Ese umuvuduko w'amaraso yawe ntugenzurwa n'imiti? Reka tuvuge ku 'Umuvuduko ukabije w'amaraso'!

Ese uzi ko rimwe na rimwe nubwo dufata imiti yo kuvura umuvuduko w'amaraso, hari igihe bigoye cyane kuwugenzura. Ese wumva umuvuduko w'amaraso yawe utaragabanuka nubwo wahinduye imiti uhabwa na muganga umwe umwe? Si wowe wenyine, hari abantu bahura n'iki kibazo. Uyu munsi rero turaganira kuri iki kibazo cyitwa "Umuvuduko ukabije w'amaraso" udashobora kugabanuka.

Iyi 'hypertension idakira' ni iki?

Mu magambo make, 'umuvuduko ukabije w'amaraso' ni igihe umuvuduko w'amaraso yawe, mu by'ukuri, uhora uri kuri milimetero 140/90 za mercure (140/90 mmHg) cyangwa irenga - kabone n'iyo waba ufata nibura ubwoko butatu bw'imiti y'umuvuduko w'amaraso ku gipimo ntarengwa. Ubu bwoko butatu bw'imiti bukunze kuba burimo:

• Imwe mu miti igabanya ubukana bw'amaraso (tuyita " ibinini by'amazi ").
• Umuti umwe ubuza imiyoboro ya kalisiyumu.
• Inhibitor ya angiotensin-converting enzyme (ACE) cyangwa angiotensin II receptor blocker (ARB).

Umuvuduko ukabije w'amaraso, cyangwa "umuvuduko" nkuko twese tubizi, ni ikibazo gikomeye cy'ubuzima cyongera ibyago byo kurwara indwara z'umutima n'imitsi (indwara z'umutima n'imitsi). Ese ushobora kwiyumvisha, niba umuvuduko w'amaraso yawe udagenzuwe nyuma y'amezi atandatu uvurwa buri gihe, abaganga batangira gukeka ko ufite "umuvuduko ukabije w'amaraso udagenzuwe." Harimo gukorwa ubushakashatsi ku buvuzi kugira ngo haboneke uburyo bushya bwo kuvura bushobora gufasha abantu bafite iki kibazo mu gihe kizaza.

Ni mu rugero rungana iki 'umuvuduko ukabije w'amaraso udagenzurwa'?

Amakuru aturuka muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika agaragaza ko abantu bakuru bagera kuri 29% bafite umuvuduko ukabije w'amaraso . Muri abo , abagera kuri 12% bari mu cyiciro cy' 'umuvuduko ukabije w'amaraso utagenzurwa.' Bisa nkaho iki kibazo kitari gito muri Sri Lanka.

Ni ibihe bimenyetso by'ibi?

Tekereza, hari abantu batazi ko bafite umuvuduko ukabije w'amaraso mu myaka myinshi. Ariko, umuvuduko ukabije w'amaraso utavuwe ushobora kuba akaga gakomeye ku buzima bwawe . Nubwo utagaragaza ibimenyetso buri gihe, hari abantu bagiye bahura n'ibintu nko kuribwa umutwe, gufunga igituza, cyangwa kubura umwuka . Kubwibyo, wowe na muganga wawe mugomba guhora mumenya umuvuduko w'amaraso yanyu, cyane cyane uko mugenda mukura. Mushobora gupima umuvuduko w'amaraso yanyu mu rugo mukoresheje icyuma cyiza kandi gihendutse cyo kugenzura umuvuduko w'amaraso. Mushobora kubona igikoresho nk'icyo muri farumasi cyangwa kuri interineti.

Kuki habaho "umuvuduko ukabije w'amaraso" utagenzurwa? Ni izihe mpamvu?

Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma habaho "umuvuduko ukabije w'amaraso utagenzurwa". Izi mpamvu zishobora kuba zitandukanye bitewe n'imibereho yawe, imiti imwe n'imwe ufata, cyangwa izindi ndwara ufite.

Ubuzima n'ibiribwa

Ibi bikurikira bishobora gutera umuvuduko ukabije w'amaraso ndetse n'umuvuduko ukabije w'amaraso utagenzurwa:

• Igipimo cy'ubunini bw'umubiri wawe (BMI) kiri hejuru ya 25 (bivuze ko ufite ibinure byinshi mu mubiri).
• Kutagira imyitozo ngororamubiri (kudakora siporo).
• Kurya umunyu mwinshi (iki ni ikibazo ku bantu benshi!).
• Kunywa inzoga nyinshi .

Imiti imwe n'imwe

Imwe mu miti ufata, yaba imiti yanditswe na muganga ndetse n'indi miti igurishwa na muganga (OTC), ishobora gutuma bigorana kugenzura umuvuduko w'amaraso yawe. Urugero:

• Imiti igabanya ububabare , cyane cyane iyo bita ``NSAIDs - Imiti irwanya ububyimbirwe idakoresha steroidal``. Urugero ``( Ibuprofen )`` na ``( Naproxen )``.
• Imiti igabanya kuzura kw'amazuru.
• Imiti ikoreshwa mu kuboneza urubyaro (ibinini byo kuboneza urubyaro).
• Bimwe mu bimera nka Ginseng na Licorice.

Izindi ndwara zishingiye ku buzima (Impamvu za kabiri)

Hari igihe izindi ndwara zishobora kuvurwa zishobora kuba intandaro y' 'umuvuduko ukabije w'amaraso' wawe utagenzurwa. Izi mpamvu twazita izindi. Dore ingero nke:

• Hyperaldosteronism y'ibanze: Iki ni igihe imisemburo yawe y'inkende ikora imisemburo myinshi cyane.
• Guhagarika imitsi y'impyiko: Uku ni ukugabanuka kw'imitsi itanga amaraso mu mpyiko.
• Indwara y'impyiko idakira ( CKD ).
• Kubura umwuka wo gusinzira .
• Pheochromocytoma: Ikibyimba kiba mu gasabo k'intanga (ibi ni gake cyane).
• Kugabanuka kw'imitsi yo mu bwonko (ibi nabyo ni gake cyane).
• Indwara ya Cushing: Ikorwa ryinshi ry'imisemburo imwe n'imwe ya steroid (ibi nabyo ni gake cyane).

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kurwara umuvuduko ukabije w'amaraso udashobora kugenzurwa?

Abantu bakurikira bashobora kugira "umuvuduko ukabije w'amaraso" udashobora kugenzurwa:

• Ku bafite indwara y'impyiko idakira.
• Ku barwayi ba diyabete.
• Ku birabura b'Abanyamerika, ``(Umunyamerika w'Umunyafurika)`` (ibi ni ibintu biboneka mu bushakashatsi bw'Abanyamerika).
• Ku bagore.

Ni izihe ngorane zishobora guterwa n'iyi ndwara?

Ugereranyije n'abantu bafite umuvuduko ukabije w'amaraso ariko ukaba uri mu nzira yo kuwugenzura, abantu bafite umuvuduko ukabije w'amaraso utagenzurwa, udashobora kugenzurwa byoroshye n'ubu buryo bwo kuvura, bari mu kaga gakomeye :

• Indwara yo mu bwonko (stroke).
• Indwara y'impyiko ishobora kubaho.
• Umutima urashobora gucika intege.

Iki ni ikintu cyo kwibuka: Ibi bigaragaza akamaro ko kugenzura umuvuduko w'amaraso yawe, si byo se?

Ni gute abaganga basuzuma uyu 'muvuduko ukabije w'amaraso'?

Kugira ngo umuganga wawe amenye 'umuvuduko ukabije w'amaraso', azagukusanya amakuru menshi. Bazakenera kwemeza ibi bikurikira:

• Ese umuvuduko w'amaraso yawe wapimwe neza ?
• Ese ufata imiti wahawe na muganga neza buri munsi ?
• Ese ufite indwara yitwa "white coat syndrome" (bivuze ko umuvuduko w'amaraso wiyongera gusa iyo ugiye kwa muganga).

Kubaza amateka yawe y'ubuvuzi

Muganga wawe ashobora kukubaza ibintu nk'ibi:

• Ni ryari watangiye kugira umuvuduko ukabije w'amaraso?
• Ni izihe ngamba ufata iyo upimye umuvuduko w'amaraso yawe uri mu rugo?
• Ni iyihe miti (harimo ibyatsi n'inyongeramusaruro) urimo gufata ubu, kandi urimo kuyifata uko byategetswe?
• Ibibazo ku mpamvu z’inyongera zishobora kuba zitera umuvuduko ukabije w’amaraso udagenzurwa.
• Ibibazo ku bijyanye n'inzoga n'itabi.

Isuzuma ry'umubiri

Isuzuma ry'umubiri rireba ibi bintu:

• Impinduka zidasanzwe mu maso yawe (ibi byitwa retinopathy iterwa n'umuvuduko ukabije w'amaraso).
• Amajwi adasanzwe yumvikanye binyuze mu mitsi imwe n'imwe ikomeye (izwi nka bruits - imitsi ihindagura). Aya majwi agaragaza ko iyi mitsi ishobora kugira ibinure bidasanzwe, byitwa plaque.

Ibizamini bya laboratwari

Ibizamini byo muri laboratwari bishobora kuba birimo:

• Ikizamini cy'inkari kugira ngo harebwe niba hari poroteyine mu nkari.
• Ibipimo by'amaraso bireba urugero rwa creatinine, glucose, na electrolytes nka sodium na potasiyumu mu maraso yawe.
• Ikizamini cy'amaraso kugira ngo harebwe niba hari indwara y'impyiko cyangwa adrenal gland.
• Suzuma indwara ya tiroyide, kuko indwara yitwa hypothyroidism ishobora gutera umuvuduko ukabije w'amaraso.

Ibizamini byo gushushanya

Ushobora gukora ibi bizamini kugira ngo urebe niba imitsi y'impyiko yawe yagabanutse cyangwa niba imitsi y'impyiko yawe yagabanutse:

• Imirasire ya X.
• Ibipimo bya Ultrasound.
• Isuzuma rya CT `(Isuzuma rya mudasobwa - Isuzuma rya CT)`.

Muganga wawe ashobora kandi kukugira inama yo kwiga ku bijyanye n'ibitotsi kugira ngo arebe niba ufite ikibazo cyo guhumeka mu gihe cyo gusinzira.

Ni gute wagenzura uyu 'muvuduko ukabije w'amaraso'? Ni ubuhe buryo bwo kuvura?

Guhindura imibereho n'imiti bishobora gukoreshwa nk'uburyo bwo kuvura 'umuvuduko ukabije w'amaraso' udagenzurwa.

Impinduka mu mibereho

Impinduka ushobora gukora ni izi:

• Kugabanya umunyu (kurya munsi ya miligarama 2.400 ku munsi) no kugabanya inzoga.
• Gabanya ikoreshwa rya NSAIDs nk'imiti igabanya ububabare, ahubwo ukoreshe ikintu nka parasetamol (Acetaminophen).
• Kora imyitozo ngororamubiri yo hanze nibura iminota 30 ku munsi, iminsi myinshi mu cyumweru.

Imiti

Kuvura 'umuvuduko ukabije w'amaraso' rimwe na rimwe bishobora kuba byoroshye nko kumenya neza ko ukurikiza amabwiriza yo gufata imiti yawe. Mu by'ukuri, hafi 40% by'abantu bafite 'umuvuduko ukabije w'amaraso', imiti ntikora neza kuko abantu batayifata neza . Kugira ngo ubone umusaruro mwiza ku miti yawe, ugomba kuyifata buri munsi, ku gipimo gikwiye, kandi ku gihe gikwiye buri munsi .

Niba ufite ikibazo cyo gufata imiti yawe, menya neza ko wavuganye na muganga wawe . Ushobora kunanirwa gufata imiti yawe neza bitewe n'ingaruka mbi. Niba ufite ingaruka mbi zikomoka ku muti umwe, muganga wawe ashobora kuguha undi muti. Cyangwa bashobora kuguhindurira umuti ugomba gufata rimwe gusa ku munsi. Ntugahagarike gufata imiti yawe utabanje kuvugana na muganga wawe.

Niba ufata imiti yawe neza kandi ugifite 'umuvuduko ukabije w'amaraso', muganga wawe ashobora kongeramo indi miti. Hari abantu bashobora gukenera gufata ubwoko bune cyangwa butanu butandukanye bw'imiti y'umuvuduko w'amaraso. Ubwoko busanzwe bw'imiti y'umuvuduko w'amaraso ni:

• Imiti igabanya ubukana bw'imitsi.
• Ibikoresho bifunga imiyoboro ya kalisiyumu.
• Imiti igabanya ubukana bwa ACE/imiti igabanya ubukana bwa angiotensin (imiti igabanya ubukana bwa ACE/ARB).

Bitewe n'urugero rwa potasiyumu ufite, muganga wawe ashobora gukenera gukuba kabiri urugero rwawe rwo kugabanya amaraso, yongeraho undi muti wa kane - umuti urwanya aldosterone nka spironolactone - kugira ngo ugenzure umuvuduko w'amaraso yawe. Cyangwa muganga wawe ashobora guhitamo umuti ugabanya amaraso.

Ingaruka mbi zo kuvurwa

Imiti hafi ya yose ishobora gutera ingaruka mbi. Ingaruka mbi z'imiti y'umuvuduko ukabije w'amaraso zirimo:

• Kuzungera.
• Umutwe.
• Gukenera kunyara kenshi.
• Kubura impatwe (kugorwa no kujya mu bwiherero).
• Inkorora yumye.
• Umunaniro.

Ni gute wagabanya ibyago byo 'kurwara umuvuduko ukabije w'amaraso'?

Kugira ngo wirinde ko umuvuduko w'amaraso wawe uzamuka cyane udashobora kuvurwa, kora ibi bikurikira:

• Kurikiza amabwiriza ya muganga wawe neza ku bijyanye no gufata imiti y'umuvuduko w'amaraso.
• Komeza kugira ibiro bizima bikubereye.
• Imyitozo ngororamubiri mu gihe cy'iminota 150 mu cyumweru (yikore mu minsi itatu kugeza kuri itanu).
• Gabanya umunyu urya.
• Gabanya ingano y'inzoga unywa.
• Sinzira neza buri joro.

Ni iki nkwiye kwitega mu gihe mfite 'umuvuduko ukabije w'amaraso'?

Abantu benshi bafite 'umuvuduko ukabije w'amaraso' bashobora kugenzura umuvuduko w'amaraso bakoresheje imiti. Uretse kuguha imiti, muganga wawe ashobora kugerageza uburyo butandukanye. Urugero, guhindura kuva kuri diuretic imwe ujya kuri imwe ikomeye, cyangwa kugusaba gufata imiti idasukura amaraso nijoro.

Nitwara nte?

Kubana n'umuvuduko ukabije w'amaraso ni ikintu ugomba gukora umunsi wose, buri munsi. Kwiyitaho birimo:

• Gufata imiti y'umuvuduko w'amaraso ku gihe gikwiye no mu gipimo gikwiye .
• Kugabanya ingano y'umunyu n'inzoga urya cyangwa unywa.
• Kujya kwa muganga ku minsi yagenwe (gahunda zo kwisuzumisha).
• Gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe .
• Kugumana ibiro byiza bikubereye.
• Gusuzuma umuvuduko w'amaraso yawe mu rugo.

Ni ibihe bintu byiza byo kurya iyo ufite 'umuvuduko ukabije w'amaraso'?

Umunyu wongera umuvuduko w'amaraso yawe , bityo ni byiza kuwirinda. Ariko ushobora kutamenya ibiryo birimo umunyu. Watungurwa no kumenya ko amafunguro yo muri resitora n'ibiribwa byatunganyijwe birimo umunyu mwinshi . Kwirinda cyangwa kugabanya ibi biribwa bishobora kugufasha kugabanya umunyu ufata.

Ni ryari ngomba kubonana na muganga wanjye?

Reba muganga wawe niba:

• Niba ufite ikibazo cyo gufata imiti muganga wawe yakwandikiye.
• Niba ufata imiti yawe yose uko byategetswe, ariko umuvuduko w'amaraso yawe ukaba ukiri hejuru .

Ni ryari nkwiye kujya mu Ishami ry’Ubuvuzi bw’Ingoboka (ETU) ?

Indwara y'umuvuduko ukabije w'amaraso ni indwara isaba ubuvuzi bwihuse . Muri iki gihe, umuvuduko w'amaraso yawe uhita uzamuka cyane (milimetero 180/120 za mercure - `180/120 mmHg`), maze ukagira ibimenyetso nk'ibi:

• Kuribwa umutwe cyane.
• Kubabara mu gituza (nk'umuvuduko mwinshi).
• Kuzungera.
• Kugorwa no guhumeka.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga wanjye?

Ushobora kubaza muganga wawe ibibazo nk'ibi:

• Ese ngomba guhindura imiti yanjye?
• Ni iyihe miti ivanze y'umuvuduko w'amaraso ibereye kuri njye?
• Ni kangahe nkwiye gusuzuma umuvuduko w'amaraso yanjye mu rugo?
• Ni kangahe nkwiye kuza kugusura kugira ngo nkurikirane gahunda?

Bishobora kubabaza iyo ufata imiti myinshi ariko nta ngaruka ubona. Iyo ufata imiti itatu itandukanye y'umuvuduko w'amaraso, bishobora kugorana cyane kugira ngo umuvuduko w'amaraso wawe wongere ube mwiza. Kuvugana na muganga wawe mu buryo buboneye bishobora kugufasha kubona igisubizo cy'iki kibazo. Ni byiza kubaza ibibazo ku kintu icyo ari cyo cyose utazi neza.

Amaherezo, ibuka ibi (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Indwara y'umuvuduko ukabije w'amaraso idashobora kugabanuka ni ikibazo kigoye, ariko ibyo ntibivuze ko udashobora kuyigenzura.

• Gusuzuma neza ni ingenzi cyane. Hashobora kuba hari indi mpamvu itera umuvuduko ukabije w'amaraso.
• Ni ngombwa gufata imiti yawe neza, ku gihe, kandi mu gipimo cyagenwe. Niba ufite ikibazo, vugana na muganga wawe.
• Guhindura imibereho bishobora kugira ingaruka zikomeye. Ntiwibagirwe ibintu nko kugabanya umunyu, gukora imyitozo ngororamubiri no kugira ibiro bizima.
• Komeza kuvugana neza na muganga wawe. Ganira ibibazo byawe ku mugaragaro, uko wiyumva, n'ingaruka mbi z'imiti yawe.
• Ntugahagarike gufata imiti cyangwa ngo uhindure ingano y'umuti ubwawe.

Wibuke ko utari wenyine muri uru rugendo. Umuganga wawe n'itsinda ry'abaganga bari hano kugufasha. Uramutse wihanganye gato, ubuvuzi bukwiye, ndetse n'uburyo uhindura imibereho yawe, nawe ushobora kugenzura iyi ndwara!