Ese koko kubagwa ni ngombwa ku bubabare bw'umugongo? (Indabo zo mu kibuno)

Ese nawe ufite ububabare bw'umugongo budashobora kwihanganira? Wenda ububabare butangirira mu mugongo wawe bukagera no ku kaguru. Hari abantu bavuga ko bumeze nk' 'ihungabana ry'amashanyarazi '. Ibi bishobora guterwa n'uko agace kari hagati y'uruti rw'umugongo kavuyemo kandi karimo gukurura imitsi. Mu buvuzi, iyi ndwara tuyita disiki ya herniated. Iyo twumvise iri zina, bamwe batinya bakibwira bati "Oh, ngiye kubagwa ubu." Ariko si buri wese ukeneye kubagwa. Reka tubiganireho uyu munsi.

Mu magambo make, disiki ya herniated ni iki?

Tekereza umugongo wawe nk'uruhererekane rw'amagufwa mato (twita vertebrae) ashyizwe hejuru y'andi. Kugira ngo aya magufwa adakwirana, nk'ibikoresha "shock absorbers" mu modoka, hari umusego wuzuyemo ikintu kimeze nk'umusemburo hagati ya buri magufwa. Ibi ni byo twita "disk". Iyi disk ni yo idufasha kunama imbere, inyuma, no kuzunguruka umugongo wacu byoroshye.

Ariko rimwe na rimwe, iyo umuntu ateruye ikintu nabi, mu mpanuka, cyangwa uko tugenda dusaza, igipfukisho cy'inyuma cy'iyi disiki kiracika intege maze igice kimeze nk'umusemburo kirimo kikabyimba. Ni nko gukanda donut yuzuyemo jam hanyuma jam igasohoka. Ikibazo gitangira iyo disiki iri imbere ikandagiye ku mitsi iri hafi aho . Niho ibimenyetso nk'ububabare bukabije, ibinya, n'intege nke mu maguru bibaho.

Ni ryari kubagwa biba ngombwa koko?

Iki ni cyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi. Si abantu bose bafite disiki ya herniated bakeneye kubagwa. Mu by'ukuri, abantu benshi bakira mu mezi make iyo baruhutse, banywa imiti igabanya ububabare, ndetse n'imiti ivura umubiri. Muganga wawe azabanza kugerageza ubu buryo bwo kuvura butari ubwo kubaga.

Ariko, hari ibihe bike byihariye ugomba gutekerezaho kubagwa. Reka turebe ibyo ari byo.

Ni ubuhe bwoko bw'ingenzi bw'ibagwa bukorerwa ibi?

Intego nyamukuru yo kubaga ni ugukuraho agace k'uruhinja karimo gukanda imitsi no kurekura imitsi. Hari ubwoko bwinshi bw'ingenzi bwo kubaga kuri ibi.

Kubaga disiki

Ubu ni bwo bubagwa bukunze gukorwa cyane. Aha, umuganga ubaga akuraho igice cyangiritse cya disiki maze akarekura imitsi. Ibi bishobora no gukorwa mu buryo bubiri.

• Guca icyuho mu ijosi cyangwa mu mugongo bikozwe mu buryo bufunguye: Hakorwa icyuho gito mu mugongo cyangwa mu ijosi, hanyuma icyuho cyangiritse kigakurwaho.
• Gukata disiki ntoya: Ibi bikubiyemo gukata gato cyane, gushyiramo umuyoboro muto ufite kamera, no gukuraho igice cyangiritse cya disiki gusa. Ubu buryo busaba igihe gito cyo gukira.

Laminotomi / Laminectomy

Hari igihe, kugira ngo umuntu agere kuri disiki, agace gato k'agace k'amagufwa k'umugongo kitwa lamina kagomba gukurwaho. Iyi lamina ni igipfundikizo kirinda umugongo. Gukuraho agace gato k'iyi nabyo bigabanya umuvuduko ku mitsi.

• Kubyara umwana utwite (Lam otomi):Igice gito cya lamina kirakurwaho.
• Gucibwa kwa Laminectomy: Igice kinini cyangwa cyose cya lamina kirakurwaho.

Guhuza Uruti rw'Umugongo

Iri ni ryo zina ryitwa inzira yo guhuza amagufwa abiri ku mpande zombi za disiki nyuma yo kuyikuraho. Ibi bikubiyemo gukoresha utugozi duto n'udukoni tw'icyuma kugira ngo amagufwa yombi afatanye. Ibi byongera umugongo uhamye kandi bikarinda ububabare mu gihe kizaza kongera kubaho.

Kubaga disiki y'ubukorano

Ubu si ukubaga abantu benshi bashobora gukora, kuko bikorwa gusa kuri disiki zimwe na zimwe zo mu mugongo wo hasi. Muri ubu buryo, disiki yangiritse ikurwaho burundu igasimbuzwa disiki y'ubukorano ikozwe muri pulasitiki cyangwa icyuma.

Igihe cyo gukira nyuma yo kubagwa kiba gite?

Inkuru nziza ni uko uburyo bwinshi bwo kubaga disiki ya herniated bugira ingaruka nziza cyane. Ibimenyetso nk'ububabare no kubura ibisebe bitangira kugabanuka vuba kurusha ubundi buryo bwo kuvura. Uzumva itandukaniro rikomeye mu byumweru bike nyuma yo kubagwa.

Ariko ukeneye kandi ubwitange kugira ngo ukire vuba.

• Ubuvuzi bw'umubiri: Ibi ni ngombwa. Nk'uko muganga yabigutegetse, imyitozo ngororamubiri ikomeza imitsi ikikije umugongo wawe izafasha kwihutisha gukira.
• Kugenda n'amaguru: Gutangira kugenda buhoro buhoro bishobora gufasha kugarura umugongo.
• Irinde ibi bintu mu byumweru bike bya mbere nyuma yo kubagwa:
• Guterura ibiremereye
• Kwicara igihe kirekire
• Gupfukama cyangwa gukurura icyarimwe

Muganga wawe ni we uzagena igihe ushobora gusubira ku kazi n'igihe ushobora gutwara imodoka. Ubusanzwe, ushobora gusubira ku kazi ko mu biro mu byumweru 2-4. Ariko, niba ufite akazi gasaba guterura ibyuma cyangwa gukoresha imashini, ushobora gutegereza byibuze ibyumweru 6-8.

Ese hari ingaruka? Ni izihe ngaruka?

Nkuko bigenda mu kubaga kose, hari ingaruka zimwe na zimwe. Nubwo kubaga disiki ya herniated muri rusange ari byiza cyane, hari ibintu bike bishobora kubaho gake cyane:

• Kwandura
• Kwangirika kw'imitsi cyangwa imiyoboro y'amaraso
• Kuva amaraso
• Amazi yo mu mugongo ava mu kanwa
• Ibibazo ku bice byatewe

Nanone, umubare muto cyane w'abantu (hafi 5%) bashobora kongera kugira ikibyimba nyuma yo kubagwa. Hari igihe kubagwa bishobora kudakuraho burundu ububabare.