Ese ububabare bw'urutugu rwawe buterwa no kurira kwa SLAP? (Kurira kwa SLAP ku rutugu) Reka tubimenye neza!

Ese ujya ugira ububabare bukomeye iyo uzamuye urutugu rwawe cyangwa usubiza ukuboko inyuma? Hari igihe wumva ijwi rya 'click' riturutse imbere mu rutugu rwawe, cyangwa wumva rizunguruka? Akenshi tubyirengagiza nk'ibisanzwe. Ariko, hari igihe ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'igikomere gikomeye imbere mu ngingo y'urutugu. Uyu munsi turimo kuvuga ku gikomere cy'urutugu kibaho mu mimerere nk'iyo, izwi mu buvuzi nka SLAP Tear .

Mu magambo make, SLAP Tear ni iki?

Iri zina rishobora kumvikana nk'irigoye gato, ariko reka turyohereze. Ingingo yacu y'urutugu imeze nk'umupira n'igice cy'isoko. Igice cyo hejuru cy'igufwa ryo hejuru ry'ukuboko (umupira) gishyirwa mu gice gito (igikombe) mu igufwa ry'urutugu. Hafi y'iyi ngingo, hari impeta ikomeye y'uruti rw'umugongo ifasha kuyikomeza no kuyikomeza neza. Ibi ni byo twita labrum . Mu yandi magambo, ikora nk'agaseke kandi igafasha ingingo kuguma ihamye.

SLAP isobanura Superior Labrum , Imbere kugeza Inyuma . Mu rurimi rwa Sinhala, iyi ni icika ry'igice cyo hejuru cya labrum, kuva imbere (Imbere) kugeza inyuma (Inyuma) . Igice cyo hejuru cy'iyi labrum niho umutsi uhuza n'imitsi yacu ya biceps ufata. Rero iyo iyi cika ry'umutsi rya SLAP ribaye, labrum, imeze nk'umusego mu rutugu, irangirika, kandi umutsi wa biceps nawo ushobora kugira ingaruka. Niyo mpamvu urutugu rubabara kandi rudahindagurika, kandi rukumva rugasa n'aho "runyeganyega".

Ni izihe mpamvu nyamukuru zitera SLAP tear?

Nta mpamvu n'imwe ihari itera iki kibazo, ariko hari ibintu byinshi bishobora kugitera. Reka turebe impamvu nyamukuru.

Ese mfite imvune ya SLAP mu rutugu rwanjye? Ni ibihe bimenyetso?

Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ugomba kugira impungenge.

• Kubabara mu rutugu: Ubu bubabare buhoraho, cyangwa bushobora kuba ububabare butunguranye, bukabije kandi bukomeretsa.
• Ububabare mu gihe cy'imyanya runaka: Ububabare bushobora kwiyongera iyo uzamura ukuboko hejuru y'umutwe, ushyira ukuboko inyuma y'umugongo, cyangwa ukora ingendo nko gutera umupira.
• Ijwi ryo 'gukanda' cyangwa kumva urimo gusya: Niba wumva ijwi ryo gukanda riturutse imbere mu ngingo iyo urimo kwimura urutugu rwawe, cyangwa niba wumva amagufwa abiri arimo gusya hamwe, bishobora kuba ikimenyetso cy'iyi ndwara.
• Kumva urutugu rucitse: Urutugu ntirushyigikiwe neza, kandi hari ibyiyumvo bidahamye nk'aho "ruzacika" igihe icyo ari cyo cyose.
• Kumva ufite intege nke mu rutugu no ku kuboko.

Ubibona ute, Muganga?

Iyo ugiye kwa muganga, abanza kukubaza ububabare, uko bwatangiye, n'icyo ukora. Hanyuma, azakugenzura umubiri.

1. Isuzuma ry'umubiri: Muganga azaguhindukiramo akazamura ukuboko kwawe mu byerekezo bitandukanye. Ibi bizagufasha kumenya aho urutugu rwawe runyura, imbaraga z'imitsi, n'ubwoko bw'ingendo zitera ububabare.

2. Gupima MRI: MRI (Magnetic Resonance Imaging) ni bwo buryo bwiza bwo kureba neza ingingo zoroshye ziri mu rutugu, nka labrum na tendons.Gusuzumwa. Hari igihe muganga wawe ashobora no kukugira inama yo gupimwa MRI arthrogram , ikubiyemo gutera irangi ryihariye mu ngingo kugira ngo urebe neza uko kwangirika.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Uburyo bwo kuvura buterwa n'ubwoko bw'amarira, imyaka yawe, n'urwego rw'imikorere yawe. Amarira yose ya SLAP ntabwo abagwa.

Uburyo bwo kuvura butari ubwo kubaga

Ubwa mbere, muganga agerageza kuvura ibi nta kubagwa.

• Kuruhuka: Kureka gukora ibikorwa bitera ububabare ku rutugu igihe gito.
• Imiti igabanya ububabare: Imiti igabanya ububabare yatanzwe na muganga kugira ngo igabanye kubyimba no kubabara.
• Inshinge za Cortisone: Urushinge rwihariye ruterwa mu ngingo kugira ngo rugabanye ububabare no kubyimba vuba.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Ubu ni ubuvuzi bw'ingenzi cyane . Biyobowe n'umuvuzi w'umubiri, imyitozo ngororamubiri ikomeza imitsi ikikije urutugu ishobora gufasha gutuza ingingo no kugabanya ububabare.

Uburyo bwo kuvura kubaga

Niba ububabare budashira nyuma y'amezi 3-4 y'ubuvuzi bwavuzwe haruguru, cyangwa niba gucika kw'amaraso ari gukomeye cyane, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kubagwa. Ubu buryo bwo kubaga akenshi bukorwa hifashishijwe ikoranabuhanga rya arthroscopic . Ibi bivuze ko kamera n'ibikoresho byoroshye bishyirwamo binyuze mu gukata uduce duto twinshi mu rutugu kugira ngo bakosore labrum yacitse.

• Gusana Labral: Gufata Labram yacitse ku igufwa.
• Tenodese ya Biceps: Hari igihe, iyo umutsi wa biceps wangiritse, ukurwaho ugashyirwa ahantu hatekanye mu rutugu.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire?

Iki ni cyo kibazo abantu benshi bafite. Gukira SLAP tear si irushanwa ryo mu ijoro rimwe, ahubwo ni marato itwara igihe.

Ni gute twakwirinda ko iki kibazo kizongera kubaho?

Yego, hari ibyago byo kongera gukomereka, cyane cyane iyo utangiye gukina siporo cyangwa gukora akazi gatuma wongera kugira umutwaro ku rutugu rwawe. Menya ibi bintu:

• Shyushya neza mbere yo gukora siporo: Shyushya imitsi y'ibitugu byawe neza mbere yo gukina siporo.
• Tega amatwi umubiri wawe: Niba wumva ububabare cyangwa gukomera mu rutugu rwawe, ntubyirengagize ngo uruhuke.
• Koresha ubuhanga bukwiye: Koresha uburyo bukwiye mu guterura ibiremereye no mu gukina siporo. Ntugaterure ibiremereye ukoresheje imbaraga zitunguranye.
• Shaka muganga: Niba ububabare bukomeje cyangwa habayeho ikindi gikomere, shaka inama za muganga.