Ese urwaye ububabare bw'umugongo budakira, ububabare bw'ivi, cyangwa migraine? Ushobora kuba waragerageje uburyo butandukanye bwo kuvura ibi bibazo. Hari igihe ushobora kuba warumvise "acupressure" cyangwa " acupuncture ." Nubwo bishobora gusa n'ibitangaje ndetse wenda bikanatera ubwoba kuri bamwe, ni uburyo bwa kera bukoreshwa n'abantu benshi ku isi mu kuvura indwara zitandukanye. Reka rero tubimenye neza uyu munsi. Reka tuganire ku byo ari byo, uko bikora, n'uburyo bwo kubona umuganga wujuje ibisabwa kandi wizewe.
Igipimo cyo gukuba (acupuncture) ni iki?
Mu magambo make, 'Acupuncture' ni uburyo bwo kuvura bukoresha inshinge nto cyane kugira ngo butume ingingo runaka ku mibiri yacu zikora neza. Ubu buryo ni ubuvuzi bwatangiriye mu Bushinwa kandi bumaze imyaka ibihumbi. Ariko, muri iki gihe ubu buryo bumaze gukundwa cyane no mu bihugu by'Iburengerazuba bw'Isi.
Tekereza umubiri wacu nk'ikarita ifite imihanda myinshi. Nk'uko urujya n'uruza rw'imodoka muri iyi mihanda rushobora kubangamira urugendo rwawe, ukwemera kw'ibanze kw'ubu buryo ni uko iyo urujya n'uruza rw'ingufu mu mubiri ruhungabanye, indwara iravuka. Rero icyo izi nshinge zikora ni ukuvanaho 'urujya n'uruza rw'imodoka' no gutegura inzira y'uko ingufu zongera gutembera neza. Ibi bifasha imiti igabanya ububabare karemano y'umubiri gukora neza no kwihutisha gukira.
Ni ibihe byangombwa umuntu ukora ubu buvuzi agomba kuba afite?
Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Ubuvuzi bwa chiropractic si ikintu umuntu wese ashobora gukora. Busaba ubumenyi bwimbitse ku miterere y'umubiri w'umuntu, uturemangingo tw'imitsi n'indwara.
Ibihugu byinshi bifite impamyabumenyi n'impushya byemewe kuri ibi. Urugero, mu bihugu nka Amerika n'Ubwongereza, kwiga ibi bisaba imyaka itatu kugeza kuri ine yo kwitoza no gutsinda ibizamini byemewe.
Muri Sri Lanka, ubu buryo bukoreshwa n'abakora ubuvuzi gakondo bw'Abashinwa, ndetse n'abaganga bahuguwe n'Abanyaburayi mu bihe bimwe na bimwe. Rero iyo uhisemo umuntu wo kuvura ubu buryo, ni ngombwa kugenzura niba yarahuguwe n'ikigo cyemewe kandi afite uburambe buhagije .
Igikuru ni isuku ! Inshinge zikoreshwa mu kuvura zigomba guhora zisukurwa kandi zigakoreshwa rimwe gusa. Menya neza ko ubyitayeho.
Uburyo bubiri bw'ingenzi bwo gufunga ...
Nubwo byitwa ubuvuzi bw'igihe gito, hari uburyo butandukanye bwo kubyitaho. Ahanini twavuga ku buryo bubiri.
| Uburyo bwo Kuvura | Intego Nkuru n'Umurimo |
|---|---|
| Uburyo gakondo bwo gukuba mu gishinwa | Iyi ni yo sisitemu ishaje cyane. Intego nyamukuru ni ukuringaniza ingufu z'umubiri, cyangwa 'Qi'. Bemera ko indwara ziterwa no kubangamira urujya n'uruza rw'izi ngufu. Iyi sisitemu ikoreshwa mu ndwara zitandukanye, harimo ububabare, ibibazo by'igogora, n'imihangayiko. |
| Gutera inshinge mu buvuzi / Gutera inshinge mu buryo bwumye | Ibi bishingiye ku bumenyi bugezweho mu buvuzi. Aha, inshinge zishyirwa mu ngingo zitera indwara mu mitsi y'umubiri, imitsi, n'uturemangingo. Ibi bitera umubiri gukora ibintu nka endorphins, ari byo bigabanya ububabare karemano. Ubu buryo bukoreshwa neza cyane, cyane cyane ku bibazo by'imitsi n'amagufwa. |
Ni ubuhe bwoko bw'indwara bushobora koroherwa n'ubu buryo bwo kuvura?
- Ubusanzwe, ikoreshwa mu kuvura indwara zitandukanye. Urugero:
- Ububabare butandukanye ( kubabara umugongo , kubabara ijosi, kuribwa umutwe)
- Ibibazo by'igogora
- Ibibazo by'ubuzima bwo mu mutwe (stress, depression)
- Ibibazo bifitanye isano no gucura
- Ubugumba bw'abagore n'abagabo
- Umuvuduko ukabije w'amaraso
- Indwara z'imitsi y'ubuhumekero
- Gukoresha urushinge rwumutse bigira akamaro cyane cyane ku ndwara zikurikira:
- Ububabare budakira
- Ububabare bw'ingingo
- Ububabare nyuma yo kubagwa
- Migraines n'umutwe udakira wo guhangayika
Ariko ibi bigomba no kuvugwa. Mu rwego rwa siyansi, hari ibitekerezo bitandukanye ku bijyanye n'intsinzi ya acupuncture. Abaganga bamwe bemeza ko ingaruka za placebo , ni ukuvuga ihumure ryo mu mutwe rituruka mu gutekereza ngo "Ibi bizatuma numva meze neza," ari yo mpamvu ikomeye ituma igerwaho. Ariko, ubushakashatsi bwinshi bwagaragaje ko ubu buryo bufite akamaro, cyane cyane mu kugabanya ububabare .
Ntukeneye koherezwa na muganga kugira ngo utangire ubu buvuzi. Ariko, niba urimo kuvurwa indi ndwara, nka diyabete cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso, ni ngombwa cyane kuvugana na muganga wawe mbere yo kugerageza ubu buryo.
Ni iki mu by'ukuri kibaho mu gihe cyo kuvura?
Iyo umaze guhitamo umuntu wujuje ibisabwa, inama ya mbere iba itandukanye gato.
Muganga wawe azabaza ibimenyetso byawe, amateka y'ubuzima bwawe, kandi agukorere isuzuma ry'umubiri. Icyo gihe ni bwo azahitamo uburyo bwiza bwo kuvura. Iki gikorwa cya mbere gishobora gufata isaha imwe.
Ubusanzwe ubuvuzi bukurikira bumara iminota 15-30. Bitewe n'indwara iri kuvurwa, impuzandengo y'imyitozo 6 kugeza kuri 12 ishobora kuba ngombwa.
Mu gihe cyo kuvurwa, uzasabwa kwicara cyangwa kuryama neza. Ushobora kandi gusabwa gukuramo imyenda. Hanyuma, nk'uko byavuzwe mbere, inshinge nziza cyane kandi zitarimo umwanda zishyirwa ahantu runaka. Izi nshinge akenshi zisigara aho ziri mu mwanya wazo mu gihe cy'iminota 30 hanyuma zikavanwaho.
Iyo ushyizemo inshinge, ushobora kumva ufite ibinya, uremereye, cyangwa ukumva urimo gushyuha gato. Ibi ni ibisanzwe. Ariko, ntugomba kumva ububabare bukabije. Niba wumva umeze utyo, ugomba guhita ubibwira umuntu ukuvura.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe acupuncture bukubiyemo gushyira inshinge nto mu ngingo runaka ku mubiri.
- Ni ingenzi cyane ko umuntu watoranijwe muri ubu buvuzi aba yarahuguwe neza, afite uburambe kandi abishoboye .
- Menya neza ko ukoresha inshinge zasizwe umuti wica udukoko, zikoreshwa rimwe gusa mu kuvura.
- Ubushakashatsi bwagaragaje ko ubu buryo bufite akamaro kanini mu kugabanya ubwoko butandukanye bw'ububabare.
- Niba urimo kuvurwa indi ndwara cyangwa utwite, banza ubiganireho na muganga wawe mbere yo gutangira ubu buvuzi.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.