Umutima wacu umeze nk'umuyoboro w'amazi, si byo se? Ukora ubudahagarara, utera amaraso mu mubiri wose. Ariko se wigeze wibaza, iyo umutima utera amaraso mu buryo butunguranye n'imbaraga nyinshi, ni nde ufasha kwihanganira uwo muvuduko no gutuma amaraso atembera neza? Aho niho intwari zo mu nkuru yacu, ni ukuvuga ubwoko bwihariye bw'imitsi y'amaraso yitwa 'Elastic Arteries', ziza kudufasha. Uyu munsi, reka tuvuge kuri izi nkozi zituje mu mubiri wacu.
Mu magambo make, imitsi ikora neza ni iki?
Tekereza ufite umuyoboro w'amazi mu ntoki zawe. Umwe ni umuyoboro wa pulasitiki ukomeye, undi ni umuyoboro wa rubber woroshye. None se, bigenda bite iyo wohereje amazi menshi muri iyi miyoboro yombi icyarimwe? Umuyoboro wa pulasitiki ukomeye ntushobora kwihanganira igitutu kandi ushobora no guturika. Ariko umuyoboro wa rubber woroshye, iyo amazi yinjiye, urabyimba gato, hanyuma ugasubira ku bunini bwawo bw'umwimerere hanyuma wohereza amazi imbere ku rugero rumwe.
Iyi mitsi ikora nk'imiyoboro ya kabutura. Iyo umutima utera, iyi mitsi irakura gato kugira ngo ihuze n'umuvuduko mwinshi w'amaraso usohoka mu buryo butunguranye. Hanyuma, iyo umutima uruhutse akanya gato, iyi mitsi yagutse isubira aho yari iri mbere igasunika amaraso imbere. Niyo mpamvu, nubwo umutima urimo utera amaraso, amaraso atembera mu mubiri wacu ku muvuduko umwe woroshye. Ibi biterwa n'ubu buryo bworoshye bw'iyi mitsi.
Ni iyihe mitsi y'ingenzi ikora neza mu mubiri wacu?
Iyi ni yo mitsi minini mu mubiri wacu kandi ni yo yegereye umutima. Ni nk'imihanda minini. Iyi mihanda minini ihurira mu mihanda mito yo ku ruhande. Mu buryo nk'ubwo, amaraso ava muri iyo mitsi minini ajya mu mitsi mito.
| Izina ry'imitsi | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Aorta | Umutsi munini mu mubiri wacu. Ni wo muyoboro munini utangirira ibumoso bw'umutima ugakwirakwiza amaraso arimo ogisijeni mu mubiri wose. |
| Imitsi y'ibihaha | Amaraso adahumeka neza aturuka iburyo bw'umutima, ajyanwa mu bihaha. Ayo maraso ni yo yongera gukoreshwa mu bihaha. |
| Umutsi w'amaraso wa Brachiocephalic | Irakura mu muyoboro w'amaraso (aorta) igatanga amaraso ku mutwe, ijosi no ku kuboko kw'iburyo. |
| Imitsi isanzwe ya Carotid | Izamuka mu ijosi ku mpande zombi igatanga amaraso mu bwonko no mu maso. |
| Imitsi yo mu bwoko bwa Subclavia | Iherereye munsi y'igufwa ry'umugongo kandi ijyana amaraso mu maboko. |
| Imitsi isanzwe ya Iliac | Umuyoboro w'amaraso wigabanyamo kabiri mu nda, ujyana amaraso ku maguru. |
Icy'ingenzi kurushaho, iyi mitsi ni nk'inzira zitwara umwuka wa ogisijeni n'intungamubiri mu mubiri wose. Ubuzima bwayo bugira ingaruka zitaziguye ku buzima bwacu muri rusange.
Iyi mitsi ikorwa ite?
Kimwe n'indi mitsi y'amaraso, iyi ifite ibice bitatu by'ingenzi, nko gushyira plaster nyinshi ku rukuta.
| Icyiciro | Umukoro |
|---|---|
| Icyiciro cyo hanze cyane (Adventitia) | Iki ni igipfundikizo cy'inyuma giha imitsi imbaraga n'imiterere yayo. |
| Icyiciro cyo hagati (Tunica Media) | Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Kirimo imitsi irabagirana ndetse n'imitsi. Mu mitsi irabagirana, hari imitsi irabagirana kurusha imitsi. |
| Icyiciro cy'imbere cyane (Tunica Intima) | Ibi biroroshye cyane, bityo amaraso ashobora gutembera nta cyuho cyangwa ibibyimba. |
Itandukaniro riri hagati y'imitsi ikora neza n'imitsi
Mu magambo make, imitsi irashya ni imitsi minini iri hafi y'umutima igomba kwihanganira umuvuduko ukabije. Imitsi irashya ni imitsi mito iva kuri iyo mitsi minini igakwirakwiza amaraso mu ngingo zitandukanye z'umubiri. Ntabwo ihura n'umuvuduko mwinshi. Kubwibyo, ifite imitsi myinshi kurusha imitsi irashya iri hagati. Imitsi irakurura ikaruhuka kugira ngo igenzure ingano y'amaraso ajya kuri buri rugingo.
Ni izihe ndwara zishobora kwibasira iyi mitsi?
Iyi mitsi minini ishobora kandi kwibasirwa n’indwara zitandukanye, zimwe muri zo zikaba zishobora kuba zikomeye cyane.
| Indwara | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Aneurysm cyangwa Gucikamo ibice | Imitsi yo mu bwonko, cyangwa gucika k'urukuta (gucikamo ibice), bishobora gushyira ubuzima mu kaga. |
| Ibibazo by'ingufu | Valve y'umutima cyangwa valve y'ibihaha, iri hagati y'umutima n'umuyoboro w'amaraso, ishobora kudafunga neza (kuva) cyangwa igafungana. |
| Ateriosclerosis | Kolesteroli n'ibindi bintu byirundanya mu mitsi, bigagabanya inzira y'amaraso. Iyi ni yo mpamvu nyamukuru y'indwara nyinshi z'umutima. |
| Umuvuduko ukabije w'amaraso | Umuvuduko ukabije w’amaraso mu mitsi uhora utera imitsi gutakaza ubushobozi bwayo bwo gukomera uko igihe kigenda gihita, bigatuma ikomera. |
| Amaraso apfutse | Udukoko tw'amaraso dushobora kwinjira mu mitsi maze tukabuza amaraso gutembera burundu. |
Ni ibihe bimenyetso ugomba kwitondera?
Akenshi, ibibazo by'iyi mitsi ntibigaragaza ibimenyetso mu ntangiriro. Ariko uko indwara igenda ikura, ushobora kugira ibimenyetso nk'ibi:
- Kubabara mu gituza: Ububabare bwo gukanda no gukanda.
- Guhumeka bigoranye: Guhumeka nubwo waba uri kugenda n'amaguru hafi.
- Gutera ubwoba mu mutima: Ukumva umutima wawe utera cyane nubwo waba uhagaze gusa.
- Kuzunguruka cyangwa kubabara umutwe: cyane cyane iyo uhagaze.
- Kuribwa umutwe cyane, mu buryo butunguranye.
- Ububabare mu mugongo w'amaguru iyo ugenda: Bugabanuka nyuma yo kuruhuka gato, ariko bugaruka iyo ugenda.
- Kumva unaniwe buri gihe.
Niba ufite ibi bimenyetso, ntukabifate nk'ibisanzwe. Ni ngombwa guhita ubonana na muganga wawe kugira ngo akugire inama.
Ni iki twakora kugira ngo iyi mitsi y'agaciro ikomeze kugira ubuzima bwiza?
Igishimishije ni uko ibintu dukora kugira ngo imitsi yacu ikomeze kugira ubuzima bwiza ari byiza ku mubiri wacu wose. Ibi si ibintu bigoye. Uduce duto dushobora kugira itandukaniro rikomeye.
- Kurya neza: Gabanya kurya ibiryo birimo amavuta menshi, umunyu n'isukari (cyane cyane ibiryo bidafite akamaro n'ibiribwa bipfunyitse) . Ahubwo, shyiramo imbuto, imboga, ibinyamisogwe n'ibinyampeke mu ndyo yawe.
- Imyitozo ngororamubiri isanzwe: Kora nibura iminota 30 y'imyitozo ngororamubiri iciriritse ku munsi. Gutembera vuba, kwiruka, cyangwa kugendera ku igare byose ni amahitamo meza.
- Irinde kunywa itabi burundu: Kunywa itabi ni kimwe mu bintu bikomeye byangiza imitsi yawe. Bishobora gukomera inkuta z'imitsi yawe, bikongera ibyago byo kubyimba kw'amaraso.
- Genzura umuvuduko w'amaraso na cholesterol: Niba ufite umuvuduko w'amaraso ukabije cyangwa cholesterol nyinshi, fata imiti yawe neza neza nk'uko muganga wawe yabigutegetse. Ni ngombwa kandi kugenzura indyo yawe.
- Gucunga imihangayiko: Imihangayiko ikabije na yo si nziza ku mitsi yacu y'amaraso. Humura ubwenge bwawe ukora ibintu nko gutekereza cyane, yoga, no gukora ibintu byiza.
- Ibizamini by’ubuvuzi biteganyijwe:Niba ufite imyaka irenga 40, ni ngombwa cyane kubonana na muganga wawe nibura rimwe mu mwaka kugira ngo arebe ibintu nk'umuvuduko w'amaraso, isukari na cholesterol.
Iyo ushyize mu buzima bwawe izi ngeso zoroshye, si umutima wawe gusa, ahubwo n'iyi mitsi y'agaciro irabagirana izagufasha mu buzima buzira umuze igihe kirekire.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Imitsi irashya neza imeze nk'umuyoboro uhindagurika cyane ushobora kwihanganira umuvuduko mwinshi uva mu mutima no gutwara amaraso mu mubiri wose.
- Imitsi y'amaraso ya aorta n'imitsi y'ibihaha ni byo by'ingenzi muri ibyo.
- Ubuzima bwiza (indyo nziza, imyitozo ngororamubiri, no kwirinda kunywa itabi) ni ingenzi kugira ngo iyi mitsi ikomeze kugira ubuzima bwiza.
- Niba ufite ibimenyetso nko kubabara mu gatuza, guhumeka nabi, cyangwa isesemi, ntubyirengagize kandi uhite ubonana na muganga wawe.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.