Ese ubyuka nijoro iyo ukeneye kunyara mu buryo butunguranye? Reka tuvuge ko nta kibazo iyo bibaye rimwe, ariko niba ugomba kubyuka kabiri cyangwa gatatu mu ijoro, ni ibisanzwe kumva ufite ubwoba. "Ese ndarwaye?" Ushobora kuba wibaza. Ubusanzwe, umuntu mukuru ntagomba kubyuka ngo yongere kunyara inshuro zirenze imwe iyo asinziriye amasaha 6-8 akurikirana. Iyo bibaye byinshi, abaganga babyita nocturia . Hari igihe iki gishobora kuba ikimenyetso cya mbere cy'indwara nka diyabete.
Kuki diyabete itera ibi?
Kimwe mu bimenyetso by'ingenzi kandi bikunze kugaragara mu ntangiriro za diyabete ni ugukenera kunyara kenshi ku manywa. Ariko, ibi bishobora no kubaho nijoro.
Mu magambo make, ibi ni byo bibaho. Iyo urwaye diyabete, isukari yo mu maraso yawe iba iri hejuru cyane. Hanyuma impyiko, zikora nk'imashini ziyungurura mu mubiri wacu, zigomba gukora cyane kurusha uko bisanzwe kugira ngo zikure iyi sukari irenze mu mubiri. Muri iki gikorwa, impyiko zikora inkari nyinshi. Iki gikorwa ntigihagarara gusa kubera ko usinziriye nijoro. Niyo mpamvu uruhago rwuzuye vuba nijoro rukagukangura.
Si ibyo gusa, diyabete idakoresha imiti ishobora kwangiza impyiko cyangwa uruhago rwawe uko igihe kigenda gihita. Uku kwangirika gushobora no gutuma ukenera kunyara kenshi.
Izindi mpamvu zitera kwihagarika kenshi nijoro
Ariko ibuka ko diyabete atari yo mpamvu yonyine ituma ubyuka kenshi nijoro ujya kunyara . Hari izindi mpamvu nyinshi zishobora kugira ingaruka kuri ibi. Reka turebere hamwe izo ari zo.
| Impamvu | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Gusaza | Uko tugenda dusaza, imisemburo igenzura ikorwa ry'inkari nijoro iragabanuka mu mubiri, kandi ubushobozi bw'uruhago bwo gufata inkari nabwo buragabanuka. |
| Kunywa ibinyobwa mbere yo kuryama | Kunywa amazi menshi, ikawa, icyayi, cyangwa inzoga hafi yo kuryama bishobora gutuma uruhago rwuzura vuba. |
| UTI (indwara y'inkari) | Iyo ufite indwara yo mu nzira y'inkari, ushobora kumva ukeneye kunyara kenshi kandi ukumva ubabaye nko gushya iyo uri kunyara. |
| Izindi ndwara zitajyanye na diyabete | Ibi bishobora no guterwa n'indwara nko kunanirwa k'umutima, prostate yagutse (ku bagabo), gutwita, indwara zidakira z'impyiko, indwara z'umwijima, no kubura umwuka wo gusinzira (sleep apnea). |
| Insipidus ya Diyabete | Ibi ntabwo bifitanye isano na diyabete isanzwe tuvuga (Diabetes Mellitus). Muri iyi ndwara, impyiko zikora inkari nyinshi cyane. |
Ni ibihe bimenyetso bindi bya diyabete?
Tekereza ko ukunda kwihagarika nijoro n'ibindi bimenyetso biri hepfo. Icyo gihe birashoboka cyane ko ari ikimenyetso cya diyabete.
- Kumva ufite inyota ikomeye: Kumva utagira inyota nubwo waba unywa amazi angana iki.
- Gushaka kurya byiyongera: Kumva ushonje kurusha uko bisanzwe.
- Kugabanya ibiro nta mpamvu: Kugabanya ibiro bibaho nta mpinduka mu mirire cyangwa imyitozo ngororamubiri.
- Kureba nabi: Kureba nabi mu maso yombi biba bitoroshye.
- Umunaniro: Kumva unaniwe igihe cyose, ukumva nta mbaraga ufite, ndetse no nyuma yo gusinzira neza.
- Kubabara mu biganza no mu birenge: Kubabara cyangwa gucika intege mu biganza no mu birenge.
- Ubwiyongere bw'indwara no gutinda gukira kw'ibikomere: Indwara zikunze kugaragara ku ruhu, indwara zo mu nzira y'inkari, n'ibindi. Ndetse n'igikomere gito bifata igihe kirekire kugira ngo gikire.
Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, nyamuneka ntubyirengagize kandi uhite ubonana na muganga wawe .
Wamenya ute neza ko urwaye diyabete?
Diyabete ni indwara ikomeye ishobora kwangiza ingingo nyinshi, harimo amaso, impyiko, umutima, n'imitsi, iyo idafashwe neza. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kumenya neza niba urwaye diyabete cyangwa utayirwaye.
Muganga wawe ashobora gukora ibizamini byinshi by'amaraso kugira ngo yemeze cyangwa agaragaze ko ibi bidashoboka.
| Isuzuma ry'amaraso | Ubona iki muri ibyo? |
|---|---|
| Ikizamini cya HbA1c | Ibi bitanga igitekerezo cy'urugero rw'isukari mu maraso yawe mu mezi 2-3 ashize. Ntabwo ukeneye kwiyiriza ubusa kuri ibi. Gusoma 6.5% cyangwa hejuru bifatwa nk'indwara ya diyabete. Gusoma biri munsi ya 5.7% ni ibisanzwe. |
| Isuzuma ry'isukari mu maraso ryo kwiyiriza ubusa | Ikizamini gisaba kwiyiriza ubusa nijoro (nibura amasaha 8) no gufata amaraso mu gitondo. Igipimo cya 126 mg/dL cyangwa kirenze (cyapimwe kabiri) gifatwa nk'indwara ya diyabete. Ikintu cyose kiri munsi ya 100 mg/dL ni ibisanzwe. |
| Ikizamini cyo kwihanganira isukari mu kanwa (OGTT) | Hafatwa ikizamini cy'amaraso nyuma yo kwiyiriza ubusa. Hanyuma, hatangwa ikinyobwa cya glucose, hanyuma amaraso agapimwa nyuma y'amasaha abiri. Iyo agaciro nyuma y'amasaha abiri karenze 200 mg/dL, bifatwa nk'indwara ya diyabete. Iyo iri munsi ya 140 mg/dL, ni ibisanzwe. |
| Isuzuma ry'isukari mu maraso ritunguranye | Gupimwa amaraso igihe icyo ari cyo cyose cy'umunsi. Niba iki gipimo kiri kuri 200 mg/dL cyangwa kirenze, hamwe n'ibimenyetso bya diyabete, ushobora kuba urwaye diyabete. |
Ubusanzwe, kugira ngo umuganga amenye neza indwara, azakora ibi bizamini kabiri kugira ngo yemeze ko indwara yanduye . Bityo rero, ntugahite ufata umwanzuro ushingiye ku bisubizo by'ikizamini kimwe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kubyuka nijoro kenshi ujya kunyara (nocturia) bishobora kuba ikimenyetso cya diyabete, ariko ntukibagirwe ko hari izindi mpamvu nyinshi.
- Niba ufite ibimenyetso nk'ibi, ntugatinye ahubwo ugerageze kwisuzuma.
- Menya ibindi bimenyetso bya diyabete, nko kugira inyota nyinshi, kugabanya ibiro no kutabona neza.
- Uburyo bwonyine bwo kumenya neza niba urwaye diyabete cyangwa utayirwaye ni ukubonana na muganga wawe no gupimwa amaraso.
- Uko ubonye diyabete hakiri kare, niko ubasha kuyigenzura neza no kubaho ubuzima bwiza.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.