Ese imitsi yawe y'umugongo ni yo igutera kugira ibinya n'ububabare? Reka twige ku birebana n'indwara z'uruhu!

Ese wigeze wumva ko igice kimwe cy'ukuboko cyangwa ukuguru kwawe gihora kidakora neza, cyangwa kibabaza gusa? Hari igihe dutekereza ko hari ikibazo kuri uko kuboko cyangwa ukuguru. Ariko impamvu ishobora kuba iri kure cyane, mu mitsi ituruka mu mugongo wawe. Uyu munsi tugiye kuvuga kuri iyi 'karita y'imitsi' y'umubiri wacu. Mu buvuzi, iyi twita dermatome. Iyi ni ingingo ishimishije cyane, reka turebe icyo ari cyo.

Mu magambo make, dermatome ni iki?

Dermatome ni izina rihabwa agace runaka k'uruhu ku mubiri wacu. Ariko si agace k'uruhu gusa. Buri gace muri utu duce kagenzurwa, bivuze ko ibyiyumvo by'ako gace bijyanwa mu bwonko n'umutsi runaka uri mu ruti rw'umugongo (umugongo).

Tekereza muri ubu buryo. Uruti rw'umugongo wawe rumeze nk'umuhanda munini. Amakuru (ibimenyetso by'imitsi) azamuka kandi amanuka muri uyu muhanda, ajya mu bwonko no mu bindi bice by'umubiri. Hari inzira nto zinjira kandi zisohoka muri uyu muhanda. Izo nzira ni imitsi yo mu ruti rw'umugongo isohoka mu ruti rw'umugongo rwacu. Buri nzira ihujwe n'igice runaka cy'umubiri. Ako gace k'uruhu kitwa dermatome.

Iyi mibanire ikora ku buryo bwombi.

1. Kuva mu bwonko ujya ku mubiri: Iyo ushaka kwimura ukuboko kwawe, ikimenyetso cy'ubwonko cyawe kinyura mu mugongo wawe kikanyura mu mitsi ikwiye kikagera ku mitsi yo mu kuboko kwawe.

2. Kuva ku mubiri kugera ku bwonko: Iyo ushyize amazi ashyushye ku kuboko kwawe, icyo kintu kiva ku ruhu kikanyura mu mitsi ijyanye nacyo kikagera ku mugongo hanyuma kikagera ku bwonko, bigatuma wumva "ukuboko kwawe kurimo gushya." Uku ni ko ibintu byose byiyumva, harimo gukoraho, ubukonje, ubushyuhe n'ububabare.

None se, iyi karita y'uruhu ifite akamaro kangana iki kuri muganga?

Iki ni cyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi. Niba ufite ibinya, ububabare, cyangwa udafite ibyiyumvo ku mubiri wawe, muganga wawe ashobora gukoresha iyi karita y'uruhu kugira ngo amenye aho ikibazo kiri.

Tekereza ko igikumwe cyawe gikomeje kubura imbaraga. Iyo muganga wawe arebye ikarita y'uruhu, azi ko imitsi itera kumva igikumwe cyawe ari urugingo rwa gatandatu rw'umugongo w'inkondo y'umura (C6). Hanyuma ashobora gukeka ko ikibazo kitari mu kiganza cyawe, ahubwo kiri mu ijosi ryawe. Ahari agace kari hagati y'urugingo rumwe rw'umugongo w'inkondo y'umura karacitse kandi karimo gukanda imitsi.

Izi dermatome ziherereye gute mu mubiri wacu?

Uretse isura yacu, umubiri wacu wose wuzuyemo dermatomes. (Imitsi yo mu maso ifitanye isano n'ubwonko, bityo ntinyura mu mugongo.) Iyi ni nk'imikandara ikikije imibiri yacu.

Kugira ngo tubisobanukirwe neza, reka tubanze twige ku bice by'umugongo wacu.

• Uruti rw'umugongo: Uru ruherereye mu ijosi. Rufite amagufwa 7 y'umugongo n'imitsi 8 (C1 kugeza C8).
• Uruti rw'igifu: Uru ruherereye mu gice cyo hejuru n'icyo hagati cy'umugongo. Rufite amagufwa 12 y'umugongo n'imitsi 12 (T1 kugeza T12).
• Uruti rw'umugongo: Uru ruherereye mu mugongo wawe wo hasi. Rufite amagufwa atanu y'umugongo n'imitsi itanu (kuva kuri L1 kugeza kuri L5).
• Uruti rw'umugongo rwa Sacral: Aha niho uruti rw'umugongo ruhurira n'igufwa ry'ikibuno. Rufite imitsi 5 y'umugongo (ihuza iyo umuntu akuze) n'imitsi 5 (S1 kugeza S5).
• Uruti rw'umugongo rwa Coccygeal: Uyu ni umugongo wacu w'umurizo. Ugizwe n'amagufwa agera kuri ane y'umugongo afatanye. Ufite imitsi ibiri.

Noneho reka turebe ibice by'umubiri buri mitsi ihuriraho.

Dermatomes zifitanye isano n'imitsi yo mu mura (Imitsi yo mu mura - C1-C8)

Imitsi ituruka mu ijosi ifitanye isano ahanini n'umutwe, ijosi, ibitugu, amaboko n'intoki.

Dermatomes zifitanye isano n'imitsi yo mu gituza (T1-T12)

Iyi mitsi ifitanye isano ahanini n'igituza, inda n'umugongo. Imeze nk'imikandara ikikije umubiri.

Dermatomes zifitanye isano n'imitsi yo mu bwonko (L1-L5)

Iyi mitsi, ituruka mu gice cyo hasi cy'umugongo, ifitanye isano n'ikibuno, amaguru n'ibirenge.

Imitsi yo mu bwoko bwa Sacral na Coccygeal (S1-S5)

Iyi mitsi ifitanye isano n'amatako, inyuma y'amaguru, n'agace k'igitsina.

Ni ibihe bibazo bigira ingaruka ku ndwara z'uruhu (dermatomes)?

Ikimenyetso cya dermatome giterwa n'ikibazo kiri mu mitsi cyangwa uruti rw'umugongo gifitanye isano nacyo. Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma ibyo bibazo bibaho:

• Impanuka: Kwangirika k'umugongo cyangwa imizi y'imitsi bitewe n'impanuka z'imodoka, kugwa, gukubitwa ibyuma, n'ibindi.
• Ibibyimba by'umugongo cyangwa kanseri: Ibibyimba bikura mu mugongo bishobora gutera imitsi gukandagira.
• Indwara: Indwara za bagiteri cyangwa virusi zigira ingaruka ku mugongo cyangwa imitsi zishobora gutera kubyimba no kubyimba imitsi.
• Kugabanuka kw'amaraso (Ischemia): Kuziba kw'imitsi ijyana amaraso mu ruti rw'umugongo n'imitsi.
• Indwara zo mu ruhererekane rw'umugongo: Ubumuga bw'umugongo bubaho igihe umuntu avuka, nka spina bifida.
• Uduce twa Herniated: Twese tuzi indwara yitwa 'herniated disk'. Muri iki gihe, agace kari hagati y'imitsi y'uruti rw'umugongo karabyimba kagakanda imitsi.

Ibimenyetso bishobora kugaragara mu kibazo kijyanye n'uruhu

Ibi bimenyetso bishobora kugabanywamo ibyiciro bitatu by'ingenzi.

Ni ibihe bizamini bikorwa kugira ngo hamenyekane bene ibi bibazo?

Nyuma yuko muganga wawe yumvise ibimenyetso byawe akagusuzuma, ashobora kukwohereza kugira ngo upimwe ibipimo nk'ibi kugira ngo amenye impamvu nyayo.

• CT Scan (Computed Tomography): Ibi bishobora gufasha gusuzuma neza imiterere y'amagufwa y'umugongo.
• Gupima MRI (Magnetic Resonance Imaging): Ibi bishobora gufata ishusho isobanutse neza atari amagufwa y'umugongo gusa, ahubwo no ku ruti rw'umugongo, imitsi, n'udukoko tw'igufwa.
• Ikizamini cya EMG (Electromyogram): Iki kizamini gipima imikorere y'imitsi n'imitsi, ni ukuvuga uburyo ibimenyetso by'amashanyarazi bigenda. Ibi bifasha kumenya neza niba umutsi wangiritse.

Ni iki twakora kugira ngo turinde umugongo wacu n'imitsi yacu?

Dermatome ni inkuru ivuga ku buzima bw'umugongo wacu. Kubwibyo, kubungabunga umugongo ni cyo kintu cy'ingenzi cyane.

• Koresha ingamba zo kwirinda: Ambara umukandara w'imodoka neza iyo ugenda mu modoka. Ambara umukandara w'umutekano niba ukorera ahantu hirengeye.
• Witondere guterura ibiremereye: Mu guterura ibiremereye , komera amavi yawe, ntugapfukamire umugongo . Komeza umugongo wawe ugororotse. Irinde guterura ibiremereye niba ufite ikibazo cy'umugongo.
• Irinde kugwa: Irinde inzugi, cyane cyane mu bwiherero no ku madarajya. Shyiramo imigozi yo gufatana nibiba ngombwa.
• Komeza amagufwa yawe akomere: Rya ibiryo bikungahaye kuri kalisiyumu na vitamine D. Indwara zo kugabanya amagufwa nka osteoporosis zishobora gutuma imitsi y'amagufwa ivunika byoroshye.
• Komeza uhagaze neza: Komeza umugongo wawe ugororotse mugihe wicaye cyangwa uhagaze. Ntugume mu mwanya umwe igihe kirekire. Haguruka ugende nibura rimwe mu gice cy'isaha.

Iki gitekerezo cya dermatomes ni urugero rwiza rw'uburyo imibiri yacu iteye ubwoba kandi ikozwe mu buryo butangaje. Niba urimo kugira ibinya cyangwa ububabare nk'ubu, ntubyirengagize, kandi rwose gana muganga wawe kugira ngo akugire inama.