Wenda nawe muri iyi minsi wumva umeze nk'ufite ubwoba mu ntoki zawe. Cyangwa wumva amaboko yawe arimo anyeganyega iyo ufashe igikombe cy'icyayi, unywa ikirahure cy'amazi, cyangwa usinye inyandiko? Akenshi, ntabwo twita cyane kuri ibi. Twibwira tuti: "Ibi bibaho iyo urakaye" cyangwa "Wenda biterwa nuko unaniwe gato." Ariko uku kunyeganyeza amaboko, twita gutigita mu buvuzi, rimwe na rimwe bishobora kuba ikimenyetso cy'ingenzi umubiri wacu uduha. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kubimenya gato.
Ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'umutingito
Ubwa mbere, reka tubisobanukirwe. Gutigita kw'amaboko bishobora kubaho mu buryo bubiri bw'ingenzi.
1. Gutuza Gutitira: Niba amaboko yawe aratigita iyo wicaye ku ntebe kandi uruhuka, nta kintu ukora, ashobora kuba ari aya bwoko bw'indwara.
2. Guhinda umushyitsi mu bikorwa: Niba ugize gutitira mu gihe ukora ikintu runaka, urugero nko kwandika, guterura igikombe, cyangwa kurya, ni iby'ubwo bwoko.
Gusobanukirwa ubwoko bw'imitingito muri ubu bwoko bubiri bw'imitingito ufite bizagufasha cyane mu kumenya impamvu.
Essential Tremor ni iki?
Iyi ni yo mpamvu ikunze gutera gutigita kw'amaboko. Nubwo abantu benshi bayivanga n'indwara ya Parkinson, byombi biratandukanye rwose.
Guhinda umushyitsi kw'ingenzi ni igihe amaboko yawe anyeganyega iyo ugerageza gukora ikintu runaka . Urugero, iyo utangiye kurya, ikiyiko cyawe kinyeganyega mu ntoki zawe, cyangwa unyeganyega cyane ku buryo udashobora gufata ikirahuri cy'amazi. Iyi ni yo miterere y'iyi ndwara. Hari igihe uku gutitira gutangirira mu biganza bigakwirakwira no mu mutwe ndetse no mu ijwi.
Impamvu ni izihe?
- Ingirabuzimafatizo: Niba nyoko cyangwa so wawe afite iyi ndwara, nawe ushobora kuyirwara.
- Imyaka: Nubwo ishobora kugaragara mu myaka iyo ari yo yose, ikunze kugaragara ku bantu barengeje imyaka 40. Ingaruka ziyongera uko imyaka igenda ishira.
Igikuru ni uko Essential Tremor atari indwara ishobora gushyira ubuzima mu kaga. Ariko, ishobora kwiyongera uko igihe kigenda gihita. Imihangayiko , umunaniro, no kunywa ikawa nyinshi bishobora gutuma imitingito irushaho kwiyongera.
Kuvura iki kibazo biragoye gato. Nubwo hari imiti, si bose babona ibisubizo bimwe. Mu bihe bimwe bikomeye, kubagwa cyangwa gukoresha Deep Brain Stimulation bishobora kuba ngombwa.Ushobora kuvugana na muganga wawe kuri ibi kugira ngo umenye byinshi.
Indwara ya Parkinson n'imitingito
Guhinda umushyitsi ni kimwe mu bimenyetso bya mbere by'indwara ya Parkinson, ariko si abantu bose barwaye indwara ya Parkinson bagira guhinda umushyitsi.
Ibi ni ibinyuranye rwose na Essential Tremor . Ni ukuvuga ko guhinda umushyitsi bibaho iyo uruhutse kandi uruhuka . Urugero, iyo uhagaze gusa, ukuboko, ukuguru, cyangwa urutoki bitangira guhinda. Ukimara gutangira gukora ikintu, uku guhinda umushyitsi kurahagarara.
Akenshi, ibi bitangirira ku ruhande rumwe rw'umubiri. Uko igihe kigenda gihita, bishobora gukwirakwira no ku rundi ruhande. Kimwe n'uko hari umutingito uwo ari wo wose, byiyongera iyo urakaye, ufite ubwoba, cyangwa uhangayitse.
Guhinda umushyitsi biterwa n'izindi ndwara
Izindi ndwara zishobora gutuma amaboko ahinda umushyitsi muri ubu buryo.
- Multiple Sclerosis (MS): Iyi ni indwara igira ingaruka ku budahangarwa bw'umubiri wacu, ubwonko, n'imitsi. Guhinda umushyitsi mu biganza cyangwa mu birenge nabyo bishobora kuba ikimenyetso.
- Kureka inzoga: Iyo umuntu wari waratwawe n'inzoga cyane ahagaritse kunywa inzoga mu buryo butunguranye, guhinda umushyitsi bishobora kuba kimwe mu bimenyetso bya mbere. Ibi bishobora kumara iminsi mike kugeza ku mwaka.
Si imitingito yose iterwa n'indwara!
Niba amaboko yawe ahinda umushyitsi, ntugomba guhora uhangayikishwa n'uko ari indwara ikomeye. Hari igihe ibi bishobora kuba ari imikorere isanzwe y'umubiri wacu ku bintu bimwe na bimwe. Reka turebe icyo ari cyo.
| Impamvu | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Imiti imwe n'imwe | Imiti imwe n'imwe, cyane cyane ivura indwara zo mu mutwe, igira ingaruka ku musemburo wa dopamine mu bwonko. Ibi bishobora gutera gutigita nk'ingaruka mbi. Ibi bishira iyo umuti uhagaritswe. |
| Kubura Vitamine B12 | Vitamine B12 ni ingenzi cyane ku mikorere myiza y’imitsi yacu. Iboneka mu biribwa nk'inyama, amafi, amata n'amagi. Iyo iri hasi cyane, imitsi ishobora gucika intege ndetse no guhinda umushyitsi. |
| Kafeyine | Iyo unyoye ibikombe byinshi bya kawa cyangwa icyayi ku munsi, ibyo bishobora no kuba intandaro yo gutigita. |
| Guhangayika | Ibintu nk'imihangayiko, uburakari, inzara, no kubura ibitotsi nabyo bishobora gutera gutigita mu mubiri. Ibi twita Physiologic Temor . |
| Isukari nke mu maraso | Abaganga babyita hypoglycemia . Iyo urugero rw'isukari mu mubiri rugabanutse mu buryo butunguranye, umubiri uhita uhinda umushyitsi. |
| Hyperthyroidism | Iyo tiroyide yo mu ijosi ikoze cyane, ibikorwa byose mu mubiri byihuta. Umutima utera cyane, ibitotsi birahagarara, amaboko agatangira gutigita. |
| Kwangirika kw'imitsi | Iyo uturemangingo tw’imitsi twangiritse bitewe n’impanuka, indwara, cyangwa indi mpamvu, indwara yitwa peripheral neuropathy ishobora kubaho. Ibi bishobora no gutera kuribwa mu biganza no mu birenge. |
Urabona rero ko nta mpamvu imwe ituma umuntu agufata mu ntoki, ahubwo ari nyinshi. Aho gufata icyemezo cy'uko ari yo mpamvu wenyine, ni byiza kujya kwa muganga ukabona isuzuma rikwiye.Ikintu cy'ingenzi kandi gitekanye cyane .
Muganga wawe azakubaza ibimenyetso byawe, abaza niba hari umuntu wo mu muryango wawe wigeze kugira ibibazo nk'ibyo, kandi nibiba ngombwa, azagupimisha amaraso kugira ngo amenye neza indwara ufite.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Guhinda umushyitsi ni ikimenyetso gisanzwe, kandi si ko buri gihe giterwa n'indwara ikomeye.
- Itondere niba gutigita kw'imitingito bibaho iyo uri mu mugongo cyangwa iyo uri ku kazi. Ibi ni ingenzi cyane kugira ngo umenye impamvu.
- Ndetse no gutigita bisanzwe bishobora kwiyongera bitewe n'ibintu nko guhangayika, gukora cyane, kubura ibitotsi, na kawa.
- Ha muganga wawe ibisobanuro byuzuye ku miti ufata n'imibereho yawe. Bizagufasha cyane mu gusuzuma neza indwara.
- Niba imitingito irimo kubangamira imirimo yawe ya buri munsi, cyangwa niba isa n'aho irushaho kuba mibi uko igihe kigenda gihita, gana muganga vuba .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment