Ese iyi ni yo mpamvu ikubabaza umugongo n'ikibuno? Reka tuvuge kuri Psoas Syndrome!

Ese hari igihe wumva ububabare budasanzwe mu mugongo wawe wo hasi, mu kibuno, cyangwa mu nda? Wenda ubu bubabare bwiyongera iyo uhagaze cyangwa ugenda. Abantu benshi batekereza ko ubu bubabare busanzwe bw'umugongo cyangwa imitsi ifunze. Ariko rimwe na rimwe impamvu y'ibi ishobora kuba ikibazo mu mitsi y'ingenzi cyane mu mubiri wacu tutavugaho cyane. Iyo iyi ndwara idasuzumwe neza, ishobora kugutera ikibazo igihe kirekire. Ni byo tuvuga uyu munsi.

Mu by'ukuri indwara ya Psoas Syndrome ni iki?

Muri make, Psoas Syndrome ni indwara ibabaza iterwa n'imvune cyangwa umuvuduko ukabije w'imitsi imwe cyangwa yombi ya psoas mu mubiri wacu. Hari igihe abaganga bayita "Iliopsoas syndrome".

Noneho ushobora kuba wibaza icyo imitsi ya psoas ari cyo. Tekereza nk'ikiraro kirekire gihuza umugongo wacu wo hasi n'amagufwa yacu yo hejuru y'ikibuno. Iyi mitsi ibiri iherereye ku mpande zombi z'umugongo wacu. Iyi mitsi idufasha cyane iyo duhagaze, tugenda, twiruka, duterura amaguru yacu, kandi twunamye imbere. Bityo rero, ndetse n'igikomere gito ku mitsi nk'iyo y'ingenzi gishobora gutera ububabare bwinshi no kubangamira imirimo yacu ya buri munsi.

Ariko iyi si indwara ikunze kugaragara cyane. Ni gake cyane. Akenshi, abantu bafite iyi ndwara ntibayimenya kuko ibimenyetso byabo bigabanuka mbere yo kujya kwa muganga. Nanone, ibimenyetso bisa cyane n'ibindi bibazo nko kubabara umugongo na hernia, bityo rimwe na rimwe bishobora kwirengagizwa nabi. Ariko inkuru nziza ni uko Psoas Syndrome ikunze kuvurwa hakoreshejwe uburyo bumwe n'ubundi burwayi nk'ubwo.

Ni ibihe bimenyetso by'ibi?

Ikimenyetso nyamukuru kandi gikunze kugaragara cya Psoas Syndrome ni ububabare. Ubu bubabare ushobora kubumva ahantu hatandukanye no mu buryo butandukanye. Reka turebe icyo ari cyo.

Ubu bubabare bushobora kwiyongera rimwe na rimwe bitewe n'ibyo ukora. Urugero, ububabare bushobora kwiyongera iyo uhagaze umaze kwicara igihe kirekire , kugenda , kwiruka , cyangwa kugerageza guhagarara ugororotse . Hari abantu bashobora kumva ububabare bugenda bumanuka mu kaguru kabo. Iyo ububabare bukabije, hari abantu bashobora gucumbagira gato iyo bagenda, cyangwa ukuguru kwabo gushobora gukurura hasi kuko bigoye kuhakandagira.

Ni iki gitera indwara ya Psoas Syndrome?

Impamvu nyamukuru ibi ni ukuremerera cyane imitsi yo mu kibuno cyacu. Iyi ndwara ishobora kugaragara cyane cyane ku bakora siporo.

• Siporo n'imyitozo ngororamubiri: Gukina siporo zirimo gukora ingendo zisubiramo ni yo mpamvu nyamukuru ibitera. Tekereza uramutse uri umuntu wiruka cyangwa ubyina. Muri ibyo bihe, agace k'ikibuno gahora gafite igitutu.
• Imbyino
• Kwiruka
• Siporo (cyane cyane gusimbuka hejuru, imipaka)
• Umukino wa Hockey

• Abana bakura: Iyi ngaruka ni nyinshi cyane cyane ku bana bato bakina siporo, kuko imibiri yabo ikura vuba, bigatuma bagira ibyago byo kwangirika kw'imitsi.

• Kubagwa: Iyi ndwara ishobora kubaho nk'ingaruka z'agateganyo ku bantu baherutse kubagwa ikibuno (cyane cyane kubagwa igituza).

• Izindi mpamvu:Hari igihe iyi ndwara ishobora kubaho nta mpamvu igaragara. Nanone, ni gake cyane, Psoas Syndrome ishobora guterwa n'ubwandu cyangwa kanseri iri ahandi mu mubiri ikwirakwira muri iyi mitsi. Ariko ibi ni ibihe bidasanzwe.

Umuganga abibona ate?

Iyo ugiye kwa muganga ufite ibi bimenyetso, ikintu cya mbere azakora ni ukugusuzuma neza. Ibi byitwa 'isuzuma ry'umubiri'.

Muganga azagusuzuma ikibuno cyawe, amaguru yawe, n'umugongo. Azagusaba kwifata mu buryo butandukanye, kwimura umubiri wawe, kunama amaguru yawe, no kuyarambura. Azareba neza aho n'uko wumva ububabare muri iki gihe. Azakubaza kandi ibibazo, urugero: "Ubu bubabare bumaze igihe kingana iki?", "Ese ububabare burushaho kwiyongera iyo ukoze ikintu runaka?", "Ese burushaho kubabara mu gitondo cyangwa nijoro?"

Hanyuma, umuganga azakora icyo twita 'Differential Diagnosis'. Ibi bivuze ko abanza kugenzura neza ko nta zindi ndwara ufite zifite ibimenyetso bisa n'ibyawe. Nk'uko polisi ikuraho abakekwaho icyaha umwe umwe ku rutonde kugira ngo ibone nyirabayazana nyawe, umuganga azakora ku buryo nta zindi ndwara zihari mbere yo kwemeza ko ufite Psoas Syndrome.

Dore izindi ndwara zigaragaza ibimenyetso bisa na Psoas Syndrome.

Kugira ngo umenye neza ko nta ndwara nk'izi zibaho, muganga wawe ashobora kugusaba gukora ibizamini bimwe na bimwe.

• Ibipimo bya X-ray: Hafatwa X-ray yo mu mugongo cyangwa mu kibuno kugira ngo harebwe niba hari ibibazo by'amagufwa nka rubagimpande.
• Gupima imiterere y'imitsi n'ingingo zikikije umubiri: Gupima imiterere y'imitsi n'ingingo ziwukikije bishobora gukorwa kugira ngo harebwe uko imitsi n'ingingo ziwukikije bimeze.
• MRI Scan: Niba ukeneye kubona ishusho isobanutse neza, ushobora kugirwa inama yo gukoresha `(Magnetic resonance imaging - MRI)` scan.
• Gupima amaraso: Gupima amaraso bishobora no gukorwa kugira ngo harebwe niba hari ubwandu mu mubiri.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Igishimishije ni uko iyi ndwara ikunze kuvurwa. Uburyo bwo kuyivura buterwa n'icyayiteye.

1. Kuruhuka: Ikintu cya mbere ugomba gukora ni ukuruhuka gato ku gikorwa cyaguteye ububabare, nko gukora siporo cyangwa imyitozo ngororamubiri. Ugomba guha imitsi yawe umwanya wo gukira.

2. Ubuvuzi bw'umubiri: Ubu ni bwo buryo bw'ingenzi kandi bufite akamaro cyane bwo kuvura indwara ya Psoas Syndrome. Umuganga w'umubiri azasuzuma indwara yawe maze aguhe imyitozo yihariye. Iyi myitozo kandi yitwa 'psoas stretches' cyangwa 'psoas releases'. Iyi myitozo ikora buhoro buhoro irambura imitsi ya psoas ikomeye kandi ifunganye hanyuma ikayirekura.

3. Ubuvuzi bwo Gukoresha Amagufwa mu Kuvura Amagufwa (OMT): Ubu buryo kandi ni uburyo bwihariye bwo kuvura. Umuganga wahuguwe akoresha amaboko ye kugira ngo akoreshe imitsi n'ingingo neza, agarure uburinganire mu mubiri.

4. Imiti: Muganga wawe ashobora kukwandikira inshinge zigabanya ububabare cyangwa cortisone kugira ngo agabanye ububabare n'ububyimbirwe.

Guhagarara kw'ibanze ni iki?

Umuganga wawe w’imitsi ashobora kukugira inama yo gukoresha gahunda yo kubungabunga imiterere y’umubiri. Ibi bikubiyemo imyitozo ikomeza imitsi y’imbere, ari yo mitsi iri hagati y’umugongo wawe n’ikibuno. Iyo iyi mitsi ikomeje, imitsi ya psoas iragabanuka.

Ubusanzwe, hamwe n’ubu buryo bwo kuvura, ububabare buzagenda bugabanuka mu kwezi kumwe cyangwa abiri, kandi ushobora gusubira mu buzima bwawe busanzwe no mu mirimo ya siporo. Ariko, ntugatangire imyitozo ngororamubiri ikomeye mu buryo butunguranye utabanje kugisha inama muganga wawe.

Ibibazo ushobora kubaza muganga

Iyo ugiye kwa muganga wawe, ntutindiganye kubaza ikibazo icyo ari cyo cyose ufite. Dore bimwe mu bibazo ushobora kubaza:

• "Muganga, ese koko mfite Psoas Syndrome, cyangwa iki ni ikindi kibazo?"
• "Ese nkeneye gupimwa (gupima amashusho)?"
• "Ni ubuhe buvuzi nkeneye? Ese nzakenera ubuvuzi bw'umubiri?"
• "Nkwiye kwirinda gukina cyangwa gukora imyitozo igihe kingana iki?"
• "Ni iyihe myitozo ngororamubiri yizewe nshobora gukora kugeza igihe iyi ndwara ikize?"