Ese umutima wawe utera vuba cyangwa wumva usa n'aho uri gusimbuka? Reka tuvuge ku gutera k'umutima!

Ese hari igihe wumva umutima wawe urimo gutera cyane? Cyangwa wumva umutima wawe urimo gutera cyane, nk'aho hari ikintu kirimo kuzenguruka mu gituza cyawe, cyangwa nk'aho kirimo kugenda cyane? Ibi ni byo twita 'Umutima utera cyane' cyangwa kumva umutima wawe utera mu buryo budasanzwe. Mu by'ukuri, iki ni ikintu abantu benshi bahura nacyo mu gihe runaka mu buzima bwabo. Rero ntugatinye ako kanya, reka tubiganireho mu buryo burambuye kandi bworoshye.

Gutera umutima mu gifu ni iki?

Mu magambo make, 'Umutima utera cyane' ni igihe wumva hari impinduka mu buryo umutima wawe utera. Ubusanzwe, ntabwo tuba tuzi neza ko umutima wacu utera, ahubwo bibaho gusa. Ariko muri iki gihe, uhita wumva umutima wawe:

• Ni nko kwiruka cyane (`Isiganwa`)
• Nk'aho ukubiswe cyane mu gituza ('Gukubita')
• Ni nk'aho umutima ubura .
• Nk'aho ufite ibyiyumvo by'inyongera.
• Kumva nk'aho hari ikintu kirimo kuguruka mu gituza (`Flip-flopping`)
• Iguruka , nk'ikinyugunyugu kiguruka buhoro buhoro kandi mu buryo butangaje .

Ushobora kumva uku gutera k'umutima kudasanzwe atari mu gituza cyawe gusa, ahubwo rimwe na rimwe no mu muhogo wawe cyangwa mu ijosi. Ibi bishobora kubaho igihe icyo ari cyo cyose, ndetse no mu gihe wicaye, ukora, cyangwa usinziriye. Ni ibisanzwe kumva utangaye kandi ufite ubwoba iyo ubyumvise mu buryo butunguranye. Ariko akenshi, ibi ntabwo ari bibi kandi ntabwo ari bibi . Ariko, mu bihe bidasanzwe, ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'umutima utera nabi. Muri ibyo bihe, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga.

Ni nde wibasirwa cyane n'iki kibazo? Ni iki gikunze kugaragara?

Mu by’ukuri, umuntu uwo ari we wese ashobora kugira ubu burwayi bw’umutima budasanzwe. Ariko, ubushakashatsi bwagaragaje ko abagore bafite amahirwe menshi yo guhura n’ubu burwayi . Nanone, bushobora kubaho mu bihe bitandukanye mu buzima. Urugero, ushobora guhura n’ubu bwoko bw’ubu burwayi bw’umutima mu gihe cy’ubwangavu, mu gihe cyo gutwita, cyangwa mu gihe cyo gucura.

Ni ibisanzwe cyane, ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko 16% by'abantu bajya kwa muganga w'ibanze kugira ngo baganire ku bijyanye no gukubita no gutera ubwoba. Mu by'ukuri, gukubita no gutera ubwoba mu mutima ni byo bituma abarwayi bajya kwa muganga w'indwara z'umutima. Bityo rero ushobora kwiyumvisha ukuntu ibi bintu bikunze kubaho.

Umutima w'umuntu ushobora kumara igihe kingana iki?

Ubusanzwe, uku gutera k'umutima ntikuma igihe kirekire. Akenshi, kumara amasegonda make cyangwa iminota mike . Ariko, hari igihe bishobora kumara igihe kirekire gato, ndetse n'iminota myinshi.

Ni iki gitera uku gutera k'umutima?

Noneho reka turebe impamvu umutima utangira gutera mu buryo butangaje. Mu by'ukuri hari impamvu nyinshi zishobora kugira ingaruka kuri ibi. Zimwe muri zo ni izi:

• Imiterere yo mu mutwe:
• Guhangayika cyane
• Guhangayika
• Ubwoba butunguranye cyangwa gutungurwa (`Ubwoba`)
• Igitero cy'ubwoba kidasubirwaho (`Igitero cy'ubwoba`)
• Ibintu bifitanye isano n'ubuzima:
• Gukora imyitozo ngororamubiri (cyane cyane iyo utangiye gukora imyitozo ngororamubiri igoye mu buryo butunguranye)
• Gutwita
• Kunywa ibinyobwa birimo kafeyine (ikawa, icyayi, ibinyobwa bidasembuye) cyane
• Gukoresha itabi ririmo nikotine
• Ikoreshwa ry'inzoga
• Gukoresha imiti imwe n'imwe (urugero, `Cocaine`, `Amphetamine` (umuvuduko))
• Impamvu z'ubuvuzi:
• Indwara ya tiroyide ikora cyane (Hyperthyroidism)
• Isukari nke mu maraso (Hypoglycemia)
• Kugabanuka k'umusemburo wa potasiyumu cyangwa ogisijeni mu maraso
• Kugabanuka k'urugero rwa dioxyde de carbone mu maraso
• Umuriro
• Anemia (kubura amaraso)
• Gutakaza amazi menshi mu mubiri (`Dehydration`)
• Kuva amaraso menshi (`Gutakaza amaraso`)
• Imiti n'ibindi bintu:
• Ubwoko bumwe na bumwe bw'imiti ikoreshwa mu kuvura asima (`Asthma inhaler`)
• Imiti imwe na imwe ya beta-blockers (imiti ikoreshwa mu kuvura umuvuduko ukabije w'amaraso cyangwa indwara z'umutima) (cyane cyane iyo ihagaritse kuyikoresha cyangwa iyo ihinduye ingano)
• Imiti ikoreshwa mu kuvura indwara za tiroyide
• Imiti ikoreshwa ku ndwara z'umutima zidakora neza (imiti igabanya ubukana bw'umutima)
• Imiti imwe n'imwe ivura ibicurane/inkorora (cyane cyane irimo imiti igabanya ububabare bw'umubiri)
• Inyunganiramirire zimwe na zimwe z'ibimera n'intungamubiri

Tekereza, niba uriye ibiryo biryoshye cyane, ukanywa ikawa nyuma, kandi ukagira ubwoba gato, ushobora kurwara indwara y'umutima nk'iyi!

Ni ryari ubu butera bw'umutima bushobora kumvikana kurushaho?

Uku gutera k'umutima bishobora kubaho mu bihe bitandukanye mu buzima. Reka turebe ingero zimwe na zimwe:

• Iyo imihangayiko yiyongera: Nkuko twabivuze mbere, iyo wumva uhangayitse, ufite ubwoba, cyangwa uhangayitse, umuvuduko w'umutima ushobora kubaho nk'uburyo umubiri ubyitwaramo.
• Nyuma yo kurya: Hari abantu bumva umutima wabo utera cyane nyuma yo kurya. Ibi bishobora kubaho cyane cyane nyuma yo kurya ibiryo biryoshye, birimo amavuta, cyangwa ibirungo , cyangwa nyuma yo kunywa ibinyobwa birimo kafeyine (nk'ikawa cyangwa icyayi), cyangwa nyuma yo kunywa inzoga.
• Mu ijoro: Uku gutera k'umutima bishobora kubaho haba ku manywa cyangwa nijoro. Ariko, birashoboka cyane ko twumva nijoro kuko tudakora ibindi bikorwa kandi ibidukikije biba bituje.
• Iyo uryamye uhengamye: Hari igihe iyo uryamye uhengamye, cyane cyane iyo uryamye uhengamye ibumoso, umuvuduko w'amaraso mu mubiri ushobora kwiyongera bigatuma umutima utera cyane.
• Umunsi wose: Ubusanzwe, gucika intege mu mutima biba igihe gito. Ariko, niba ucika intege umunsi wose , ugomba gushaka inama kwa muganga.
• Mu gihe cyo gutwita: Iki ni ikintu abantu benshi bahura nacyo mu gihe cyo gutwita. Ibi biterwa nuko umutima wawe utera cyane n'amaraso atembera mu mubiri wawe byiyongera kugira ngo umwana abone intungamubiri n'umwuka wa ogisijeni akeneye. Ibi akenshi ntabwo ari bibi. Ariko, ushobora kubaza muganga wawe ibijyanye no gufata umuti wizewe mu gihe cyo gutwita.

Ni gute umuganga asuzuma ibi?

Iyo ugiye kwa muganga ku bijyanye n'iyi ndwara yo kuvuza umutima, abanza kumva umutima wawe n'ibihaha byawe akoresheje stethoscope. Byongeye kandi, azakubaza ibi bikurikira:

• Amateka yawe yose y'ubuvuzi ( indwara zabanje, imiti, nibindi).
• Ni ibihe bimenyetso uri kubona ubu ( nk'umutima uhagaze gusa, cyangwa hari ibindi bimenyetso?)
• Indyo yawe ( nk'ibyo urya, kafeyine, no kunywa inzoga).
• Imiti n'ibikomoka ku bimera urimo gukoresha ubu .

Nanone, byaba byiza muganga aramutse agusobanuriye ibi bikurikira ku gutera k'umutima wawe:

• Ibi bibaho ryari kandi kangahe ?
• Hashize igihe kingana iki ?
• Ni ubuhe bwoko bw'ibyiyumvo ugira iyo ibi bibaye (nk'ukumva umeze nk'ufite isereri, umeze nk'ufite isereri)?
• Wakoraga iki igihe ibi byatangiraga?
• Ni iki gituma wumva umerewe neza kandi ukamererwa neza iyo ubikoze ?

Ushobora kubura ubwo butera bw'umutima iyo ugiye kwa muganga. Iyo bibaye, muganga ashobora kugusaba gukanda intoki zawe ku meza kugira ngo werekane uko umuvuduko umeze.

Ni ubuhe bwoko bw'ibizamini bizakorwa?

Kugira ngo amenye impamvu nyayo, muganga ashobora no gutegeka ko hakorwa ibizamini bimwe na bimwe. Bimwe muri byo ni ibi bikurikira:

• Gupima amaraso: Reba ibintu nk'amaraso make, ibibazo bya tiroyide, n'ihindagurika ry'amashanyarazi mu mubiri.
• Ibizamini by'inkari: Iyo bibaye ngombwa.
• Electrocardiogram (ECG/EKG): Iyi niyo isuzuma imikorere y'amashanyarazi y'umutima. Iyo umutima utera icyo gihe, irafatwa.
• Ikizamini cy'imihangayiko (ECG yo kwitoza): Ikizamini cya ECG gifatwa mu gihe wiruka ku igare cyangwa ugendera ku igare kugira ngo urebe uko umutima wawe witwara.
• Echocardiogram: Iyi ni scan ya ultrasound y'umutima. Ishobora kureba ibintu nk'imiterere y'umutima n'imikorere y'uturemangingo tw'amaraso.
• Moniteri ya Holter:Iki ni agakoresho gato wambara amasaha 24 cyangwa 48, wenda igihe kirekire kurushaho. Gahora gafata ECG y'umutima wawe. Kagusaba kandi kwandika ibihe wumva umutima wawe utera.
• Inyigo ya Electrophysiology (EPS): Iki ni ikizamini kigoye kurushaho. Kireba mu buryo burambuye sisitemu y'amashanyarazi y'umutima kugira ngo kibone ahantu habera imivuduko idasanzwe.
• Gupima umutima: Iyo bibaye ngombwa, iki kizamini gikorwa kugira ngo harebwe niba hari imiyoboro y'amaraso y'umutima yazibye.

Ushobora kandi gukenera kubonana n'inzobere mu by'amashanyarazi, umuganga w'inzobere mu kuvura imitsi idasanzwe y'umutima (arrhythmias).

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi? (`Ubuvuzi`)

Uburyo bwiza bwo kuvura buzaterwa n'impamvu yateye kugunda kwawe mu mugongo. Ushobora kuba udakeneye na gato ubuvuzi . Urugero, niba kugunda kwawe mu mugongo guterwa n'ikawa cyangwa guhangayika, ushobora kwirinda ibyo bintu.

Ariko, niba urwaye indwara y'umutima cyangwa umutima utari umeze neza, ushobora gukenera gufata imiti, kubagwa, kubagwa, cyangwa gukoresha igikoresho nk'icyuma gipima umuvuduko w'umutima kugira ngo gigenzure umuvuduko w'umutima wawe . Ikintu cy'ingenzi ni ugukurikiza amabwiriza yose ya muganga wawe no kujya mu nama zo gukurikirana.

Nakora iki kugira ngo umutima uhagarike gutera kw'umutima?

Niba umutima wawe utera cyane bitewe n'imihangayiko cyangwa stress, ushobora:

• Kora yoga .
• Kora meditation .
• Kora imyitozo ngororamubiri yo kwita ku buzima yibanda ku guhumeka .
• Kora ibindi bikorwa bihumuriza ubwonko.

Nanone, niba utekereza ko ibi biterwa na kafeyine, uzakenera kugabanya cyangwa guhagarika burundu kunywa ibinyobwa birimo kafeyine nka ikawa n'icyayi.

Ese ubu butera bw'umutima buzashira?

Kenshi na kenshi, niba umutima wawe utera cyane bitewe n'ibyo urya cyangwa ukora (urugero: kunywa itabi, inzoga, kafeyine, ibiryo birimo ibirungo, gukora imyitozo ngororamubiri ikabije), kwirinda ibyo bintu bishobora kugufasha kwikuramo utabonye ubuvuzi .

Ariko, nk'uko byavuzwe mbere, niba hari ikibazo cy'umutima cyangwa umutima utera nabi, nta gushidikanya ko bigomba kuvurwa.

Ni gute wakwirinda indwara y'umutima? (Kwirinda)

Bitewe n'impamvu itera umutima gutera cyane, ushobora kugabanya inshuro izi ndwara ukurikiza izi nama:

• Gabanya imihangayiko yawe.Gerageza ibintu nk'imyitozo ngororamubiri yo guhumeka cyane, imyitozo yo kuruhuka, yoga, tai chi, amashusho ayobowe, cyangwa tekiniki za biofeedback.
• Irinde cyangwa ugabanye urugero rw'inzoga unywa.
• Irinde cyangwa ugabanye urugero rwa kafeyine mu mirire yawe.
• Ntugakoreshe itabi cyangwa ibindi bicuruzwa birimo nikotine .
• Imyitozo ngororamubiri buri gihe . Ariko mbere yo gutangira, baza muganga wawe imyitozo ikubereye.
• Irinde ibiryo, ibinyobwa n'ibikorwa byongera umuvuduko w'umutima.
• Genzura umuvuduko w'amaraso yawe n'urugero rwa cholesterol .

Ese gutera k'umutima ni akaga? Ese ibi ni ibisanzwe?

Oya, akenshi, gukubita cyane ntabwo ari ikibazo . Ibi ni ibisanzwe cyane. Akenshi, ibi ni uburyo umubiri ugaragaza iyo ugize ikibazo cyangwa imihangayiko. Abantu bafite iki kibazo bashobora gukomeza ubuzima bwabo nk'uko bisanzwe.

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga?

Ibi ni ingenzi cyane. Nubwo ari umutima utera mu buryo busanzwe, hari ubwo ugomba kwihutira gushaka abaganga.

Hamagara 1990 (Sri Lankan Ambulance Service) ako kanya cyangwa ujye ku bitaro biri hafi niba umutima udahagaze, cyangwa niba bijyana n'ibi bimenyetso:

* Gucika intege cyangwa gucika intege .

* Ububabare bukomeye, igitutu, cyangwa gufungana mu gituza cyawe, mu ijosi, mu rwasaya, mu kuboko cyangwa mu mugongo wo hejuru .

* Kubura umwuka cyane / Guhumeka nabi .

* Isereri ikomeye cyangwa kubabara umutwe .

Niba rimwe na rimwe ujya ubabara cyane ariko nta bimenyetso bikomeye byavuzwe haruguru, reba muganga w’umuryango wawe. Nanone, niba ubabara cyane cyangwa utangiye kugaragara kenshi mu buryo butunguranye , menya neza ko ubimenyesheje muganga wawe.

Ni ryari ugomba guhangayikishwa n'indwara y'umutima?

Nubwo gukubita k'umutima akenshi atari akaga, iyo bijyana n'ibi bimenyetso, bishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo gikomeye cy'ubuzima. Bityo rero menya ibi bikurikira:

• Kumva ufite isereri, urujijo, cyangwa ufite isereri.
• Kubabara mu gituza cyangwa umuvuduko.
• Guhumeka nabi.
• Kubira ibyuya bidasanzwe.
• Niba umutima utera cyane cyangwa ukaba ukunze kugaragara.

Ni ibihe bibazo ugomba kubaza muganga?

Iyo ugiye kwa muganga, ushobora kubaza ibi bibazo. Ibi bizagufasha gusobanukirwa neza ikibazo:

• "Muganga, kuki umutima wanjye utera cyane?" ('Ni iki gitera umutima wanjye gutera cyane?')
• "Ese nkeneye kuvurwa indwara yo gutera cyane k'umutima?"
• "Nzatera umutima mu gituza kugeza ryari?"
• "Ni izihe mpinduka ngomba gukora mu mibereho yanjye?"
• "Ni ibihe bimenyetso ngomba kumenya by'umwihariko?"

Rero, ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka ni ibi bikurikira:

Gutera cyane umutima (bivuze gutera cyane kw'umutima, guhindagurika, cyangwa gutera cyane) si ikintu dusanzwe twumva, bityo iyo tubyumvise mu buryo butunguranye, bishobora gutera ubwoba no gutera ubwoba. Ariko, akenshi, ntabwo ari bibi . Akenshi, biterwa n'ibintu nk'imihangayiko, guhangayika, n'ibiryo turya.

Ariko, niba ubonye ibindi bimenyetso bikomeye nko kuzungera, kubabara mu gatuza, guhumeka nabi, cyangwa gucika intege iyo umutima wawe utera cyane, bishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo gikomeye cy'uburwayi . Muri icyo gihe, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga vuba udapfushije ubusa .

Ntutinye, ahubwo yitaho umubiri wawe. Kuko ubuzima bwawe ari ingenzi cyane kuri wowe!

Umutima utera cyane, umutima utera cyane, ububabare mu gituza, umutima utera nabi, gutera cyane mu gituza, imihangayiko, stress