakira. Ariko mbere yo gutekereza ku ndwara, muganga azakubaza ku mirire yawe n'imiti ufata. Kuko izi ari zo mpamvu akenshi twitera ubwacu tutabizi, kandi zishobora gukosorwa byoroshye .

Uburyo ibyo kurya n'ibinyobwa bigira ingaruka ku buzima

Hari ibiryo n'ibinyobwa bimwe na bimwe bishobora gutera impiswi. Iyo ubiriye buri gihe, ku bwinshi, cyangwa niba ubikunda cyane, bishobora kuba ari byo bitera impiswi yawe. Kumenya ibiryo n'ibinyobwa bitera impiswi no kubigabanya cyangwa kubikuraho burundu bishobora gufasha. Tekereza kuri ibi bintu:

• Ikawa/Icyayi: Kunywa ikawa byihutisha imikorere y'amara yawe, cyangwa 'gukora neza'. Ibi bivuze ko imyanda y'ibiryo mu mara manini isohoka vuba mbere yuko ikomera cyane. Ntibiramenyekana neza niba ibi biterwa na kafeyine iri mu ikawa cyangwa izindi shimi. Hari abantu bashobora kugira ingaruka zimwe no kunywa icyayi kirimo kafeyine nk'izo kunywa ikawa idakoresha kafeyine. Ibi bivuze ko,Abantu batandukanye bakunze kwandura imiti itandukanye (amata cyangwa isukari ushyira mu ikawa/icyayi cyawe nabyo bishobora kuba intandaro). Iyo ubinyoye buri gihe, ushobora kugira ingaruka mbi z'igihe kirekire.
• Inzoga: Inzoga ziyongera umuvuduko mu mara, cyane cyane iyo uri mu nda irimo ubusa. Ariko, iyo unyoye inzoga nyinshi, igogora ryawe rishobora kugabanuka, bigatera umwuma no kubura impatwe. Ariko, iyo unyoye inzoga nyinshi buri gihe, impiswi ishobora guterwa n'indi mpamvu - kubyimba. Iyo amara yawe abyimbye, akabyimba, cyangwa agakomereka bitewe n'inzoga, ntabwo ashobora kongera kwinjiza amazi n'imyunyu ngugu mu buryo busanzwe. Iyo igice cy'amara yawe cyangiritse, gishobora no kuva amazi.
• Isukari zimwe na zimwe: Hari isukari igorana gusya, kandi iyo uyiriye nyinshi, ishobora gutera impiswi. Amara yawe ashobora kubura enzymes zikenewe kugira ngo ziyigogore, cyangwa se ushobora kutagira na imwe muri zo. Ibintu biryoshye by’ubukorano nka sorbitol, mannitol, na lactulose ni bimwe mu isukari amara y’umuntu adashobora gusya. Niyo mpamvu adashyiramo karori. Iyo amara adashobora gusenya izi sukari, akuramo amazi menshi kugira ngo azikure mu mubiri. Fructose ishobora kandi kugira iyi ngaruka mu rugero runaka. Niyo mpamvu ibiryo bikozwe muri sirupe y’ibigori ya fructose nyinshi bishobora gutera impiswi. Hari abantu bashobora kugira allergie, cyangwa kutihanganira ubwoko runaka bw’isukari. Kudashobora gusya Lactose (kugorana gusya amata n’ibikomoka ku mata) ni byo bikunze kugaragara muri ibi.
• Kudakunda ibiryo: Niba ufite ikibazo cyo gusya ibiryo runaka, ushobora kuba udashobora kwihanganira ibyo biribwa. Ibi akenshi bivuze ko sisitemu yawe y'igogora idafite imisemburo ikenewe kugira ngo igogore ibyo biribwa. Ingero zisanzwe zirimo kudashobora kwihanganira gluten (poroteyine iboneka mu biribwa nk'ingano), kudashobora kwihanganira histamine, na bimwe mu bibazo byo kudakunda isukari (karubohidrati). Impiswi iterwa n'ibiryo bidatunganywa neza.

Ese imiti dufata ishobora kuba ari yo itera?

Imiti myinshi ishobora gutera impiswi idakira nk'ingaruka mbi. Ishobora gutera iyi ndwara mu buryo butandukanye. Kuba uyirwaye biterwa n'ibintu byinshi, nko urugero rw'umuti ufata, imirire yawe, n'izindi ndwara ufite. Muganga wawe azasuzuma amateka yawe yose y'uburwayi kugira ngo amenye niba umuti ari wo uyitera. Imiti imwe ishobora gutera impiswi idakira irimo:

• 'NSAIDs' `(imiti igabanya ubushyuhe itari steroide)` - imiti igabanya ububabare, urugero nka aspirine `(aspirine)`, ibuprofen `(ibuprofen)`.
• Imiti igabanya ububabare bwa porotoni (PPIs) - Imiti itangwa ku ndwara y'igifu.
• Antibiyotike - Urugero, amoksilini, sefaleksini.
• Inyongeramusaruro zimwe na zimwe z’ibimera n’icyayi birimo ibintu nka senna.
• Gufata doze nyinshi ya vitamine na myunyungugu imwe n'imwe, nka vitamine C na manyeziyumu.
• Antacid zirimo manyeziyumu.
• Imiti igabanya kwiheba - cyane cyane iyo mu bwoko bwa serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), urugero: fluoxetine (Prozac®), sertraline (Zoloft®).
• Beta-blockers - Imiti ivura umuvuduko ukabije w'amaraso.
• Metformin - umuti uvura diyabete.
• Chimiotherapie - Kuvura kanseri.
• Gukoresha nabi no gukoresha imiti yoroshya ububabare cyane, cyane cyane iyo umuntu afite ikibazo cya bulimia nervosa.

Ese hari ubwoko butandukanye bw'impiswi? Ni izihe mpamvu zibitera?

Hari igihe abaganga bagabanya impiswi mo ubwoko butatu cyangwa bune kugira ngo byoroshye kubona impamvu. Ubwo bwoko bufasha abaganga kumenya imiterere yihariye y'umwanda. Ubwo bwoko bugaragaza ibyiciro bigari by'impamvu zishobora gutera. Ubwoko butatu bw'ingenzi ni: impiswi iterwa n'ubushyuhe, impiswi y'amavuta, n'impiswi y'amazi. Hari abantu bagabanya impiswi y'amazi mo ubundi bwoko bubiri (isecretory na osmotic) kandi bakabifata nk'ubwoko bune bw'ingenzi.

Impiswi y'amazi

Impiswi y'amazi ibaho iyo amara yawe adashobora kwinjiza amazi n'ibinyabutabire bihagije mu mwanda wawe, cyangwa iyo asohora byinshi kuruta ibyo yinjiyemo.

• Impatwe ya Osmotic iterwa n'intungamubiri zidatunganywa neza cyangwa ngo zinjire mu mara. Izi zikurura amazi menshi mu mara. (Uku ni ko imiti imwe n'imwe igabanya ububabare ikora.)
• Impiswi zikomoka ku mabanga yerekeza ku mpiswi y'amazi iterwa n'indwara zitandukanye.

Ibintu bimwe na bimwe bishobora gutera ibi:

• Impiswi iterwa n'aside y'ibinure (ibi bibaho iyo insegere nyinshi yirundanyije mu mara; byitwa kandi malabsorption y'aside y'ibinure (BAM)).
• 'Indwara ya mikorosikopi' `(Indwara ya mikorosikopi)`.
• Kwangirika kw'imitsi guterwa na diyabete (diabete neuropathy).
• Kuva mu nda (Vagotomy) ni ukubaga imitsi yo mu gifu.
• Hyperthyroidism (ingirabuzimafatizo zikora cyane).
• 'Ibibazo by'impyiko z'intanga ngabo' '(Ibibazo by'intanga ngabo)'.
• Ibibyimba byo mu misemburo.
• 'Indwara y'amara irakaza' (IBS).

Impiswi ivanze n'ibinure / Steatorrhea

Hari igihe, umwanda wawe ushobora kuba wuzuye amazi ugahinduka impiswi bitewe n'amavuta menshi. Ibi bibaho iyo umubiri wawe ufite ikibazo cyo gusenya no kwinjiza ibinure neza, cyangwa iyo bagiteri zo mu mara yawe zikora aside nyinshi z'ibinure. Impiswi z'ibinure zishobora kudakunze kubaho, ariko zishobora kubaho ku bwinshi icyarimwe. Zishobora kunuka nabi kurusha uko bisanzwe, kandi zishobora gusiga ibizinga by'ibinure mu musarani. Zishobora kandi guherekezwa n'ibimenyetso nko kugira isesemi, kubura ibinure, no kugabanya ibiro.

Impamvu zishoboka:

• Indwara zo kubura ibiryo mu mubiri - Ibi bivuze ko intungamubiri zidashyirwa mu mubiri neza. Ingero: kubura imikorere ya pancreas (kugabanuka k'imikorere ya pancreas), indwara ya celiac.
• Ubwinshi bw'udukoko two mu mara mato (SIBO).
• Ischemia ya Mesenteric (kuziba kw'imitsi ijyana amaraso mu mara).
• Kubaga mu gifu (kubaga inzira y'igifu).

Impiswi Itera Ububyimbirwe

Ubu bwoko bw'impiswi bubaho iyo ufite ububyimbirwe bw'amara yawe, bwitwa colitis. Ububyimbirwe bugira ingaruka ku gice cy'amara yawe. Burabyimba, bigatuma budashobora kwinjiza intungamubiri. Impiswi ijyana n'ububyimbirwe ikunze kugaragara ariko ikaza ikongera ikagenda. Ishobora kandi guherekezwa no kubabara mu gifu, umuriro, cyangwa amaraso mu mwanda wawe. Indwara zo kubyimba zishobora gutera impiswi idashira zirimo:

• Indwara zidakira, urugero nk'indwara ziterwa n'udukoko, cyangwa indwara ya pseudomembranous colitis iterwa na bagiteri C. diff.
• Indwara y'amara abyimba (IBD) - Ibi bivuga indwara z'amara abyimba. Urugero: indwara y'ibisebe, indwara ya Crohn.
• Ischemic colitis (kubyimba guterwa no kugabanuka kw'amaraso ajya mu mara manini).
• Diverticulitis (kubyimba k'udufuka duto mu mara manini).
• Indwara yo mu mara iterwa n'imirasire (radiation colitis) (kubyimba kw'amara asanzwe guterwa no kuvurwa hakoreshejwe imirasire).
• Kanseri.

Ni izihe ngaruka mbi zishobora guterwa no gukomeza kurya?

Tekereza, akenshi ugomba kujya mu bwiherero byihutirwa, cyangwa ukagira ingorane zo kwifata mu mara. Iyi ndwara igira ingaruka zingana iki ku buzima bwawe bwa buri munsi? Birababaza cyane guhora utekereza ku bwiherero buri hafi yawe.

Biragoye guhisha iyi ngeso abandi igihe kirekire. Ishobora kugira ingaruka ku cyizere cyawe n'imibereho yawe. Niba ufite akazi, cyane cyane ako abantu benshi bakora, na ko kashobora kugira ingaruka kuri ibyo.

Ku mubiri, impiswi idakira ishobora kugushyira mu kaga ko kubura amazi n'ingaruka zayo. Uko impiswi ikomeza, umubiri wawe utakaza amazi menshi, ndetse n'ibinyabutabire by'ingenzi biboneka mu mazi yo mu mubiri.

Kugabanuka kwa electrolyte bishobora kugira ingaruka zikomeye. Bishobora kugira ingaruka ku mutima wawe, ibihaha, ubwonko, n'imitsi. Kubura amazi mu mubiri bishobora no gushyira igitutu ku mpyiko zawe, bigatera indwara z'impyiko.

Ni iki wakora mu rugo kuri ibi?

Ushobora gukenera inama z'abaganga n'ubuvuzi kugira ngo ibi bihagarare. Ariko hari ibintu bike ushobora kugerageza mbere y'icyo gihe:

• Tekereza witonze ku mirire yawe. Tekereza niba impiswi yawe iterwa n'ibyo urya cyangwa unywa buri gihe. Niba unywa ikawa, icyayi, inzoga, cyangwa ikindi kintu kirimo ibintu biryoshye by'ubukorano (nk'isukari yo mu mirire), banza ubyice. Niba ufite impiswi irimo amavuta, gerageza gukuraho ibiryo birimo amavuta mu mirire yawe kugira ngo urebe niba bigufasha. Kwihanganira lactose birakunze kugaragara cyane, cyane cyane mu bantu bakomoka muri Afurika cyangwa muri Aziya. Ushobora kandi kugerageza kureka amata. Ushobora kandi kugerageza indyo igabanya cyane, nko kurya indyo idafite FODMAP nyinshi, kugira ngo umenye neza ubwivumbure bw'ibiryo ufite.
• Niba ufata imiti iyo ari yo yose buri gihe, baza muganga wawe niba hari imwe muri zo ishobora kuba itera impiswi yawe. Niba ari uko bimeze, baza niba ushobora kugerageza indi miti cyangwa ukayihagarika igihe runaka.
• Menya neza ko uhorana amazi menshi mu mubiri igihe ufite impiswi. Gerageza umuti wo kunywa amazi menshi, ikinyobwa cya siporo, cyangwa uruvange rw'amashanyarazi avanze n'amazi. Kunywa amazi gusa ntibizaguha amashanyarazi menshi.

Nakira nte ubu buribwe bw'igifu buhoraho? Ese ngomba kubonana na muganga?

Niba waragerageje guhindura imirire yawe n'imiti yawe ariko impiswi yawe ntizishire, ugomba kujya kwa muganga. Muganga wawe azasuzuma witonze impamvu zishobora gutuma impiswi yawe idashira kandi amenye uburyo bwiza bwo kuyivura. Kuvura indwara y'impiswi bishobora gufasha gukemura impiswi yawe, cyangwa ntibishoboke kuvura iyo ndwara mu buryo butaziguye. Niba ari uko bimeze, impiswi yawe ishobora gusaba ubuvuzi bwihariye.

Ubuvuzi bushobora kuba burimo:

• Imiti igabanya ububabare bw'amara: Iyi miti igabanya umuvuduko w'amara yawe kandi ikongera ubushobozi bwo kwinjiza amaraso. Loperamide akenshi ni yo ihitamo rya mbere. Ntabwo itera ububabare kandi iboneka ku giti cya muganga (OTC).
• Imiti ifata aside y'ibinure ihabwa abantu bafite impiswi iterwa n'aside y'ibinure.
• Clonidine ivura impiswi iterwa na diyabete.
• Eluxadoline ivura impiswi iterwa na IBS (indwara y’imitsi iterwa n’uruhu).
• Antibiyotike cyangwa imiti irwanya udukoko.
• Inyongeramusaruro za fibre, nka psyllium, zishobora gufasha kubyimbisha amase no kugabanya umuvuduko wayo.

Ni ryari ugomba kujya kwa muganga?

Ntabwo ari bibi kujya kwa muganga niba ufite ikibazo cyo gucibwamo gikomeje. Niba utekereza ko utagikemura ukoresheje uburyo urya, ushobora gukenera kuvurwa. Niba bimaze igihe kinini, uba uri mu kaga ko kugira izindi ngorane, zishobora no gukenera kuvurwa. Niba ufite ibindi bimenyetso nk'ibi, shaka ubufasha bwa muganga ako kanya:

• Umuriro
• Ububabare
• Amaraso mu ntebe
• Kugabanya ibiro utabigambiriye
• Ubusa
• Intege nke cyangwa umunaniro ukabije

Amaherezo, ngomba kuvuga...

Nubwo impiswi ikunze kugaragara, ihita ishira vuba kandi nta muti ivuwe. Ariko, impiswi imara ukwezi cyangwa irenga igomba kuganirwaho na muganga. Hari igihe impamvu ishobora kuba ikintu cyoroshye kandi cyoroshye gukosora. Mu bindi bihe, ushobora gusanga ufite ikibazo cy’uburwayi gisaba kuvurwa mu buryo bugoye. Ariko, ntukirengagize iki kimenyetso. Muganga wawe ashobora kugufasha.

Impiswi , Impiswi idakira, Kubyimba mu nda, Indwara zo mu mara, Ubuzima, Impiswi idakira