Ese urimo kubabara cyangwa kugira ibinya imbere mu kuguru kwawe? Ibi bishobora kuba bifitanye isano n'imitsi ya saphenous!

Hari igihe ushobora kuba warumvise ububabare budasanzwe cyangwa ubushyuhe imbere mu kuguru kwawe, cyane cyane mu gice kiri munsi y'ivi. Hari igihe bishobora kumera nabi iyo ugenda cyangwa upfukamye ukuguru kwawe. Akenshi dutekereza ko uyu mutsi upfutse cyangwa imitsi yacitse. Yego, hari ukuri kuri iyo nkuru. Uyu munsi tugiye kuvuga ku mutsi w'ingenzi cyane mu kuguru kwacu, ariko abantu benshi ntibazi izina ryawo. Uwo mutsi ni saphenous. Ndetse n'aho wangiritse gato kuri uyu mutsi bishobora gutera ububabare nk'ubwo.

None se, iyi mitsi yo mu bwonko bw'umuyoboro w'amaraso ni iki?

Mu magambo make, umutsi wa saphenous ni umutsi utuma umuntu yumva umanuka imbere mu kaguru kawe. Noneho ushobora kuba wibaza icyo umutsi utuma umuntu yumva ari cyo. Tekereza umubiri wacu nk'uruziga rw'amashanyarazi rugoye. Insinga muri uru ruziga zitwa imitsi. Hari ubwoko bubiri bw'izi nsinga.

1. Imitsi yo mu bwonko: Iyi mitsi itwara ubutumwa buva mu bwonko bujya mu mitsi. Iyi mitsi itanga amabwiriza nka "zunguza ukuboko kwawe" na "zamura ukuguru kwawe."

2. Imitsi yo mu bwonko: Iyi miringoti ikora ibinyuranye n'ibyo. Ijyana amakuru yerekeye ibyo twumva mu ruhu rwacu no mu mitsi (ubushyuhe, ubukonje, ububabare, gukorakora) mu bwonko.

Umutsi wa saphenous uri mu bwoko bwa kabiri, umutsi wumva. Ibi bivuze ko udategeka imitsi kugenda, ahubwo ni wo utanga amakuru ku bwonko ku kintu cyose wumvise imbere mu kuguru kwawe. Iki ni igice cy'imitsi yo mu mpande z'umubiri wacu. Ni ukuvuga ko ari igice cy'urusobe rw'imitsi ikwirakwira mu mubiri wose, hanze y'urwego rwo hagati, ari rwo ubwonko n'umugongo.

Ni akahe kamaro k'uyu mutsi ku mubiri wacu?

Akamaro k'ingenzi k'umutsi wa saphenous ni ugutanga ibyumviro biva imbere mu kuguru kwawe bikajya mu bwonko no mu ruti rw'umugongo. Ni nk'umurongo wa telefoni uva ku ruhu rw'ukuguru kwawe ukajya mu bwonko. Ni ubuhe bwoko bw'amakuru bunyura muri uyu murongo?

Iyi shusho ituruka he neza neza mu kuguru?

Ufite umutsi umwe uhumeka mu maguru yawe yose. Uyu mutsi utuma umuntu yumva imbere mu kuguru kwawe. Bivuze ko:

• Munsi y'ivi ugana imbere mu ruhande
• Kugera imbere mu gituza
• Kugeza imbere mu kaguru
• Umugongo w'ikirenge cyawe

Muri make, iyi mitsi ifasha gutanga ibyiyumvo imbere mu kuguru kwawe, kuva mu ivi kugeza mu gice cyo hasi cy'ikirenge cyawe.

Ni gute iyi mitsi idufitiye akamaro mu buvuzi?

Uretse kubwira ubwonko uko twumva, uyu mutsi unafitiye akamaro kanini abaganga. Ibyo ni ukuvura indwara yitwa block nerve .

Abaganga bakora akazi ko kuziba imitsi ku mitsi ya saphenous kubera impamvu eshatu z'ingenzi:

1. Hagarika ububabare mu gihe habaye impanuka: Tekereza ko wakomeretse cyane imbere mu kaguru kawe. Muri icyo gihe, gufunga uyu mutsi kugira ngo ugabanye ububabare by'agateganyo bishobora gutanga ihumure rikomeye.

2. Gutera ibisebe ahantu mbere yo kubagwa:Aho guta ubwenge burundu mbere yo kubagwa gato imbere ku kaguru, ku kaguru, cyangwa ku gatsinsino, birashoboka kubaga ukoresheje uburyo bwo guca uyu mutsi gusa.

3. Mu kuvura ububabare budashira: Hari igihe hashobora kubaho ububabare budashira bufitanye isano n'uyu mutsi. Muri ubwo buryo, ubu buryo bukoreshwa no mu kugenzura ububabare.

Iyi mitsi iherereye gute mu kuguru kwacu?

Nubwo ibi ari ibintu bya tekiniki gato, reka tubisobanukirwe mu buryo bworoshye.

Umutsi wo mu bwoko bwa saphenous utangirira hejuru y'ikibero cyawe, imbere, mu gace kitwa triangle ya femoral . Ibi bimeze nk'aho ari ahantu hahurira amaraso menshi n'imitsi ijyana amaraso ku kaguru binyura muri ako gace.

• Umutsi wo mu bwonko, utangirira kuri iyi ihuriro, unyura mu mitsi iri imbere mu itako, unyuze mu nzira imeze nk'umuyoboro witwa umuyoboro wa adductor .
• Uko isohoka muri uyu muyoboro, hafi y'ivi, umutsi wigabanyamo amashami abiri y'ingenzi.
• Ishami rimwe (`ishami rya infrapatellar`) rituma uruhu ruri munsi y'ivi rugira icyo ruvuga.
• Irindi shami rikuru (`ishami rya sartorial`) rimanuka rirenze ivi rigatanga amashami mato kugira ngo ritange ibyiyumvo ku kibuno, ku kaguru, no ku ruhande rw'imbere rw'ikirenge.

Ni ibihe bibazo bigira ingaruka ku mitsi ya saphenous?

Nkuko twabivuze mbere, uyu mutsi urinzwe neza imbere mu kaguru, bityo ntushobora gukomereka cyane. Ariko, rimwe na rimwe, uyu mutsi ushobora kwangirika cyangwa gukandamizwa.

Impamvu ebyiri z'ingenzi ni izi:

• Gufatwa n'imitsi/Imitsi ifunze: Umuvuduko udasanzwe ku mitsi ituruka ku mitsi, imitsi, cyangwa izindi ngingo.
• Ihungabana: Gukomereka cyane cyangwa ibikomere mu kaguru.

Icyakora, uretse izi mpamvu ebyiri, impamvu ikunze kandi nyamukuru ituma imitsi ya saphenous yangirika ni ukwangirika kubagwa nk'ingorane z'uburyo bumwe na bumwe bwo kubagwa . Kubera ko mu gihe cyo kubagwa mu nzira y'uyu mutsi, hari amahirwe yo kwangiza imitsi bitagambiriwe.

Ni ibihe bimenyetso ngomba kubonana na muganga?

Niba ukomeje kugira kimwe cyangwa byinshi muri ibi bikurikira imbere mu kuguru kwawe, cyane cyane hafi y'ivi, ku ruti rw'umugongo, cyangwa ku kaguru, ni ngombwa kubonana na muganga kugira ngo aganire kuri ibyo.

• Kubabara no gucika intege
• Kumva ubushyuhe
• Ububabare bwo kurasa
• Ububabare budakomeye kandi bubabaza
• Imitsi ifunganye muri ako gace

Iyo ubwiye muganga wawe ibi bimenyetso, azagusuzuma. Nibiba ngombwa, bashobora kukwohereza kwa muganga w’indwara z’imitsi. Hari igihe bashobora kukugira inama yo gukora ikizamini cyihariye, nka EMG (Electromyography), kugira ngo bamenye neza imikorere y’imitsi.

Niba uteganijwe kubagwa, ni uburenganzira bwawe kuvugana na muganga wawe mbere y'igihe ku bijyanye n'izi ngorane zishobora kubaho. Kugira umuganga w'inararibonye ubikora bishobora kugabanya cyane izi ngaruka.