Ese ufite utu duce duto tw'umukara (uduheri) ku ruhu rwawe? Reka tumenye byose kuri two!

Ushobora kuba warabonye ko iyo bamwe bamaze igihe gito ku zuba, utudomo duto tw'umukara tugaragara ku maso no ku maboko yabo. Hari abantu bavuga bati "Oh, ibi ni byiza cyane." Ariko ku bandi, ibi ni ikibazo gito. Tubyita 'udukoko.' None rero uyu munsi, reka tuganire ku byo utu dukoko ari byo, impamvu tuvuka, niba ari akaga, ese dushobora gukurwaho, n'icyo twakora kugira ngo tubirinde.

Mu by'ukuri, udukoko two mu bwoko bwa freckles ni iki?

Mu magambo make, uduheri ni utudomo duto, duto kandi duto tugaragara ku ruhu rwawe, cyane cyane ahantu hagaragara izuba (tekereza mu maso, mu ijosi, mu maboko, mu gituza cyo hejuru). Akenshi dushobora kuba dufite ibara ry'umukara woroshye, umukara wijimye, cyangwa umutuku wijimye.

Utu duce turakunze kugaragara cyane , kandi nta kibazo na kimwe dufite ku buzima bwawe. Dukunze kugaragara mu mpeshyi, bivuze ko mu mezi y'ubushyuhe bw'impeshyi.

Muri rusange, abantu bafite uruhu rwera n'umusatsi w'amabara yoroheje (umuhondo cyangwa umutuku) bafite amahirwe menshi yo kurwara uduheri. Ariko, ibyo ntibivuze ko abantu bafite uruhu rwijimye batarwara. Bashobora no kurwara uduheri, ariko akenshi tugaragara nk'umukara wijimye.

Noneho reka turebe uko ibi bipimo bikorwa?

Amabara aterwa no kuba ibara ryinshi ryitwa melanin mu ruhu rwacu. Melanine ni ibara karemano rituma uruhu rwacu, umusatsi n'amaso bihinduka ibara. Iyi melanin ikorwa n'ubwoko bwihariye bw'uturemangingo mu ruhu rwacu twitwa melanocytes .

Tekereza nka melanin, uburinzi karemano bw'uruhu rwacu. Imwe mu nshingano z'ingenzi za melanin ni ukurinda uruhu rwacu binyuze mu kwinjiza no kugaragaza urumuri rwangiza rw'imirasire ya ultraviolet (imirasire ya UV) iva ku zuba. Niba ufite uruhu rwiza, iyo uruhu rwawe ruhuye n'izuba, utwo turemangingo twa melanocyte dutangira gukora melanin nyinshi. Ariko aho kugira ngo uruhu rube umukara ungana (rwahindutse ibara ry'umukara), hari aho melanin irundanya ikagaragara nk'utudomo duto. Ibyo ni byo twita uduce duto.

Ese hari ubwoko butandukanye bw'uduheri?

Yego, hari ubwoko bubiri bw'uduheri.

1. Ephelides

2. Ibinyampeke by'izuba

Noneho reka tuvuge kuri ubu bwoko bubiri ukwabwo.

Ephelides ni iki?

Ubu ni bwo bwoko dukunze gutekerezaho iyo tuvuze "ibibara by'izuba." Ibi ni ibibara birambuye, bitukura cyangwa by'umukara woroshye. Biterwa ahanini n'izuba n'izuba .

• Uyibona he?: Ahantu hagaragara izuba nko mu maso, mu maboko, mu gituza cyo hejuru, mu ijosi no mu mugongo.
• Ni nde ufite amahirwe menshi yo kurwara iyi ndwara?: Ikunze kugaragara cyane ku bantu bafite umusatsi n'uruhu rwerurutse, ndetse no ku bazungu n'Abanyaziya.
• Igihe cyo gutangirira: Ku bana bato bahura n'izubaIbi bishobora gutangira kugaragara bwa mbere. Urugero, mu bihe byashize, tukiri abana, twatwikwaga n'izuba maze tukabona ahantu nk'aha iyo twakinaga cricket umunsi wose cyangwa twitabiraga siporo ku ishuri. Ibi bishobora gukomeza kugaragara kugeza tukiri bato.
• Ni iki kibaho uko dusaza?: Akenshi, ubwo bwoko bw'utudomo twitwa ephelids bugenda bugabanuka uko dusaza .

Ibinyampeke by'izuba ni iki?

Ibi ni uduheri ku ruhu dutandukanye mu ibara kuva ku muhondo, umutuku, umukara kugeza ku mukara wijimye. Bitwa kandi "uduheri tw'imyaka" cyangwa "uduheri tw'umwijima."

• Ni nde ushobora kurwara cyane?: Ibi bikunze kugaragara ku bantu bakuru barengeje imyaka 40 .
• Kuki bibaho?: Impamvu nyamukuru ni ukujya ku zuba kenshi mu gihe kirekire.
• Bigaragara he?: Bigaragara no mu bice by'izuba. Biboneka mu maso, mu maboko yo hejuru, mu mugongo w'amaboko, mu gituza, mu mugongo, mu bitugu no mu maguru yo hasi.

Itandukaniro rikomeye riri hagati y’ubwo bwoko bubiri ni uko Ephelides ari utudomo tw’umukara woroshye dushobora kugaragara kuva mu bwana kandi tukiyongera iyo umuntu abonye izuba, ndetse rimwe na rimwe tukagabanuka uko umuntu asaza. Udusimba tw’izuba ni utw’umukara wijimye gato, rimwe na rimwe tukaba tunini tukagaragara nyuma y’imyaka 40, bitewe no kuba umuntu abonye izuba igihe kirekire.

Ese hari izindi mpamvu zitera uduheri?

Nubwo impamvu nyamukuru ari ukugerwaho n'imirasire ya UV ituruka ku zuba, hari izindi mpamvu nyinshi zishobora kubaho:

• Genetike: Yego, hari gene zigira uruhare mu iterambere ry'udukoko. Mu miryango imwe n'imwe, ibi ni umurage.
• Xeroderma Pigmentosum: Iyi ni indwara idasanzwe. Abantu barwaye iyi ndwara bagira ubushobozi bwo kumva imirasire ya ultraviolet cyane, ni ukuvuga imirasire y'izuba.

Ese nkeneye kuvura uduheri?

Mu by’ukuri, uduheri akenshi nta kibazo dufite , bityo nta mpamvu yo kuvura. Ariko, kimwe n’ibindi bisebe ku ruhu, ni byiza kwirinda izuba uko bishoboka kose no gukoresha amavuta yo kwisiga izuba buri munsi. Ibi ni ingenzi cyane cyane niba ukunda kurwara uduheri cyangwa udashaka ko turushaho kwiyongera.

Ese hari uburyo bwo gukuraho uduheri twanjye?

Biragoye gukuraho burundu uduce tw'amabara, ariko hari uburyo bwo kuvura bushobora kugabanya ibara ryatwo no gutuma duhinduka duto. Ni:

• Gukuramo aside n'ibinyabutabire: Ubu buryo bukoresha aside alpha hydroxy , aside trichloroacetic , aside glycolic , cyangwa phenol.Ibikoresho bishingiye ku miti bikoreshwa mu gukuraho uturemangingo tw’uruhu twapfuye, bigafasha kugaragaza uruhu rushya kandi rufite ubuzima bwiza.
• Retinoids, retinols: Iyi miti kandi yihutisha inzira yo guhinduranya uturemangingo tw'uruhu no gukora uturemangingo dushya. Inatuma kandi collagen ikorwa mu ruhu.
• Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe laser: Ubu buryo bukoresha laser kugira ngo ukureho igice cyo hejuru cy'uruhu.
• Cryotherapy: Iyi ikoresha ikintu gikonje cyane cyitwa azote y'amazi kugira ngo ikureho utudomo tutarimo kanseri hamwe na actinic keratosis . Ahantu havuwe hahinduka umwijima nyuma y'iminsi mike, hanyuma uruhu rwo hejuru rugakurwaho.

Ariko, mbere yo kuvurwa muri ubwo buryo bwose, ni ngombwa kugisha inama umuganga w'uruhu kugira ngo amenye uburyo bwiza bwo kuvura uruhu rwawe.

Ese ushobora gukumira kugaragara kw'uduheri?

Yego, urashobora! Kubera ko kwibasirwa n'izuba ari byo bitera uduheri, ikintu cyiza cyo gukora ni ukurinda uruhu rwacu izuba . Ushobora gukora ibi bikurikira:

• Mbere yo gusohoka, buri gihe siga amavuta yo kwisiga ku zuba (UVA na UVB) hamwe na SPF (Sun Protection Factor) ya 30 cyangwa irenga , hamwe n'amavuta yo kwisiga ku zuba adapfa amazi . Wibuke kwisiga amavuta yo kwisiga buri munsi , ndetse no mu minsi y'ibicu no mu gihe cy'itumba. Ongera usige buri masaha abiri niba wuzuye ibyuya cyangwa woga.
• Mu gihe ugiye hanze, ambara ingofero nini , indorerwamo z'izuba zifite uburinzi bwa UV , n'imyenda yoroheje, y'amaboko maremare n'ipantaro ndende. Niba bishoboka, hitamo imyenda ifite icyapa cya UPF (Ultraviolet Protection Factor) , itanga uburinzi burushijeho.
• Imirasire ya UV ikunze kuba ikomeye cyane hagati ya saa yine za mu gitondo na saa yine z'umugoroba . Gabanya kwibasirwa n'izuba muri aya masaha uko bishoboka kose.
• Irinde gusiga ibara ry'uruhu rwawe mu buryo bw'ubukorano. Niba ushaka kugaragara nk'ibara ry'uruhu, hari imiti yo gusukura ibara ry'uruhu ushobora kugerageza.

None se imbeba ni iki? Ese zitandukanye n'udusimba?

Yego, uduheri ni ikindi kintu kimeze nk'uduheri. Dushobora kugaragara ahantu hose ku mubiri.

• Ibibara bishobora kuza mu buryo butandukanye n'ingano zitandukanye. Akenshi biba binini kurusha uduce duto.
• Ibara rishobora kandi kuba amabara atandukanye nko mu ibara ry'umutuku, umukara woroshye, umukara wijimye, ubururu, umukara, n'ibindi. Hari igihe rishobora kuba ibara rimwe n'uruhu cyangwa se nta ibara na rimwe rifite.
• Ibibara bishobora kuba birambuye cyangwa bigashyirwa hejuru gato y'uruhu.
• Inyinshi mu ndwara zo kubyara si kanseri (zitari nziza) . Ariko zimwe zishobora gukura, zigahindura ibara, cyangwa zigahindura imiterere uko igihe kigenda gihita. Zimwe zishobora no kuba kanseri.
• Ibikomere bikunze kugaragara cyane hagati y'imyaka y'ubwana na 20. Bimwe bishobora kugaragara mu myaka y'ubukure. Abantu benshi bafite nibura ibikomere bike.

Imbeba zo kwitondera ni izisa n’izindi mbeba, cyangwa izigaragara nk’izishya nyuma y’imyaka 20. Imbeba nyinshi ntizikenera kuvurwa. Ariko niba ubonye impinduka mu ibara, uburebure, ingano, cyangwa imiterere y’imwe mu mbeba zawe, menya neza ko wagiye kwa muganga w’uruhu.

Melanoma ni iki?

Melanoma ni yo kanseri y'uruhu iteje akaga cyane . Ishobora gukura vuba cyane ikagera ku rugingo urwo arirwo rwose mu mubiri.

Indwara nyinshi za melanoma ziba ari umukara cyangwa umukara. Ariko zimwe zishobora kuba umutuku, umutuku, umuhengeri, cyangwa se zifite ibara ry'uruhu. Hafi 30% bya melanoma bitangirira ku ruhu rusanzwe. Ariko izindi zikura ku ruhu rusanzwe. Niyo mpamvu ari ngombwa kumenya impinduka mu ruhu rwawe.

Ni gute wakwisuzuma niba nta duheri ku ruhu rwawe? - Itegeko rya ABCDE

Nk’uko bivugwa n’Umuryango w’Abanyamerika ushinzwe kurwanya kanseri n’Ishuri Rikuru ry’Ubumenyi bw’Uruhu ry’Abagore, iri tegeko rya ABCDE ni ingirakamaro cyane mu gusuzuma uduce turi ku ruhu rwawe.

• A - Kudahuza: Ibi bivuze ko iyo ushushanyije umurongo mu mutwe hagati y'aho hantu, impande zombi ntabwo ari zimwe.
• B - Umupaka: Inkombe y'ikiziba cy'imfu ntabwo isobanutse neza, nta gisobanuro, ifite amabara menshi, cyangwa idasobanutse neza.
• C - Ibara: Ibara ry'ikiziba ntiringana hose. Hashobora kuba hari uruvange rw'amabara nk'umukara, umukara, n'umukara woroshye, ndetse hashobora no kuba hari uduce dutukura, umweru, ubururu, cyangwa umutuku.
• D - Umurambararo: Umurambararo w'aho hantu ni hafi kimwe cya kane cya santimetero (1/4 santimetero) cyangwa kirenze (ingano ingana n'agahanagura gasanzwe k'ikaramu).
• E - Guhinduka: Ingano, imiterere, cyangwa ibara ry'agasimba karahindutse uko igihe cyagiye gihita.

Ubonye kimwe muri ibi bimenyetso, hita ubonana na muganga cyangwa umuganga w’uruhu. Kandi wibuke ko hari ahantu hateje akaga hashobora kudakurikiza iri tegeko.

Izindi mpamvu zishobora gutera ibyago:

• Impinduka mu mwanya mushya, cyangwa ahantu hatandukanye n'ahandi.
• Igikomere kidakira.
• Gutukura cyangwa kubyimba birenze impande z'aho hantu.
• Ibara ry'ikibuno rikwirakwira hirya y'inkombe y'ikibuno rigera ku ruhu rukikije.
• Aho hantu ubu harasharira, harababara, cyangwa harababaza iyo hakandagiwe.
• Ubuso bw'iki gisebe bwarahindutse - kirimo gusohora amabyi, kuva amaraso, kuba ibibyimba, cyangwa ikibyimba cyagaragaye.

Bite se ningira ikibazo ku munwa wanjye? Ese ni akaga?

Uduheri dushobora kugaragara ahantu hose ku mubiri, ndetse no ku minwa . Iminwa yacu ni igice cy'uruhu rwacu, urwego rwo hejuru rw'uruhu rwacu. Akenshi, kugira uduheri ku minwa ntabwo ari bibi. Ariko ugomba guhora witondera uduheri twawe, kandi niba ubonye impinduka, gana muganga w'uruhu.

Hari igihe uduheri ku minwa dushobora kumera nk'uduheri cyangwa uduheri dufitanye isano n'indwara yitwa Peutz-Jeghers syndrome . Iyi ni indwara iterwa n'uturemangingo, kimwe mu bimenyetso byayo ni ukugaragara kw'uduheri twijimye ku bice bitandukanye by'umubiri, harimo n'iminwa.

Mfite ibibara by'umweru ku ruhu rwanjye. Ni ibihe?

Hari igihe ushobora kubona utudomo duto tw'umweru ku ruhu rwawe. Ibi byitwa idiopathic guttate hypomelanosis . Ese iryo si izina rirerire? Bikekwa ko biterwa no kumara igihe kinini wicaye ku zuba.

Kimwe n'ubundi bwoko bw'uduheri, ibi bikunze kugaragara cyane ku bantu bafite uruhu rwera. Ariko, bishobora no kugaragara ku bantu bakuze kandi bafite uruhu rwijimye. Bikunze kuboneka ku maguru, ku maboko, ku mugongo wo hejuru no mu maso.

Utu duheri tw'umweru duterwa no kugabanuka kw'ibara rya melanin mu ruhu rwawe. Idiopathic guttate hypomelanosis si indwara mbi. Niba ukeneye kuvurwa, hari uburyo bwo kuvura buboneka nka steroids zo mu bwoko bwa topical , tretinoin , pimecrolimus, na dermabrasion .

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga w'uruhu?

Ubonye imwe muri izi mpinduka mu mabara yawe cyangwa izindi mpungenge z'uruhu, hita ubonana na muganga cyangwa dermatologist:

• Iyo ingano, imiterere cyangwa ibara bihindutse.
• Niba inkombe idasobanutse neza, niba isa nkaho yaciwe.
• Iyo ishusho idahuje (niba igabanyijemo kabiri, impande zombi ntizingana).
• Iyo bibabaza, bikaryana, cyangwa bigava amaraso.
• Niba ivuye mu ruhu.
• Niba hari utudomo twijimye cyangwa niba hari amabara menshi ahantu hamwe.

Impundu ni ihinduka ry’uruhu rikunze kugaragara. Akenshi ntabwo ari ikibazo . Ariko, kimwe n’izindi mpundu cyangwa ihinduka ry’uruhu, menya neza buri gace ku ruhu rwawe. Niba bishoboka, fata amafoto y’uduce twose tw’uruhu rwawe nibura rimwe mu mwaka. Ibi bizoroshya kubona impinduka uko igihe kigenda gihita. Niba ubonye impinduka mu kimenyetso cy’amavuko, uduce duto, cyangwa ahandi hantu, jya kwa muganga cyangwa umuganga w’uruhu ako kanya kugira ngo agusuzumishe. Nubwo nta mpinduka ubona, ni byiza ko muganga agusuzumisha uruhu rwawe buri gihe.

Hanyuma, hari ibintu bike byo kwibuka

Sawa, twavuze byinshi ku birebana n'udukoko, si byo se? Amaherezo, dore ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka:

• Ubusanzwe uduheri ntabwo ari ikintu gikomeye.Nta kibazo kirimo kandi nta ngaruka mbi zitera ku buzima . Iyo bitakubangamiye, nta buvuzi bwihariye bukenewe.
• Kwirinda izuba ni bwo buryo bwiza bwo kwirinda uduheri. Gira akamenyero ko gukoresha amavuta akingira izuba buri munsi, kwambara ingofero, no kwambara indorerwamo z'izuba.
• Niba ubonye impinduka mu gace cyangwa ikimenyetso cy'amavuko ku ruhu rwawe (nk'ingano, imiterere, ibara, uburyaryate, cyangwa ububabare), ntubyirengagize.
• Igihe cyose ufite gushidikanya, kubonana n'umuganga w'uruhu kugira ngo akugire inama ni cyo kintu cyiza ushobora gukora.

Rero, ndizera ko ufite ibisubizo by'ibibazo byawe bijyanye n'uduheri. Nawe ugire uruhu rwiza kandi rwiza!

Uduheri , uduheri ku ruhu, ubushyuhe bw'izuba, melanin, indwara z'uruhu, kanseri y'uruhu, izuba riva