Ese ufite inkorora mbi itangira nijoro iyo ugiye kuryama nta kibazo? Iyo uhora ukorora, ntushobora gusinzira, ndetse no gufunga amaso, si byo se? Iki ni ikibazo kibabaza abantu benshi. Iyo udasinzira neza, umubiri wawe ntubona ikiruhuko gihagije kandi inzira yo gukira iratinda. None rero uyu munsi, reka tuvuge ku mpamvu iyi nkorora yiyongera nijoro, n'icyo twakora kugira ngo tuyikureho.
Kuki inkorora irushaho kwiyongera nijoro gusa?
Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma inkorora irushaho kwiyongera nijoro. Hari igihe biba bigoye nkuko ubyibwira. Reka turebe impamvu nyamukuru.
1. Gutonyanga kw'izuru nyuma yo kurira
Iyi ni yo mpamvu ikunze gutera inkorora nijoro. Tekereza gato, iyo duhagaze twicaye umunsi wose, ibibyimba byiyongera mu mazuru no mu muhogo bimanuka byoroshye, bikagera mu nda yacu, bitewe n'imbaraga rukuruzi. Ntitubizi.
Ariko iyo turyamye nijoro, iyi miyoboro itangira kwikusanya inyuma y'umuhogo aho kumanuka. Ni nk'aho umuyoboro w'amazi ufunze. Ibi ni byo twita "Postnasal Drip". Imiyoboro iterana muri ubwo buryo irababaza kandi igafunga umuhogo, bigatera inkorora. Niyo mpamvu tubyuka mu gitondo twumva nk'aho umuhogo wacu wacitse.
2. Indwara ikomeye y'igifu (GERD)
Abantu benshi ntibazi ko hari isano iri hagati y'inkorora na gastritis. Ibi tubyita `(Gastroesophageal Reflux Disease - GERD)`. Mu magambo make, iki ni cyo gihe aside ikomoka mu gifu isubira hejuru, ni ukuvuga ku muhogo, ikagera mu muhogo.
Iyo duhagaze, imbaraga rukuruzi zituma iyi aside iguma mu nda. Ariko iyo duhengamye, nk'aho duhindukiza icupa ku ruhande, iyi aside ishobora kwinjira mu muhogo byoroshye. Iyo iyi aside igeze mu muhogo, irayibabaza igatera inkorora yumye idashira.
Niba urwaye inkorora nijoro hamwe n'ibimenyetso nko kubabara mu gatuza no kuryoherwa mu muhogo, hari amahirwe menshi ko biterwa na GERD.
3. Ibibazo bifitanye isano n'ibihaha
Hari igihe, ndetse n'iyo hari indwara y'ibihaha, gukorora bishobora kwiyongera nijoro. Mu bihaha byacu, hari utuntu duto cyane tumeze nk'ubwoya bwitwa 'Cilia' . Akazi kabo ni ugusunika utwo turemangingo tudakenewe mu bihaha hejuru no hanze. Iyo turyamye, biroroha ko aba 'Cilia' bakora akazi kabo. Rero, iyo bagerageje gukura utwo turemangingo, umubiri wacu ubafasha mu gukorora.
4. Izindi mpamvu
- Allergie na Asima: Niba ufite allergie ku bintu nk'umukungugu, ubudodo, n'ibiryo byo mu rugo, ibi bintu biri mu cyumba cyawe cyo kuraramo bishobora gutuma ukorora cyane nijoro. Abarwayi ba asima bashobora kandi gukorora cyane nijoro bitewe n'uburyo umwuka uhumeka urushaho kumera.
- Imiti imwe n'imwe: Imiti imwe n'imwe, nka ACE inhibitors, ikoreshwa mu kuvura umuvuduko ukabije w'amaraso, ishobora gutera inkorora yumye nk'ingaruka mbi.
- Umutima unanirwa:Iyo imikorere y'umutima igabanutse, amazi ashobora kwirundanya mu bihaha agatera inkorora. Ibi birushaho kwiyongera bitewe no kuziba kw'imitsi.
Imiti 12 yo mu rugo yo kuvura inkorora nijoro
Niba inkorora yawe idakabije, ushobora kugerageza ibi bintu byoroheje biri hepfo. Ariko ibuka ko niba inkorora yawe ikomeje cyangwa ufite ibindi bimenyetso bikomeye, ugomba kujya kwa muganga.
1. Kuryama uzamuye umutwe: Ubu buryo bworoshye kandi bufite akamaro kurusha ubundi. Kuryama ufashe imisego ibiri cyangwa itatu kandi ukomeze kuzamura umutwe n'amatugu. Ubu ni igisubizo cyiza kuri `(Postnasal Drip)` na `(GERD)`.
2. Koresha ubuki: Ubuki ni umuti karemano w'inkorora. Ugabanya kumva ububabare mu muhogo n'inshuro zo gukorora. Vanga ikiyiko kimwe cy'ubuki n'ibitonyanga bike bya lime mu kirahuri cy'amazi ashyushye hanyuma ubinywe mbere yo kuryama nijoro.
- Icy'ingenzi: Ntuzigere uha ubuki abana bari munsi y'umwaka umwe.
3. Nywa amazi menshi n'ibinyobwa: Nywa amazi menshi umunsi wose. Ibi bizagabanya ururenda kandi byorohereze gusohoka mu mubiri. Ni byiza kandi kurya imbuto zifite amazi menshi, nka watermelon na inanasi.
4. Humura umwuka ushyushye: Funga imiryango y'ubwiherero, fungura douche ishyushye, hanyuma uhumeke umwuka mu minota mike. Ibi bizafasha kugabanya uburibwe n'ubwinshi bw'izuru n'umuhogo, kandi bigufashe kuruhuka cyane ku mavuta.
5. Ibitonyanga by'inkorora: Ibi ni umuti w'agateganyo wo kuvura ububabare mu muhogo n'inkorora yumye. Iyo ubihumeka byongera amacandwe mu kanwa, bigafasha mu gutuma umuhogo uhora utose.
6. Witondere ifunguro rya nimugoroba: Niba ukeka ko urwaye gastritis (GERD), fata ifunguro rya nimugoroba nibura amasaha 3 mbere yo kuryama . Irinde kurya ibiryo birimo amavuta, ibirungo, inzoga nyinshi, shokora na kawa nijoro.
7. Koresha icyuma gishyushya: Niba umwuka uri mu cyumba cyawe wumye cyane, ushobora kubangamira mu muhogo wawe no gutera inkorora. Niba bishoboka, koresha icyuma gishyushya kugira ngo ubushuhe buri hagati ya 40% na 50%.
8. Gabanya ibintu bitera ubwivumbure: Oza buri gihe ibitanda n'udufuka tw'imisego mu mazi ashyushye. Sukura neza icyumba kugira ngo ukureho ivumbi. Niba bishoboka, koresha icyuma gisukura umwuka gifite akayunguruzo ka HEPA. Ni byiza kandi gukumira amatungo mu cyumba cyo kuraramo.
9. Imiti ikoreshwa mu gutanga imiti ivura indwara zitari iza muganga (OTC):
- Umuti urwanya indwara yo kubura amazi ushobora gufasha mu gihe cyo kuzana amazi mu mazuru bitewe n'ubwivumbure.
- Umuti ugabanya aside yo mu gifu ushobora gufasha mu kuvura inkorora iterwa na GERD.
- Ariko, ntugakoreshe umuti uwo ari wo wose utabanje kugisha inama muganga, cyane cyane niba ufite izindi ndwara (diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso).
10. Sukura amazi y'umunyu:Shyira ikiyiko cy'umunyu mu kirahuri cy'amazi ashyushye hanyuma ugisige inshuro nyinshi kugira ngo ugabanye ububabare bwo mu muhogo no kuribwa.
11. Icyayi cya Tangawizi: Tangawizi ni umuti urwanya ububyimbirwe karemano. Kunywa icyayi cyakozwe ukoresheje agace ka tangawizi ukagishyira mu mazi ashyushye nijoro bishobora gufasha kugabanya inkorora.
12. Witondere igihe uha abana imiti: Irinde guha abana bari munsi y'imyaka ine imiti yo mu bwoko bwa sirupe y'inkorora iguzwe muri farumasi batabanje kugisha inama muganga.
Ni ryari twagombye kubonana na muganga?
Niba imiti yo mu rugo idatuma inkorora yawe igabanuka, cyangwa niba ufite kimwe mu bimenyetso bikomeye bikurikira, nyamuneka gana muganga vuba.
| Ibimenyetso byo kwitondera | Ibisobanuro n'icyo gukora |
|---|---|
| Inkorora imara ibyumweru birenga 2-3 | Niba inkorora yawe idashira nubwo hari imiti yo mu rugo, ni ngombwa kubonana na muganga kugira ngo hamenyekane impamvu nyamukuru. |
| Guhumeka bigoranye cyangwa gufunga igituza | Iki ni ikimenyetso gikomeye. Shaka muganga ako kanya. Niba bibaye ngombwa, jya mu Kigo cyita ku Buvuzi bwihutirwa (ETU) . |
| Gukorora amaraso | Ntukagire ngo urakererewe. Iki gishobora kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeye. Shaka inama kwa muganga ako kanya. |
| Kubabara mu gatuza | Niba inkorora yawe ijyana no kubabara mu gatuza, bishobora kuba bikomeye. Shaka muganga. |
| Umuriro mwinshi, ubukonje, n'amaguru yabyimbye | Ibi bishobora kuba ibimenyetso by'indi ndwara. Ni ngombwa kujya kwa muganga kugira ngo amenye neza indwara. |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Hari impamvu nyinshi zishobora gutera inkorora nijoro. Gutonyanga izuru nyuma yo kurira, indwara ya gastritis (GERD), na allergies ni byo bintu by'ingenzi bitera.
- Ibintu byoroshye nko kuryama umutwe uzamuye, kunywa ibinyobwa bishyushye, no gukoresha ubuki bishobora gutanga ihumure rikomeye ku nkorora.
- Niba inkorora imaze ibyumweru birenga bibiri, cyangwa niba ufite ibimenyetso bikomeye nko kugorwa no guhumeka, kubabara mu gatuza, cyangwa amaraso mu gifu cyawe , hita ubonana na muganga wawe.
- Irinde guha abana bato imiti yo gukorora ituruka muri farumasi, cyane cyane abari munsi y'imyaka 4, batabanje kugisha inama muganga.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.