Ese hari igihe wumva unaniwe cyane ku buryo udashobora gukora ikintu icyo ari cyo cyose, umubiri wawe ukumva nta buzima ufite? Ese wumva amaso yawe arimo arazunguruka iyo uhagurutse ku ntebe, cyangwa wumva ugiye gucika intege nubwo wagenda gato? Akenshi tubyirengagiza nk' "unaniwe gato" mu buzima bwacu bwa buri munsi. Ariko, rimwe na rimwe ibi bishobora kuba ikimenyetso cy' ' ibura ry'amaraso ' cyangwa icyo twita amaraso make mu buvuzi. Iyi ndwara ikunze kugaragara muri twe muri Sri Lanka, cyane cyane mu bagore n'abana bato. Reka tubiganireho neza kandi mu buryo bworoshye uyu munsi.
Mu by'ukuri ikibazo cyo kubura amaraso ni iki?
Muri make, kubura amaraso ni ukugabanuka k'umubare w'uturemangingo dutukura mu maraso yacu. Tekereza nk'itangwa ry'umwuka uhumeka mu mubiri wacu wose. Ikigega cy'iyi serivisi, ni ukuvuga igice kinini gihumeka umwuka uhumeka, ni poroteyine yitwa hemoglobin .
Kubura amaraso bivuze ko umubare w'uturemangingo dutukura tw'amaraso uba uri hasi, cyangwa ingano ya hemoglobine iri muri two iba iri hasi. Hanyuma, ingingo z'umubiri wacu, ubwonko, umutima, n'imitsi ntibibona umwuka wa ogisijeni ukeneye. Niyo mpamvu ibimenyetso nk'umunaniro, intege nke, no kuzerera bitangira kugaragara.
Kubura amaraso mu mubiri si indwara ubwayo. Akenshi bishobora kuba ikimenyetso cy'indi ndwara cyangwa ibura ry'imirire.
Abagore bafite ibyago byinshi byo kubura amaraso bitewe no kuva amaraso mu mihango, gutwita no kuva amaraso nyuma yo kubyara. Bikunze kandi kugaragara cyane ku bana bato n'abantu bakuru bafite indwara zidakira .
Ni ibihe bimenyetso by'indwara yo kubura amaraso mu mubiri?
Mu ntangiriro z'indwara yo kubura amaraso, nta bimenyetso bishobora kugaragara. Ariko uko indwara igenda ikura, ibimenyetso bitandukanye bitangira kugaragara. Reka turebe ibyo ari byo.
| Ibimenyetso bisanzwe by'indwara yo kubura amaraso | |
|---|---|
| Ibimenyetso bikunze kugaragara bwa mbere | |
| Umunaniro ukabije no gusinzira igihe cyose | Intege nke, intege nke |
| Uruhu rwerurutse (cyane cyane mu maso, iminwa, ibiganza) | Guhumeka nabi (dyspnea) iyo ugenda n'amaguru cyangwa uzamuka ingazi |
| Kuzungera no kubabara mu mutwe | Kuribwa umutwe kenshi |
| Amaboko n'ibirenge bihora bikonje. | Umutima utera cyane |
| Ibimenyetso bishobora kugaragara iyo indwara ikomeye | |
| Inzara zikunze kuvunika byoroshye | Ibisebe byo mu kanwa |
| Kubyimba cyangwa kubabara ururimi | Kwifuza ibintu bitaribwa nk'uduce tw'urubura, umwanda n'ingwa (Pica syndrome) |
Ni izihe mpamvu nyamukuru zitera kubura amaraso mu mubiri?
Hari impamvu nyinshi zitera kubura amaraso. Zishobora kugabanywamo ibyiciro bitatu by'ingenzi.
1. Bitewe no kubura amaraso mu mubiri
Ibi bishobora guterwa no kuva amaraso menshi mu buryo butunguranye cyangwa kuva amaraso buhoro buhoro mu gihe kirekire.
- Imihango ikomeye ku bagore: Iyi ni yo mpamvu ikomeye ituma abagore benshi bagira ikibazo cyo kubura amaraso.
- Kuva amaraso bitewe n'indwara nk'ibisebe na hemorrhoids mu nzira y'igogora.
- Gukoresha imiti igabanya ububabare igihe kirekire nka aspirine na ibuprofen.
- Nyuma y'impanuka ikomeye cyangwa kubagwa.
2. Kugabanuka cyangwa kudakora neza kw'uturemangingo dutukura tw'amaraso
Umwongo wacu w'amagufwa ni wo ruganda rukora uturemangingo dutukura tw'amaraso. Iyo akazi k'uru ruganda kahungabanye, habaho kubura amaraso.
- Kubura icyuma: Ubu ni bwo bwoko bwa icyuma gitera inzara bukunze kugaragara muri Sri Lanka. Icyuma ni ingenzi mu gukora hemoglobine. Iyi ndwara ibaho iyo nta icyuma gihagije kiri mu biryo turya.
- Kubura Vitamine: Vitamine B12 na aside folike nabyo ni ingenzi mu gukora uturemangingo dutukura tw'amaraso. Iyi ndwara ishobora kugaragara cyane cyane ku bantu barya inyama nke, amafi cyangwa imboga.
- Thalassemia: Iyi ni indwara iterwa na genetiki. Muri iyi ndwara, molekile ya hemoglobine ntikorwa neza. Iyi ndwara igaragara no muri Sri Lanka.
- Bitewe n'indwara zidakira: Abantu bafite indwara z'igihe kirekire nk'indwara z'impyiko, kanseri, diyabete, na rubagimpande nabo bashobora kurwara indwara yo kubura amaraso.
3. Ubwiyongere bw'umuvuduko w'isenyuka ry'uturemangingo dutukura tw'amaraso
Hari igihe, nubwo umwotsi w'amagufwa ukora uturemangingo dutukura tw'amaraso, utwo turemangingo twihuta mu mubiri. Iyi ndwara yitwa hemolytic anemia . Ibi bishobora guterwa n'indwara zimwe na zimwe, imiti, n'ibibazo by'ubudahangarwa bw'umubiri.
Ni gute umuganga asuzuma ibi kandi akabivura?
Niba ufite ibimenyetso byavuzwe haruguru, icyiza wakora ni ukujya kwa muganga. Azagusuzuma, nibiba ngombwa agategeka ko upimwa amaraso.
- Umubare w'amaraso yuzuye (FBC/CBC): Iki ni cyo gipimo cy'ingenzi cyane. Gishobora gusuzuma neza ibintu byinshi mu maraso yawe, nko kuba hemoglobine n'umubare w'uturemangingo dutukura tw'amaraso.
- Ibindi bipimo: Muganga wawe ashobora kandi kukugira inama yo gusuzuma ibindi bipimo (urugero: ishusho y'amaraso/agapira k'amaraso) kugira ngo hamenyekane icyateye kubura amaraso mu mubiri wawe.
Uburyo bwo kuvura buterwa n'icyateye ikibazo cyo kubura amaraso mu mubiri wawe.
Ntukigere ufata ibinini bya fer utabanje kugisha inama muganga. Si indwara zose zo kubura amaraso ziterwa no kubura fer. Gufata ibinini bya fer mu gihe urwaye indwara nka thalassemia bishobora kwangiza umubiri.
- Ku kibazo cyo kubura icyuma: Muganga wawe azakwandikira ibinini bya feri cyangwa sirupe. Ni ngombwa kubifata ku gihe cyagenwe kandi mu gipimo cyagenwe. Azakugira inama yo kurya ibiryo birimo icyuma (reba hepfo).
- Ku bura bwa vitamine: Hatangwa ibinini bya Vitamine B12 cyangwa aside folike.
- Ku mpamvu zindi: Iyo amaraso atangiye kuva, hakorwa ubuvuzi kugira ngo bihagarare, iyo hari indi ndwara, n'ibindi. Mu bihe bimwe na bimwe bikomeye, guterwa amaraso na byo bishobora kuba ngombwa.
Ni gute wakora indyo yo kwirinda kubura amaraso?
Ni ngombwa cyane gushyira mu mirire yacu ibiryo bikungahaye kuri feri.
| Ubwoko bw'ibiribwa | Ingero |
|---|---|
| Ibiryo bifite inyama (ubutare ni bwo bwiza bwo kwinjiza) | Inyama zitukura (inyama z'inka), inkoko, amafi (cyane cyane mackerel), umuhondo w'igi |
| Imboga z'icyatsi kibisi | Epinari, gotukola, mukunuwenna, kathurumurunga, tampala |
| Uduce tw'imbuto n'imbuto | Ibishyimbo, ubunyobwa, amashaza, soya, ubunyobwa |
| Imbuto zumye | Imbuto z'imizabibu, amatariki |
Ikindi kintu cy'ingenzi: Vitamine C ifasha umubiri kwinjiza ubutare buva mu biribwa by'ibimera. Kubwibyo, ni byiza cyane kongeramo indimu nke ku kintu nk'imboga mu gihe ubirya, no kurya imbuto nk'icunga cyangwa tangerine nyuma yo kurya. Nanone, ntugafate icyayi cyangwa ikawa mu gihe urya. Kuko bigabanya kwinjiza ubutare.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ntukirengagize ibimenyetso nko kunanirwa guhoraho, kutagira uburibwe, no kunanirwa nk'uko bisanzwe. Bishobora kuba ikimenyetso cy'amaraso make.
- Niba ufite ibimenyetso, shaka inama kwa muganga. Gupima amaraso byoroshye (FBC) bishobora kwemeza iyo ndwara.
- Ntugafate ibinini bya fer uko ubyishakiye. Ubuvuzi bugomba gufatwa nk'uko muganga yabigutegetse nyuma yuko hamenyekanye impamvu nyayo y'amaraso adahagije.
- Ababyeyi batwite, abonsa, abana bato, n'abagore bafite ikibazo cyo kubura amaraso bagomba kwitonda cyane.
- Kurya indyo yuzuye irimo feri na vitamine ni bwo buryo bwiza bwo kwirinda kubura amaraso.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.