Indyo idafite Gluten/Casein (GFCF) ku bana bafite ubumuga bwo mu mutwe? Ese koko irakora?

Iyo umwana wawe asanzwe afite indwara ya Autism Spectrum Disorder (ASD), ndabizi ko ushobora kuba ugerageza uko ushoboye kose kugira ngo ugabanye ibimenyetso. Mu bihe nk'ibi, wumva ibintu bitandukanye kuri interineti no ku nshuti. Kimwe mu bintu byakunze kugaragara ni indyo ya "Gluten-Free/Casein-Free" cyangwa GFCF. Bamwe mu babyeyi bavuga ko babonye itandukaniro rikomeye mu mivugire n'imyitwarire y'umwana wabo nyuma yo guhindura iyi ndyo. None rero uyu munsi, reka turebere hamwe icyo ari cyo mu by'ukuri, ishingiro rya siyansi riri inyuma yayo, n'icyo ugomba kumenya mbere yo gutangira ikintu nk'iki ku mwana wawe.

Indyo ya GFCF ni iki?

Mu magambo make, GFCF ni ijambo rihinnye rya "Gluten-Free/Casein-Free." Ubu ni ubundi buryo bwo kuvura bukoreshwa ku bana bafite autism. Mu gihe ukurikiza iyi ndyo, ibiribwa byose birimo gluten n'ibiribwa byose birimo casein bikurwa burundu mu ndyo y'umwana.

• Gluten ni poroteyine iboneka mu binyampeke nk'ingano, sayiri na rye.
• Casein ( CAS ein) ni poroteyine iboneka mu mata no mu bikomoka ku mata.

Bamwe mu babyeyi bizera ko abana babo bafite allergie cyangwa se bakaba bafite allergie nyinshi kuri gluten na casein. Hari n'abakora ibizamini bya allergie kugira ngo bemeze ibi. Ariko igitangaje ni uko nubwo ibyo bizamini byemeza ko nta allergie ihari, bamwe mu babyeyi bahitamo guha umwana wabo iyi ndyo ya GFCF. Bavuga ko babona ko ibyo bituma imvugo n'imyitwarire by'umwana wabo birushaho kuba byiza.

Utekereza iki ku buryo iyi ndyo ikora?

Inyigisho y’indyo ya GFCF ni uko imibiri y’abana bafite autism isya poroteyine na peptides biboneka mu biribwa birimo gluten na casein bitandukanye n’uko umuntu asanzwe abikora.

Rero, icyizere cy'iyi ndyo ni ukubuza gluten na casein kwinjira mu mubiri, guhagarika ikorwa ry'iyo miti mibi, no kugabanya ibimenyetso by'umwana.

Hari ishingiro rya siyansi kuri iki gitekerezo. Abashakashatsi basanze bamwe mu bana bafite autisme bafite urugero rudasanzwe rwa peptides mu mazi yabo y'umubiri. Ariko iki ni iki: Nta bushakashatsi buhagije bwakozwe mu buvuzi bwo kwemeza ko indyo ya GFCF ari umuti mwiza wo kuvura autisme. Mu by'ukuri, ubushakashatsi buherutse gukorwa bwagaragaje ko nta bimenyetso bihagije bya siyansi bigaragaza niba iyo ndyo ari ingirakamaro cyangwa atari yo.

Ni ibihe biribwa birimo gluten na casein?

Niba ukurikiza iyi ndyo , ugomba kumenya ibiryo birimo ibi bintu, kuko bishobora kongerwa mu biryo by'umwana wawe utabizi.

Imbogamizi zishobora guterwa n'iyi ndyo

Gluten na casein bishobora kwihisha mu biribwa byinshi kurusha uko tubitekereza. Niyo mpamvu ari ngombwa gusoma ibyapa by'imirire. Kandi mu gihe ukurikiza iyi ndyo , ugomba kwitonda cyane niba umwana wawe abona intungamubiri zikwiye.

• Mu gihe ureka kurya ibiryo birimo gluten (ibinyampeke): Ingano ya fibre, vitamine, n'imyunyungugu umwana wawe abona ishobora kugabanuka.
• Mu gihe cyo kureka ibiryo birimo casein (ibikomoka ku mata): Hashobora kubaho ibura rya kalisiyumu na vitamine D, ari byo by'ingenzi mu mikurire y'amagufwa n'amenyo y'umwana.

Inama zingirakamaro mu gihe ukurikiza indyo ya GFCF

Ntabwo byoroshye kumenyera ubwoko bw'indyo nk'iyi. Bisaba kwiyemeza no gutegura ibintu byinshi.

• Itondere gluten/casein ihishe: Gluten iboneka mu biribwa bikaranze, mu isosi zimwe na zimwe, mu mafi yo mu macupa, ndetse no mu miti imwe n'imwe n'amavuta yo kwisiga. Nubwo byaba byanditswe ngo "Nta mata" cyangwa "Nta Lactose," rimwe na rimwe bishobora kuba birimo casein. Soma witonze ku birango.
• Tegura amafunguro mu rugo: Gutegura amafunguro mu rugo uko bishoboka kose ni bwo buryo bwiza bwo gukora. Ibiryo bya GFCF bishobora gutegurwa mbere y'igihe kandi bikabikwa muri firigo mu bice.
• Shaka ibindi biribwa: Muri iki gihe, amaduka manini n'amaduka yo kuri interineti afite ibice byagenewe ibiryo "Bidafite Gluten". Ushobora guteka ibiryo biryoshye ukoresheje ibintu nk'ifu y'umuceri, ifu y'amashaza, ifu y'imyumbati, amata y'inkoko, n'amata ya soya.
• Witondere igihe ugiye muri resitora: Niba ugiye muri resitora, baza umuyobozi cyangwa umukozi ushinzwe serivisi ku bintu biri mu biribwa. Resitora zirya imboga/izirya imboga akenshi zikunze kwita ku bantu bafite ibibazo byihariye by’imirire, bityo bishobora koroha kubona ubufasha kuri bo.

Amaherezo, indwara ya autisme ni ikibazo kigoye. Indyo ya GFCF ni imwe mu mahitamo yatanzwe. Nubwo ababyeyi bavuze ko ifasha abana bamwe kuruhuka, ntabwo ari igisubizo cyemewe na siyansi 100% kuri buri wese. Mbere yo gufata icyemezo gikomeye nk'iki, buri gihe vugana na muganga w'umwana wawe kandi umenye neza ibyiza n'ibibi.