Ese ufite ikibazo cyo kurwara asima? Reka tuvuge kuri iki kibazo cya asima (Asthma Flare-Up)!

Ese uri umuntu urwaye asima? Cyangwa hari umuntu wo mu muryango wawe, wenda umwana wawe, inshuti yawe, urwaye asima? Iyo turebye abantu nk'abo, tubona ko hari iminsi bahumeka byoroshye cyane, nta ngorane. Ariko, hari igihe bahura n'ingorane mu buryo butunguranye zo guhumeka, bumva nk'aho igituza cyabo cyafunze, kandi bagakorora cyane. Ni bwo tuvuga ko asima ikomeje kwiyongera, cyangwa indwara ya asima , cyangwa indwara ya asima yazamutse . Ibi bishobora kuba ibintu biteye ubwoba cyane. None se, tuvuge kuri ibi mu buryo burambuye uyu munsi?

Mu by'ukuri asima ni iki? Reka tubisobanukirwe mu buryo bworoshye.

Mbere yuko tuvuga ku kwiyongera kwa asima, reka turebere hamwe muri make icyo asima ari cyo. Muri make, asima ni indwara aho inzira z'ubuhumekero zacu, imiyoboro ijyana umwuka mu bihaha, iba yoroshye . Ubu buryo bwo kumva bushobora gutuma izi nzira z'ubuhumekero zibyimba , bivuze ko zibyimba, kandi zigafungana, kubera impamvu zitandukanye.

Tekereza nk'umuyoboro w'amazi. Ubusanzwe, umuyoboro uba ufunguye cyane, bityo amazi anyuramo byoroshye. Ariko ku muntu urwaye asima, inzira z'ubuhumekero, ari zo miyoboro yitwa inzira z'ubuhumekero, zigira ingaruka ku bintu bimwe na bimwe zikabyimba kandi zikagabanuka. Hanyuma, nk'uko umuyoboro ufunzwe, biragorana ko amazi yinjiramo, bigatuma bigorana guhumeka no gusohoka.

Igikomeye ni uko asima ari indwara idakira . Ibi bivuze ko atari ikintu kizakira mu munsi umwe cyangwa ibiri. Ariko, iyo ifashwe neza kandi imiti ikoreshejwe neza, birashoboka kubaho ubuzima busanzwe nubwo umuntu arwaye asima.

None se uku kurwara asima ni iki?

Noneho reka turebe icyo indwara ya asima itera. Umuntu urwaye asima ashobora gukora imirimo ye ya buri munsi nubwo yaba afite ikibazo gito ku manywa. Ariko, indwara ya asima itera asima ni ikintu gitunguranye kandi gikomeye cyo kubura umwuka.

Ibimenyetso by'ingenzi bishobora kugaragara muri iki gihe ni ibi bikurikira:

• Inkorora ikomeye: Hari igihe inkorora ishobora kuba ikomeye cyane ku buryo idashoboka kuyihagarika.
• Guhumeka: Urusaku rwo hasi, rusakuza ruturuka mu gituza iyo uhumeka. Ibi bikunze kumvikana iyo uhumeka umwuka.
• Guhumeka nabi cyane: Bishobora kumvikana nk'aho uri kubura umwuka kandi igituza cyawe kikaba gifunze. Hari abantu bagira ingorane zo guhumeka, bigatuma bigorana no kuvuga.

Iyi ndwara ishobora kumara amasaha menshi, cyangwa ndetse iminsi, bityo iki ni ikintu kigomba kwitabwaho.

Kuki asima yiyongera mu buryo butunguranye? Reka turebe impamvu nyamukuru (Itera).

Buri muntu ashobora kugira ibintu bitandukanye bitera asima ye. Ibi byitwa ibintu bitera asima.Niba urwaye asima, ni ngombwa kumenya icyagutera asima.

Dore bimwe mu bintu bikunze gutera:

• Allergie:
• Udukoko two mu mukungugu: Udukoko duto tuba mu nzu, mu buriri, mu misego no mu matelas.
• Impumuro: Impumuro ikomoka ku ndabyo z'ibiti mu mpeshyi.
• Ubwoya bw'inyamaswa, ubwoya, n'udusimba tw'uruhu (Pet dander): Biva ku nyamaswa nk'imbwa n'injangwe.
• Ubwoko bw'ibihumyo: Ibihumyo bikura ahantu hari ubushuhe bwinshi, nko mu bwiherero no mu gikoni.

Iyo ibi bintu byinjiye mu mubiri, inzira z'ubuhumekero z'umuntu urwaye asima zirabyimba kandi zigafunga. Tekereza gato, hari abantu bakorora bumva bameze nk'aho bikubise ndetse n'iyo bakoze ku mukungugu muto, kandi abantu barwaye asima bagorwa no guhumeka kubera ibyo bintu.

• Ibicurane n'izindi ndwara zo mu myanya y'ubuhumekero:
• Ndetse n'ibicurane cyangwa grippe bishobora kongera asima. Ibi biterwa nuko izi virusi zongera ububyimbirwe mu myanya y'ubuhumekero. Niyo mpamvu abantu barwaye asima bagomba kwitonda cyane iyo barwaye ibicurane.

• Umwotsi w'itabi n'indi myotsi:
• Kuba hafi y'umuntu unywa itabi (unywa itabi ry'inzoga) n'unywa itabi (unywa itabi ryinshi) bishobora gutuma asima irushaho kuba mbi. Ibinyabutabire biri mu mwotsi w'itabi byangiza cyane inzira z'ubuhumekero.
• Nanone, ibintu nk'umwotsi w'amashyiga y'inkwi, imyuka iva mu modoka, imyuka iva mu nganda, imibavu ikomeye, n'imiti yica udukoko na byo bishobora kongera asima.

• Imyitozo ngororamubiri:
• Hari abantu bashobora kugira ibimenyetso bya asima iyo bakora imyitozo ngororamubiri, cyane cyane ahantu hakonje kandi humutse. Ibi byitwa asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri .
• Ariko ibi ntibivuze ko abantu barwaye asima badakwiye gukora imyitozo ngororamubiri. Nk’uko bigaragazwa n’inama za muganga, birakwiye gukora imyitozo ngororamubiri, wenda ugakoresha agakoresho ko guhumeka mbere yo gukora imyitozo ngororamubiri.

• Umwuka ukonje:
• Iyo umuntu ahuye n'umwuka ukonje mu buryo butunguranye, urugero nko iyo asohotse mu cyumba gikonje, cyangwa iyo anyoye amazi akonje, inzira z'ubuhumekero za bamwe zishobora kugabanuka kandi asima ikarushaho kwiyongera.

• Izindi mpamvu:
• Guhangayika n'amarangamutima akomeye: Asima ya bamwe ishobora kwiyongera iyo barakaye cyane, bafite ubwoba cyangwa bababaye.
• Imiti imwe n'imwe: Imiti imwe n'imwe igabanya ububabare (urugero: NSAIDs nka aspirine na ibuprofen), hamwe n'indi miti y'umutima nka beta-blockers ishobora gutuma asima irushaho kuba mbi. Niba urwaye asima, menya neza ko wabibwiye muganga wawe igihe utangiye gufata imiti mishya.
• Ihumana ry'ikirere: Ibintu nk'imyotsi ihumanya ikirere n'umwotsi w'inganda mu mijyi.
• Ibintu bimwe na bimwe biboneka mu biribwa no mu binyobwa (Inyongera ku biribwa):Ibintu nka sulfite bishobora kugira ingaruka kuri bamwe, ariko ibi ni gake cyane.

Ni iki kiba mu buryo bwacu bwo guhumeka iyo asima itangiye kugaragara?

Iyo asima itangiye kugaragara, hari impinduka eshatu z'ingenzi ziba mu nzira z'ubuhumekero bwacu:

1. Kubyimba no kubyimba kw'imbere mu myanya y'ubuhumekero: Bitewe n'ibintu twavuze mbere, ingingo zoroshye ziri mu myanya y'ubuhumekero zitangira kubyimba. Nk'uko iyo dukomeretse, imibiri yacu irabyimba.

2. Gufunga imitsi / Kubabara mu mitsi: Imitsi mito ikikije inzira z'ubuhumekero irakomera, bigatuma inzira z'ubuhumekero zirushaho kubyimba.

3. Kwiyongera k'umusaruro w'ibicurane: Uturemangingo tw'imiyoboro y'ubuhumekero dutangira gukora ibicurane byinshi kuruta uko bisanzwe. Ibi bicurane birakomera, birushaho kugabanya inzira z'ubuhumekero, bigatuma umwuka urushaho kugorana.

Tekereza umuyoboro w'amazi wabyimbye imbere, umuntu awukuramo inyuma, kandi hejuru y'ibyo, umwanda nawo uba warafatiwe imbere. Ibyo nibyo biba mu bihaha iyo asima itangiye kugurumana. Bityo rero ushobora kwiyumvisha ukuntu guhumeka byagorana.

Ese dushobora kumenya neza ibimenyetso by'ubukana bwa asima?

Ibimenyetso by’ubukana bwa asima bishobora gutandukana bitewe n’umuntu ku giti cye, kandi bishobora kuba bitameze kimwe kuri buri muntu. Ariko, ibi bikurikira ni bimwe mu bimenyetso bisanzwe:

• Guhumeka nabi: Iki ni cyo kimenyetso nyamukuru. Bisa nkaho uhumeka nabi kandi udashobora guhumeka cyane.
• Kubabara mu gituza cyangwa mu gituza: Bishobora kumvikana nk'aho umukandara uri gufunga mu gituza, cyangwa nk'aho hari ikintu kiremereye mu gituza.
• Gukorora guhoraho: Iyi nkorora ishobora kuba mbi cyane nijoro, mu gitondo cya kare, cyangwa mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri. Hari igihe ishobora kuba inkorora yumye, cyangwa inkorora irimo amacandwe.
• Guhumeka: Ijwi ry'umuriri wo mu gituza, nka "soo... soo...", iyo uhumeka, cyane cyane iyo uhumeka. Hari igihe iri jwi rishobora kumvikana atari wowe ubwawe gusa, ahubwo n'abari hafi yawe.
• Guhumeka vuba.
• Kugorwa no kuvuga: Kugorwa no guhumeka, bigatuma bigorana kuvuga mu nteruro ikomeza. Ugomba kuvuga amagambo abiri cyangwa atatu hanyuma ugahumeka.
• Kumva unaniwe cyane cyangwa ufite intege nke.
• Kugorwa no gusinzira: Biterwa no gukorora no guhumeka bigoranye.
• Gukoresha inhaler yawe igabanya ububabare kenshi: Niba ukeneye gukoresha inhaler yawe y'ubururu (nka Salbutamol) kenshi kurusha uko bisanzwe, ni ikimenyetso cy'uko asima ikomeje kwiyongera.

Ibimenyetso bikomeye bisaba ubuvuzi bwihutirwa:

Niba ibi bimenyetso bihari,Ugomba kujya kwa muganga cyangwa guhamagara imbangukiragutabara vuba. Ibi bishobora gushyira ubuzima mu kaga.

• Iminwa y'ubururu/umuhengeri cyangwa inzara (Cyanosis): Ibi bivuze ko umubiri utari kubona ogisijeni ihagije.
• Guhumeka nabi cyane, kubura umwuka.
• Nta buruhukiro cyangwa ngo bibe byamara igihe gito ndetse no nyuma yo gukoresha inhaler igabanya ububabare bwihuse.
• Kugorwa no guhumeka kugeza aho utabasha kuvuga cyangwa kugenda.
• Kuzungera cyangwa urujijo.
• Ku bana bato, guhumeka vuba amazuru yagutse, guhumeka mu nda, kwanga kurya cyangwa kunywa, no kwinubira.

Wakora iki niba asima yawe itangiye kugaragara? Kuvurwa vuba ni ingenzi cyane!

Gufata ingamba vuba ibimenyetso by'ubukana bwa asima bitangiye bishobora gukumira ko iyo ndwara irushaho gukomera.

1. Guma utuje: Guhangayika bishobora gutuma guhumeka bigorana.

2. Koresha "Impumuro yo Guhumeka / Gutabara" yawe: Ubusanzwe iyi ni inyumuro y'ubururu (urugero: `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Fata urugero rwatanzwe na muganga wawe nk'uko wabibwiwe. Iyi inyumuro ikora mu kuruhura imitsi mu myanya yawe y'ubuhumekero vuba , bigatuma byoroha guhumeka.

3. Icara ugororotse: Kwicara imbere gato bituma umwuka winjira mu bihaha byoroha.

4. Kurikiza "Gahunda y'ibikorwa bya Asthma" yawe: Niba muganga wawe yaraguhaye gahunda y'ibikorwa bya asima, uyikurikize. Iyi gahunda ivuga neza imiti ugomba gufata, ingano yayo, n'igihe cyo kubonana na muganga niba asima yawe itangiye kugaragara.

5. Niba ibimenyetso bikomeje cyangwa bikarushaho kwiyongera: Niba utumvise uruhutse mu minota 5-10 uhereye igihe ukoresheje inhaler yawe igabanya ububabare bwihuse, cyangwa niba ibimenyetso byawe birushijeho kwiyongera, shaka inama kwa muganga cyangwa ujye kwa muganga vuba. Niba ufite kimwe mu bimenyetso bikomeye byavuzwe haruguru, ntutinde gato.

Ni iki twakora kugira ngo hirindwe kwiyongera kwa asima?

Gukomeretsa asima ni ikintu kibi cyane, bityo ni byiza kugerageza kubyirinda uko bishoboka kose.

• Menya kandi wirinde ibintu bitera asima yawe: Gerageza kumenya icyagutera asima. Ni byiza kwandika mu ikaye. Hanyuma wirinde ibyo bintu uko bishoboka kose.
• Fata imiti ya muganga wawe yitwa "Controller/Preventer" neza neza, buri munsi: Iyi ni imiti igabanya asima igihe kirekire. Igabanya ububyimbirwe mu myanya y'ubuhumekero kandi ikarinda indwara ya asima gukurura. Ni ngombwa gufata iyi miti uko byategetswe, ndetse no mu minsi nta bimenyetso ufite. Kuyihagarika bishobora gutuma asima yawe yongera kugurumana.
• Menya uburyo bwiza bwo gukoresha inhaler yawe: Kugira ngo umuti ugere mu myanya yawe y'ubuhumekero neza, ugomba kuwukoresha neza. Baza muganga wawe cyangwa umufarumasiye wawe amabwiriza y'uko uwukoresha.
• Jyana na muganga wawe buri gihe: Vugana na muganga wawe ku bijyanye na asima yawe hanyuma ufate umwanzuro niba ukeneye guhindura ingano y'imiti yawe.
• Fata urukingo rw'ibicurane buri mwaka: Kubera ko ibintu nk'ibicurane na grippe bishobora kongera asima, kubona uru rukingo bitanga uburinzi.
• Irinde kunywa itabi burundu kandi wirinde kumarana umwanya ahantu abantu banywa itabi.
• Kurikira ubuzima bwiza: kunywa amazi menshi, kurya indyo yuzuye, no gusinzira bihagije.

Hanyuma, ibintu bike byo kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Gutwikirwa na asima ni ikintu cyo gutinya, ariko iyo tubisobanukiwe neza , dushobora kubyihanganira no kubikumira.

Wibuke:

* Menya neza ibyo utera asima.

* Koresha imiti ifasha mu kwirinda indwara yanditswe na muganga wawe buri munsi, nta kabuza.

* Buri gihe shyira agakoresho koroshya indwara hafi yawe kandi umenye uko gakoreshwa neza.

* Niba ufite gahunda yo kurwanya asima, sobanukirwa neza kandi ukore ibikwiye.

* Niba ubonye ibimenyetso bikomeye by’uko asima ikomeje kwiyongera, shaka ubufasha kwa muganga ako kanya. Ntugatinde!

Kubana na asima bishobora kugorana, ariko iyo ufashwe neza, nawe ushobora kubaho ubuzima bwiza kandi ukora cyane. Ntabwo uri wenyine, kandi abaganga n'inzobere mu by'ubuzima bahora bahari kugira ngo bagufashe.

Asima , asima, indwara ya asima, indwara ya asima, kugorwa no guhumeka, guhumeka nabi, inkorora, impamvu za asima