Ese uhura n'ikibazo cyo gufunga igituza nubwo ukora siporo? Reka tuvuge kuri (Asthma iterwa n'imyitozo ngororamubiri)!

Ese rimwe na rimwe uhura n'ingorane mu buryo butunguranye mu gihe ukora siporo, wiruka, cyangwa ukina siporo? Ese wumva igituza cyawe gifunze, wumva urimo gukorora, cyangwa wenda ufite urusaku rwo guhumeka ruturuka mu gituza cyawe? Niba ari byo, ushobora kuba ufite ikibazo tuvuga uyu munsi. Iki ni ikintu abantu benshi bahura nacyo, bityo ntugatinye. Reka tubiganireho birambuye.

Asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri ni iki?

Mu magambo make, iyo ukora imyitozo ngororamubiri, ni ukuvuga iyo wihatira, inzira z'ubuhumekero mu gituza cyawe (zitwa kandi inzira z'ubuhumekero) ziba nke by'agateganyo, ari byo twita "Asthma iterwa n'imyitozo ngororamubiri". Hari n'abandi babyita "Bronchoconstriction iterwa n'imyitozo ngororamubiri" cyangwa "EIB" . Icyo bibaho ni uko iyo wihatira, inzira z'ubuhumekero zawe ziba nke. Ni bwo ugira ingorane zo guhumeka, gukorora, igituza cyawe kikumva gifunze, kandi rimwe na rimwe ushobora kuvuga ijwi ryo guhumeka (rizwi kandi "guhumeka" mu buryo bw'ubuvuzi). Hari igihe ibi bimenyetso bishobora kuba bikomeye cyane . Tekereza kuri ibi,

• Niba ikirere gikikije gikonje cyane kandi cyumye .
• Niba ingano y'umusaruro mu bidukikije ari myinshi .
• Niba umwuka uhumanya ikirere uri hejuru .

Mu bihe nk'ibi, ibintu bishobora kuzarushaho kuba bibi.

Iki kibazo gikunze kugaragara gute?

Bikunze kugaragara cyane kurusha uko wabitekereza. Hagati ya 40% na 90% by'abantu barwaye asima bahura n'ibi bimenyetso mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri cyangwa nyuma yayo. Ariko igitangaje ni uko bishobora no kuba ku bantu badafite asima. Hafi 20% by'abaturage muri rusange (harimo abarwaye asima n'abatari abarwaye asima) bahura n'ibi bimenyetso mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri. Rero si wowe wenyine, abandi bantu benshi bafite iki kibazo.

Ni ibihe bimenyetso by'ibi?

Reka turebe ibimenyetso bigaragara muri iyi ndwara ya "Asthma iterwa n'imyitozo ngororamubiri".

• Kumva igituza gifunganye cyangwa gifunganye , nk'aho hari umuntu uri gukanda igituza.
• Inkorora . Kuri bamwe, inkorora ishobora kuba ikimenyetso cyonyine. Niba ugize inkorora idashira, haba mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri cyangwa nyuma yayo, ugomba kugira impungenge.
• Kugorwa no guhumeka (ibi tubyita kandi 'guhumeka nabi'). Bishobora kumvikana nk'aho bigoye guhumeka.

Ibi bimenyetso bishobora kuba byoroshye kuri bamwe, ndetse bikaba bikomeye ku bandi. Bishobora gutangira mu minota mike utangiye gukora imyitozo ngororamubiri, cyangwa bikabaho nyuma yo kurangiza imyitozo ngororamubiri. Ariko inkuru nziza ni uko akenshi bigabanuka nyuma y'iminota 30 yo kuruhuka.Ibi bimenyetso biragabanuka buhoro buhoro. Ariko, rimwe na rimwe, ibi bimenyetso bishobora kugaragara nyuma y'amasaha menshi urangije imyitozo ngororamubiri, kugeza ku masaha 12 nyuma . Bishobora no kugaragara iyo uhagaze gusa. Ibi tubyita " ibimenyetso byo mu gihe cya nyuma ." Bishobora gufata umunsi umwe kugira ngo ibi bimenyetso byo mu gihe cya nyuma bishire burundu.

Ni iki gitera ibi?

Imyitozo ngororamubiri ikomeye kandi ihoraho ni yo mpamvu nyamukuru itera iyi ndwara, yitwa Asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri. Iyi ndwara ishobora kongera kuba mbi bitewe na:

• Niba ikirere gikikije gikonje kandi cyumye .
• Niba ingano y'umusaruro mu bidukikije ari myinshi.
• Iyo ikirere gifite ubwiza bubi bitewe n'ihumana ry'ikirere .
• Niba uri gukira indwara zo mu myanya y'ubuhumekero nk'ibicurane , inkorora, cyangwa ibicurane .
• Niba uhumeka ibintu nk'umwotsi , imiti , irangi, cyangwa imyuka iva mu bikoresho byo gusukura .

Tekereza umuntu agiye kwiruka mu gitondo ku munsi w'ubukonje. Aba arimo guhumeka umwuka ukonje kandi wumye. Iyo uyu mwuka winjiye mu bihaha, inzira z'ubuhumekero zirushaho kuba nke, bivuze ko zifunganye. Ni bwo ibi bibazo bivuka.

Ni ubuhe bwoko bw'ibikorwa ibi bitera cyane?

Nubwo imyitozo ngororamubiri iyo ari yo yose ishobora gutera ibi bimenyetso, akenshi iterwa n'imyitozo ngororamubiri ikomeye idakunze kuruhuka no gukina siporo mu gihe cy'ubukonje . Dore ingero nke:

• Umupira w'amaguru
• Hockey yo mu rubura
• Gusiganwa ku rubura
• Kwiruka intera ndende
• Gutembera ku rubura, gusiganwa ku rubura
• Umupira w'amaguru

Nanone, koga muri pisine irimo chlorine , koga cyangwa gukina polo yo mu mazi bishobora kwangiza ibihaha byawe no kongera iyi ndwara.

Ni nde uri mu kaga gakomeye kuri ibi?

Abantu barwaye asima na aleriji bashobora kugira ikibazo cyo kubabara imitsi y'amaraso bitewe n'imyitozo ngororamubiri. Bikunze kandi ku bakinnyi bakina cyane , nk'abakinnyi ba Olempike n'abakinnyi babigize umwuga b'umupira w'amaguru na hockey. Ubushakashatsi bwagaragaje ko hagati ya 30% na 70% by'aba bakinnyi bo ku rwego rwo hejuru bafite ikibazo cyo kubabara imitsi y'amaraso.Birashoboka kugira `(Asthma iterwa n'imyitozo ngororamubiri)`.

Ubimenya ute?

Iyo ugiye kwa muganga, azakubaza ibimenyetso byawe. Ni ukuvuga igihe umaze ubirwaye, igihe umaze uhari, n'igihe bikunze kugaragara cyane. Azabaza kandi niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite asima cyangwa ibindi bibazo by'ubuhumekero. Hanyuma muganga cyangwa umuforomo azagushyira stethoscope ku gituza maze atege amatwi uburyo uhumeka n'uko umutima wawe utera. Byongeye kandi, bashobora gukora ibindi bizamini bike. Ibi birimo:

• Ibizamini by'imikorere y'ibihaha : Ibi bigenzura uburyo ibihaha byawe bikora neza. Kimwe mu bizamini bikunze gukoreshwa mu gusuzuma asima ni ikizamini cya spirometry . Ibi bikubiyemo guhumeka umwuka mu gikoresho gito gipima ibintu nk'ubushobozi bw'ibihaha byawe n'umuvuduko wo guhumeka.
• Ikizamini cy'imyitozo ngororamubiri : Iki kandi cyitwa ikizamini cyo gushyushya umubiri . Muri iki kizamini, usabwa kwiruka ku igare ritembera cyangwa kugendera ku igare ritahagaze. Hanyuma, uhabwa ikizamini cya spirometry mbere na nyuma y'imyitozo ngororamubiri kugira ngo harebwe niba hari impinduka mu guhumeka kwawe.
• X-ray yo mu gituza : Muganga wawe ashobora gutegeka ko ukorerwa X-ray yo mu gituza kugira ngo arebe izindi mpamvu zitera ibimenyetso byawe.

Ibi bivurwa bite?

Ubuvuzi bwa asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri bwibanda ku gukumira ibimenyetso no kubyoroshya iyo bibaye . Uretse ingamba zo kwirinda, nko kwishyushya mbere yo gukora imyitozo ngororamubiri, muganga wawe ashobora kukwandikira imiti igufasha. Imiti imwe ifungurira inzira z'ubuhumekero iyo ufite ibimenyetso, mu gihe indi ikumira ibimenyetso.

Imiti ivura asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri

Muganga wawe ashobora kukwandikira imiti uhumeka ukoresheje inhaler cyangwa nebulizer . Iyi miti ishobora gufasha gukumira ibimenyetso no kubyikiza mu gihe bibaye. Dore ubwoko bumwe bw'imiti ihumeka ivura asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri:

• Indwara za beta-agonists zikora vuba (SABAs) : Izi ziri mu bwoko bw'imiti yitwa bronchodilators. Ikora mu kuruhura imitsi mu nzira z'ubuhumekero no gufungura inzira z'ubuhumekero. Nanone yitwa "inhaler zo gutabara." Zishobora gukoreshwa mu kugabanya ibimenyetso mu gihe cy'indwara ya "EIB". Zishobora kandi gukoreshwa mu gukumira ibimenyetso bya asima iyo zifashwe iminota 15 mbere yo gukora imyitozo ngororamubiri.
• Beta-agonists ikora igihe kirekire (LABAs) : Ubu ni ubundi bwoko bwa bronchodilator. Akenshi itangwa hamwe na corticosteroids (ntiyifashishwa yonyine ku ndwara ya asima). Iyo uhumetse iyi miti iminota 30 kugeza ku isaha imwe mbere yo gukora imyitozo ngororamubiri, ishobora gufasha gukumira EIB.
• Corticosteroids : Izi zikora mu kugabanya kubyimba mu nzira z'ubuhumekero no koroshya umwuka wawe. Muganga wawe ashobora kukwandikira izi zo gufata buri munsi kugira ngo zikurinde ibimenyetso.
• Ibifasha mu kubungabunga uturemangingo tw’imitsi : Ibi bikora mu kugabanya ububyimbirwe mu nzira z’ubuhumekero. Guhumeka iyi miti ukoresheje nebulizer iminota 15 mbere yo gukora imyitozo ngororamubiri bishobora gufasha gukumira ibimenyetso.

Byongeye kandi, imiti yitwa leukotriene modifiers na antihistamines ishobora gufasha kugabanya ibimenyetso bya asima ku bantu bamwe na bamwe.

Ni ubuhe buzima nakwitega muri iki kibazo?

Abantu benshi bahangana neza na asima yabo bakoresheje siporo cyangwa asima iterwa na siporo kandi bakabaho ubuzima bwiza kandi buzira umuze . Nawe ushobora, hamwe no gutegura neza, kuvura no gukora siporo no kwitabira siporo n'ibikorwa bitandukanye ukunda. Rero ntugahangayikishwe cyane na byo.

Ese ibi bishobora kwirindwa?

Yego, ushobora kugabanya cyane ibyago byo kurwara asima ukoresheje gahunda no kwitegura. Mbere yo gukora imyitozo ngororamubiri iyo ari yo yose, ugomba:

• Tanga umwanya wo kwishyushya : Mbere yo gutangira imyitozo ngororamubiri iyo ari yo yose, shyushya iminota 6 kugeza ku 10. Uku kwishyushya gushobora gutandukana bitewe n'imyaka yawe, ubuzima bwawe, ndetse n'imikino ukina. Baza muganga wawe ubwoko bw'ishyushya buzagukwiriye.
• Suzuma inzoga n'ubwiza bw'umwuka : Mbere yo kujya gukora imyitozo ngororamubiri yo hanze, reba igipimo cy'ubwiza bw'umwuka. Niba umwanda n'ingano y'inzoga biri hejuru, ni byiza gukora imyitozo ngororamubiri mu nzu.
• Upfuke umunwa n'amazuru : Koresha agapfukamunwa ko mu maso, igitambaro, cyangwa ikindi kintu gisa nabyo kugira ngo urinde inzira z'ubuhumekero zawe guhumeka n'umwuka ukonje kandi wumye.
• Kugenzura ibimenyetso bya asima : Niba urwaye asima, ganira na muganga wawe mbere yo gutangira gahunda yo gukora imyitozo ngororamubiri kugira ngo ugenzure ibimenyetso byawe. Kurikiza amabwiriza ya muganga wawe mugihe ukoresha inhaler yawe no mugihe ufata imiti yawe ya asima.
• Bwira abatoza n'abarimu uti : Niba umwana wawe arwaye asima, menyesha abarimu n'abatoza. Abantu bakuru bagomba kumenya ibimenyetso byayo, icyo bakora mu gihe bibaye, n'uburyo bwo gufasha mu gutanga imiti.
• Menya ibimenyetso.: Buri gihe menya ibimenyetso bya asima yawe (cyangwa iby'umwana wawe) biterwa no gukora imyitozo ngororamubiri. Gira gahunda y'icyo wakora mu gihe ubonye ibimenyetso bya "EIB". Wibuke ko ibimenyetso bishobora kugaragara mu minota mike (cyangwa ndetse n'amasaha) nyuma yo kurangiza imyitozo ngororamubiri.

Icy'ingenzi: Hitamo imikino yo mu nzu cyangwa imikino yo mu rwego rwo hasi niba bishoboka. Niba imikino itera asima, ni byiza guhitamo ibikorwa bimwe kuruta ibindi. Imikino yo kwihangana n'ibikorwa mu duce dukonje bishobora gutuma ibimenyetso byawe birushaho kwiyongera. Niba ukunda imikino yo mu mazi, bishobora gufasha kuyikorera mu kidendezi cy'amazi y'umunyu kitarimo chlorine cyangwa mu kigega karemano.

Ni iyihe mikino idakunze gutera iyi ndwara?

Siporo zo mu nzu n'ibikorwa bidasaba imbaraga nyinshi, cyangwa birimo gukora ibikorwa bigufi, ntabwo bikunze gutera indwara za asima. Dore ingero zimwe na zimwe:

• Umupira wa baseball
• Umukino wo guterura ibikombe
• Uruzitiro
• Golf
• Imyitozo ngororamubiri
• Umupira w'ibitoki
• Imikino yo kwiruka (Sprints)
• Tenisi
• Volleyball
• Kugenda n'amaguru

Namenya nte ko mfite ibi?

Niba ugize ibimenyetso bya asima (nk'inkorora no guhumeka nabi) mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri cyangwa nyuma gato y'imyitozo ngororamubiri, ushobora kuba ufite "Asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri". Ariko, ibimenyetso bishobora gusa n'iby'izindi ndwara. Rero, menya neza ko wagiye kwa muganga kugira ngo agufashe gusuzuma indwara neza .

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Niba wowe cyangwa umwana wawe mufite ibimenyetso bya `(EIB)`, vugana na muganga. Niba bishoboka, menya ibi bikurikira hanyuma ubibwire muganga :

• Ibimenyetso byawe ni ibihe?
• Biza iki iyo ubikoze? (Buri gihe ukora igikorwa kimwe? Mu nzu cyangwa hanze?)
• Hashize igihe kingana iki ibimenyetso bitangiye?
• Ese gukora ikintu icyo ari cyo cyose bigabanya ibimenyetso? Niba ari byo, ni iki?

Niba wahawe umuti wo guhumeka, saba muganga wawe kukwereka uko uwukoresha neza . Ntutinye kubaza ibibazo bijyanye no kuwukoresha neza.

Ni ryari nkwiye kujya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze (ER)?

Niba wowe cyangwa umwana wawe mu buryo butunguranye mufite ikibazo gikomeye cyo guhumeka cyangwa arimo kubyimba , shaka ubufasha bwa muganga vuba. Hamagara 911 (cyangwa 1990 muri Sri Lanka) cyangwa ujye mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze. Ibi bigomba gufatwa nk’ikibazo cy’ubutabazi bw’ibanze.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga?

Iyo ugiye kwa muganga wawe, byaba byiza ubajije ibibazo nk'ibi:

• Nakora iki kugira ngo ngire ibimenyetso?
• Ese nshobora gukomeza gukina siporo cyangwa ibikorwa nkunda?
• Uyu muti ukoreshwa ute?
• Ushobora kongera kunyereka uburyo bwo gukoresha inhaler ?

Amaherezo, ibuka ibi.

Waba ukora siporo mu mpera z'icyumweru cyangwa umukinnyi wabigize umwuga, ibimenyetso bya asima bishobora kubangamira umunsi wawe w'akazi. Ariko, abantu benshi barwaye asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri bashobora gukomeza gukina siporo, kwitabira ibikorwa bitandukanye, no kubaho ubuzima busanzwe. Gutera intambwe nke z'inyongera, nko kwishyushya, bishobora kugira itandukaniro rikomeye. Vugana na muganga wawe ku miti ishobora kugufasha guhumeka neza. Hamwe no guhindura imibereho yawe no gutegura mbere y'igihe, ushobora gukomeza gukora siporo no gukora siporo mu mutekano. Ntugahangayike, iyi ni indwara ishoboka! Asima iterwa n'imyitozo ngororamubiri, EIB, Kunanirwa guhumeka, Ibimenyetso bya asima, Udukoresho two guhumeka, Indwara zo guhumeka, Siporo Asima