Inzobere mu mirire ugereranije n'inzobere mu mirire - Ni gute wahitamo ikwiriye ubuzima bwawe?

Niba ufite indwara nka diyabete, ushobora kuba uzi neza uburyo ibyo urya bigira ingaruka ku buzima bwawe. Indyo ikwiye ishobora kugenzura urugero rw'isukari mu maraso, umuvuduko w'amaraso, n'urugero rwa cholesterol. Ni ingenzi cyane kandi kugira ibiro byiza. Ariko ikibazo ni ukumenya neza iyi "ndyo ikwiye" icyo ari cyo. Iyo uhawe inama n'inshuti n'abavandimwe ku mbuga nkoranyambaga, utekereza uti "Ni nde mu by'ukuri nabaza ibi?" Si byo se? Iki ni cyo gihe tugomba kumenya neza abantu babiri bitwa inzobere mu mirire n'inzobere mu mirire.

Uyu muhanga mu mirire ni nde?

Mu magambo make, inzobere mu mirire ni inzobere mu by’amategeko kandi yujuje ibisabwa mu bijyanye n’ibiribwa n’imirire. Hari igihe yitwa `Registered Dietitian (RD)` cyangwa `Registered Dietitian Nutritionist (RDN).` Aya mazina yombi yerekeza ku bushobozi bumwe. Bakorera mu bitaro, mu mavuriro, no mu baganga kugira ngo bakore gahunda y’imirire y’abantu bafite indwara runaka, nka diyabete, indwara z’umutima, n’indwara z’impyiko, ijyanye n’imiterere yabo, imibereho yabo, n’imiti yabo.

Ubu buryo twita ubuvuzi bw'imirire (MNT) . Burenze gutanga urutonde rw' "ibintu byiza n'ibibi byo kurya." Bukubiyemo ibintu byinshi, nko kurya ibingana iki, igihe cyo kurya, n'uburyo ibiryo bihurira.

Ni ibihe byangombwa bisabwa kugira ngo ube inzobere mu mirire?

Uru rugendo ntabwo rworoshye. Kugira ngo ube inzobere mu mirire (RD/RDN) wiyandikishije, ugomba kuzuza ibi bikurikira:

• Impamyabumenyi y'icyiciro cya kabiri cya kaminuza: Iyi ni impamyabumenyi ikubiyemo amasomo menshi nka siyansi y'ibiribwa n'imirire, biochimie, na fiziki.
• Amasaha arenga 1000 yo kwimenyereza umwuga: Ugomba guhabwa amahugurwa ngiro uyobowe n'ibitaro cyangwa ikigo cy'ubuzima.
• Gutsinda ikizamini cyo ku rwego rw'igihugu: Ugomba gutsinda ikizamini gihanganye cyane gikorwa n'umuryango wemewe nka Komisiyo ishinzwe kwiyandikisha mu mirire.
• Vugurura ubumenyi bwawe buri gihe: Kugira ngo ukomeze kwiyandikisha, ugomba gukomeza kwitabira gahunda nshya z'uburezi bw'umwuga.

None se ni nde muhanga mu by'imirire?

Aha niho abantu benshi bahurira n'urujijo. Inzobere mu by'imirireUmutwe ni munini gato. Mu bihugu bimwe na bimwe na leta, nta mbogamizi zishingiye ku mategeko zihari ku gukoresha izina "Inzobere mu mirire." Ibi bivuze ko n'umuntu wakoze amasomo magufi mu bijyanye n'imirire, cyangwa se umuntu udafite impamyabumenyi, ashobora kuvuga ati "Ndi Inzobere mu mirire."

Ariko, ibyo ntibivuze ko abahanga mu by'imirire bose badafite ibyangombwa. Hariho kandi abahanga mu by'imirire bafite ubumenyi buhanitse. Urugero, umuntu ufite impamyabumenyi ya `Certified Nutrition Specialist (CNS)` ashobora kuba yarahawe uburezi n'amahugurwa angana n'ay'inzobere mu mirire.

Igikuru ni uko izina "Dietitian" ari izina ririnzwe n'amategeko rishobora gukoreshwa gusa n'abantu bafite ubumenyi buhanitse. Ariko izina "Nutritionist" si ryo. Kubwibyo, niba umuntu avuze ko ari Umuhanga mu by'imirire, ni inshingano zawe kubaza ibijyanye n'amashuri yize n'uburambe bwe.

Ni iki wakwitega iyo ugiye kureba inzobere mu mirire?

Muganga wawe azajya akwohereza kwa muganga w’imirire. Gahunda ya mbere ishobora kumara iminota 45-90. Muri icyo gihe,

• Vuga ku mateka yawe yose y'ubuvuzi.
• Ndabaza ku miti urimo gufata ubu.
• Bakubaza ibijyanye n'imibereho yawe, ibyo ukunda n'ibyo wanga, ndetse n'imyitwarire yawe mu myitozo ngororamubiri.
• Gutekereza kuri ibi byose bizagufasha gukora gahunda y'amafunguro yihariye kuri wewe .
• Bazakubaza intego zawe, nko kugabanya isukari mu maraso cyangwa kugabanya ibiro, kandi bakwereke uburyo bwo kuzigeraho.

Nyuma y'ibyo, ushobora gukenera guhura inshuro nke mu mezi 6 kugira ngo urebe aho ugeze.

Ese hari inzobere mu ndwara za diyabete? (CDCES)

Yego! Hari abantu bahawe amahugurwa yihariye mu bijyanye no gucunga diyabete. Bitwa Inzobere mu Kwita ku Gifu cya Diyabete (CDCES) . Abenshi muri aba bantu ni abaforomo banditse (RNs) cyangwa inzobere mu mirire (RDNs). CDCES ishobora:

• Mumfashe gusobanukirwa neza indwara yitwa diyabete.
• Subiza ikibazo icyo ari cyo cyose ufite ku bijyanye na diyabete.
• Fasha umuryango wawe guhangana n'iki kibazo.
• Sobanura uburyo ibiryo bitandukanye bigira ingaruka ku rugero rw'isukari mu maraso yawe.

Niba ufite izindi ndwara hamwe na diyabete, koresha ipompo ya insuline, cyangwa ufite ingorane zo kugenzura diyabete yawe, kubona CDCES bishobora kugufasha cyane.