Ese nawe urimo gutekereza kubyara? Reka twige ibimenyetso byo gutwita mu ntangiriro!

Muri iyi minsi uribaza uti "Ese ndatwite?" Ni ibisanzwe kumva ufite amatsiko kandi ushishikajwe n'icyo gitekerezo. Uburyo bwonyine bwo kumenya neza ni ugupima utwite . Ariko, umubiri wawe ushobora gutangira kuguha ibimenyetso bito mbere y'ibyo. None rero uyu munsi, reka tuganire kuri ibi bimenyetso bya mbere byerekana ko ushobora kuba utwite.

Ese abantu bose bafite ibi bimenyetso bimwe?

Iki ni cyo kintu cya mbere tugomba gusobanukirwa. Abantu bose baratandukanye. Kandi n'ibyo bahura na byo mu gihe cyo gutwita ni uko bimeze. Ibimenyetso ubona bishobora kuba bitameze kimwe ku wundi muntu. Birashoboka ko ibimenyetso wagize mu gihe cyo gutwita kwawe kwa mbere bishobora kuba bitameze kimwe ku wa kabiri.

Ikindi kintu cy'ingenzi ni uko ibimenyetso byinshi bya mbere bisa cyane n'ibimenyetso ubona iyo imihango yawe igiye gutangira. Rero rimwe na rimwe ushobora no kutamenya ko utwite.

Ariko ntugire ikibazo. Ibimenyetso tuvuga ubu bishobora kuba ari ibyo gutwita . Ariko ibuka ko kugira ibi bimenyetso gusa bitavuga ko utwite 100%. Kugira ngo umenye neza, ugomba gukora ikizamini cyo gutwita.

Ese urimo kumva ububabare buto mu nda yo hasi kandi amaraso asohoka nk'ibitonyanga?

Mu magambo make, nyuma y'uko igi ritewe intanga ngabo, igi rigomba kwifata ku rukuta rw'umura. Ni nko gutera ikimera gito mu butaka. Iyo ibi bibaye, hari abantu bashobora kugira udutonyanga duto tw'amaraso dusohoka mu gitsina. Ibi byitwa gusohora amaraso mu gitsina . Ibi bikunze kubaho hagati y'iminsi 6 na 12 nyuma y'uko igi ritewe intanga ngabo.

Ibi bishobora guherekezwa no kubabara gato cyangwa ububabare mu nda yo hasi. Ubu bubabare busa n'ubwo wumva iyo imihango yawe itangiye. Niyo mpamvu hari abantu bibwira ko barimo "gukora imihango". Ariko ubu bubabare n'amaraso ni bike cyane.

Impinduka mu kuva amaraso mu gitsina

Uretse uku kuva amaraso, ushobora no kubona amatembabuzi y'umweru asa n'amata asohoka mu gitsina cyawe. Ibi biterwa nuko inkuta z'igitsina cyawe zitangira kubyimba nyuma yo gusama. Ibi bishobora kugaragara mu gihe cyose utwite kandi akenshi ntabwo ari bibi. Ariko, niba aya matembabuzi aherekejwe n'impumuro mbi, uburyaryate, cyangwa ubushyuhe, bishobora kuba indwara y'umusemburo cyangwa izindi ndwara, bityo ugomba guhita ubonana na muganga wawe .

Ese wumva hari impinduka mu mabere yawe?

Iki nacyo ni kimwe mu bimenyetso bya mbere abantu benshi bumva. Nyuma yo gutwita, urugero rw'imisemburo mu mubiri wawe ruhinduka vuba. Kubera izi mpinduka, amabere yawe ashobora kubyimba, kubabara, cyangwa kubabara mu gihe cy'icyumweru kimwe cyangwa bibiri. Ashobora kandi kumva aremereye, yuzuye, kandi ababaza iyo uyakozeho. Agace k'umwijima gakikije ibere, kitwa areola , na ko gashobora kwijima.

Ese uhora wumva unaniwe kandi usinziriye? (Umunaniro)

Ni ibisanzwe cyane kumva unaniwe cyane mu gihe utwite. Hari abantu batangira kumva uyu munaniro udasanzwe kuva icyumweru kimwe utwite.

Impamvu nyamukuru ibitera ni ukwiyongera kwa porojesteroni mu mubiri. Byongeye kandi, kugabanuka kw'isukari mu maraso, kugabanuka k'umuvuduko w'amaraso, no kwiyongera k'umusaruro w'amaraso mu mubiri nabyo bigira uruhare muri uyu munaniro.

Niba wumva unaniwe gutya, ni ngombwa kuruhuka bihagije. Nanone, kurya ibiryo bikungahaye kuri poroteyine na feri (inyama, amafi, amagi, ibinyamisogwe n'ibishyimbo) bishobora kugabanya uyu munaniro.

Isesemi no kubura ubushake bwo kurya (Indwara ya mugitondo)

" Gusaza mu gitondo " ni ijambo abantu bose bazi iyo bavuga ku gutwita. Ariko si ko bibaho kuri bose.

Nubwo impamvu nyayo y’ibi itazwi, imisemburo yo gutwita ni yo ikekwaho cyane. Nubwo yitwa "Indwara ya mu gitondo," iyi seseme ishobora kubaho igihe icyo ari cyo cyose cy'umunsi. Ariko ku bantu benshi, irushaho kuba mbi mu gitondo.

Muri iki gihe, ushobora kugira irari ry'ibiryo bimwe na bimwe, ndetse no kwanga ibiryo bimwe na bimwe, cyane cyane ibiryo wakundaga. Tekereza uzumva uzunguye gusa iyo uhumurije isupu y'inshaza ukunda. Ibi byose biterwa n'impinduka mu misemburo.

Hari abantu bashobora kugira isesemi no kubura ubushake bwo kurya mu gihe cyose batwite. Ariko , ku bagore benshi, ibi bimenyetso bizashira nyuma y'ibyumweru 13 cyangwa 14. Muri iki gihe, ni ngombwa kurya indyo yuzuye kugira ngo wowe n'umwana wawe mubone intungamubiri bakeneye. Ushobora kubaza muganga wawe amakuru arambuye kuri ibi.

Ibi bishobora kandi kuba ibimenyetso bya mbere byo gutwita.

Impinduka mu mikorere y'imisemburo zishobora gutera ibindi bimenyetso byinshi. Reka turebere hamwe ibyo ari byo.

Ushobora kuba ufite ibi bimenyetso byose, cyangwa kimwe cyangwa bibiri gusa. Niba hari kimwe muri byo kikubangamiye, ni byiza kubivuganaho na muganga wawe hanyuma ugashaka igisubizo.