Ese nawe ufite ububabare munsi y'ikirenge cyawe kinini? Reka tuvuge kuri sesamoiditis!

Ese ujya ugira ububabare mu gace ikirenge cyawe kinini gitangira iyo ugenda, wiruka cyangwa ubyina? By’umwihariko, ni agace gakikije ikirenge cyawe? Ushobora kuba waribajije ikitera ubu bubabare. "Kuki bubabaza cyane iyo ngenda?" ushobora kuba wibaza uti "Kuki bubabaza cyane iyo ngenda?" Akenshi, impamvu y'ubu bubabare ni indwara tutavugaho cyane, ariko abantu benshi barwara, yitwa 'sesamoiditis.' Ntugahangayike, nubwo izina rishobora kumvikana nk'iry'ibidasanzwe, reka tubiganireho mu buryo bworoshye.

Sesamoidite ni iki?

Mu magambo make, iyi ni indwara ibabaza igaragara mu maguru yacu yo hasi. Noneho reka turebe icyo ari cyo.

Tekereza ko ku kirenge cyacu, munsi gato y'ikirenge kinini, hari amagufwa abiri mato. Aya ni mato cyane, nk'imbuto ebyiri za sesame. Aya magufwa ntaho ahuriye n'andi magufwa mu mubiri wacu. Ashyizwe mu mitsi. Ayo magufwa abiri mato twita 'amagufwa ya sesamoid' .

Rero akazi nyamukuru k'aya magufwa mato abiri ni ukwinjiza umuvuduko (nk'icyuma gifata shock) no kurinda imitsi iyo uburemere bw'umubiri wacu bugeze mu gice cyo hasi cy'ibirenge byacu iyo tugenda, twiruka cyangwa dusimbuka.

Sesamoidite ni igihe ayo magufwa abiri mato n'imitsi iyikikije byandura bikabyimba bitewe n'umuvuduko ukabije. Iyi ni indwara isa n'imitsi, aho imitsi n'igufwa biri mu mitsi bibyimba.

Ese mfite indwara ya sesamoiditis? Ni ibihe bimenyetso?

Ubusanzwe iyi ndwara ntabwo ihita ibaho. Ububabare bugenda bwiyongera buhoro buhoro. Ushobora kubanza kumva ububabare budakomeye munsi y'ikirenge cyawe kinini, ariko uko igihe kigenda gishobora guhinduka ububabare bukabije. Ububabare burushaho kwiyongera iyo ukoresheje ukuguru kwawe, nko mu gihe ugenda cyangwa wiruka, kandi burushaho kumera neza iyo uruhuka.

Reka turebe ibimenyetso by'ingenzi nk'ibi.

Kuki ibintu nk'ibi bibaho? Impamvu ni izihe?

Impamvu nyamukuru ibitera ni uko hari igitutu kidasibangana ku gice cy'imbere cy'ikirenge. Nk'uko imitsi yo mu kiganza ibabaza iyo ukoze ikintu kimwe inshuro nyinshi, ayo magufwa abiri mato ashobora kwandura iyo hari igitutu kidasibangana.

Hari impamvu nyinshi z'ingenzi zituma iki kibazo kibaho:

• Abakinnyi: Iyo wiruka intera ndende, ubyina (cyane cyane ballet), cyangwa ukina siporo nka cricket, umupira w'amaguru, cyangwa netball, uba ushyira igitutu kinini ku birenge byawe. Iyi ndwara ishobora no kugaragara ku bana bitoza siporo ku ishuri.
• Inkweto ndende: Abagore bambara inkweto ndende igihe kirekire bafite amahirwe menshi yo kurwara iyi ndwara. Ibi biterwa nuko uburemere bw'umubiri wose bwimurirwa imbere y'ikirenge. Ushobora kuba uzi ububabare buterwa no kwambara inkweto ndende umunsi wose, nko mu bukwe cyangwa mu birori.
• Imiterere y'ikirenge: Hari abantu bafite ibirenge birebire. Hari n'abantu bashobora kugira amenyo y'ibirenge. Ibi birenge bishyira igitutu cyinshi ku magufwa ya sesamoid iyo bagenda.
• Izindi ndwara: Hari igihe ibi bishobora guterwa n'izindi ndwara. Urugero:
• Gute
• Osteoarthritis
• Indwara yo gucika kw'amagufwa (osteoporosis)
• Indi mpanuka ku mano manini

Ubibona ute, Muganga?

Niba ufite ubu bubabare nk'ubu, ikintu cyiza ni ukujya kwa muganga. Azabanza kukubaza ibimenyetso byawe. Azakubaza igihe umaze ubu bubabare, amasaha burushaho kuba bubi ku munsi, n'ibikorwa ukora.

Hanyuma bazasuzuma ukuguru kwawe witonze.

• Bakanda amaboko yabo ku gace kababara.
• Azazamura buhoro buhoro ikirenge cyawe kinini hejuru no hasi kugira ngo arebe niba hari ububabare.
• Hari igihe ikizamini cyihariye (ikizamini cyo gukanda imitsi mu buryo butunguranye) gishobora gukorwa, kikaba gikubiyemo gushyira igitutu ku ngingo, nko mu gihe ugenda n'amaguru.

Niba ukeka ko ufite ikibazo cyo kuvunika umutwe (stress vunike), muganga wawe ashobora kugutegeka gupima amashusho, harimo:

• Gusuzuma ukuguru hakoreshejwe X-ray
• Gusuzuma amagufwa
• Isuzuma rya CT cyangwa MRI

Bishobora kuba byiza gukora ibizamini nk'ibi.

None se, ni iki cyakorwa kugira ngo iki kibazo kivurwe?

Ubuvuzi bw'iyi ndwara akenshi butangirira ku bintu byoroshye dushobora gukora mu rugo, ariko mu bihe bikomeye, ubuvuzi burakenewe.

Bigenda bite nyuma yo kuvurwa? Nakwirinda nte ko indwara isubira ukundi?

Akenshi, ububabare butangira kugabanuka ukimara gutangira kuruhuka ukuguru kwawe. Kuruhuka ni uburyo umubiri wacu ushobora gusana ingingo zangiritse. Ubusanzwe indwara nto igenda ikira mu minsi mike. Indwara ikomeye cyane ishobora gufata amezi menshi kugira ngo ikire neza.

Iyi ndwara ishobora kongera kugaruka. Kubwibyo, tugomba gukora ibi bikurikira kugira ngo wirinde ko yongera kubaho:

• Ambara inkweto nziza: Cyane cyane niba ugenda n'amaguru cyane, wambare inkweto zifite ibirenge bigufasha, zidakanda amano yawe, kandi zifite inkweto zoroshye. Irinde kwambara inkweto ndende. Kuraho inkweto zishaje kandi zishaje hanyuma ugure nshya.
• Tekereza ku magufwa yawe ya sesamoid: Niba ufite ubumuga mu kirenge cyawe, gukoresha amagufwa yawe ya sesamoid bishobora kugufasha kugabanya umuvuduko w'amagufwa yawe ya sesamoid.
• Witondere ububabare: Niba uri umukinnyi, ushobora kuba waramenyereye kwirengagiza ububabare buto mu gihe cy'imyitozo. Ariko ugomba kwitondera ububabare ubwo aribwo bwose buhoraho butashira.
• Irinde ububabare mbere yuko bubaho:Ku munsi amaguru yawe ananiwe, taha uruhuke gato, shyiramo urubura, kandi ukomeze kuzamura amaguru yawe. Ibi bintu bishobora gufasha kwirinda kwangirika mbere yuko bibaho.

Umubiri wacu uduha ibimenyetso bike, ariko iyo tubyirengagije, biravugana natwe cyane. Icyo gihe bishobora kuba byaratinze. Niba rero ufite ububabare bw'amaguru, ntubyirengagize, hita ujya kwisuzumisha.