Ese nawe ufite ikibazo cy'umushiha? Reka tubiganireho birambuye!

Ese uhora wikubita umutwe? Ese ubona uduce duto tw'umweru ku myenda yawe cyangwa ku bitugu byawe? Noneho ushobora no kugira ikibazo cy'umubyimba. Ibi birakaza abantu benshi. Ariko ntugahangayike, iyi si indwara iteje akaga. Uyu munsi, turaganira kuri iyi mbyimba mu buryo bworoshye, kimwe no kuganira n'inshuti.

Mu by'ukuri, dandruff ni iki?

Mu magambo make, dandruff ni uturemangingo tw’uruhu twapfuye ku mutwe wawe. Uruhu rwacu ruhora rwivugurura. Uturemangingo shaje turapfa tukagwa, hanyuma uturemangingo dushya tukavuka. Ibi ni ibisanzwe. Ariko, hari igihe utwo turemangingo twapfuye twiyongeranya tugatangira kugwa mu turemangingo duto tw’umweru cyangwa rimwe na rimwe tw’umuhondo cyangwa uduce duto. Niho tubyita "dandruff."

Ubusanzwe, utwo turemangingo tw’uruhu twapfuye tuba duto cyane ku buryo tutabonwa. Ariko iyo ufite dandruff, irarundana mu bice binini kandi ikagaragara. Iyo usokoje umusatsi wawe, usokoje umusatsi wawe, cyangwa wambaye ikintu nk'ishati, igwa ku myenda yawe. Nubwo iki atari ikibazo gikomeye, gishobora gutera isoni no kubangamira abantu bamwe. Kubwibyo, ni ngombwa kubimenya no kubicunga neza.

Kuki turwara dandruff? Ni izihe mpamvu?

Nta mpamvu imwe ihari itera gutakaza umusatsi. Hari ibintu byinshi bishobora kubitera. Reka turebe impamvu nyamukuru.

Uruhu rwumye

Nk’uko uruhu rwo mu maso cyangwa ku maboko rushobora kuma, ni ko n’umutwe wawe ushobora kuma. Iyo uruhu rwawe rwumye cyane , uba ufite amahirwe menshi yo kurwara dandruff. Ibi bishobora kubaho cyane cyane mu gihe cy’ubukonje cyangwa iyo umaze igihe kinini wambaye icyuma gishyushya. Uduce tw’udusimba dushobora kugwa, ariko akenshi tuba duto kandi tudafite amavuta.

Uruhu rufite amavuta n'indwara y'uruhu iterwa n'ibinure

Iyi ni yo mpamvu ikunze gutera uruhu rw'umuhondo. Uruhu rwacu rufite imvubura z'amavuta. Imvubura za bamwe mu bantu zikora amavuta menshi cyane, bishobora gutuma umutwe w'umutwe ugira amavuta menshi. Aha hantu hari amavuta ni ahantu heza ho gukura impumuro yitwa Malassezia, isanzwe iba ku ruhu rwacu. Iyi mpumuro ituma uturemangingo tw'uruhu dupfa vuba, bishobora no gutera gutukura no kubyimbirwa.

Iyo iki kibazo kirushijeho gukomera, tucyita Seborrheic Dermatitis . Hanyuma, uduce tw'umuhondo kandi dufite amavuta tugaragara, rimwe na rimwe ku mboni z'amaso, inyuma y'amatwi, no ku gituza.

Tekereza, Nimal ahora yikubise umutwe, kandi uduce tw'umuhondo tuva mu musatsi we. Ishapule akoresha isa nkaho idakora. Ashobora kuba afite iyi ndwara yo mu bwoko bwa seborrheic dermatitis.

Ifumbire ya Malassezia

Nabivuze mbere, iyi ni Malassezia.Ni ubwoko bw'ibihumyo bimeze nk'umusemburo biba ku mutwe, kimwe n'abandi bose. Akenshi ntabwo bitera ikibazo. Ariko kuri bamwe, iyo iki gihumyo gikura cyane, byaba bitewe n'amavuta (sebum) mu ruhu rwabo cyangwa izindi mpamvu, bishobora kongera umuvuduko w'uturemangingo tw'uruhu, bigatera uruhu kunyara.

Kubabara mu musatsi (Contact Dermatitis)

Hari igihe umutwe wawe ushobora kwanga imiti imwe n'imwe iri muri shampoo, conditioner, gel y'umusatsi, spray y'umusatsi, cyangwa irangi ry'umusatsi ukoresha. Ibi byitwa reaction y'ubwivumbure . Umutwe wawe ushobora gutukura, gushya, no gucika uduheri. Ibi byitwa contact dermatitis .

Kudasukura neza imisatsi

Hari abantu batekereza ko gusiga imisatsi yawe kenshi ari bibi ku musatsi wawe. Nubwo ibyo bishobora kuba ukuri ku rugero runaka, niba umutwe wawe ufite amavuta, niba utawusiga imisatsi neza kandi ukawugumana isuku, amavuta n'uturemangingo tw'uruhu twapfuye bishobora kwirundanya bigatera uruhu ku matama. Kubwibyo, ni ngombwa ko usiga imisatsi yawe n'umutwe wawe mu buryo bujyanye n'ibyo ukeneye .

Izindi ndwara z'uruhu

Hari igihe izindi ndwara z'uruhu, nka psoriasis cyangwa eczema, zishobora gutera gushwanyagurika no kwishima ku mutwe, bishobora kumera nk'ibihumyo, ariko mu by'ukuri ni indwara zitandukanye.

Imihangayiko n'impinduka mu misemburo

Ushobora gutungurwa, ariko iyo stress yiyongera, ikibazo cyo gutakaza umusatsi nacyo gishobora kwiyongera. Stress ihindura uburinganire bw'umubiri wacu wose. Nanone, impinduka mu misemburo, cyane cyane mu gihe cy'ubugimbi cyangwa ubwangavu, byongera umusaruro w'amavuta mu ruhu, ibyo bikaba byongera amahirwe yo gutakaza umusatsi.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara y'umushiha? Ese nawe ufite ibi?

Ibi ni bimwe mu bintu by'ingenzi biranga Hishori:

• Uduce tw'umweru cyangwa umuhondo/ifu: Utwo duce dushobora kugaragara mu musatsi wawe, ku mutwe wawe no ku bitugu byawe.
• Kurya umutwe: Iki ni cyo kimenyetso kibabaza abantu benshi cyane.
• Gutukura k'umutwe cyangwa amavuta: Hari igihe, cyane cyane iyo umuntu afite dermatitis ifata ibinure, ibi bimenyetso nabyo bishobora kugaragara.
• Kuma k'uruhu no gucika kw'uruhu: Ibi bigaragara ku myanda iterwa n'uruhu rwumye.

Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ushobora kuba ufite ibara ry'uruhu.

Ibitekerezo bitari byo n'ukuri kuri Hishori

Hari inkuru zitandukanye muri sosiyete zivuga kuri Hishori. Reka turebe niba zimwe muri zo ari ukuri cyangwa atari zo.

• Igitekerezo kitari cyo: Inda zo mu mutwe zirandura.
• Ukuri: Oya, inzoka ntikwirakwira . Ntuzandura inzoka iyo ukoresheje igitambaro cy'umuntu urwaye inzoka cyangwa uri hafi ye.
• Igitekerezo kitari cyo: Ibiheri biterwa n'umwanda.
• Ukuri: Ntabwo ari ukubera umwanda gusa. Ariko, kudakaraba umusatsi neza no kudasukura imisatsi bishobora gutuma amavuta n'uturemangingo tw'uruhu twapfuye byiyongera ku mutwe wawe, ibyo bikaba byagutera uruhu rwangiritse. Ariko, n'abantu bafite isuku cyane bashobora kurwara uruhu rwangiritse.
• Igitekerezo kitari cyo: Gusiga imisatsi buri munsi bizatuma umusatsi utakaza byinshi.
• Ukuri: Ibi biratandukanye bitewe n'umuntu ku giti cye . Hari abantu bafite imitsi yo mu mutwe igoye cyane, kandi gukoresha shampoo zikomeye buri munsi bishobora kumisha umutwe no gutera dandruff nyinshi. Ariko, hari shampoo zirwanya dandruff zagenewe by'umwihariko dandruff, kandi iyo zikoreshejwe nk'uko muganga yabitegetse, zishobora gufasha mu kugenzura dandruff.

Ibintu ushobora gukora mu rugo kugira ngo ugenzure uruhu rw'umushiha

Hari ibintu bike byoroshye ushobora gukora mu rugo kugira ngo ugenzure dandruff.

Ni nko koza umusatsi wawe.

• Niba umutwe wawe ufite amavuta, oza umusatsi wawe ukoresheje shampoo yoroheje buri munsi cyangwa buri yindi minsi.
• Mu gihe ushyiramo shampoo , siga neza umutwe w'umutwe ukoresheje intoki zawe , ntugakubite inzara zawe.
• Sukura shampoo neza. Bitabaye ibyo, ibisigazwa byose bishobora gutera umujinya ku mutwe.

Guhitamo shampoo ikwiye

• Niba shampoo isanzwe idagabanya dandruff, gerageza shampoo ivura dandruff. Iyi shampoo ikubiyemo ibintu bitandukanye bikora. Tuzabivugaho gato.
• Gerageza guhindura shampoo. Niba imwe idakora, gerageza indi.

Gabanya stress.

• Kubera ko stress ishobora kugira ingaruka ku musatsi wawe, shaka uburyo bwo kuwugabanya. Ibintu nko gutekereza cyane, yoga, no gukora imyitozo ngororamubiri bishobora gufasha. Kora ikintu ukunda kandi kikagutera kumva uruhutse.

Reka dutekereze gato ku biryo n'ibinyobwa.

• Kurya indyo yuzuye ni byiza ku buzima bwawe muri rusange, ndetse no ku mutwe wawe. Kurya ibiryo bikungahaye ku ntungamubiri nka zinc na vitamine B.

Irinde gukuba umutwe wawe kenshi.

• Gukanda umutwe wawe bishobora gutuma uruhu rwo mu mutwe rurushaho kumera nabi. Rero, gerageza kugenzura uko ukunda gukanda umutwe uko bishoboka kose.

Ubwoko bwa Shampoo zirwanya dandruff n'imikorere yazo

Hari ubwoko butandukanye bwa shampoo zivura uruhu ziboneka muri farumasi. Zikora hakurikijwe ibintu by'ingenzi bikora.

• Shampoo zirimo Zinc Pyrithione: Izi shampoo zifasha mu kurwanya Malassezia fungus.
• Shampoo zirimo selenium sulfide: Izi zifite ubushobozi bwo kurwanya indwara kandi zigabanye umuvuduko w'ingirabuzimafatizo z'uruhu. Ariko, zishobora guhindura ibara ry'umusatsi, bityo soma witonze ku kirango kandi ukurikize amabwiriza.
• Shampoo zirimo Ketoconazole: Izi ni imiti ikomeye irwanya udukoko kandi zishobora kurwanya neza ibihumyo bya Malassezia.
• Shampoo irimo aside salicylic:Iyi ni imiti ikuraho uturemangingo tw’uruhu twapfuye, cyangwa uduce tw’uruhu, mu mutwe. Ariko, rimwe na rimwe ishobora kuma ku mutwe, bityo ni byiza gukoresha umuti utera ububobere nyuma yo gukoresha.
• Shampoo ya Tar y'amakara: Iyi ni ikintu gikozwe mu makara. Igenzura uruhu rw'umukara mu kugabanya umuvuduko w'ikura n'urupfu rw'uturemangingo tw'uruhu. Ifite impumuro yihariye kandi rimwe na rimwe ishobora guhindura ibara ry'umusatsi wawe.

Ukoresha ute iyi shampoo?

Ubusanzwe, ugomba gushyira izi shampoo ku mutwe wawe, ukazisiga iminota 5, hanyuma uzisukure. Icyo gihe ni bwo ibintu bizigize bitangira gukora. Inshuro ukwiye kuzikoresha mu cyumweru bizaterwa n'ubwoko bwa shampoo n'imiterere y'umusatsi wawe. Ushobora kuzikoresha kabiri cyangwa gatatu mu cyumweru mbere na mbere, hanyuma umaze gutakaza umusatsi, ushobora kuzikoresha rimwe mu cyumweru. Ni byiza gusaba inama umufarumasiye cyangwa muganga.

Ese ngomba kujya kwa muganga kubera ikibazo cyo gutakaza umusatsi?

Kenshi na kenshi, dandruff ishobora kugenzurwa n'imiti yo mu rugo ndetse n'amashampu atangwa ku iduka. Ariko, ni byiza kujya kwa muganga muri ibi bihe:

• Umaze ibyumweru byinshi ukoresha shampoo ikoresha dandruff kandi nta gishya kirimo.
• Iyo umutwe w'umutwe utukura cyane, wabyimbye, kandi urimo gushya.
• Iyo hari igikomere ku mutwe kandi amabyi arimo gusohoka.
• Niba wumva ufite stress nyinshi n'isoni bitewe no gutakaza umusatsi.
• Niba ukeka ko ufite dandruff cyangwa indi ndwara y'uruhu nka psoriasis.

Muganga ashobora gusuzuma ikibazo cyawe akamenya icyagiteye. Ashobora kandi kukwandikira shampoo zikomeye, amavuta yo kwisiga, cyangwa ibinini.

Agapfundikizo k'ikiraro

Abana bavutse rimwe na rimwe bagira ibara ry'umuhondo, ry'amavuta, kandi ritumburutse ku mutwe wabo. Ibi byitwa crandruff cap . Ibi bisa n'ibihumyo, ariko ni indwara ifata abana. Akenshi ishira ubwayo mu mezi make. Ibi bishobora kugenzurwa no gusukura umutwe w'umwana witonze, ukawusiga amavuta y'abana, hanyuma ukawukuraho ukoresheje uburoso bworoshye. Niba ufite gushidikanya, ni byiza kugisha inama muganga w'abana.

Ese uhangayikishijwe no gutakaza umusatsi wawe?

Nubwo gutakaza umusatsi atari ikibazo gikomeye ku mubiri, bishobora kubabaza cyane bamwe. Cyane cyane iyo ukiri muto, ushobora kumva ufite isoni zo gutekereza ku byo abandi bazatekereza ndetse ukagira isoni iyo ubonye umwanda ku myenda yawe. Ibi ni ibisanzwe.

Wibuke ko utari wenyine. Gutakaza umusatsi ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi. Kandi hari uburyo bwiza bwo kuvura.

Rero, ntugahangayikishwe cyane n'ibi. Iyo ubicunze neza, ushobora gutsinda iki kibazo.

Rero, ibintu by'ingenzi twize kuri ibi (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Sawa, twaganiriye cyane kuri dandruff uyu munsi. Dore bimwe mu bintu by'ingenzi ugomba kwibuka:

• Indwara ya Hirsutism ni indwara ikunze kugaragara cyane . Nta cyo ugomba gutinya.
• Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma ikwirakwira (uruhu rwumye, uruhu rufite amavuta menshi, ibihumyo, nibindi).
• Inda zo mu mutwe si indwara yandura .
• Akenshi ishobora kugenzurwa hakoreshejwe uburyo bworoshye bwo kuvura mu rugo hamwe na shampoo zidasanzwe .
• Niba ubuvuzi bwo mu rugo budafasha, cyangwa niba indwara ikomeye, menya neza ko wagiye kwa muganga .
• Ntugacike intege bitewe no gutakaza umusatsi. Iki ni ikintu gishobora kuvurwa.

Niba nawe ufite ikibazo cy'umusatsi, ndizera ko iyi nkuru yaguhaye ubumenyi n'ihumure. Nawe ugire umutwe mwiza n'umusatsi mwiza!

` Indwara z'uruhu, uruhu rwo mu mutwe, indwara z'uruhu, shampoo, malassezia, dermatitis ya seborrheic