Ese urwaye diyabete kandi isukari mu maraso yawe ikagabanuka mu buryo butunguranye? Menya ibi bimenyetso (Hypoglycemia)

Niba ubana na diyabete, ushobora kuba ufite impungenge z'uko urugero rw'isukari mu maraso yawe rugabanuka (ibyo tubyita hypoglycemia mu buvuzi). Ibi bishobora kubaho iyo ufashe insuline nyinshi, utarya neza, cyangwa ugakora siporo kenshi kuruta uko bisanzwe. Hari igihe ibi bishobora kubaho uko waba ubyitwaramo kose diyabete yawe. Niyo mpamvu ari ngombwa kumenya ibimenyetso by'umuburo by'uko isukari iri hasi mu maraso igabanuka. Ni ngombwa kumenyesha umuryango wawe n'inshuti zawe ibi, atari wowe wenyine.

Ni mu rugero rungana iki isukari iteje akaga?

Abantu benshi batangira kugira ibimenyetso iyo igipimo cy'isukari mu maraso cyabo kigabanutse kikagera kuri 70 mg/dL (miligarama kuri desilitiro imwe) cyangwa kikagabanuka. Ariko ibi si ko bimeze kuri buri wese. Hari igihe ushobora kumva uhungabana nubwo igipimo cy'isukari mu maraso yawe cyaba kiri hejuru gato y'icyo. Ni byiza kuganira na muganga wawe ku kigero cy'isukari mu maraso cyawe n'aho akaga gatangirira.

Ni ibihe bimenyetso by'umuburo?

Iyo igipimo cy'isukari mu maraso gitangiye kugabanuka gato, ushobora kumva uhangayitse, udatuje, kandi uhinda umushyitsi. Ibi biterwa nuko iyo isukari mu maraso yawe igabanutse, umubiri wacu ukora imisemburo yitwa adrenaline. Iyi niyo misemburo yitwa "kurwana cyangwa guhunga". Iyi niyo nzira karemano y'umubiri yo kwirwanaho.

Uretse ibi bimenyetso by'ibanze, hari n'ibindi bimenyetso byinshi byoroheje n'ibiciriritse. Reka turebe ibyo ari byo.

Niba ibintu bikomeye ...

Niba utagerageje kugarura igipimo cy'isukari mu maraso yawe ukimara kubona ibimenyetso bya mbere, ibimenyetso byawe bishobora kwiyongera. Ibi bivuze ko ushobora guhura n'ibintu nk'ibi:

• Kubona nabi: Kutabona neza.
• Imvugo idasobanutse: Amagambo adasobanutse, gutitira.
• Indwara zo mu mutwe: Zishobora kumera nk'izirwaye.
• Gupfa: Ushobora gucika intege ukagwa.

Hari n'abantu bagira isukari nke mu maraso mu gihe basinziriye, ibyo bikaba byabatera kurota ibintu biteye ubwoba, kuvuza induru mu bitotsi, kubira ibyuya, cyangwa kumva barakaye nta mpamvu iyo bakangutse mu gitondo.

Kutamenya niba isukari iri hasi mu maraso ariko nta bimenyetso byayo

Iki ni ikintu tugomba kumenya rwose. Hari abantu batagaragaza ibimenyetso nubwo isukari yabo iri hasi mu maraso. Ibi tubyita `(Hypoglycemia Unawareness)`. Niba ufite isukari nke mu maraso kenshi, uko igihe kigenda gihita umubiri wawe utangira kwirengagiza ibi bimenyetso by'umuburo. Ni ukuvuga ko umubiri umenyera iyi ndwara. Niba umaze igihe kinini urwaye diyabete, cyangwa niba uri umuntu ugenzura isukari mu maraso yawe cyane, iyi ndwara ikunze kubaho.

`Hypoglycemia idahagije` ni indwara iteje akaga cyane. Kuko ushobora guta ubwenge mu buryo butunguranye nta nteguza. Niba ufite iyi ndwara, ni ngombwa kugenzura urugero rw'isukari mu maraso yawe buri gihe. `Continuous Glucose Monitor` igenzura urugero rw'isukari mu maraso yawe umunsi wose ishobora kuba ingirakamaro cyane kuri bene abo bantu. Iki gikoresho kiguha integuza iyo urugero rw'isukari mu maraso yawe rugabanutse.

Ushobora kandi gutoza umubiri wawe kongera kumenya ibimenyetso by'isukari nke mu maraso. Muganga wawe azakwigisha uko wabikora.

Icyo wakora ako kanya niba isukari mu maraso yawe igabanutse

Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Ukimara kumva ibimenyetso by'isukari nke mu maraso, ushobora gukoresha itegeko rya "15-15" kugira ngo wongere vuba urugero rw'isukari mu maraso yawe.

1. Kurya garama 15 za karubohidrati: Kugira ngo ubigereho, ushobora gufata agace ka glucose, igice cy'ikirahure cy'umutobe w'imbuto, imizabibu mike, jelly beans nke, cyangwa utuyiko dutatu tw'isukari yashongeshejwe mu mazi. Ibintu nka shokola na ice cream ntabwo ari byiza muri iki gihe. Kubera ko birimo ibinure, isukari ifata igihe kirekire kugira ngo umubiri uyinjiremo. Turashaka ikintu cyakongera isukari yacu vuba.

2. Tegereza iminota 15: Tegereza wihanganye iminota 15 nyuma yo kurya.

3. Ongera usuzume isukari mu maraso yawe: Suzuma isukari mu maraso yawe ukoresheje glukometeri yawe. Niba ikiri munsi ya 70 mg/dL, fata indi garama 15 za karubohidrati.

Niba isukari yo mu maraso yawe iri hasi cyane, cyangwa itegeko rya 15-15 ridakora, ushobora gukenera guterwa inshinge cyangwa spray y'izuru y'umusemburo witwa glucagon. Ibi bikora mu kongera urugero rw'isukari mu maraso yawe vuba cyane. Baza muganga wawe niba ugomba kugira agakoresho ko gutabara glucagon. Ni ngombwa kandi kwigisha umuryango wawe n'inshuti zawe uburyo bwo kuyikoresha mu gihe watakaje ubwenge.

Igihe cyose ufite isukari nke mu maraso, cyane cyane iyo ibaye ikomeye, bwira muganga wawe. Ashobora kukugira inama no guhindura ibikenewe byose ku buvuzi bwawe kugira ngo wirinde ko ibi byakongera kubaho.