Hari igihe ushobora kuba warabonye ko kimwe mu biganza byawe, cyane cyane icy'inyuma y'ikirenge kinini, gipfukamye mu buryo budasanzwe hagati. Kigaragara nk'inyundo. Iyo wambaye inkweto, ingingo ipfukamye iba ikomeye kandi ibabaza, ndetse rimwe na rimwe ikaba yakomeretse. Ibi bishobora kuba ububabare bubabaza cyane. Ibi ni byo twita ikirenge cy'ikirenge mu buryo bw'ubuvuzi. Nta kintu na kimwe cyo guhangayikishwa nacyo, iyi ni indwara ireba abantu benshi. Uyu munsi, tuzavuga kuri ibi birambuye.
Iyi Hammertoe ni iki mu by'ukuri?
Mu magambo make, biterwa no kudahuza kw'imitsi n'imitsi mu mano yacu. Uku kudahuza kw'imitsi bituma igice cyo hagati cy'urutoki kizamuka kigakomeza gufatana uko igihe kigenda gihita. Hammertoe yitiriwe ishusho isa n'umutwe w'inyundo.
Iyo urutoki rugonze muri ubu buryo, iyo twambaye inkweto, ingingo igonze ikunze kugonga igice cyo hejuru cy'inkweto. Ibi bishobora gutuma uruhu rwaho ruhinduka umutuku, rukarakara, rukababara, ndetse rushobora no gukomereka . Ubu ni bwo burwayi nyamukuru bubaho muri ubu burwayi.
Namenya nte neza niba mfite Hammertoe?
Niba ukeka ko ufite ikibazo nk'iki, icyiza ni ukugana muganga. Muganga azasuzuma ikirenge cyawe neza. Azashobora kumenya aho urutoki runamye, niba rukomeye, ndetse niba hari ububabare.
Kenshi na kenshi, X-ray ishobora kuba inama yo gusuzuma neza imiterere y'amagufwa y'urutoki. Ibi bizagufasha kubona neza ingano y'uku kunama ndetse no kumenya niba ingingo zangiritse.
Ni ibihe bintu nshobora gukora mu rugo mbere yo kujya kwa muganga?
Hari ibintu bike byoroshye ushobora gukora ubwawe kugira ngo ugabanye ububabare n'imibabaro mbere yo kujya kwa muganga:
- Ambara inkweto zikubereye neza: Mu gihe uhitamo inkweto, hitamo inkweto zifite agasanduku k'amano kanini kandi kanini. Ibi kandi byitwa "inkweto nini y'amano." Hagomba kuba hari umwanya wa santimetero 2.5 hagati y'ikirenge cyawe kirekire (gishobora kuba ikirenge kinini cyangwa ikirenge cya kabiri) n'imbere y'inkweto.
- Irinde inkweto ndende: Kwambara inkweto ndende birushaho gushyira igitutu imbere y'ikirenge cyawe. Rero, irinde kuzambara uko bishoboka kose.Irinde kwambara inkweto zirengeje santimetero 2.
- Ambara inkweto zijyanye n'ibyo ukora: Mu gihe ukora siporo cyangwa ugenda n'amaguru, ambara inkweto zijyanye n'igikorwa kandi zoroheye ibirenge byawe.
- Koresha udupira tw'inkweto: Ushobora kugura udupira tw'inkweto tutari imiti muri farumasi. Udupira dushobora gushyirwa hafi y'ingingo y'urutoki ruhetamye. Ibi bizagabanya umuvuduko ku nkweto kandi bigabanye ububabare.
- Koza intoki zawe: Koza intoki zawe bishobora kugabanya ububabare no kunoza gutembera kw'amaraso .
- Shyira urubura: Niba hari kubyimba no kubabara, shyiramo agapaki k'urubura gapfunyitse mu gitambaro mu gihe cy'iminota 15-20.
Wibuke ko kujya kwa muganga ukimara kubona urutoki rucitse bishobora kugufasha cyane mu kubuza ko rukomeza kubagwa.
Ni ubuhe bwoko bw'ubuvuzi uhabwa na muganga?
Uburyo bwo kuvura buratandukanye bitewe n'uburemere bw'indwara yawe. Hari uburyo butandukanye bwo kuvura, kuva ku miti yoroshye kugeza ku kubagwa .
| Uburyo bwo kuvura | Ibisobanuro |
|---|---|
| Inkweto n'udupira bikwiranye neza | Iki ni cyo kintu cy'ibanze. Muganga akugira inama yo kwambara inkweto zikubereye neza kandi zifite umwanya wo gushyiramo amano yawe. Ushobora kandi gukoresha uburyo bwihariye bwo kugabanya umuvuduko ku gice cy'amano kigoramye. |
| Umuti | Muganga wawe ashobora kukwandikira imiti igabanya ububabare cyangwa igabanya ububabare kugira ngo ugabanye ububabare no kubyimba. Hari igihe bagutera inshinge za cortisone ku bubabare bukomeye. |
| Ibikoresho byihariye (Orthotics/Inserts) | Wenda ikintu cyakozwe ku giti cyawe cyagenewe ikirenge cyawe.Gushyiramo inkweto bishobora kuba byiza. Ibi bishobora kugabanya ububabare no guhagarika indwara gukomeza kwiyongera. Ushobora koherezwa kwa muganga w'amaguru kugira ngo ubyibagirwe. |
| Imyitozo ngororamubiri no gusimbuka imitsi | Imyitozo yo gukomeza no kunanura imitsi yo mu kirenge ishobora kuba inama. Mu ntangiriro z'indwara, umuntu ashobora gusaba imyitozo ngororamubiri kugira ngo ikirenge kigume kigororotse. |
| Kubaga | Iyo nta na kimwe muri ubu buryo kigize icyo kigeraho cyangwa iyo ndwara ikaba ikomeye cyane, uburyo bwa nyuma ni ukubagwa. Ibi akenshi bishobora gukorwa hatabayeho kubagwa mu bitaro (kubagwa umunsi umwe). Iyo ikibazo ari gito, agace gato k'igufwa kavanwa ku ngingo ihetamye hanyuma urutoki rugatunganywa. Iyo indwara ikomeye, hashobora kuba ngombwa kubagwa biruseho. |
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Niba rimwe mu mano yawe rigoramye nk'inyundo kandi rikubabaza iyo wambaye inkweto, bishobora kuba ari ikibazo cy'amano y'inyundo.
- Impamvu nyamukuru ibi ni ukudahuza kw'imitsi n'imitsi by'urutoki.
- Ibi bishobora kugenzurwa mu ntangiriro hifashishijwe inkweto zikwiye, hakoreshejwe udupira two ku maguru, no gukora imyitozo ngororamubiri.
- Niba ububabare, kubyimba, cyangwa ikibazo kirushaho kwiyongera, menya neza ko wagiye kwa muganga.
- Iyi ndwara ishobora gukira burundu hakoreshejwe imiti, ibikoresho byihariye, cyangwa se kubagwa bibaye ngombwa, nk'uko byagaragajwe n'inama za muganga. Rero ntugahangayike kuri ibi, fata ingamba zikwiye.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.