Nigute wakwirinda indwara ya asima? Reka tuganire!

Ese urwaye asima? Cyangwa hari umuntu wo mu muryango wawe cyangwa inshuti yawe urwaye asima? Noneho ugomba kuba warumvise iki kintu cyitwa 'asthma flare-up'. Hari igihe biteye ubwoba cyane iyo ugize ikibazo cyo guhumeka gitunguranye ugatangira gukorora cyane, sibyo? Uyu munsi rero turaganira ku kibazo cya asima icyo ari cyo, icyo wakora nibibaho, n'uko wabyirinda.

Kurwara asima mu by'ukuri ni iki?

Muri make, indwara ya asima ikwirakwira cyane ni igihe ibimenyetso bya asima birushaho kwiyongera mu buryo butunguranye. Urabizi, iyo urwaye asima, uhumeka nabi, ugakorora, kandi ukagorwa no guhumeka. Rero mu gihe cyo kurwara, ibi bimenyetso birarushaho kwiyongera. Hari n'abantu babyita indwara ya asima . Hari igihe abaganga bakoresha ijambo "kwiyongera." Ariko, nubwo asima yawe yaba igenzurwa neza kandi ufata imiti ya asima neza, ushobora kongera kurwara. Hari impamvu nyinshi zishobora kubitera. Tubyita "ibitera indwara." Ibi ni ibintu bishobora gutuma asima yawe irushaho kwiyongera. Ibintu by'ingenzi bitera asima ni ibi:

• Allergies : Ibintu nk'ivumbi ryo mu nzu, ubudodo, impongo , uruhu rw'amatungo, n'inyenzi bishobora gutuma asima irushaho kuba mbi.
• Indwara z'ubuhumekero (`(Indwara z'ubuhumekero za virusi)`): Ushobora kuba warabonye ko asima irushaho kwiyongera iyo urwaye ibicurane cyangwa grippe.
• Umwotsi w'itabi : Si ukuba hafi y'umuntu unywa itabi gusa , ahubwo no kuba ahantu hari umwotsi w'itabi bishobora kongera imbaraga za asima.
• Ikirere: Guhura n'umwuka ukonje, wumye, cyangwa umwuka ushyushye cyane kandi utose nabyo bishobora gutuma asima irushaho kwiyongera kuri bamwe.
• Ibindi bintu: Kuri bamwe, impumuro zikomeye nk'imibavu, imiti yica udukoko , ibiribwa bimwe na bimwe, n'imyitozo ngororamubiri na byo bishobora gutuma asima irushaho kwiyongera.

Ni iki kiba mu mubiri iyo asima ikomeje kwiyongera?

Umuntu urwaye asima afite inzira z'ubuhumekero, bronchie mu gituza aho duhumeka, akenshi zibyimba gato kandi zoroshye kumva.Bimeze nk'igisebe gito. Ntikigaragara inyuma, ariko kibaho igihe cyose. Rero iyo habayeho `(Flare-Up)`, iyi miyoboro y'umwuka irushaho kubyimba, gutukura, no kwangirika. Si ibyo gusa, ahubwo hari amatemba menshi afashe atangira kwirundanya muri iyi miyoboro y'umwuka. Iyi miyoboro ifunga imiyoboro y'umwuka. Muri icyo gihe, imitsi ikikije imiyoboro y'umwuka itangira gukomera. Tekereza nko gukaza umuyoboro w'icyuma, bigabanya umwanya ushobora kunyuramo. Ibi byose bituma imiyoboro y'umwuka iba mito cyane, bigatuma bigorana cyane guhumeka no gusohora.

Mu magambo make, uko asima irushaho kwiyongera, inzira z'ubuhumekero mu bihaha byawe zirabyimba, zuzuyemo amatembabuzi, kandi zigafungana kandi zigafunga.

Noneho reka turebe ibimenyetso bito dushobora kureba mbere yuko iyi asima irushaho gukomera.

Ni ibihe bimenyetso by'ibanze by'indwara ya asima?

Si buri wese uzahura n'ibi bimenyetso byose , ariko niba ufite byinshi muri byo, ushobora kuba uri mu kaga ko kurwara asima:

• Akenshi ngira inkorora ntoya .
• Ni nko koza umuhogo wawe , ni nko koza umuhogo wawe .
• Bisa nkaho umuvuduko wo guhumeka wawe wiyongereye gato, cyangwa urimo guhumeka mu bundi buryo.
• Numva ndushye cyane nta mpamvu.
• Bisa nkaho bigoye no gukora uturimo duto duto twa buri munsi.
• Sinshobora gusinzira nijoro, ndimo ndazunguruka nk'aho mfite ubwoba mu nzozi zanjye.
• Hari abantu bashobora kubabara mu gifu cyangwa kurwara umutwe .
• Guhinduka kw'amarangamutima - kurakara, kubabara, cyangwa guhangayikishwa n'utuntu duto.

Iyo witaye kuri ibi bimenyetso ako kanya bikimara kugaragara, ushobora gukumira ko habaho gushya gukomeye.

Ibimenyetso by'ingenzi by'indwara ya asima ni ibi bikurikira:

Dore ibimenyetso ubona iyo asima yawe ikomeje kwiyongera cyane kandi urimo kugira "Flare-Up":

• Inkorora irushaho kwiyongera. Inkorora ishobora kuba mbi cyane nijoro iyo umuntu asinziriye, cyangwa iyo umuntu akora akazi cyangwa imyitozo ngororamubiri iyo ari yo yose.
• Biba bigoye cyane guhumeka. Ushobora kumva nk'aho hari umuntu uri kugukanda igituza imbere.
• Numva igituza cyanjye kirimo gukandamizwa, nk'aho kirimo guhumeka .
• Iyo uhumeka umwuka, wumva urusaku rw'ifirimbi (`(Guhumeka)`) mu gituza cyawe. Hari n'abantu babyita "ras ras ganava".

Ibitero bimwe na bimwe bya asima biba byoroshye gusa, ariko ibindi bishobora kuba bikomeye cyane. Mu buryo nk'ubwo, hari igihe ibitero byawe bya asima bishobora kuza mu buryo butunguranye, mu gihe ibindi bishobora kuza buhoro buhoro mu minsi mike. Ibi ni ukuri cyane cyane iyo utafashe imiti yawe nk'uko muganga wawe yabigutegetse.

Ni gute namenya mbere y'igihe ko asima yanjye ikomeje kwiyongera?

Niba warigeze kugira uduheri duke, uzatangira kubona uko wumva umeze mbere y'uko ukurikira. Ese wumva kandi urimo gufungana mu gituza cyangwa urimo gushwanyagurika mu muhogo? Ese ukunda gukorora nta nkorora? Ese wumva unaniwe nta mpamvu? Itondere ibi bimenyetso bikuranga. Niba ari uko bimeze, ushobora kubyitegura mbere yuko bibaho.

Nkwiye gukora iki niba asima yanjye itangiye kugurumana?

Noneho reka turebe icyo wakora mu gihe asima yawe yumva ikomeje kwiyongera, cyangwa niba koko ikomeje kwiyongera.

• Icy'ingenzi kurushaho: Ntugatinye! Komeza gutuza. Iyo ugize ubwoba, ushobora kugorwa no guhumeka cyane.
• Bwira abantu ba hafi yawe (umuryango, inshuti, abarimu) ko urimo guhura n'ingorane.
• Hanyuma, ibuka gahunda yawe yo gufata imiti ya Asthma . Iyi ni inyandiko muganga wawe yakwandikiye isobanura imiti ugomba gufata, ingano yayo, n'igihe cyo kujya kwa muganga mu gihe asima yawe itangiye kugaragara.
• Koresha imiti yawe igabanya ububabare bwihuse nk'uko muganga wawe abikubwira. Ubusanzwe iyi ni imiti igabanya ububabare. Niba ufite umuti ufata buri munsi, ushobora kuba ari umuti w'inyongera w'umuti umwe, cyangwa ukaba ari undi muti. Gahunda yawe yo gukora Asima igomba kubigaragaza neza.
• Niba ushobora gutekereza ku kintu gishobora gutera indwara (urugero, gukora ku njangwe, umuntu unywa itabi), gerageza kubyirinda uko bishoboka kose, cyangwa nibura uve muri ako gace. Hari igihe gukora ibyo bishobora gufasha asima yawe kuyirwanya.

Ariko, niba indwara ya asima yawe ikabije, nta kabuza ugomba gushaka ubufasha kwa muganga.

Ni ryari nkwiye kujya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze (ETU) byihutirwa?

Ntugatinye gusaba ubufasha igihe asima yawe ikomeje kwiyongera. Niba wumva ufite ikibazo, ni ngombwa kwihutira gushaka ubuvuzi. Muri ibi bihe, ugomba kujya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze (ER / Emergency Room):

• Niba asima yawe idakira gato nyuma yo gufata umuti wa asima.
• Nubwo ububabare bwagabanuka gato nyuma yo gufata umuti, buhita burushaho kwiyongera.
• Niba ukunze kugira ibicurane, inkorora idashira, cyangwa ububabare bukomeye mu gatuza.
• Niba iminwa yawe n'inzara zawe bihinduka ubururu cyangwa imvi (`(Iminwa y'ubururu cyangwa imvi/inzara)`), ibi bigaragaza ko umubiri wawe utari kubona ogisijeni ihagije.
• Niba bigoye cyane ku buryo udashobora guhumeka, kuvuga, cyangwa no kugenda.

Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso, ntugapfushe umwanya ahubwo ujye kwa muganga ako kanya.

Nakora iki kugira ngo ngire indwara ya asima?

Ese ntibyaba byiza kwirinda indwara ya asima kuruta kuyivura iyo ibaye? Birumvikana ko ushobora kuyivura. Dore bimwe mu bintu ushobora gukora kugira ngo uyirinde:

• Fata imiti yawe ya asima nkuko muganga wawe abikubwiye. Hari imiti yitwa imiti igabanya ubukana kandi ugomba kuyifata buri munsi. Ni ngombwa gufata iyi miti buri munsi, nubwo waba wumva umeze neza kandi nta bimenyetso ufite. Ibi bizafasha mu kugenzura asima yawe no kugabanya amahirwe yo kurwara indwara.
• Ugomba guhorana umuti wawe uvura vuba (`(Umuti uvura vuba / Inhaler igabanya ububabare)`) mu gihe cyose. Ugomba kuwugira mu rugo, ku ishuri, ku biro, aho ujya hose. Kugira ngo ubashe kuwukoresha mu gihe cy'ubutabazi bwihutirwa.
• Jya uterwa inshinge za grippe buri mwaka mbere yuko igihe cy'ibicurane gitangira. Nanone, ntukibagirwe urukingo rwa COVID-19 . Izi nkingo zishobora kugufasha kwirinda ibicurane, kuko izi ndwara zandura zishobora gutuma asima yawe irushaho kwiyongera.
• Menya neza icyagutera asima. Hanyuma, wirinde ibyo bintu uko bishoboka kose. Tekereza ko asima yawe irushaho gukomera iyo uhumeka umukungugu. Hanyuma, ushobora gukora ibintu nko kwambara agapfukamunwa iyo usukuye inzu yawe, iyo ugiye ahantu hari ivumbi, no gukoresha uburyo bwo kugabanya ivumbi mu rugo rwawe.

Igikuru ni ugutegura mbere y'igihe no kumenya icyo gukora. Vugana na muganga wawe, ushyireho gahunda yo gukora Asima , kandi uyivugurure buri gihe. Muri ubwo buryo, umenya icyo gukora mu gihe ufite ikibazo cyo kurwara indwara, kandi ukamenya uko wabyitwaramo mu gihe ibintu birushijeho kuba bibi.

Hanyuma, ubutumwa bwo kujyana mu rugo:

Asima ni indwara ishobora gukemurwa iyo ivuwe neza. Ni ngombwa gusobanukirwa icyo indwara ya asima itera, impamvu itera, n'ibimenyetso byayo. Gukurikiza gahunda yawe yo gukora Asima, gufata imiti yawe ya Asima, kwirinda ibintu biyitera, no kumenya igihe cyo kujya kwa muganga ni bwo buryo bwiza bwo kubaho neza urwaye asima. Mu kuguma utuje, ugakomeza kumenya amakuru, no gukurikiza inama za muganga wawe, ushobora kubaho ubuzima bwiza kandi buzira umuvuduko. Ntiwibagirwe kuvugana na muganga wawe ku bibazo cyangwa impungenge ushobora kuba ufite.

---

Asima, Guturika kw'Assima, Indwara ya Asima, Kugorwa no Guhumeka, Kurwanya Asima, Imiti ya Asima, Imashini Ituma Uruhura, Gahunda y'Ibikorwa bya Asima