Ese watangiye kugira ububabare bw'umugongo, ibinya mu maguru, cyangwa kutamererwa neza iyo ugenda umaze kuzuza imyaka 50? Ese wumva amaguru yawe arimo gucika intege nyuma yo kugenda intera ndende, bityo ukaba ugomba kwicara gato hanyuma ukongera ukagenda? Niba ufite ibi bimenyetso, impamvu ishobora kuba ari ukugabanuka kw'imitsi mu mugongo wawe. Mu buvuzi, iyi ndwara twita spinal stenosis . Ntutinye kumva iri zina. Nubwo idashobora gukira burundu, hari uburyo bwinshi bwo kuvura bushobora kugufasha kuyifata neza no kubaho ubuzima busanzwe. Reka tubiganireho uyu munsi.
Ikintu cyoroshye ni cyiza kurusha ibindi - Ubuvuzi bw'umubiri
Akenshi, muganga wawe azakugira inama yo gutangira ibintu byoroheje mbere yo kujya mu kintu gikomeye nko kubagwa. Ubuvuzi bw'umubiri ni uburyo bw'ingenzi cyane bwo kuvura. Ukoresheje imyitozo ngororamubiri ikwiye, ushobora kugabanya cyane ibimenyetso by'indwara.
Tekereza kuri ubu buryo: niba umugongo wawe umeze nk'inkingi, imitsi iwukikije ni nk'imigozi ifasha inkingi kuguma ihagaze. Bityo gukomeza iyi mitsi bishobora kugabanya umuvuduko ku mugongo wawe.
Uyobowe n'umuvuzi w'umubiri, ushobora kunoza:
- Koroshya imikorere : Imyitozo yo kunanura imitsi y'umugongo n'ijosi ishobora kugabanya ububabare no kunoza uburyo bwo kugenda.
- Imbaraga: Imyitozo yo gushimangira imyitozo ifasha gukomeza imitsi ishyigikira umugongo. Iyi ni imyitozo yoroshye ikunze gukorerwa mu rugo.
- Kuringaniza: Imyitozo ngororamubiri igabanya ibyago byo kugwa mu gihe ugenda n'amaguru.
- Imyitozo ngororamubiri y'umutima n'imitsi: Iyo ukora imyitozo ngororamubiri yongera umuvuduko w'umutima wawe gato, nko koga cyangwa kugendera ku igare , ubwonko bwawe busohora imiti yitwa endorphins . Iyi myitozo ikora nk'imiti igabanya ububabare karemano, ikagufasha kugabanya ububabare.
Wibuke ko nta gahunda imwe ijyanye n'imyitozo ngororamubiri. Rero menya neza ko uvugana na muganga wawe cyangwa umuganga w'imiti kugira ngo agufashe kumenya imyitozo ikubereye. Si byiza kandi kuyikoresha cyane.
Hari igihe imikandara yihariye (corsets cyangwa braces) yambarwa hafi y'inda ishobora gukoreshwa mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri. Ariko, kwambara buri gihe bishobora gutuma imitsi icika intege, bityo rero shaka inama za muganga kuri ibyo.
Imiti igabanya ububabare
Muganga wawe ashobora kukwandikira imiti igufasha kugabanya ububabare hamwe no gukora imyitozo ngororamubiri. Nubwo imwe muri iyi ishobora kugurwa ku giciro cya farumasi nta muganga wanditse, ntugomba gufata imiti iyo ari yo yose utabanje kugisha inama muganga wawe. Imiti imwe ishobora kugira ingaruka mbi ku yindi miti ufata kandi ishobora gutera ingaruka mbi.
| Icyiciro cy'ibiyobyabwenge | Ingero n'imikorere | Ingingo z'ingenzi |
|---|---|---|
| Imiti igabanya ububabare | Kimwe na acetaminophen (Tylenol, Panadol). Ibi bigabanya ububabare gusa, ntabwo bigabanya kubyimba. | Muri rusange ni byiza, ariko gufata ibirenze urugero byatanzwe byangiza umwijima. |
| NSAIDs (Imiti Irwanya Ububyimbirwe Itari Iy'imisemburo) | Ibuprofen, kimwe na Naproxen, igabanya ububabare no kubyimba. | Iyo ikoreshejwe cyane, ishobora gutera ibisebe mu gifu no kugira ingaruka ku mpyiko. Ntikwiriye abageze mu za bukuru cyangwa abafite indwara z'umutima. |
| Imiti ivura ububabare bw'imitsi | Gabapentin, kimwe na Pregabalin, ikoreshwa mu kuvura ububabare buterwa no gukanda imitsi, nko kugira ibinya no kubyimba. | Gusinzira no kuzungera bishobora kubaho. Ukwiye kwitonda mu gihe utwaye imodoka. |
| Imwe mu miti igabanya ubukana bw'imitsi | Kimwe na amitriptyline. Iyo itanzwe ku rugero ruto, ishobora gufasha mu kugabanya ububabare budakira. | Ingaruka mbi nko gusinzira, kuma mu kanwa no kwiyongera ibiro zishobora kubaho. Niyo mpamvu akenshi bigirwa inama yo kuyifata nijoro. |
Niba nta na kimwe muri ibi kigenzura ububabare, ni gake cyane, imiti ikomeye yo kugabanya ububabare ya opioid ishobora gutangwa mu gihe gito. Ariko, iyi miti ntikoreshwa igihe kirekire bitewe n’ibyago byo kuba imbata.
Ese inshinge zishobora gutanga ubutabazi?
Hari igihe inshinge zikoreshwa nk'uburyo bwo kuvura bwibanda cyane kuruta ibinini. Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi:
1. Gutera Epidural Corticosteroid Inshinge : Ibi bisaba gutera witonze cyane agace k'umugongo aho imitsi ipfundikiye. Corticosteroid iri muri uru rushinge igabanya kubyimba muri ako gace kandi igatanga ububabare. Ibi bikorwa n'inzobere nka anesthesiologist.
2. Kuziba imitsi: Ibi bikubiyemo gutera umuti utera ububabare hafi y'umutsi utwara ububabare, ugatuma uwo mutsi ucika intege by'agateganyo.
Izi nkingo ntizitanga umusaruro umwe kuri buri wese. Hari abantu bumva baruhutse cyane mu gihe cy'amezi menshi. Hari n'ababyumva mu gihe cy'iminsi mike gusa. Abandi bashobora kutabona itandukaniro na rikose.
Ni ryari kubagwa biba ngombwa?
Kubagwa akenshi ni uburyo bwa nyuma, ariko muganga wawe ashobora gushaka ko utekereza kubagwa mu bihe bikurikira:
- Niba hari ububabare budashobora kwihanganira .
- Niba bigoye cyane kugenda cyangwa guhagarara.
- Niba ufite ikibazo cyo kudakoresha inkari cyangwa umwanda wawe (ibi ni ibintu byihutirwa).
Kubagwa ntibishobora "gukiza" burundu iyi ndwara. Ariko bishobora kugufasha kugabanya umuvuduko ku mitsi, kugabanya ububabare, no kugufasha gusubira mu buzima busanzwe.
Ubwoko bwinshi bw'ingenzi bwo kubaga
- Guca igufwa rya Laminectomy: Uku ni ko kubaga kukunze kugaragara cyane. Bikuraho amagufwa menshi, ibibyimba, n'imitsi ikomeye mu mugongo irimo gukanda imitsi. Ni nko gukuraho imbogamizi.
- Laminotomi: Uburyo bwo gukora umwobo muto kugira ngo ugabanye umuvuduko ku mitsi, hatabayeho gukuraho igufwa ryose.
- Guhuza Uruti rw'Umugongo: Rimwe na rimwe bikorwa hamwe na laminectomy, ubu buryo busaba guhuza amagufwa abiri cyangwa menshi adakora neza kugira ngo hahagarike kwimuka kudasanzwe muri ako gace.
- Discoctoire: Iyo discus iri hagati y'umugongo yacitse kandi ikaba irimo gukanda imitsi, igice cya discus gikanda gusa ni cyo gikurwaho.
- Kubaga mu buryo buciriritse: Uburyo bwo kubaga udakoze incision nini, ushyiramo kamera n'ibikoresho byihariye binyuze mu gukata gato cyane, utangiza ingingo nzima.
Igihe cyo gukira nyuma yo kubagwa gishobora kuva ku minsi mike kugeza ku mezi 2-3, bitewe n'ubwoko bw'ikibagwa cyakozwe ndetse n'ubuzima bwawe muri rusange.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Stenose yo mu mugongo ni indwara ikunze kugaragara uko umuntu agenda akura, aho inzira z'imitsi mu mugongo zigabanuka. Ibi si ibyo gutinya kandi bishobora gucungwa neza.
- Ibintu bya mbere ugomba kugerageza ni ubuvuzi bw'umubiri n'imyitozo ngororamubiri wahawe na muganga. Ibi bishobora gufasha mu kugabanya ububabare ku rugero runini.
- Nubwo waba ari umuti ugabanya ububabare ushobora kugura muri farumasi, ntuzigere uwukoresha utabanje kubibaza muganga.
- Guterwa inshinge no kubagwa ni bwo buryo bukurikira bwo kuvura. Ibi bikenewe gusa ku bafite ibimenyetso bikomeye.
- Niba ufite ububabare cyangwa ubukomere mu mugongo cyangwa amaguru, ntubyirengagize kandi nta kabuza ujye kwa muganga kugira ngo amenye impamvu.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.