Ese nawe urwara umutwe ukabije mu gihe cy'imihango yawe? (Migraine yo mu gihe cy'imihango) Reka tubiganireho!

Ku bagore benshi, imihango ni igihe kigoye, si byo se? Hamwe no kubabara mu nda no kubabara umubiri, ni ibisanzwe ko bamwe na bamwe bagira ikibazo cyo kuribwa umutwe cyane. Ibi tubyita 'Hearing Headache' cyangwa 'Menstrual Migraine ' . Mu by'ukuri iyi ni indwara isa n'iy'umutwe uterwa n'impinduka mu misemburo .

Mu magambo make, 'umutwe uterwa n'imihango' ni ubwoko bw'indwara yo mu mutwe ifata mu gihe cy'imihango yawe ya buri kwezi, cyangwa mbere gato y'imihango yawe cyangwa mu gihe cy'imihango yawe. Impamvu nyamukuru ibitera ni impinduka mu misemburo mu mibiri yacu. Akenshi ibaho ku ruhande rumwe rw'umutwe. Ububabare bushobora kwiyongera iyo ugendagenda, cyangwa iyo uhuye n'urumuri rwinshi, impumuro nyinshi, cyangwa urusaku rwinshi. Hari igihe bugabanuka mu masaha make, ariko bushobora kumara iminsi.

Mu gihe uganira na muganga, ushobora kuvuga ibi bikurikira:

• Migraine yo mu gihe cy'imihango cyangwa Migraine ifitanye isano n'imihango .
• Umutwe uterwa n'imisemburo cyangwa umutwe uterwa n'imisemburo
• Migraine yo mu gihe cy'imihango
• Migraine iterwa n'imisemburo

Ni iyihe sano iri hagati y'imisemburo n'iyi ndwara y'umutwe?

Ushobora kuba wibaza uburyo iyi misemburo ishobora gutera ububabare bw'umutwe. Imisemburo ya estrogeni ahanini igira uruhare muri ubu ' bubabare bw'umutwe bwo mu gihe cy'imihango'. Mbere gato y'uko imihango yawe itangira, urugero rwa estrogeni rwawe rugabanuka mu buryo butunguranye.

Indwara zo mu mutwe mbere yo kujya mu mihango zikunze kubaho mu gihe utaragera mu mihango, aho urugero rwa estrogen na progesterone biba biri hasi cyane. Muri make, iyo imisemburo yawe ihinduka, bishobora kugira ingaruka ku mutwe wawe.

Umutima urwaye imisemburo umeze ute?

Ushobora kuba warabonye ko ububabare buterwa n'iki gihe bukabije gato kurusha ubundi bubabare busanzwe. Abantu benshi bavuga ko ubu bubabare ari ugukubita cyane, gukubita, cyangwa gukubita cyane .

Iyi ndwara ikunze kugaragara gute?

Mu by’ukuri, abantu benshi barwaye iki kibazo. Ugereranyije, Abanyamerika bagera kuri 12%Hari indwara zo mu mutwe . Muri abo, 60% by'abantu bagira imihango n'imitwe bavuga ko barwara iyi ndwara mu gihe cy'imihango yabo ya buri kwezi. Ibi rero si ibintu bibaho kuri wewe gusa.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara yo mu gihe cy'imihango ?

Iyo urwaye uyu mutwe , ushobora kugira kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira:

• Umutwe - Ushobora gutangira ari ububabare bworoheje hanyuma ukagera ku bubabare bukomeye.
• Kumva urumuri, amajwi n'impumuro - Ndetse n'urumuri cyangwa ijwi rito cyane birashobora kugorana.
• Agahu ko mu mutwe gashobora kumva koroshye cyangwa kababara iyo kakozweho .
• Ibiryo nta buryohe bwabyo .
• Kuzungera .
• Kubona nabi.
• Kumva unaniwe .
• Isesemi no kuruka, kubabara mu nda, kubabara mu nda .
• Kumva ushyushye cyane (kubira ibyuya) cyangwa gukonja (gutitira) .

Ni hehe mu mutwe hagaragara ubu burwayi bw'umutwe?

Akenshi, ubu 'mutwe wo mu gihe cy'imihango' bugira ingaruka ku ruhande rumwe rw'umutwe gusa . Ubusanzwe ububabare bukunze kugaragara mu gahanga. Ariko, rimwe na rimwe bushobora kugaragara ahandi hantu bukava ahandi bujya ahandi. Ibi bishobora gutandukana gato bitewe n'umuntu ku wundi.

Uyu mutwe utangira ryari?

Imitwe y'imitsi ishobora kumara iminsi ibiri mbere y'uko imihango yawe itangira kugeza ku minsi itatu nyuma y'imihango yawe .

Kuki mbabara umutwe mu gihe cy'imihango yanjye?

Impamvu nyamukuru ibitera ni impinduka mu rugero rw'imisemburo yawe . Estrogen ni imwe mu misemburo ibiri y'ingenzi mu mubiri wacu. Urugero rwa Estrogen rugera ku rwego rwo hejuru hagati mu kwezi kwawe hanyuma rukagabanuka kugera ku rugero rwo hasi mu gihe cy'imihango yawe. Iri hinduka ritunguranye mu misemburo ni ryo rituma umuntu agira ibyago byo kubabara umutwe. Estrogen yongera ububabare bwawe.

Ni ibihe bintu bitera iyi ndwara y'umutwe?

Impamvu nyamukuru ni impinduka mu misemburo, cyane cyane impinduka muri estrogen. Nanone, niba ufata imiti imwe n'imwe igira ingaruka ku misemburo, urugero:

• Ibinini byo kuboneza urubyaro .
• Uburyo bwo kuvura imisemburo .

Niba wumva urimo kurwara migraine kenshi cyangwa ikabije mu gihe ufata uyu muti, menya neza ko wavugana na muganga wawe . Ashobora kuguha undi muti ufite dose nto ya estrogen, cyangwa agahindura uburyo ufata uyu muti.

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kugira uyu mutwe?

Niba ufite imihango , uba ufite ibyago byo kurwara iyi ndwara yo mu gihe cy'imihango. Nanone, niba ufite migraine nyuma yo kujya mu mihango, cyangwa niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite migraine (imiterere y'umubiri/amateka y'umuryango) , nawe uri mu kaga gakomeye.

Ni izihe ngorane zishobora guterwa n'uyu mutwe?

Kubabara umutwe mu gihe cy'imihango bishobora kubangamira ibikorwa byawe bya buri munsi . Ushobora kudashobora gukora cyangwa kwitabira ibikorwa bisanzwe iyo ubirwaye. Bitandukanye n'ibindi bibazo by'umutwe, ushobora kumenya igihe bizazira, ariko ushobora no gutegura ubuzima bwawe ukurikije ibyo bibazo. Ariko ntugahangayike, muganga ashobora kugufasha kubikemura.

Wamenya ute neza niba iki ari ikibazo cy'umutwe wo mu gihe cy'imihango?

Muganga azasuzuma niba ufite ikibazo cyo mu gihe cy'imihango yawe, agusuzuma kandi agukorere ibizamini kugira ngo amenye izindi ndwara zitera ibimenyetso bisa. Mu gihe cyo gusuzuma, muganga wawe azashaka kumenya byinshi ku bimenyetso byawe bya migraine. Ashobora kukubaza ibibazo nk'ibi:

• Ese ushobora gusobanura ubukana bw'ububabare urimo kugira n'aho bubabaza mu mutwe wawe ?
• Ese ububabare burababaza? Burababaza? Cyangwa burabatera icyuma?
• Urwara iyi ndwara ya migraine kangahe?
• Ese gukora ikintu icyo ari cyo cyose bituma umutwe wawe urushaho kumererwa neza cyangwa ukarushaho kumererwa nabi?
• Mbwira umuti ufata kugira ngo ugabanye ububabare n'inshuro uwufata .
• Ni ibihe bikorwa, ibiryo, ibintu bitera imihangayiko, cyangwa ibihe utekereza ko byaba byarateye iyi migraine ?
• Ese uzi niba hari umuntu wo mu muryango wawe urwaye migraine ?
• Wumvise umeze ute mbere yuko umutwe utangira, igihe wari urimo, na nyuma yuko ugabanuka?

Muganga wawe ashobora kandi gutegeka ko upimwa amaraso n'ibizamini byo gufata amashusho (nk'imashini ya CT cyangwa imashini ya MRI) kugira ngo arebe neza ko nta zindi mpamvu zitera umutwe wawe.

Ni ingirakamaro cyane kuri wowe na muganga wawe kwandika ku ndwara ya migraine, ikaye y'umutwe. Andikamo ibimenyetso ufite, igihe umaze kurwara, n'icyatuma migraine yawe yo mu mihango irushaho kuba nziza cyangwa irushaho kuba mbi.

Ese ngomba kubonana n'inzobere kuri ibi?

Niba ukunze kugira ikibazo cyo kubabara umutwe mu gihe cy'imihango yawe, banza uganire na muganga wawe w'ibanze.Azakohereza kwa muganga w’indwara z’umutwe nibiba ngombwa.

Ni gute wavura 'umutwe uterwa n'imihango'?

Imiti ikunze gukoreshwa mu kuvura migraine yo mu gihe cy'imihango . Dore imwe mu miti isanzwe muganga ashobora kwandikira:

• Ibinini byo kuboneza urubyaro: Niba usanzwe ufata ibinini byo kuboneza urubyaro, muganga ashobora guhindura ubwoko cyangwa ingano y'ibinini kugira ngo agabanye impinduka nini mu misemburo ijyanye n'imihango yawe.
• Imiti igabanya ububabare itari iya steroide (NSAIDs): NSAIDs zifasha kugabanya ububabare. Muganga wawe ashobora kukugira inama yo gufata NSAIDs iminsi ibiri cyangwa itatu mbere y'uko imihango yawe itangira no mu minsi mike ya mbere y'imihango yawe.
• Triptans (imiti ivura indwara ya serotonin itoragura): Triptans ni ubwoko bw'imiti ikoreshwa mu kuvura indwara ya migraine. Ushobora kuyifata kugira ngo uhagarike ububabare iyo ibimenyetso bitangiye. Iza mu buryo bw'ibinini, inshinge, cyangwa imiti iterwa mu mazuru.
• Uburyo bwo kuvura imisemburo: Kugira ngo bigufashe mu guhangana n'impinduka mu misemburo mu gihe cy'imihango yawe, inyongeramusaruro za estrogen zishobora kugufasha kuringaniza imisemburo yawe. Izi ziza mu buryo bw'ibinini, gel zo mu gitsina, cyangwa agace gato ushobora gukoresha mu cyumweru cy'imihango yawe.

Hari igihe imiti ikurikira ikoreshwa nk'uburyo bwa mbere bwo kuvura migraine ikomeye mu gihe cy'imihango :

• Imiti igabanya ubukana bw'indwara ( urugero: topiramate, valproate).
• Imiti igabanya ububabare (urugero: amitriptyline, venlafaxine).
• Imiti igabanya umuvuduko w'amaraso (urugero: propranolol, candesartan).

Indi miti ishobora kuba irimo:

• Metoclopramide.
• Antagonists za Calcitonin-related gene (CGRP).
• Dihydroergotamine.

Muganga wawe ashobora kandi kukugira inama yo gufata inyongeramusaruro nka:

• Oxyde ya manyeziyumu ( miligarama 400 [mg] mu gihe cyo kuryama).
• Riboflavin (miligarama 200 kabiri ku munsi).
• CoQ10 (miligarama 300 mu gitondo).

Muganga ashobora kugerageza umuti umwe cyangwa imiti ivanze kugira ngo avure umutwe wo mu gihe cy'imihango, kugira ngo ashake umuti ukubereye.Iyi miti ikora neza iyo uyifashe ku gihe gikwiye. Muganga wawe azagufasha kugena igihe cyiza cyo kuyifata kugira ngo wirinde cyangwa ugenzure ibimenyetso byawe.

Nakwirinda nte uyu mutwe nta miti?

Hari ibintu bike ushobora gukora kugira ngo ucunge umutwe wawe mu buryo busanzwe udafite imiti. Ariko, ushobora gukenera kugerageza gato kugira ngo umenye ikikubereye n'ikitakubereye. Urugero, niba wumva ububabare bwinshi kandi ukumva ushyushye hanze, gerageza kuguma mu cyumba gikonje kandi cyijimye .

Izindi nama nke:

• Gira ibitotsi bihagije .
• Kurya amafunguro yuzuye kandi ku gihe (ntugasimbuke amafunguro) .
• Kora imyitozo ngororamubiri ihoraho .
• Genzura imihangayiko .

Uyu mutwe uzamara igihe kingana iki?

Ushobora kurwara migraine mu gihe cy'imihango kugeza ugeze mu gihe cyo gucura. Intego yo kuvura ni ukugabanya cyangwa gukumira inshuro nyinshi z'iyi ndwara yo kubabara umutwe mu gihe cy'imihango yawe.

Ni iki giteganyijwe kuri iki kibazo?

Iyo abantu benshi bavuwe, bashobora kwitega ibisubizo byiza ku bubabare bw'umutwe mu gihe cy'imihango yabo. Kubera ko hari uburyo butandukanye bwo kuvura, bishobora gufata imihango myinshi kugira ngo ubone umuti ukubereye. Ibi bivuze ko bishobora gufata igihe.

Imiti imwe n'imwe ikora neza iyo uyifashe ku gihe gikwiye. Gushyira kalendari y'imihango yawe, gukoresha ibinini byo kuboneza urubyaro, cyangwa gukoresha porogaramu kuri telefoni yawe igendanwa kugira ngo ukurikirane imihango yawe bishobora kugufasha kubikemura. Muganga wawe ashobora kugufasha kubona uburyo bwiza bwo kuvura indwara yawe.

Ese 'umutwe uterwa n'imihango' ushobora kwirindwa?

Yego, umuganga ashobora kugufasha gucunga no gukumira iyi 'mitsi yo mu gihe cy'imihango'. Nubwo atari ko imitwe yose ishobora kwirindwa, umuganga wawe ashobora kukwandikira imiti yo kwirinda yo gufata buri munsi. Igipimo gishobora kuba ngombwa ko cyongerwa uko imihango yawe yegereza. Vugana na muganga wawe uburyo bwo kwirinda migraine yo mu gihe cy'imihango . Ashobora kukugira inama yo kugufasha mu gihe cy'imihango.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Reba muganga muri iki kibazo:

• Niba urwaye umutwe ukabije mu gihe cy'imihango yawe .
• Niba umubare cyangwa ubukana bw'umutwe wawe wiyongereye, cyangwa niba umutwe wawe uhinduka .
• Niba uhuye n'ingaruka mbi nshya cyangwa zitandukanye .
• Niba imiti ufata yo kuvura migraine yawe isa n'aho itagikora, cyangwa niba irimo kugira ingaruka ku mibereho yawe.

Mu gihe cy’ubutabazi bw’ibanze, hamagara 1990, cyangwa ujye mu Ishami ryita ku Buvuzi bw’Ingoboka (ETU) ako kanya:

• Niba utangiye kugira umutwe mu buryo butunguranye .
• Niba ufite umutwe wumva umeze nk'"umutwe mubi cyane mu buzima bwanjye" ...
• Niba urwaye umutwe nyuma yo gukomereka ku mutwe .
• Niba ugize ibimenyetso by'imitsi utigeze ugira mbere, nko kunanirwa kuvuga, gutakaza uburinganire, ibibazo byo kutabona neza, urujijo rwo mu mutwe, gucika intege, cyangwa kugira ibinya .

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga wanjye?

Iyo ugiye kwa muganga, ni byiza kubaza ibibazo nk'ibi:

• Ese mfite 'umutwe uterwa n'imihango' cyangwa ubundi bwoko bw'indwara ya migraine?
• Ni ubuhe buryo bwo kuvura usaba?
• Ese hari ingaruka mbi z'ubu buryo bwo kuvura?
• Ni iki nakora kugira ngo ngire ikibazo cyo kubabara umutwe mu gihe cy'imihango mu gihe kiri imbere?

Ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Iyo imihango yawe igeze, ugira ububabare bwinshi, nko kubabara mu nda, kubabara umubiri, no guhinduka kw'amarangamutima. Ariko iyo urwaye migraine, bishobora kuba bibi kurushaho. Ariko, inkuru nziza ni uko utagomba 'kwihanganira' migraine yo mu mihango igihe cyose ugiye mu mihango. Muganga ashobora kugufasha guhangana n'iyi ndwara yo kubabara umutwe. Imiti ishobora kugabanya inshuro n'ubukana bw'iyi ndwara yo kubabara umutwe. Hariho kandi uburyo bwo kuyirinda. Niba rero ufite iki kibazo, ntugire isoni cyangwa ngo utinye kuvugana na muganga.

Migraine, Umutwe uterwa n'imisemburo, Migraine yo mu gihe cy'imihango , Imihango, Kuvura Umutwe, Ubuzima bw'abagore, Estrogen