Ibi bintu bizagutangaza igihe uzaba witeguye kuba umubyeyi! (Ibitangaza byo gutwita)

Kuba umubyeyi ni ikintu cyiza kandi gishimishije, si byo se? Biratangaje kubona ubundi buzima bukura muri wowe. Ariko muri uru rugendo rwiza, ibintu bishobora kubaho utarigeze utekereza, ndetse rimwe na rimwe bigasa n'ibidasanzwe. Byinshi muri ibi bintu ni ibisanzwe, ariko kubimenya mbere y'igihe bishobora kugufasha guhangana n'iki gihe byoroshye. None se, reka tuvuge ku bintu icumi bishobora kugutangaza muri iki gihe cyo gutwita?

1. Icyifuzo gitangaje cy'umwana cyo gutegura inzu (Nesting Instinct)

Ese wigeze wumva ufite icyifuzo gikomeye cyo gusiga ivumbi mu nzu yawe, gusukura akabati kawe, no gutuma icyumba cy'umwana wawe kiba cyiza? Nk'uko inyoni yubaka icyari, ababyeyi b'ingore nabo bumva bashaka gusukura inzu yabo mbere y'uko umwana avuka, ari byo twita "Nesting Instinct". Tekereza gusa, uko umwana yegera, ushobora gushukwa no koza inkuta no gusukura impande zose z'inzu mu buryo utatekerezaga ko bushoboka. Iki ni ikintu cyiza, kuko bizagabanya akazi kenshi ugomba gukora nyuma yo kuvuka k'umwana. Ariko ibuka, ntugakabye, sibyo? Ntukabye, kora iyi mirimo imwe imwe.

2. Ese biragoye kwibanda ku kintu runaka? Ese kwibuka kwawe kwarangiritse gato?

Mu gihe cyo gutwita, cyane cyane mu gihembwe cya mbere cy'ivuka, ushobora gusanga bigoye gushyira ibintu ku murongo no kumva ufite igihu bitewe n'umunaniro no gusara mu gitondo. Si ibyo gusa, ahubwo no mu gihe uruhuka neza, hari igihe ushobora kwibagirwa ibintu no gusanga bigoye kwibanda ku kintu kimwe igihe kirekire. Hari impamvu ebyiri z'ingenzi zibitera. Imwe ni uko ubwenge bwawe buhora butekereza ku mwana. Indi ni impinduka zikomeye zibaho mu misemburo. Kubera iyo mpamvu, ibintu nk'akazi, fagitire ugomba kwishyura, na gahunda za muganga bishobora gusa nkaho bitari ngombwa nk'umwana.

Umuti mwiza kuri ibi ni ukwandika ibintu by'ingenzi, amatariki, gahunda, nibindi mu ikaye nto. Muri ubwo buryo, ntuzabyibagirwa.

3. Guhindagurika kw'Amarangamutima

Ese wibuka uko wumvaga umeze mbere yo kujya mu mihango? Ni kimwe no mu gihe utwite. Amabere yawe arabyimbye kandi arababara, imisemburo yawe irahindagurika, kandi biragoye kugumana ubwenge bwawe ahantu hamwe. Niba uri umuntu ugira ihindagurika ry'amarangamutima mu gihe cy'indwara yo mu gihe cy'imihango (PMS), ushobora kugira ihindagurika ry'amarangamutima mu gihe utwite. Ni nk'aho uri kumwenyura umunota umwe ukarira nta mpamvu mu wundi.

Ibi bikunze kugaragara cyane mu gihe cyo gutwita, cyane cyane mu gihembwe cya mbere no mu mpera z'igihembwe cya nyuma.

Abagore benshi batwite bagira ikibazo cy’imihangayiko, ndetse n’ihungabana, muri iki gihe. Niba ufite ikibazo cyo gusinzira, impinduka zikomeye mu irari ryawe ry’ibiribwa, cyangwa ukagira ihindagurika ridasanzwe mu gihe cy’iminsi myinshi (ibyumweru birenga bibiri), menya neza ko wagiye kwa muganga wawe ukaganira kuri ibyo.

4. Kwagura amabere

Kimwe mu bimenyetso bya mbere by'uko utwite ni ukwiyongera kw'ingano y'amabere yawe. Ibi biterwa nuko amabere yawe aba manini mu gihembwe cya mbere bitewe n'ubwiyongere bw'imisemburo ya estrogen na progesterone. Igitangaje ni uko uku kwiyongera kw'amabere kudahagarara nyuma y'igihembwe cya mbere. Amabere yawe ashobora gukomeza gukura mu gihe cyose utwite!

Nanone, ingano y'isutiye yawe iterwa n'ingano y'igituza cyawe. Mu gihe utwite, ubushobozi bw'ibihaha byawe buriyongera kugira ngo bifate ogisijeni y'inyongera ikenewe kuri wewe n'umwana wawe. Ibi bishobora no gutuma ingano y'igituza cyawe yiyongera. Bityo, ushobora kugura isutiye nshya inshuro nyinshi mu gihe utwite.

5. Impinduka z'uruhu: Ese ibyo bita 'gutwita' ni ukuri koko?

Ese inshuti zawe ziravuga ziti: "Wow, ufite uwo 'murabyo wo gutwita' ubu, isura yawe irabagirana cyane"? Mu by'ukuri, ibyo ni ingaruka z'impinduka mu misemburo no kunanura uruhu mu gihe cyo gutwita. Ababyeyi batwite baba bafite amaraso menshi mu mibiri yabo. Ayo maraso yiyongereye yerekeza mu mura no mu zindi ngingo z'ingenzi nk'impyiko. Aya maraso yiyongereye atuma amaraso menshi atembera mu mitsi yoroheje y'amaraso mu ruhu, kandi imitsi y'amaraso mu ruhu ikora amavuta menshi. Niyo mpamvu bamwe babona iyo sura irabagirana.

Ariko, hari izindi mpinduka ku ruhu zishobora kugaragara:

• Melasma: Hari abantu bagira utudomo tw'umukara mu maso, ku matama no ku gahanga. Ibi kandi byitwa chloasma cyangwa 'agapfukamunwa ko gutwita'.
• Linea Nigra: Umurongo wijimye ugaragara umanuka uva mu gahu ukagera mu nda.
• Gutera ibara ryinshi: Uruhu rukikije ibere, imyanya ndangagitsina yo hanze, n'ikibuno rushobora kwijima. Ibi biterwa n'uko imisemburo yo gutwita ituma umubiri ukora ibara ryinshi. Kubera ko iri bara ritakwirakwira neza, hari ahantu hamwe hashobora kwijima nk'utudomo. Ibi ntibishobora kwirindwa burundu, ariko ingaruka zabyo zishobora kugabanuka hakoreshejwe izuba iyo ugiye hanze kandi ukirinda imirasire ikomeye ya ultraviolet (urumuri rwa UV).
• Ibiheri: Ibiheri nabyo birakunze kugaragara muri iki gihe kuko uruhu rukora amavuta menshi.
• Uduheri n'uduheri: Uduheri n'uduheri tw'uruhu wagize mbere bishobora kuba binini kandi byijimye.
• Gushyuha: Kubira ibyuya n'ubushuhe bishobora gutera ubushyuhe. Muri rusange, gutwita ni igihe uruhu rushyuha cyane. Cyane cyane iyo uruhu rwo ku nda yawe rwarambitse, rushobora gushyuha no gukuraho. Muganga wawe ashobora kukugira inama yo gukoresha amavuta azagufasha gutuza uruhu rwumye kandi rushyuha.

Inkuru nziza ni uko impinduka nyinshi z'uruhu zigenda zirushaho kuba nziza cyangwa zikabura burundu nyuma yo kubyara umwana.

6. Impinduka zitangaje mu musatsi no mu nzara!

Ababyeyi benshi babona impinduka mu miterere y'umusatsi wabo no mu mikurire yabo mu gihe batwite. Bitewe n'ingaruka z'imisemburo, umusatsi wawe ushobora gukura vuba kurusha uko bisanzwe kandi ugatakaza. Ariko, izi mpinduka mu musatsi ntizihoraho. Ababyeyi benshi batakaza umusatsi nyuma yo kubyara, haba mu gihe cyo kubyara cyangwa nyuma yo guhagarika konsa.

Hari abantu bashobora kubona umusatsi umera ahantu bumva badashaka, nko mu maso, mu nda, no hafi y'amabere. Imiterere y'umusatsi ishobora guhinduka, ukamuka cyangwa ukagira amavuta menshi kurusha uko bisanzwe. Igitangaje ni uko hari n'abantu babona ko ibara ry'umusatsi wabo rihinduka!

Inzara ni nk'umusatsi. Zishobora no guhinduka mu gihe cyo gutwita. Imisemburo y'inyongera ishobora gutuma inzara zikura vuba kandi zigakomera. Ariko, kuri bamwe, inzara zicika kandi zigacika byoroshye mu gihe cyo gutwita. Kimwe n'impinduka z'umusatsi, impinduka z'inzara ntizihoraho. Niba inzara zawe zicika kandi zigacika byoroshye mu gihe cyo gutwita, zikomeze zicurwe neza. Ni byiza kwirinda imiti ikaze mu irangi ry'inzara n'imashini ikuraho irangi ry'inzara uko bishoboka kose muri iki gihe.

7. Ese ingano y'inkweto izagenda irushaho kuba nini? Ni gute?

Ushobora kuba utekereza uti "Sawa, imyenda nambaraga mbere yo gutwita ntabwo ikinkwiriye. Ariko inkweto zizankwiriye!" Wenda ... ariko wenda si byo! Ntutangare. Ababyeyi benshi batwite bagira ibibyimba mu maguru yabo, cyane cyane ibirenge byabo, bitewe n'amazi menshi mu mibiri yabo. Si ibyo gusa, ahubwo twavuze ku buryo ingingo z'umubiri zirekura gato mu gihe cyo gutwita. Rero, iyo uburemere bw'umubiri mu gihe cyo gutwita bukabije ku ngingo z'amaguru arekuye, ibirenge biba birebire, birebire, kandi binini. Niyo mpamvu ababyeyi benshi batwite bakunze gukenera inkweto nini mu gihe cyo gutwita. Igitangaje ni uko rimwe na rimwe ingano imwe ishobora kugumaho nyuma yo gutwita!

Muri iki gihe, kwambara inkweto nini cyane biraryoshye cyane, cyane cyane mu minsi y'ubushyuhe, kandi ni byiza ku birenge byawe.

8. Menya neza ko ingingo mu mubiri zifunguka.

Mu gihe cyo gutwita, umubiri wawe ukora imisemburo yihariye yitwa Relaxin. Abaganga bemeza ko iyi misemburo itegura igice cy'ikibuno cyawe, ari cyo amagufwa yo mu kibuno cyawe, n'inkondo y'umura wawe ku gihe cyo kubyara. Relaxin n'ibindi bintu bifitanye isano no gutwita bituma imitsi yawe, ari yo ngingo zifata ingingo zawe, irekura. Ibi bituma umubiri wawe udakomera kandi ukaba ushobora gukomereka gato no gukomereka. Ushobora kugorana cyangwa gukomereka umubiri wawe byoroshye, cyane cyane ingingo zawe zo mu kibuno, umugongo wo hasi, n'amavi.

Bityo rero, mu gihe ukora siporo cyangwa uterura ibyuma, ugomba kubikora witonze kandi witonze cyane, wirinde burundu gukora ingendo zitunguranye kandi zihuta.

9. Imitsi ya Varicose, hemorrhoids, na constipation: Reka tuvuge gato kuri izi ngorane

Ibi ni ibintu bigoye gato, ariko ababyeyi benshi bagomba guhangana na byo muri iki gihe.

• Imitsi yo mu bwoko bwa Varicose: Iyi mitsi yo mu bwoko bwa Varicose, ikunze kuboneka mu maguru ndetse rimwe na rimwe no mu myanya ndangagitsina, iterwa no kwishyira hamwe kw'amaraso mu mitsi yagutse kandi yagutse bitewe n'imisemburo yo gutwita. Ariko ntugahangayike, ikunze kugenda nyuma yo kubyara. Dore bimwe mu bintu wakora kugira ngo uyirinde cyangwa uyigabanye:
• Irinde guhagarara cyangwa kwicara igihe kirekire.
• Ambara imyenda idafite ishingiro kandi idafashe.
• Koresha umuyoboro w'inkunga nk'uko byategetswe na muganga.
• Niba bishoboka, komeza amaguru yawe azamuye gato mugihe wicaye.
• Hemorrhoids: Mu by’ukuri iyi ni imitsi ibyimbye mu maraso. Mu gihe cyo gutwita, ingano y’amaraso yawe iriyongera kandi inda yawe ikura ikayikanda ku kibuno cyawe, bigatuma imitsi yo mu maraso yawe ibyimba nk’imizabibu. Hemorrhoids zishobora kubabaza cyane, kuva amaraso, gushyuha no gushya, cyane cyane mu gihe cyo kuva mu mara na nyuma yaho.
• Kwihagarika: Iki ni ikindi kibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi mu gihe cyo gutwita. Ibi bibaho kubera ko imisemburo yo gutwita igabanya umuvuduko w'ibiryo mu nzira y'igifu. Mu mpera z'igifu, nyababyeyi yawe ishobora kwisunika mu mara manini, bigatuma bigorana kugira imyuka yo kwihagarika. Kwihagarika bishobora kandi gutuma hemorrhoids ziyongera, kuko imitsi yo mu mara yawe irushaho kwaguka iyo unaniwe kugira imyuka yo kwihagarika.

Uburyo bwiza bwo guhangana n’impatwe na hemorrhoids ni ukubikumira uko bishoboka kose. Kurya ibiryo birimo fibre nyinshi (imbuto, imboga, ibinyamisogwe, ibinyampeke byuzuye), kunywa amazi menshi (nibura litiro 2-3 ku munsi), no gukora imyitozo ngororamubiri yoroheje (nk'ukugenda n'amaguru) buri munsi bishobora gufasha mu kuboneza urubyaro. Niba ufite impatwe ikomeye, menya neza ko waganiriye na muganga wawe ku bijyanye no gukoresha imiti yoroshya imyanya cyangwa imiti yoroshya ububabare. Nanone, niba ufite hemorrhoids, baza muganga wawe amavuta ashobora kugabanya ububabare no kugabanya ububabare.

10. Ibintu biva mu mubiri mu gihe cyo kubyara: Ibi nabyo ni ibintu bitangaje!

Rero, hamwe n'impinduka zose mu mutwe wawe n'ububabare mu mubiri wawe, ushobora gutekereza ko ibintu bitangaje bikomeye byarangiye. Ariko umunsi umwana wawe yazaga kuri iyi si ushobora kuba ari wo munsi uzazana ibintu bitangaje bikomeye kandi bitagereranywa!

• "Kumena amazi" bisobanura iki?Mu gihe cyo gutwita, umwana wawe aba akikijwe n'agafuka kuzuyemo amazi yo mu nda, kitwa agafuka k'umura. Aka gafuka karacika haba mu ntangiriro z'ibise cyangwa mu gihe cyo kubyara - ibi nibyo dukunze kwita 'amazi yawe acika'. Ku babyeyi benshi, kubyimba bitangira mu gihe cyo kubyara mbere y'uko amazi acika. Hari igihe, nubwo umura wawe wagutse, muganga wawe ashobora gukenera gucika agafuka k'umura.
• Ni amazi angahe ushobora kwitega? Umwana umaze igihe kinini afite ibikombe 2-3 (hafi mililitiro 500-750) by'amazi yo mu nda. Bamwe mu babyeyi bashobora kumva bashaka cyane kunyara iyo amazi yabo yamenetse, bigaherekezwa n'amazi menshi. Abandi bashobora kumva bameze nk'aho bava buhoro buhoro mu maguru yabo, kuko umutwe w'umwana ukora nk'aho uhagarika, bigatuma amazi menshi adasohoka icyarimwe. Amazi yo mu nda akenshi aba afite impumuro nziza kandi yoroheje cyangwa hafi ya yose nta ibara afite. Akorwa n'umubiri wawe buri masaha 3, bityo ntugatangare niba ukomeje kuva mu gikombe kimwe ku isaha kugeza umwana wawe avutse.
• Ibindi bintu: Ibindi bintu bitunguranye bishobora kubaho mu gihe cyo kubyara. Bamwe mu babyeyi bagira isesemi no kuruka. Abandi bashobora kugira impiswi mbere cyangwa mu gihe cyo kubyara, kandi umwuka usohoka ni ibisanzwe. Mu gihe cyo gusunika, ushobora kubura ubushobozi bwo kugenzura uruhago rwawe cyangwa amara. Ntugatinye cyangwa ngo ugire impungenge kuri ibi bintu. Ibi ni ibintu bisanzwe mu gihe cyo kubyara.

Niba bishoboka, kora gahunda yo kubyara. Ibi bizagufasha kugeza ibyifuzo byawe n'ibyo witeze ku baganga mbere y'igihe ku bijyanye n'ibi bintu n'ibindi bijyanye no kubyara no kubyara.

Mu gihe cyo gutwita, ugomba guhura n'ibintu byinshi bitangaje kandi bishya. Ariko, ikirenze byose, nta kintu cyiza kandi cyiza gitangaje muri iyi si kuruta ibyishimo n'urukundo byo gufata umwana wawe mu maboko yawe!

Reka dusubiremo ibyo twaganiriyeho icyarimwe. (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Wabonye ibintu byinshi bitunguranye bibaho muri uru rugendo rwiza rwo kuba umubyeyi. Bimwe muri ibi bintu bishobora gusa n'ibidasanzwe, ndetse bimwe bikaba bisa n'ibiteye isoni gato. Ariko ugomba kwibuka ko ibyinshi muri ibi ari ibintu bisanzwe bibaho mu gihe cyo gutwita .

Igikuru ni ukumenya izi mpinduka zose n'ibyo wanyuzemo. Niba ufite ikibazo cyangwa impungenge, ntugatinye kuvugana na muganga wawe cyangwa umukozi w'umuryango wawe.

Impinduka zimwe na zimwe, nko guhinduka kw'ibyiyumvo cyangwa impinduka z'uruhu, zishobora gutera ikibazo. Ariko ibuka ko akenshi izi zigabanuka zikagenda nyuma yo kuvuka k'umwana.

Mu gihe umubiri wawe witegura uru rugendo rutangaje, rwo kuzana ubuzima bushya muri iyi si, jya ubikorana urukundo n'ubugwaneza. Urye indyo yuzuye intungamubiri, unywe amazi ahagije umunsi wose, kandi uhe umubiri wawe ikiruhuko ukeneye. Ikirenze byose, ishimire ubu buryo bwiza kandi bw'igitangaza. Kuko icyo gihe ufashe umwana wawe mu maboko yawe ari cyo gitangaza cyiza cyane kandi cy'agaciro kurusha ibindi byose!

Gutwita , Gutwita, Gutwita, Mama, Uruhinja, Gutungurwa n'Inda, Instinct yo Kwakira, Guhindagurika kw'Amarangamutima, Impinduka z'Uruhu, Kubyara, Ubuzima bw'Inda, Gutungurwa n'Inda