Benshi muri twe dufite indwara imwe cyangwa nyinshi zimara igihe kirekire nka diyabete, umuvuduko w'amaraso, cholesterol, sibyo? Rero, abaganga bahora batubwira kwitondera cyane ibyo turya n'ibyo tunywa mu gihe dufata imiti yabyo. Mu by'ukuri, wari uzi ko iki kintu cyo 'kurya no kunywa', iyo giteguwe neza hakurikijwe siyansi y'ubuvuzi, gishobora kuba uburyo bukomeye bwo kuvura ubwacyo? Ubwo buryo bwihariye bwo kuvura ni bwo twita "Medical Nutrition Therapy" cyangwa Medical Nutrition Therapy (MNT) .
Ubuvuzi bw'imirire mu by'ubuvuzi ni iki?
Mu magambo make, MNT ni uburyo bwo kuvura bukoresha imirire n'uburyo bwo kurya kugira ngo bwirinde cyangwa bugabanye indwara. Ntabwo ari uburyo bwo "gufata indyo gusa." Ni uburyo bwo kuvura bwanditswe n'umuganga wawe, wiga imiterere yawe, ibyo umubiri wawe ukeneye, intego zawe bwite, n'imibereho yawe, kandi agashyiraho gahunda y'imirire ikubereye .
Bazagufasha gushyira mu bikorwa iyi gahunda. Hari igihe, iyo ubu buryo bwo kuvura buhujwe n'imiti ufata, biroroha kugenzura indwara. Hari igihe, iyo ukurikije ubu buryo neza, ushobora kwirinda gufata imiti. Nanone, ubu buryo bwo kuvura ni ingenzi cyane ku bantu badashobora kumira no gusya ibiryo bisanzwe bitewe n'uburwayi runaka.
Ibintu bimwe na bimwe bishobora kubaho mu gihe cyo kuvurwa na MNT:
- Ushobora kuba ugomba guhagarika cyangwa kugabanya kurya ibiryo bimwe na bimwe.
- Ushobora kugirwa inama yo kubona intungamubiri n'ibiribwa bihagije .
- Ushobora gukenera gufata izindi ntungamubiri.
- Mu bihe bimwe na bimwe, bishobora kuba ngombwa gutanga indyo yuzuye, nk'umunyu, binyuze mu mitsi (indyo y'ababyeyi) cyangwa binyuze mu muyoboro (indyo y'imbere).
Ni izihe ndwara zishobora kurwanywa hakoreshejwe MNT?
Ubu buryo bwo kuvura bufasha mu kuvura indwara zitandukanye. Imbonerahamwe iri hepfo igaragaza zimwe muri zo.
| Imiterere | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Diyabete (Ubwoko bwa 1, Ubwoko bwa 2, Gutwita) na mbere y'uko diyabete itangira | Gutegura ifunguro kugira ngo hagenzurwe urugero rw'isukari mu maraso. |
| Indwara y'impyiko idakira (CKD) | Kugenzura ibintu nk'umunyu na poroteyine kugira ngo bigabanye umuvuduko ku mpyiko. |
| Umuvuduko ukabije w'amaraso | Gabanya umunyu kandi wongere ibiryo bikungahaye kuri potasiyumu. |
| Kolesteroli nyinshi na triglycerides (Dyslipidemia) | Gufata indyo igabanya ibinure byangiza mu maraso. |
| Umutima unanirwa | Kugenzura ingano y'amazi n'umunyu mu mubiri no kugabanya umutwaro ku mutima. |
| Indwara z'igogora (urugero: indwara ya Celiac, indwara ya Crohn, IBS) | Irinde ibiryo byongera ibimenyetso kandi urye ibiryo byoroshye kugogora. |
| Umubyibuho ukabije n'umubyibuho ukabije | Kugenzura karori no kurya intungamubiri ni ingenzi kugira ngo ugabanye ibiro neza. |
| Imirire mibi (urugero: ku barwayi ba kanseri) | Gukomeza umubiri binyuze mu guha umubiri imbaraga n'imirire ikenewe. |
Iyi gahunda yo kuvura igenda ite?
Ubu buvuzi busanzwe bugira intambwe enye, ariko ibi bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku wundi.
| Intambwe | Ni iki kirimo kuba hano? |
|---|---|
| 1. Isuzuma ry'imirire | Aha niho umuganga wawe n'inzobere mu by'imirire bakwigiraho. Bareba inyandiko zawe z'ubuvuzi, raporo za laboratwari, bakaganira nawe kugira ngo bakusanye amakuru ajyanye n'ibyo urya, imibereho yawe, ubwivumbure, ndetse n'ingorane zose zo guteka ushobora kugira. |
| 2. Gusuzuma imirire | Ibi bitandukanye n'isuzuma ry'indwara. Icyo ukora hano ni ukumenya ikibazo cy'imirire. Urugero, ushobora kuba urwaye diyabete (isuzuma ry'indwara), bityo ushobora kuba urya karubohidrati nyinshi (ikibazo cy'imirire). |
| 3. Ingamba zo kugabanya imirire | Mu gukemura ikibazo cyagaragaye, iyi ntambwe ikubiyemo gukora gahunda y'imirire yihariye kuri wewe. Iyi gahunda ikubiyemo ibintu byose uhereye ku byo ugomba kurya buri munsi, ibyo ugomba kwirinda, n'uburyo bwo gutegura amafunguro yawe. |
| 4. Gukurikirana no Gusuzuma | Umaze gutangira gahunda, tuzakomeza kuyikurikirana kugira ngo tumenye niba ikora, niba ibimenyetso byawe birimo kugenda neza, ndetse niba raporo zawe za laboratwari zigenda zirushaho kugenda neza. Tuzakora impinduka kuri gahunda nibiba ngombwa. |
Igikuru ni uko ibi byose bibaho uyobowe neza na muganga wawe. Ntukajye rero ukora ibi bintu wenyine, byaba ari ukureba kuri interineti cyangwa kumva ikintu umuntu avuze.
Ni izihe nyungu za MNT?
Nukurikiza ubu buryo bwo kuvura neza, uzabona inyungu nyinshi.
- Uzahabwa intungamubiri ukeneye neza kugira ngo ugabanye ibimenyetso n'ingaruka z'uburwayi bwawe.
- Bishobora gutuma ibintu nk'isukari mu maraso na cholesterol bigera ku rugero rwiza .
- Ongera intsinzi mu buvuzi usibye imitiYego, birashoboka. Bishobora no kugabanya gukenera imiti.
- Uziga uburyo bufatika bwo gutsinda imbogamizi mu gutegura ifunguro ryiza (urugero: kubura umwanya, ibibazo by'amafaranga).
- Uba umuntu utanga umusanzu ukomeye ku buzima bwawe.
Ese hari ingaruka zishobora guterwa n'ubu buvuzi?
Mu gihe ukurikiza amabwiriza ya muganga wawe, nta ngaruka nyinshi ziba mu guhindura indyo yawe. Ariko, mu bihe bimwe na bimwe byihariye, hashobora kubaho ingaruka zimwe na zimwe.
- Niba uhawe indyo ifasha mu gutera inda: Hari ibyago bike byo ko mikorobe zinjira mu maraso.
- Niba urimo kugaburirwa binyuze mu muyoboro: Hashobora kubaho ubwandu aho umuyoboro uherereye, kubyimba inda no kubura impatwe.
Ariko itsinda ry'abaganga bawe riri kwita cyane kuri ibi byose, bityo nta kintu na kimwe cyo guhangayikishwa nacyo.
Ni gute nakorohereza ubu buvuzi kuri njye?
Hari ibintu ushobora gukora kugira ngo uru rugendo rugire icyo rugeraho.
1. Ganira ku mugaragaro: Ntugatinye ibibazo cyangwa imbogamizi ufite (nk'ukutagira umwanya wo guteka, kudashobora kugura ibiryo bimwe na bimwe) kandi uganire na muganga wawe. Icyo gihe ni bwo ushobora kubona igisubizo cyiza kikubereye.
2. Andika mu ikaye y'ibiribwa: Andika ibyo urya n'ibyo unywa buri munsi, hamwe n'amasaha ubirya. Ibi bizafasha muganga wawe gusobanukirwa uburwayi bwawe.
3. Ihangane: Guhindura ingeso bifata igihe. Ihangane. Tangira n'impinduka nto.
Niba ufite ikibazo cyangwa impungenge ku bijyanye n'imirire yawe, ntutinye kuvugana na muganga wawe igihe icyo ari cyo cyose. Azaguha ubuyobozi ukeneye.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ubuvuzi bw'imirire mu buvuzi (MNT) si indyo gusa, ahubwo ni uburyo bwo kuvura bugufasha gucunga indwara yawe.
- Ubu buryo bwo kuvura ni ingenzi cyane mu kurwanya indwara nyinshi z'igihe kirekire nka diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso, indwara z'impyiko, na cholesterol.
- Ubu buvuzi bugomba gukorwa buri gihe uyobowe na muganga wawe, kandi bugakorwa gusa n'inzobere mu by'imirire. Ntukagerageze ku giti cyawe.
- Kugira uruhare rwawe mu buryo bugaragara no kuvugana na muganga wawe mu buryo bweruye ni ingenzi kugira ngo ubu buvuzi bugende neza.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.