Hari umuntu uguhohotera? Usaba ubufasha ute? (Ihohoterwa ry'abana) Reka tubiganireho!

Ubuzima bushobora kugorana rimwe na rimwe, sibyo? Cyane cyane iyo umuntu agukomerekeje nkana, agutera ubwoba, cyangwa agufata nabi. Ibi nibyo twita ihohoterwa . Nubwo iki ari ikibazo kigoye kuvugaho, ni ngombwa kumenya ko utari wenyine kandi ko ushobora kubona ubufasha.

Ihohoterwa rishingiye ku gitsina ni iki mu by'ukuri?

Mu magambo make, ihohoterwa ni igihe umuntu agukoreye nabi ku mubiri, mu mutwe, mu mibonano mpuzabitsina cyangwa akakwirengagiza. Ibi bishobora kubaho mu buryo butandukanye. Reka turebe inzira nyamukuru.

1. Guhohoterwa ku mubiri

Ibi bivuze ko hari umuntu ukubabaza ku mubiri. Tekereza...

• Baragukubita bakakugira inama mbi.
• Gusunika cyane, kuyijugunya hasi.
• Gukubita ikintu (umukandara, inkoni).
• Hari ikintu kigurumana imbere muri njye.
• Amaguru yawe arimo kubohwa.

Ibi ni byo byitwa ihohoterwa rishingiye ku mubiri. Hari igihe bishobora gutera cyangwa gukuraho ibikomere n'inkovu ku mubiri. Ariko iyo bibabaza, ni ihohoterwa.

2. Ihohoterwa rishingiye ku marangamutima cyangwa ku mitekerereze

Iki ni ikintu gitera ububabare bukomeye mu mutwe, nubwo kidatera ibikomere bigaragara ku mubiri.

• Uhora utukanwa kandi ugasakurizwa.
• Baragutuka mu buryo bubabaza amarangamutima yawe kandi bakakuvuga nabi imbere y'abandi.
• Bahora bavuga ibintu nk'ibi ngo "Nta cyo umaze," "Ntacyo ushoboye."
• Urimo uterwa ubwoba kandi ugaterwa ubwoba.
• Ntibakwemerera gukora ibintu ukunda, ntibakwemerera kuvugana n'inshuti zawe.
• Bari kukwirengagiza kandi bakakwirengagiza.

Ibintu nk'ibi bishobora gutuma wumva ubabaye, ufite ubwoba, kandi ugatakaza icyizere muri wowe ubwawe.

3. Ihohoterwa rishingiye ku gitsina

Iki ni cyo gice kigoye cyane kuvugaho, ariko ni ingenzi cyane. Ihohoterwa rishingiye ku gitsina ni igihe umuntu agukoraho utabimwemereye, akaguhatira kumwereka ibintu by’imibonano mpuzabitsina, cyangwa akaguhatira gukora ibintu by’imibonano mpuzabitsina.

• Bakorakora bakareba ibice byawe by'ibanga .
• Baragusoma kandi bakaguhobera mu buryo budakwiriye.
• Baragusaba kureba amashusho n'amashusho by'imibonano mpuzabitsina.
• Baraduhatira kuvuga ku bijyanye n'imibonano mpuzabitsina.
• Ukoresha umubiri wawe mu buryo utazi kandi udakunda.

Ntabwo ari ikosa ryawe. Iyo umuntu agukoreye ikintu nk'iki, ni ikosa ry'uwo muntu rwose.

4. Kwirengagiza

Ibi bivuze ko umuntu ugomba kukwitaho atarimo kuguha ibyo ukeneye.

• Ntibazakwemerera kurya cyangwa kunywa neza.
• Ntibaguha imyenda isukuye yo kwambara.
• Iyo urwaye, ntujya kwa muganga.
• Ntibabohereza mu ishuri, ntibabafasha mu myigire yabo.
• Ntabwo baguha uburinzi, bagusiga wenyine ahantu hateje akaga.

Ibintu nk'ibi bishobora kwangiza umubiri wawe n'ubwonko bwawe.

Wibuke ko uwahohoteye ashobora kuba umuntu uzi. Ashobora kuba uwo mu muryango wawe, umuvandimwe wawe, inshuti yawe, umwarimu wawe, cyangwa se umuntu utazi. Uwabikora wese, ni amakosa.

Ibi ntabwo ari ikosa ryawe!

Ibi nibyo ugomba kwibuka. Guhohoterwa ntabwo ari ikosa ryawe. Hari igihe umuntu uguhohotera ashobora kuvuga ati: "Iri ni ikosa ryawe." Cyangwa ati: "Iyo utabikora, sinari kubikora." Ibi ni ibinyoma.

• Uko waba wambaye kose,
• Icyo uvuga cyose,
• Aho ujya hose,
• Uko wakora kose,

Nta muntu n'umwe ufite uburenganzira bwo kukugirira nabi. Ufite uburenganzira bwo kugira umutekano no kwishima. Ni ibisanzwe kumva ubabaye, ufite ubwoba, kandi utazi icyo ukora iyo hagize ikintu kibi kikugeraho. Ariko si ikosa ryawe.

Ni nde wabwira ibi? (Umuntu mukuru wizeye)

Niba urimo uhura n'ibintu nk'ibi, icy'ingenzi ni ukubiganiraho. Bwira umuntu mukuru wizeye. Uwo muntu azagufasha. Tekereza kuri ibyo, wizera nde?

• Mama, Papa, cyangwa undi muntu wo mu muryango: Umuntu nk'ababyeyi bawe, mukuru wawe, mushiki wawe, nyirakuru wawe cyangwa sogokuru wawe.
• Umuvandimwe: Nyirasenge cyangwa nyirarume uri hafi yawe.
• Umubyeyi w'inshuti: Nyina cyangwa se w'inshuti wizeye.
• Umwarimu cyangwa umujyanama w'ishuri: Umwarimu wo ku ishuri ryawe, umuyobozi w'ishuri, bwana/madamu, cyangwa umujyanama w'ishuri.
• Muganga cyangwa Umuforomo: Iyo ugiye kwa muganga, ushobora kubibwira uwo muntu.
• Umuyobozi w'idini: Umuntu nk'umupadiri mu rusengero, se/mushiki we mu rusengero.

Uvugana nabo ute? Ushobora kumva ufite ubwoba bwo kuvuga ibi. Ariko shyiramo ubutwari bwawe utangire utya:

• "Mfite icyo nshaka kukubwira."
• "Nkeneye kuvugana nawe gato."
• "Nkeneye ubufasha."

Mu gihe baguteze amatwi, babwire ibyakubayeho. Babwire ko ukeneye ubufasha bwabo. Niba bigoye kubabwira byose icyarimwe, babwire buhoro buhoro. Ikintu cy'ingenzi ni ugutangira.

Bite ho niba nta muntu mukuru wizeye uri hafi aho? Cyangwa utinya kubimubwira?

Hari igihe ushobora kutagira umuntu mukuru wizeye hafi yawe. Cyangwa niba urimo guhohoterwa n'umuntu wo mu muryango wawe, ushobora gutinya kubimenyesha abandi. Ariko ntabwo uri wenyine. Hari ubundi buryo bwo kubona ubufasha.

Guhamagara mu buryo bwihutirwa no guhamagara abantu mu buryo bwihutirwa

Muri Sri Lanka, hari imiryango yihariye na nimero za terefone zishobora kugufasha mu bihe nk'ibi. Ushobora kubihamagara mu ibanga ugasaba ubufasha.

• Ikigo cy'Igihugu Gishinzwe Kurengera Abana (NCPA): Nimero ya Terefone 1929.Iki ni cyo kigo cya leta gishinzwe kurwanya ihohoterwa rishingiye ku gitsina. Ushobora guhamagara iyi nomero igihe icyo ari cyo cyose cy'umunsi. Bazagutega amatwi kandi baguhe ubufasha ukeneye.
• Nimero y'ubutabazi ya polisi: 119. Niba ugize impanuka cyangwa ukeneye ubufasha bwihutirwa, hamagara iyi nimero.
• Abagore Bakeneye (TSINDIRA): Nimero ya Terefone 0112671411. Uyu muryango ufasha abagore n'abana mu bihe by'ihohoterwa.
• Inshuti : Nimero za terefone 0112692909, 0112696666. Niba wumva wihebye, ubabaye, kandi nta muntu wo kuvugana nawe ufite, ushobora guhamagara abo bantu. Bazagutega amatwi kandi baguhe ubuyobozi ukeneye.

Abantu bari kuri iyi terefone zo gufasha barahuguwe. Batega amatwi witonze ibyo uvuga, ntibagucira urubanza, kandi baragufasha.

Wakora iki iyo uri mu kaga ako kanya?

Niba wumva uri mu kaga gakomeye aho uri, ugomba guhita ugira icyo ukora. 1. Niba bishoboka, jya ahantu hatekanye. Ni ukuvuga, hungira kure y'umuntu uguhohotera. 2. Hamagara nimero y'ubutabazi. Muri Sri Lanka, iyi ni 119 (polisi). 3. Iyo uhamagaye , vuga izina ryawe (izina ryawe rya mbere rirahagije) n'aho uherereye nyaho. Ibi bizabafasha kuza aho uri vuba bakagufasha.

• Urugero: "Muraho, ndi [izina ryawe]. Ndi kuri [aderesi yawe cyangwa icyapa cyawe]. Ndi mu mpanuka. Ndakwinginze mfasha!"

Icy'ingenzi: Niba ushoboye, kora ibi bintu mu buryo umuntu ugutoteza atabona. Umutekano wawe ni wo uza imbere.

Witondere kandi kuri interineti (Umutekano kuri interineti)

Muri iki gihe, tumara igihe kinini kuri interineti no ku mbuga nkoranyambaga, si byo se? Nk'uko bigenda mu buzima bwa buri munsi, dushobora no gutotezwa kuri interineti. Ibi kandi tubyita "Gutotezwa kuri interineti."

• Iyo umuntu agutumyeho ubutumwa bubi,
• Niba amafoto yawe ashyizwe ahagaragara nta ruhushya rwawe,
• Niba urimo gukora ibintu kuri interineti bigutera ubwoba,
• Niba usabwe amafoto adakwiriye,

Ibyo ni ugutoteza. Niba ikintu nk'icyo kibaye, bwira umuntu mukuru wizeye. Nanone, ntugasiba ubwo butumwa n'amafoto, ahubwo ubibike nk'ikimenyetso.

Wibuke ko ubufasha buhari buri gihe!

Tuzi ko atari byoroshye kuvuga ku kintu nk'iki. Ushobora kumva ufite ubwoba, isoni cyangwa agahinda. Ariko si ngombwa ko unyura muri ibi bintu wenyine.

• Hari abantu bashaka kukumva, kukwizera no kugufasha.
• Ufite uburenganzira bwose bwo kubaho mu mutekano kandi nta hohoterwa rikorerwa.
• Kuvuga ni intambwe ya mbere. Iyo ni intambwe ikomeye.

Hari igihe iyo ubwiye umuntu mukuru, ntagusobanukirwe cyangwa ntagufashe, ntucike intege.Bibwire undi muntu. Komeza ugerageze kugeza igihe ubonye ubufasha.

Amaherezo, ibuka ibi (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Sawa, reka turebere hamwe bimwe mu bintu ugomba kwibuka mu byo twaganiriyeho uyu munsi:

• Ihohoterwa ni ribi. Ni ribi uko byagenda kose, uko byakorwa kose, cyangwa uko byakorwa kose.
• Ntabwo ari ikosa ryawe. Ntabwo ari ngombwa ko uba ufite inshingano ku kintu icyo ari cyo cyose.
• Ntabwo uri wenyine. Hari abantu bashobora kugufasha, kandi bifuza kugufasha.
• Vugana n'umuntu mukuru wizeye. Ashobora kuba ababyeyi bawe, umuvandimwe wawe, umwarimu wawe, cyangwa umuganga wawe.
• Niba nta muntu nk'uwo uhari, cyangwa niba utinya kuvuga, hamagara umurongo w'ubufasha nka 1929 (Ikigo cy'Igihugu Gishinzwe Kurengera Abana).
• Niba uri mu kaga gakomeye, hamagara 119.
• Kuvuga ni yo ntambwe ya mbere kandi y'ingenzi ushobora gutera kugira ngo ucike intege. Turagusengera kugira ngo ubone imbaraga zo kubikora.

Niba uri mu bihe bigoye muri iki gihe, gusoma iyi nkuru ni intambwe ikomeye wateye. Ntutinye gusaba ubufasha. Uri uw'agaciro, ukwiye kurindwa.

---

Ihohoterwa rishingiye ku gitsina ry'abana , ihohoterwa, gusaba ubufasha, umutekano, telefoni zisaba ubufasha mu gihe cy'ibiza muri Sri Lanka, NCPA 1929, ubuzima bwo mu mutwe