Reka twige ku kuvura ububabare bw'imitsi yo mu bwoko bwa tenotomi.

Ese hari igihe uhura n'ububabare bukabije mu nkokora, ku rutugu, cyangwa ku gatsinsino? Wenda ubu bubabare bwiyongera mu gihe urimo gukora siporo cyangwa guterura ibintu biremereye. Impamvu y'ibi ishobora kuba ikibazo kuri imwe mu mitsi yawe. Uyu munsi rero turimo kuvuga ku buryo bwihariye bwo kuvura ubu bwoko bw'indwara. Ibi byitwa tenotomi.

Tenotomi ni iki?

Muri make, tenotomi ni uburyo bukoreshwa mu kuvura ububabare ku mutsi (igice gikomeye cy'umubiri gihuza imitsi n'igufwa) mu mubiri wawe. Muri ubu buryo, muganga wawe ashobora gukoresha urushinge kugira ngo ashyire urushinge mu ruhu rwawe kugira ngo avure umutsi wangiritse. Cyangwa, bashobora gukata gato ku ruhu rwawe hanyuma bakabaga bagakuraho igice cy'umutsi wangiritse.

Nubwo ubu buryo bwo kuvura bushobora gukorwa ku mitsi iyo ari yo yose mu mubiri, bukunze gukorwa muri ibi bice:

• Umutsi uhuza imitsi ya biceps n'urutugu rwawe.
• Umutsi wo mu nkokora.
• Imitsi yo mu birenge no ku maguru.

Itandukaniro riri hagati ya Tenotomi na Tenodezi

Ubu buryo bwombi bukoreshwa mu kuvura indwara z'imitsi yo mu bwoko bwa biceps. Ariko hari itandukaniro hagati yabwo. Tekereza ko ufite ikibazo cy'imitsi yo mu bwoko bwa biceps mu rutugu rwawe.

Uburyo bukubereye buterwa n'uburyo ukora cyane, uburyo wifuza gukira vuba, ndetse niba ushaka ko ukuboko kwawe kumera ukundi nyuma yo kubagwa.Ni byiza kubiganiraho na muganga wawe hanyuma ugafata umwanzuro.

Ni izihe ndwara zivurwa hakoreshejwe tenotomi?

Ubu buryo bwo kuvura bukoreshwa ku ndwara zitandukanye zijyanye n'imitsi yo mu mubiri. Ingero zikunze kugaragara ni izi:

• Tendiniti ya biceps
• Gukomeretsa imitsi yo mu rutugu (gutera calcium mu mitsi yo mu rutugu)
• Inkokora ya Tenisi cyangwa inkokora y'umukinnyi wa Golf
• Ububabare bw'ibirenge (plantar fasciitis)
• Ubusembwa bw'ibirenge bivukanwa, nk'ikirenge cy'ikirenge
• Ibirenge by'amano - indwara igaragara mu birenge
• Kubabara mu ivi (Patellar tendinitis - Ivi ry'umukingo)
• Ibikomere byo mu mitsi ya Achilles

Ni iki ukora mbere yo kubagwa impyiko?

Ubusanzwe umuganga azakugira inama yo gukora tenotomi gusa iyo ubundi buryo bwo kuvura bwananiranye. Mbere yo kubikora, bazakugira inama yo kugerageza ubu buryo bwo kuvura butari ubwo kubaga:

• Kuruhuka: Humura umutsi w'amaguru wirinda siporo cyangwa ibikorwa bitera ububabare.
• Urubura n'imiti igabanya ububabare: Siga urubura kugira ngo ugabanye ububabare no kubyimba hanyuma ufate imiti igabanya ububabare (NSAIDs) nk'uko muganga yabigutegetse.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Imyitozo ngororamubiri yo gukomeza no kongera ubushobozi bw'imitsi ikikije umutsi wakomeretse.
• Inshinge za Corticosteroid: Ubwoko bw'urushinge rutangwa kugira ngo rugabanye ububyimbirwe.

Niba ibi byose bitakugabanyirije ububabare, muganga wawe azakubwira uburyo bwo kuvura indwara ya tenotomi nk'intambwe ikurikiraho.

Uburyo bwo kuvura Tenotomi bukorwa bute?

Ubu buvuzi bukorwa mu buryo bubiri bw'ingenzi. Uburyo ukeneye buzaterwa n'ibyangiritse ku mutsi wawe.

Ni izihe ngaruka mbi z'ubu buvuzi?

Ubusanzwe uburyo bwo gukata amenyo ni uburyo bwizewe, ariko nk'uko bigenda ku buvuzi ubwo ari bwo bwose, hari ingaruka ntoya.

• Kubabara mu nda: Nyuma y'ubu buryo bwo kuvura, cyane cyane ku mitsi yo mu nda, ushobora kugira ikibazo cyo kubabara mu nda muri ako gace. Ariko, ibi ntibibaho kuri buri wese. Uku kubabara kuzashira uko igihe kigenda.
• Inkovu: Iyo inkovu ikoze ku mutsi w’aho abaganga bakorewe, ishobora kubabaza.
• Kugaruka k'ibimenyetso: Kuri bamwe, ibimenyetso bishobora kugaruka nubwo haba nyuma y'imyaka myinshi. Ibi bishobora kuba byinshi cyane cyane iyo ukomeje gukora akazi cyangwa ukina siporo zishyira umuruho ku mitsi.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire?

Nyuma yo kuvurwa, uzakenera kwirinda gukoresha umutsi uko bishoboka kose. Igihe cyo gukira kizatandukana bitewe n'ubwoko bw'ubuvuzi wavuwe n'aho umutsi wavuwe uherereye. Muganga wawe azagusobanurira birambuye.

Abantu benshi ntibazashobora gukora imyitozo ngororamubiri igoye cyangwa siporo mu gihe cy'amezi menshi. Menya neza ko wabanje kugisha inama muganga mbere yo kongera gutangira imyitozo ngororamubiri.

Ni ryari ukwiye kujya kwa muganga?

Shaka muganga niba ufite ibi bimenyetso:

• Ububabare budashira nubwo haba nyuma y'iminsi mike, ahubwo burushaho kwiyongera.
• Kubyimba.
• Guhindura ibara ry'uruhu.
• Niba kwimura igice cy'umubiri bigoye cyangwa bibabaza.

Niba waragize impanuka, cyangwa niba udashobora kwimura igice cy'umubiri ushobora kwimura, jya kwa muganga wita ku barwayi ba ETU ako kanya.

Tenotomi ni uburyo bushobora kuvura neza ibibazo byinshi bifitanye isano n'imitsi. Ni uburyo bwizewe kandi bwihuse. Niba ufite ikibazo nk'iki, ntutindiganye kuvugana na muganga kugira ngo akugire inama ikwiye.