Ese wigeze ugira ubwoba iyo ugiye gusinzira nijoro, cyangwa iyo uhagaze gusa, maze igituza cyawe kigatangira gutera? Iki kintu, wumva umutima wawe ugiye gusimbuka ukava mu gituza cyawe, cyangwa ugahagarara mu buryo butunguranye ugatangira gutera, kirababaje cyane kandi giteye ubwoba. Abantu benshi bagize iki kibazo. Mu buvuzi, iki kibazo twita 'Umutima Utera'. None uyu munsi, reka tuvuge impamvu ibi bibaho, ese ni ikintu cyo gutinya, n'icyo twakora kuri iki kibazo.
Mu magambo make, gutera cyane k'umutima ni iki?
Gutera ubwoba mu mutima, cyangwa icyo twita gutera ubwoba mu mutima, ni igihe utangira kumva umutima wawe utera mu buryo budasanzwe . Ubusanzwe, ntitwumva umutima wacu utera iyo twicaye aho gusa. Ariko muri iki gihe, urashobora kubyumva neza cyane.
Ibi bishobora kumvikana mu buryo butandukanye:
- Gusiganwa: Umutima wawe uratera cyane kandi vuba, nk'aho wari wirutse.
- Gukubita: Gukubita mu gituza iyo umutima utera . Hari abantu bumva nk'aho bumva iri jwi mu matwi yombi.
- Gusimbuka cyangwa gusimbuka umuvuduko: Bimera nk'aho ikinyugunyugu kirimo kuguruka mu gituza, cyangwa nk'aho umutima utera rimwe hanyuma ugahagarara akanya gato mbere y'uko umuvuduko ukurikira utera.
Ushobora kumva ibi bikubita mu gituza cyawe gusa, ndetse rimwe na rimwe no mu ijosi cyangwa mu muhogo.
Igikuru ni uko nubwo ubu bwoko bw'ibintu bushobora gutera ubwoba cyane, akenshi ntabwo ari ibintu biteje akaga . Abantu benshi bahura n'ibi ku manywa, ariko twe ntitubibona kuko tuba duhugiye mu kazi. Bigaragara cyane nijoro iyo hatuje.
Ni ibihe bimenyetso by'ububabare mu gatuza nijoro?
Niba wumva ibi bintu uryamye ku buriri, ugerageza gusinzira, cyangwa uryamye gusa, bishobora kuba 'gutera ubwoba.' Reka tubirebe neza kurushaho.
| Uko wumva umeze | Ibisobanuro gusa |
|---|---|
| Kunyerera | Bimeze nk'inyoni cyangwa ikinyugunyugu gikubita amababa yacyo mu gituza cyawe. Bamwe bavuga ko bumva umutima wawe "uzunguruka." |
| Igipimo cy'umutima kidahindagurika | Umutima utera umeze nk'aho utera rimwe, ugahagarara rimwe cyangwa abiri mbere y'uko utera undi, hanyuma ukongera kwihuta. Ibi byitwa kandi "gusimbuka umuvuduko." |
| Gukubita | Ukumva umutima wawe urimo gutera cyane kandi cyane. Ukumva umuntu arimo kugukubita mu gituza imbere. Hari igihe ushobora no kumva umutima wawe utera mu matwi yombi. |
Kuki igituza cyacu kibabara gutya nijoro?
Hari impamvu nyinshi zibitera. Reka tubicemo ibice bibiri tubiganireho. Imwe ni impamvu zisanzwe, atari zikomeye cyane. Indi ni impamvu tugomba kwitonda gato no gushaka inama kwa muganga.
Akenshi, ibi biterwa n'impinduka nto mu mikorere y'umutima, bigatuma kimwe mu byumba by'umutima gitangira gukora (gitera) mbere y'igihe gisanzwe. Ibi tubyita guhagarara kw'imitsi itaragera (PVC) cyangwa guhagarara kw'imitsi itaragera (PAC) . Mu by'ukuri, umutima wa buri wese ugira izi mpinduka nto mu mikorere y'imitsi rimwe na rimwe, ariko si buri wese ubyumva.
| Impamvu zitera gufungana mu gituza | |
|---|---|
| Impamvu zisanzwe kandi zidakomeye cyane | |
| Uburyo bwo gusinzira | Iyo uryamye uryamye, umubiri wawe uhengamye, umuvuduko uri mu mubiri wawe uriyongera kandi ukumva umutima wawe utera cyane. |
| Imihangayiko n'ihungabana | Ubu bwoko bw'agatuza gafunganye bushobora kubaho iyo utuje nijoro bitewe n'imihangayiko, ubwoba, n'imihangayiko yo ku manywa. Iki kandi ni ikimenyetso gisanzwe cy'indwara y'ubwoba. |
| Ibyokurya n'ibinyobwa | Ibi bishobora kandi guterwa n'ibinyobwa birimo kafeyine nka ikawa n'icyayi, inzoga , shokora, n'ifunguro rinini ririmo karubohidrati nyinshi, isukari, umunyu, cyangwa ibinure bikoreshwa mbere yo kuryama. |
| Kubura amazi mu mubiri | Iyo umubiri utabona amazi ahagije kandi electrolyte iringaniye mu mubiri ikaba idakora neza, umutima ugomba gukora cyane kugira ngo upompe amaraso. Iyo ni nayo mpamvu. |
| Imiti imwe na nikotine | Iyi ndwara ishobora kandi guterwa n'imiti imwe n'imwe igabanya ububabare ifatwa ku bicurane, imiti imwe n'imwe yo kugabanya ibiro, ndetse na nikotine ku banywi b'itabi. |
| Impinduka mu misemburo | Kubabara kw'ibere bikunze kubaho bitewe n'impinduka mu misemburo mu mubiri mu gihe cyo gutwita no mu gihe cyo gucura. |
| Impamvu zishobora gusaba ubuvuzi | |
| Anemia | Iyo amaraso ari make mu mubiri, umutima ugomba gukora cyane kugira ngo uhe umubiri umwuka wa ogisijeni ukeneye. Ibi bishobora gutuma umutima utera cyane. |
| Indwara z'umutima | Indwara nk'indwara z'umutima n'intege nke z'imitsi y'umutima (cardiomyopathy). |
| Ibibazo by'imitsi y'umutima (Arrhythmias) | Ingorane zikomeye z'imitsi nka Atrial Fibrillation (Afib) , umutima utera vuba cyane (Tachycardia) cyangwa ugatinda cyane (Bradycardia) . |
| Ibibazo bya tiroyide | Indwara ya tiroyide ikora cyane (hyperthyroidism) ishobora gutuma imikorere y'umubiri yihuta ndetse n'umuvuduko w'umutima ukiyongera. |
| Izindi ndwara | Umuvuduko w'amaraso uri hasi (hypotension), isukari iri hasi mu maraso (hypoglycemia), n'ibibazo by'imitsi y'umutima. |
Ni gute umuganga asuzuma iyi ndwara?
Iyo ugiye kwa muganga ku bijyanye n'ibi, abanza kukubaza ibibazo bike. Urugero, ibi bimaze igihe kingana iki bibaho, ni ryari bibaho, kandi niba hari ibindi bimenyetso ufite ( nk'izunguruka , kubabara mu gatuza) hamwe na byo.
Hanyuma, azakumva umutima wawe utera akoresheje stethoscope. Byongeye kandi, ashobora gukora ibizamini bimwe na bimwe, nko:
- Gupima amaraso: Ibi bifasha kumenya niba ufite amaraso make, urugero rw'imisemburo ya tiroyide, ndetse niba ufite ikibazo cyo kubura vitamine.
- ECG (Electrocardiogram): Iki ni ikizamini cyoroshye kandi kidatera ububabare kimara iminota 15. Ariko, niba utari kubabara mu gatuza mu gihe cy'ikizamini, ECG ishobora kuba isanzwe.
- Holter Monitor: Niba ECG nta kibazo na kimwe igaragaza, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kwambara aka gakoresho gato. Uzakenera kukambara umunsi umwe, ibiri, cyangwa icyumweru kimwe. Mu gihe ukora imirimo yawe isanzwe, ako gakoresho gahora gafata amajwi y'umutima wawe. Ibi bishobora gufasha kumenya gutera k'umutima ku buryo budasanzwe.
Nakora iki mu gihe igituza cyanjye gitangiye gutera cyane nijoro?
Iyi ndwara rimwe na rimwe akenshi ntabwo isaba ubuvuzi bukomeye. Niba utangiye kubabara mu gatuza nijoro, ntugatinye kugerageza ibi bintu.
- Fata umwuka mwinshi:Iyo uhangayitse, umutima wawe utera cyane. Humura rero. Fata umwuka mwinshi unyuze mu mazuru hanyuma uhumeke buhoro buhoro unyuze mu kanwa. Kubikora inshuro nke bizagufasha kugenzura umuvuduko w'umutima wawe gato. Ibintu nko gutekereza cyane nabyo bishobora kugabanya stress.
- Nywa ikirahure cy'amazi: Ibi bishobora kuba biterwa nuko wabuze amazi mu mubiri. Gerageza kunywa ikirahure cy'amazi.
- Hindura aho uhagaze: Niba uryamye uryamye, gerageza kuhindukira ujya ku ruhande. Cyangwa, haguruka utembere mu cyumba. Hari igihe guhindura aho uhagaze bizagufasha.
Icy'ingenzi ni uko muganga wawe aramutse asanze gukubita kwawe mu gifu biterwa n'uburwayi runaka, azavura iyo ndwara. Urugero, niba ufite ikibazo cya tiroyide, ushobora guhabwa imiti yabyo, cyangwa niba ufite amaraso make, ushobora guhabwa ibinini bya fer. Hari ubwo bashobora no kukwandikira imiti, nka beta-blockers, kugira ngo bagenzure umuvuduko w'umutima wawe.
Twakora iki kugira ngo twirinde ibi?
Nubwo ibi bidashobora kwirindwa burundu, hari ibintu byinshi ushobora gukora kugira ngo ugabanye ibyago.
- Reka gukora ibintu bimwe na bimwe mbere yo kuryama: Irinde kunywa inzoga, kunywa ikawa, no kunywa itabi, cyane cyane amasaha make mbere yo kuryama.
- Irinde amafunguro aremereye: Irinde kurya amafunguro aremereye arimo amavuta menshi, isukari, umunyu, na karubohidrati hafi yo kuryama.
- Gucunga imihangayiko: Niba ufite ikibazo nk'imihangayiko cyangwa kwiheba, shaka inama n'ubuvuzi bikwiye bya muganga. Gukora imyitozo nka yoga no gutekereza buri munsi bishobora kugabanya cyane imihangayiko.
- Komeza kugira ibiro byiza: Kubyibuha cyane byongera ibyago byo kurwara indwara z'umutima no gutera k'umutima mu buryo butunguranye. Kubwibyo, komeza kugira ibiro byiza binyuze mu ndyo nziza no gukora imyitozo ngororamubiri.
Ni ryari nagombye kubonana na muganga?
Nubwo nta mpamvu yo gutinya ububabare bwo mu gatuza rimwe na rimwe, hari igihe ugomba kujya kwa muganga.
Mu magambo make, niba uhura n'iki kibazo kenshi cyangwa niba ufite ubwoba bwinshi cyangwa gushidikanya kuri cyo, ikintu cyiza wakora ni ukujya kwa muganga ukajya kwisuzumisha. Bizaguha ihumure rikomeye kumenya ko nta kibazo gikomeye kirimo.
Ariko, niba ibimenyetso bikurikira (Ibimenyetso by'Ibendera Ritukura) bigaragaye hamwe no kubabara mu gatuza, jya kwa muganga wita ku barwayi ba ETU byihutirwa .
| Ibimenyetso by'umuburo bisaba ubuvuzi bwihuse! | |
|---|---|
| Kubabara mu gituza cyangwa kumererwa nabi | Kumva igituza gifunganye cyangwa gifunze. |
| Guhumeka bigoranye | Guhumeka nabi, guhumeka bigoranye. |
| Kuzungera cyangwa guta ubwenge | Kuzungera , kumva uzunguruka, cyangwa gucika intege/gucika intege (syncope) . |
| Kubyimba cyane | Kubyimba cyane (edema) , cyane cyane mu maguru, ku tuguru no ku birenge. |
| Umunaniro udasanzwe | Umunaniro ukabije utunguranye kandi udasobanutse. |
Byongeye kandi, niba ubonye ubutumwa buturutse ku isaha yo gukora siporo cyangwa ikindi gikoresho ko umutima wawe utera hejuru ya 100 mu gihe uruhutse, ni byiza kubivugana na muganga kuri ibyo.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Umutima utera cyane nijoro ni ikintu gikunze kugaragara. Akenshi, ibi nta mpungenge bifite.
- Imihangayiko, kafeyine, inzoga, n'ibindi biribwa bishobora kuba impamvu nyamukuru y'ibi.
- Iyo ubyumvise, ntugatinye, fata umwuka mwinshi, unywe amazi, hanyuma ugerageze guhindura aho uhagaze.
- Iyo iki kibazo kikubayeho kenshi, cyangwa niba ufite gushidikanya, ni byiza kujya kwa muganga ukajya kwisuzumisha.
- Kubabara mu gituza, guhumeka nabi, isereri , cyangwa guta ubwenge hamwe n'ububabare mu gituzaNiba ufite ibimenyetso nk'ibi, ni impanuka. Jya kwa muganga vuba.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.