Ese nawe ufite ikibazo cy'ibiheri? (Ibibyimba) Reka tubiganireho birambuye!

Ese ufite ibiheri bito, bitukura, kandi bibabaza mu maso, mu gituza no mu mugongo? Mu by’ukuri, abantu benshi bagiye bahura n’ibi biheri. Hari igihe ibi biheri bibabaza bishobora kugaragara mu gihe cy’ishuri, umunsi umwe mbere y’ibirori bidasanzwe, cyangwa mu rwego rwo kwishimisha gusa. None rero uyu munsi, reka twige neza ibyo biheri.

Ese ibiheri n'ibiheri ni kimwe?

Abantu benshi batekereza ko ibiheri n'ibiheri ari ibintu bimwe. Ariko mu by'ukuri , ibiheri ni indwara y'uruhu. Ibiheri bishobora kuba kimwe mu bimenyetso by'ibiheri. Muri make, ibiheri biterwa n'indwara y'uruhu ibiheri. Ibi bisa n'uko ibicurane biterwa n'ibicurane.

Ni nde ukunda cyane ibi biheri?

Indwara y'ibiheri ikunze kugaragara mu bana bato, akenshi bari hagati y'imyaka cumi n'ibiri na makumyabiri . Impamvu nyamukuru ibitera ni impinduka z'imisemburo ziba mu mubiri muri icyo gihe. Ese wari uzi ko izi mpinduka z'imisemburo zituma uruhu rurushaho kuba amavuta? Ariko ntugatangare, rimwe na rimwe n'abana bato bashobora kurwara ibiheri. Byongeye kandi, abantu bakuru bari mu kigero cy'imyaka 20 na 30 bashobora gukomeza kurwara ibiheri. Hari abantu bagira ibiheri bwa mbere mu buzima bwabo bamaze gukura.

Mu by’ukuri ibiheri ni indwara ikunze kugaragara cyane . Nk’uko bamwe mu bashakashatsi babivuga, hafi ya buri wese agira ibiheri mu buzima bwe. Bikunze kugaragara cyane mu gihe cy’ubwangavu. Ariko abantu bakuru nabo bashobora kurwara iyi ndwara.

Ni hehe ku mubiri haboneka ibiheri?

Ese akenshi ukunze kurwara ibiheri mu maso ? Cyane cyane ku mazuru, ku kananwa no ku gahanga (bizwi kandi nka T-zone) . Hari igihe bigaragara no ku matama no hafi y'iminwa. Byongeye kandi, ushobora no kubona ibiheri ku ijosi, mu gituza, mu mugongo, ku bitugu no hejuru y'amaboko . Mu by'ukuri, uruhu rwacu rufite imvubura z'amavuta ku mibiri yacu yose. Izi mvubura zisohora ibintu by'amavuta byitwa sebum . Ibi nibyo bituma uruhu rwacu n'umusatsi bihorana ubushyuhe kandi bigatanga isura nziza. Rero, nubwo ari gake cyane, ibiheri bishobora kugaragara ku mboni z'amaso (ibyo twita styes ), ku matako, ku matwi, ku mutwe, ku kwaha, ndetse no ku myanya ndangagitsina (ni ukuvuga ku gitsina cy'umugabo cyangwa ku nda ku bagore).

Ese koko ibiheri bigira ingaruka ku buzima bw'umubiri?

Rero, ibiheri bishobora kudatera ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bw'umubiri. Ariko, bishobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bwo mu mutwe . Tekereza uko wakwiyumva uramutse ufite ibiheri ku maso yawe hose igihe ugiye kujya mu birori by'ingenzi. Ibiheri bishobora kugira ingaruka zikomeye ku buryo sosiyete itubona, icyo twibwira (mu mibanire y'abantu), ndetse no kwigirira icyizere n'imyitwarire yacu (mu mibanire y'abantu). Hari igihe ibiheri bishobora gutera imihangayiko, kwiheba, no kurwara indwara z'amarangamutima.Nubwo ibintu nk'ibyo byabaho, ndetse n'ibitekerezo byo kwiyahura bikabaho mu bihe bidasanzwe, si byiza kubirengagiza nk'ikintu cyoroshye.

Ni ubuhe bwoko bw'ibiheri kandi ni ibihe bimenyetso byabyo?

Indwara y'ibiheri iza mu buryo butandukanye. Ibimenyetso biratandukanye bitewe n'ubwoko bw'ibiheri ufite. Reka turebe ubwoko bumwe na bumwe bw'ingenzi.

• Papules: Utu duheri duto, dutukura. Hari igihe dushobora kubyimba , tukumva dushyushye iyo tubikozeho, kandi tukababara gato.
• Imitwe yirabura: Utu ni utudomo duto tw'umukara tumeze nk'ibishishi. Mu by'ukuri, ikiba ni uko amavuta menshi n'uturemangingo tw'uruhu twapfuye bifungirwa mu mwenge w'uruhu, maze imyenge igafunguka. Dutekereza ko umwanda uhagaze, ariko si ko bimeze. Ibara ry'umukara rigaragara bitewe n'uburyo urumuri rugera ku mwenge w'umusatsi wapfubye.
• Udukoko tw'umweru: Ibi ni ibiheri by'umweru, bifite ibicurane, bitwikiriwe n'uruhu. Bitwikiriwe n'amavuta n'uturemangingo tw'uruhu twapfuye. Hari igihe biba umuhondo.
• Utubyimba: Utubyimba ni tunini kuruta ibiheri bisanzwe, tuba munsi y'uruhu, kandi tumeze nk'utubyimba twizengurutse cyangwa tudafite ishusho isanzwe. Akenshi turababaza kandi bifata igihe kirekire kugira ngo dukire.
• Ibibyimba: Ibi ni ibiheri byuzuyemo ibibyimba. Bisa n'umusatsi wera ufite impeta itukura. Iyo ubikubise cyangwa ukabyibasira, bishobora gutera inkovu.
• Ibisebe: Ibi ni byo bwoko bw'ibiheri bikomeye cyane. Buzuyemo amazi menshi, umuhondo cyangwa umweru (ibisebe). Iyi misebe igizwe n'uturemangingo tw'amaraso tw'umweru twapfuye, imyanda y'imitsi, na bagiteri. Ibisebe bishobora gutera inkovu nini kandi zimbitse.

Kuki turwara ibi biheri?

Hari igihe iyo uruhu rwacu ruhuye n'ikintu runaka, nko kurwara indwara yo kurakara (irari), ibiheri bishobora kugaragara. Ariko iyo abantu benshi batekereje ku biheri, batekereza ku biheri. Nkuko byavuzwe mbere, dufite imisemburo ikora amavuta, yitwa sebaceous glands, ku mubiri wacu wose. Ibiheri bivuka iyo izi misemburo zifunze cyangwa zibyimbye. Hari impamvu nyinshi z'ingenzi zitera uku kuziba no kubyimba:

• Kwiyongera k'umusaruro wa sebum: Ibi bivuze ko imisemburo ya sebaceous ikora amavuta menshi. Ibi bishobora guterwa n'ibintu nk'imisemburo n'ihungabana.
• Ikorwa ridasanzwe rya keratin: Keratin ni poroteyine ifasha mu kubaka umusatsi, uruhu n'inzara. Iyo ikozwe mu buryo budasanzwe, ishobora kuziba uduce tw'umusatsi no gutera ibiheri.
• Ubwinshi bw'udukoko ku ruhu: Iyo ubwoko bumwe na bumwe bwa bagiteri busanzwe ku ruhu rwacu (nka Propionibacterium acnes) bwiyongere bukagera ku rugero rushobora gutera ibiheri, bushobora no gutera ububyimbirwe.

Ese ibiheri byandura?

Oya, ibiheri ntabwo byandura. Ibiheri ntibikwirakwira mu gukoranaho kw'uruhu. Niba rero inshuti yawe ifite ibiheri, ntutinye kumuganiriza no gukina na we.

Namenya nte ko mfite ibiheri? Ese ngomba kujya kwa muganga?

Kurwara ibiheri ni indwara ikunze kugaragara ku ruhu kandi yoroshye kuyimenya. Rero ntabwo ari ngombwa ko ujya kwa muganga kugira ngo umenye niba ufite ibiheri. Ariko, nujya kwa muganga, bazagusuzuma kugira ngo barebe niba ufite ibiheri.

Muganga ashobora kukubaza ibintu nko kuba ufite stress nyinshi ndetse niba hari umuntu wo mu muryango wawe warigeze kurwara ibiheri, kuko ibi ari ibintu bishobora gutuma urwara ibiheri. Niba uri umugore, ashobora no kukubaza ibijyanye n'imihango yawe, kuko ibiheri rimwe na rimwe bifitanye isano n'imihango.

Igikuru ni uko iyo umuntu urengeje imyaka 50 agize ibiheri bikomeye mu buryo butunguranye, bishobora kuba ikimenyetso cy'indi ndwara ihishe. Muri icyo gihe, ugomba gushaka inama kwa muganga.

Niba ufite ibiheri bikomeye, nk'ibyo bibyimba cyangwa ibibyimba byavuzwe haruguru, ugomba kujya kwa muganga w'uruhu. Abaganga b'uruhu ni abaganga b'inzobere mu kuvura indwara zijyanye n'uruhu, umusatsi n'inzara.

Ni gute wakuraho ikibyimba?

Indwara zoroheje kandi ziciriritse zishobora kuvurwa n'imiti itari iya muganga ishobora kugurwa muri farumasi nta muganga wanditse. Reka turebe imwe muri iyi miti:

Imiti itangwa mu kigo cya leta

• Aside Azelaic: Iyi ni aside karemano iboneka mu binyampeke bitandukanye nka sayiri, ingano, na rye. Yica udukoko ku ruhu kandi ikagabanya ububyimbirwe.
• Peroxide ya Benzoyl: Iyi iboneka no muri farumasi (urugero, ku mazina ya Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®). Ingano nke n'isuku nke ntibitera ububabare uruhu. Ingaruka mbi zikunze kugaragara ni uruhu rwumye.
• Retinoide (zikozwe muri vitamine A): Retinoide, nka Retin-A®, Tazorac®, na Differin® (adapalene), zifasha mu gukumira kuziba kw'imyenge. Izi zishobora gutera ibara ry'uruhu no gushibuka. Izi ngaruka mbi zishobora kugabanuka hakoreshejwe retinoide buri munsi ukurikiyeho cyangwa ukazikoresha hamwe n'amavuta yo kwisiga.
• Aside ya Salicylic: Iyi iboneka kandi nk'umuti wo gusukura cyangwa amavuta yo kwisiga ku biheri muri farumasi. Ifasha gushonga uturemangingo tw'uruhu twapfuye no gukumira ko uduce tw'umusatsi tuziba.

Imiti yanditswe na muganga n'ubundi buryo bwo kuvura

Niba ibiheri byawe bitagenze neza ukoresheje imiti igurishwa mu kigo, muganga wawe ashobora kukugira inama yo gukoresha imiti yanditswe na muganga, nka antibiyotike (ikoreshwa mu kanwa cyangwa mu kanwa) ndetse n'indi misemburo yo mu kanwa .

Byongeye kandi, hari ubundi buryo bwo kuvura:

• Ibishishwa bya shimi: Ibi bikoresha umuti woroshye wa shimi kugira ngo ukureho ibice byo hejuru by'uruhu no kugabanya ibiheri.
• Gutunganya uruhu hakoreshejwe laser: Ibi bikubiyemo kuyobora imirasire y'urumuri migufi, igaragara neza, ikoresha impumuro nziza ahantu hakunze kugaragara ibiheri. Iyi mirasire y'urumuri igabanya amavuta menshi akorwa n'uturemangingo twa sebaceous glands.
• Microdermabrasion: Umuganga w'uruhu cyangwa umuganga w'indwara zo mu bwoko bwa plastic akoresha igikoresho cyihariye kugira ngo "akure" uruhu rwawe. Ibi bikuraho ibice byo hejuru by'uruhu, bifasha gukuraho imikurire itera ibiheri.

Menya neza ko ugiye kuvugana na muganga wawe mbere yo kugerageza ubu buryo, kuko rimwe na rimwe bushobora kubabaza uruhu bigatuma ibiheri byiyongera.

Ni iyihe miti yo mu rugo ivura ibiheri?

Hariho kandi imiti yoroshye yo mu rugo ivura ibiheri ushobora kugerageza. Nubwo iyi miti yo mu rugo ari myiza ku bantu benshi, ni byiza kubanza kuvugana na muganga wawe mbere yo kuyigerageza, kuko ushobora kugira allergie.

Reka turebe zimwe muri izo nzira zo kuvura indwara zo mu rugo:

• Amavuta y'igiti cy'icyayi: Amavuta y'igiti cy'icyayi ashobora gufasha gukumira cyangwa guhagarika gukura kwa bagiteri. Siga amavuta make y'igiti cy'icyayi ku ipamba hanyuma uyasige ahantu hagize ikibazo. (Kuyashyira ku ruhu bishobora kugorana cyane kuri bamwe, bityo uvange n'amavuta nk'ay'ikinyobwa mbere yo kuyashyiramo.)
• Isukari cyangwa umunyu: Isukari n'umunyu bikuraho uturemangingo tw'uruhu twapfuye ku ruhu (exfoliate). Tosa mu maso hawe, shyira isukari cyangwa umunyu ku bice bishobora gutera ibiheri, hanyuma ukanda witonze buhoro buhoro mu buryo bwo kuzenguruka mu gihe cy'amasegonda 30. Hanyuma oza mu maso hawe n'amazi. (Imwe cyangwa kabiri mu cyumweru birahagije.)
• Icyayi cy'icyatsi kibisi: Amababi y'icyayi kibisi arobeshejweho ashobora gufasha kugabanya umusaruro w'amavuta mu ruhu. Icyayi kibisi ni antioxydant nziza. Vanga amababi y'icyayi kibisi yumye n'amazi make hanyuma usige amababi atose mu ruhu rwawe mu buryo buto bwo kuzenguruka mu gihe cy'amasegonda 30. Hanyuma oza mu maso n'amazi.
• Kompanyi ishyushye: Kompanyi ishyushye ishobora kongera amaraso mu gihe cy'ibibyimba, ikagufasha gukira vuba. Shyira igitambaro gisukuye cyangwa igitambaro gito mu mazi ashyushye (hafi dogere selisiyusi 35 - 95 Fahrenheit) hanyuma ugishyire ku bibyimba. Siga ibi inshuro eshatu cyangwa enye ku munsi.
• Urubura: Urubura rugabanya amaraso atembera mu gace k'ibibyimba, bigabanya kubyimba no kubabara. Shyira agace k'urubura cyangwa agapaki k'urubura gapfunyitse mu gitambaro ku bibyimba byibuze iminota 10. Shyira urubura kabiri cyangwa gatatu ku munsi.

Ese ni byiza gukanda cyangwa gukurura ibiheri?

Ni ibisanzwe kumva ushaka gukurura cyangwa gukanda imbeba iyo uyibonye. Bishobora no kuguha ibyishimo bike. Ariko, ni byiza kudakurura cyangwa gukanda imbeba. Gukurura imbeba bishobora guteza ibibazo byinshi:

• Bagiteri zinjira mu bicurane: Bagiteri ziva mu ntoki zawe no munsi y'inzara zishobora kwinjira mu bicurane bigatera ubwandu. Ibi bishobora gutuma ibicurane birushaho kuba binini, bitukura, kandi birushaho kubabaza.
• Uburibwe bw'uruhu: Uruhu rwawe rurakomera cyane. Inzara zawe zirakomera cyane. Iyo ukoresheje imbaraga nyinshi kugira ngo utere inzara zawe ku gahu, uburibwe bushobora kubaho. Imashini zikuramo ibisebe nazo zishobora kwangiza uruhu. Ibi bikoresho bigomba gukoreshwa gusa na muganga, inzobere mu by'imiterere y'umubiri, cyangwa impuguke mu by'uruhu.
• Inkovu ku ruhu: Iyo ushyizemo imbaraga nyinshi, bishobora gutera kuva amaraso no kwangirika gukomeye ku ruhu. Niba ibiheri biri munsi y'uruhu, ushobora kudashobora kubikuramo. Ibi rimwe na rimwe bishobora gutera inkovu zidashira . Rero, inama nziza ni ukutabikoraho!

Ikibyimba kimara igihe kingana iki?

Ubusanzwe ibiheri bifata iminsi itatu kugeza kuri irindwi . Ibiheri byinshi bishira ubwabyo, ariko bishobora gufata igihe. Hari ibiheri byimbitse (bivuze ko bitagira umutwe hejuru, bigoye kubikoraho, kandi biri munsi y'uruhu) bishobora gufata ibyumweru byinshi, cyangwa se birengaho, kugira ngo bishire.

Ikintu cyiza wakora ni ukujya kwa muganga ukimara gutangira kurwara ibiheri no gukurikiza amabwiriza yo kuvura aguha. Muri ubwo buryo, ushobora kubikira vuba kandi ukirinda inkovu.

Ese hari ibintu udakwiye kurya cyangwa kunywa iyo ufite ibiheri?

Mu bihe byashize, abaganga n'abashakashatsi batekerezaga ko ibiryo bimwe na bimwe, cyane cyane amata adakozwe mu mavuta, poroteyine ya whey, n'ibiryo birimo isukari nyinshi (nka shokora, soda, na keke), bishobora gutera ibiheri. Ariko, ibyo bishobora kuba atari byo. Ubushakashatsi buracyari butazwi neza ku isano iri hagati y'imirire n'ibiheri. Ariko, hari abantu bashobora gusanga kurya ibiryo bimwe na bimwe bituma ibiheri byabo birushaho kwiyongera. Niba ari uko bimeze kuri wowe, gerageza kugabanya ibyo biribwa.

Ariko, hari vitamine zimwe na zimwe zifasha mu gutuma uruhu rumera neza ndetse zikanafasha mu kwirinda ibiheri. Muri zo:

• Vitamine A: Imboga z’icyatsi (epinari, kale), karoti, ibijumba, inyanya, imyembe, ipapayi, amafi n’umwijima ni isoko nziza ya vitamine A.
• Vitamine D:Amafi afite amavuta (salmon, mackerel, tuna) n'ibiribwa bikungahaye kuri vitamine D, nk'amata n'ibinyobwa bitari amata, ibinyampeke bya mu gitondo, n'umutobe w'amacunga, ni isoko nziza ya vitamine D. Kwihanganira izuba nabyo ni uburyo bwiza bwo kubona vitamine D.
• Vitamine E: Ubunyobwa, amande, imbuto z'ibihwagari, imboga rwatsi, n'amavuta y'imboga ni isoko nziza ya Vitamine E.

Nigute nakwitwara mu gihe cy'ibiheri byanjye?

Niba ufite ibiheri, ugomba kwitonda cyane kugira ngo ugabanye kwangirika kwabyo ku ruhu rwawe. Ushobora gukora ibi bikurikira:

• Irinde gutoragura, gukurura, cyangwa gukanda ibibyimba. Iki nicyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi!
• Witondere ibiheri mu gihe wogosha. Koresha icyuma gityaye hanyuma ukate mu cyerekezo kimwe n'aho wogosha.
• Komeza ibintu bigukora ku maso bisukuye, nka telefoni yawe igendanwa (sukura ecran buri gihe), ingofero za siporo, indorerwamo z'izuba, imyenda (cyane cyane izigukora ku ijosi), n'udukapu tw'imisego . Ni byiza guhindura agakapu k'imisego buri minsi ibiri cyangwa itatu.

Ushobora kandi gukoresha imiti ivura ibiheri igurishwa ku isoko, nka benzoyl peroxide cyangwa aside salicylic, ushobora kuyigura muri farumasi. Iyi miti iza mu buryo butandukanye. Iyo iza mu gukaraba ntabwo itera uruhu kumererwa nabi cyane.

Ese ibiheri bishobora kwirindwa?

Iyo habayeho impinduka zisanzwe z'imisemburo, bishobora kugorana, cyangwa se ntibinashoboke, kwirinda ibiheri. Ariko izi nama zishobora gufasha:

• Karaba mu maso rimwe cyangwa kabiri ku munsi ukoresheje amazi y'akazuyazi n'umuti woroshye wo gusukura mu maso. Irinde gukoresha amasabune akaze, kuko ashobora kumisha uruhu rwawe no gutuma rurushaho kuba amavuta.
• Buri gihe koresha amavuta yo kwisiga akwiriye uruhu rwawe, nta mpumuro, kandi nta ngaruka mbi ku ruhu rwawe . Nubwo waba ufite uruhu rufite amavuta menshi, uracyakeneye amavuta yo kwisiga.
• Ntabwo ari ngombwa kureka kwisiga maquillage burundu. Ariko gerageza gukoresha ibintu bitarimo komedeji cyangwa bidafite amavuta . Menya neza ko ukuyemo maquillage yawe buri joro mbere yo kuryama.
• Karaba umusatsi wawe buri gihe - menya neza ko woza umurongo w'umusatsi ku gahanga. Niba umusatsi wawe ufite amavuta menshi, ayo mavuta ashobora kukwangiza mu maso bigatuma habaho ibiheri.
• Irinde koza imisatsi n'ibindi bikoresho ku maso.
• Irinde gukorakora mu maso yawe n'amaboko yawe uko bishoboka kose. Amaboko yacu arimo umwanda mwinshi utagaragara na bagiteri.

Ni iki nshobora kwitega ku ndwara y'ibiheri?

Akenshi , ibiheri birashira uko ugenda ukura. Ariko, hari abantu bashobora kugira ibibazo by'ibiheri mu buzima bwabo bwose. Muganga wawe ashobora kugufasha gucunga ibiheri byawe.

Ni ryari wagombye kujya kwa muganga ku bijyanye n'ibiheri?

Niba ugize ibiheri byinshi mu buryo butunguranyeNiba ibiheri byawe birushaho kwiyongera, bihindura ibara, cyangwa bitera ububabare , ugomba kujya kwa muganga. Nanone, niba umaze ibyumweru bike utarabona umuti waguze muri farumasi, ni byiza kujya kwa muganga.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga wanjye?

Iyo ugiye kwa muganga, ushobora kubaza ibibazo nk'ibi:

• Ese ibiheri byanjye ni bibi gute? Ese ibi ni ibisanzwe, cyangwa ni ikintu ngomba kwitabwaho by'umwihariko?
• Ese nkwiye kujya kwa muganga w’imiterere y’umubiri cyangwa ku muganga w’uruhu?
• Ese hari imiti runaka utanga inama? Ikwiye gukoreshwa ite?
• Ibi biheri bimara igihe kingana iki? Ubusanzwe bifata igihe kingana iki kugira ngo bikire?
• Ese nkeneye uburyo bwo kuvura bukabije (urugero: gukoresha laser, chemical peel)?
• Ese ngomba guhindura imibereho yanjye (imirire, imyitozo ngororamubiri, ibitotsi)?

Ni irihe tandukaniro riri hagati y'ibibyimba n'ibicurane?

Ibibyimba, cyangwa ibibyimba mu buryo bw'ubuvuzi, ni ibibyimba byuzuyemo ibyimbi bikinjira mu ruhu. Akenshi bitangira nk'ibibyimba bihinduka ibara. Bihita byiyongera kandi bikuzuramo amabyi. Ibibyimba n'indwara zandura indwara za staph biterwa na bagiteri ya Staphylococcus aureus .

Ibi bizagufasha gutandukanya ikibyimba n'ikibyimba:

• Uburyo busanzwe bwo kuvura ibiheri ntibuvura indwara zo mu bwoko bwa cysts.
• Ubusanzwe ibibyimba biba hafi y'udusebe cyangwa udusebe ku ruhu.
• Ibiheri ubusanzwe ntibibabaza nk'ibibyimba, kandi uruhu rukikije ikibyimba rushobora kuba rutukura cyane kandi rukabyimba.

Ni irihe tandukaniro riri hagati y'igisebe cy'ibicurane n'ikibyimba?

Ibisebe bikonje ni ibisebe bito, bisa n'amazi bigaragara ku minwa no hafi y'umunwa . Ibisebe bikonje biterwa na virusi ya herpes simplex (HSV) . Iyi virusi yandura cyane. Ibisebe bikonje bishobora gukwirakwira byoroshye binyuze mu macandwe cyangwa kwegerana n'umuntu ufite ibisebe bikonje (akenshi binyuze mu gusomana, gusangira ibikoresho byo kuriramo, kunywa ibyatsi, amasume, cyangwa amavuta yo kwisiga ku minwa). Ibisebe bikonje bishobora kumva nk'aho bishyushye cyangwa bitangiye kugaragara mbere yuko bigaragara.

Ibiheri ntibiba ku minwa cyangwa mu kanwa. Ntibikwirakwira mu macandwe cyangwa mu buryo bwa hafi n'umuntu ufite ibiheri.

Ni irihe tandukaniro riri hagati ya herpes zo mu gitsina n'ibiheri?

Herpes yo mu gitsina ni indwara ikunze kwandurira mu mibonano mpuzabitsina (STI). Itera ibisebe bibabaza mu gitsina. Herpes yo mu gitsina iterwa na virusi ya herpes simplex (HSV) . Iyi virusi kandi irandura cyane. Herpes yo mu gitsina ishobora gukwirakwira byoroshye binyuze mu macandwe, amasohoro, n'amazi ava mu gitsina, imibonano mpuzabitsina, n'ibindi bikorwa ku ruhu.

Ubusanzwe ibibyimba mu gitsina ntibibabaza. Bishobora kugaragara ahantu imyenda y'imbere cyangwa imyenda ifunze, cyangwa aho umwanda, amavuta n'ibyuya biziba imyenge. Ibibyimba mu gitsina ntibikwirakwira binyuze mu mibonano mpuzabitsina cyangwa ubundi buryo bwo gukoranaho n'uruhu.

Indwara y'uruhu ikunze kwibasira abantu benshi, cyane cyane abakiri bato. Kubera ko ahanini yibasira abakiri bato, abantu benshi batekereza ko indwara y'uruhu ari ikintu gisanzwe mu kuva mu bwana kugera ku kuba mukuru. Kubwibyo, ntibabonana na muganga. Nyamara, nubwo ari ikintu gisanzwe, ishobora no kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bwo mu mutwe no kwangiza uruhu burundu . Niba wumva ko indwara yawe y'uruhu igutera ibimenyetso byo guhangayika cyangwa kwiheba, menya neza ko wavuganye na muganga wawe.

None se, ni ibihe bintu by'ingenzi tugomba kujyana mu nkuru? (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Sawa, twavuze byinshi ku bijyanye n'ibiheri. Hanyuma, dore ibintu bike ugomba kwibuka:

• Kurwara ibiheri birakunze kugaragara cyane, cyane cyane mu rubyiruko. Ariko ntabwo ari ikintu cyo kugira isoni, bibaho kuri buri wese.
• Kurwara ibiheri biterwa n'ibintu nk'impinduka mu misemburo, kwiyongera kw'amavuta mu ruhu, uturemangingo tw'uruhu twapfuye, na bagiteri .
• Irinde gukanda cyangwa gusohora ibiheri. Ibi ntibizongera gusa kuba bibi, ahubwo bishobora no gutera inkovu.
• Hari imiti itangwa mu buryo butari ubwa muganga ivura ibiheri byoroshye. Ariko, ku biheri bikomeye, ni ukuvuga ibiheri binini, bibabaza kandi byuzuyemo amabyi, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga.
• Gusukura isura yawe, kurya indyo yuzuye no kunywa amazi ahagije bizafasha mu kurwanya ibiheri.
• Niba ibiheri byawe bigira ingaruka ku buzima bwawe bwo mu mutwe (kumva ubabaye, uhangayitse, ufite ingorane mu mibanire yawe n'abandi), ganira n'umuntu wizeye cyangwa muganga wawe ku bijyanye nabyo. Ni ingenzi cyane.

Wibuke ko atari wowe wenyine uhura n'iki kibazo. Iyo uvuwe kandi ukitabwaho neza, ibiheri bishobora kugenzurwa! Ese wabona imbaraga zo kugumisha uruhu rwawe rumeze neza!

` Ibiheri, ibiheri, ibiheri, indwara z'uruhu, ubwangavu, imisemburo, ibiheri byo mu maso, kuvura ibiheri, ubwoko bw'ibiheri, kwita ku ruhu, indwara z'uruhu, indwara z'uruhu