Reka twige byose ku mitsi y'amagufwa ikora ku mibiri yacu!

Ese wigeze wibaza uburyo tuzamura amaboko, tukagenda, cyangwa tukamwenyura? Intwari nyamukuru iri inyuma y'iyi ngendo yose, n'ibindi bintu byinshi tudatekerezaho, ni imitsi ifatanye n'amagufwa yacu. Iyo bitabaho, ntitwashoboraga guhagarara, kuvuga, cyangwa kurya. Rero, uyu munsi tugiye kuvuga kuri iki gice gitangaje cy'umubiri wacu, imitsi y'amagufwa.

Imitsi y'amagufwa ni iki?

Mu magambo make, imitsi y'amagufwa ni imitsi ifatanye n'amagufwa yawe. Iyi mitsi ni yo mpamvu nyamukuru ituma habaho ingendo zose mu mubiri wacu. Irindi zina ry'iyi mitsi ni " imitsi y'ubushake." Impamvu ni uko igihe n'uburyo iyi mitsi ikora bigengwa n'ubwonko bwawe, hakurikijwe ubushake bwawe. Tekereza kuri ibyo, iyo ushaka kuzamura ukuboko kwawe, ni ikintu ukora ubizi. Nibyo.

Iyi mitsi ntabwo iri mu ngingo zawe gusa. Iyi mitsi imwe igenzura kandi imyanya y'umubiri nk'umuhogo , ikibuno, n'umuyoboro w'inkari .

Ibi bitandukanye bite n'izindi nyama?

Hari ubwoko butatu bw'ingenzi bw'imitsi mu mubiri wacu. Ni imitsi y'amagufwa, imitsi y'umutima, n'imitsi yoroshye. Buri bwoko muri ubu bufite imiterere n'imikorere bitandukanye. Reka dusobanukirwe neza iri tandukaniro.

Urabona itandukaniro? Mu gihe tugenzura imitsi y'amagufwa tubigambiriye, imitsi y'umutima n'imitsi yoroshye ikora hakurikijwe ibimenyetso byakirwa na sisitemu yacu y'imitsi ikora , tutabizi.

Ni iyihe serivisi imitsi y'amagufwa itanga ku mibiri yacu?

Imikorere y'iyi mitsi ni ingenzi cyane ku buzima bwacu bwa buri munsi ndetse no ku buzima bwacu muri rusange.

1. Guhanga ingendo

Ingendo zose dukora, zaba ari ukugenda , kwiruka, cyangwa gusimbuka, zitangira kandi zigahagarara hamwe n’iyi mitsi. Iyo imitsi ifashe, ikurura igufwa, rifitanye isano na ryo, maze ikagira imyenge. Iyi mitsi inagenzura ibintu nko guhekenya, kumira, no kunyara .

2. Gukomeza umubiri uhamye

Imitsi y'amagufwa igufasha guhagarara ugororotse no kuguma uhagaze neza. Iyi mitsi ihora ikora udushya duto kugira ngo amagufwa yacu akomeze gukomera. Iyo mitsi idahari, ingingo zacu zishobora gucikagurika byoroshye.

3. Kugenzura ubushyuhe bw'umubiri

Tekereza uhinda umushyitsi iyo uri mu bukonje, si byo se? Icyo gihe ubwonko bwawe bubona ikimenyetso cy'uko ubushyuhe bw'umubiri wawe buri hasi, maze imitsi yawe igatangira gufunga no kuruhuka vuba. Ubu buryo bukoresha ingufu (ATP) kugira ngo butange ubushyuhe. Ubwo bushyuhe bufasha ubushyuhe bw'umubiri wawe gusubira mu buzima busanzwe.

4. Kurinda ingingo z'imbere

Iyi mitsi ikora nk'uburinzi, cyane cyane ku ngingo zo mu nda, nk'umwijima n'impyiko. Inafasha kandi gushyigikira uburemere bw'izo ngingo.

5. Kubika intungamubiri

Imitsi yacu ibika isoko y'ingufu yitwa glycogen na aside amine, ari byo byubaka poroteyine. Iyi glycogen ikoreshwa iyo hakenewe ingufu, nko mu gihe cy'imyitozo ngororamubiri. Izi aside amine zikoreshwa kandi iyo umubiri ukeneye poroteyine.

Ni ibihe bimenyetso bishobora kugaragaza ikibazo cy'imitsi?

Ni ibisanzwe kumva ubabara nyuma y'umunsi ugoye wo gukora imyitozo ngororamubiri. Ibi biterwa n'ubwiyongere bw'ibinyabutabire nka aside lactic mu mitsi. Ubu bubabare buzashira ubwabwo mu minsi 3-5. Nta kintu na kimwe cyo guhangayikishwa nacyo.

Dore bimwe mu bimenyetso bishobora kugaragaza ikibazo gikomeye cy'imitsi:

• Guhorana imitsi cyangwa gucika intege (`Cramps`)
• Gutigita kw'imitsi cyangwa kubabara mu buryo butunguranye (`Spasms` cyangwa `Twitching`)
• Ububabare bukomeye bubaho nubwo hatabayeho gukora imyitozo ngororamubiri
• Intege nke zitasobanuka cyangwa ingorane zo kwimura amaguru n'amaboko
• Kugabanuka kw'imitsi cyangwa kugabanuka k'ingano yayo (`Gutakaza imitsi`)
• Kudashobora kugenzura inkari cyangwa umwanda
• Kugorwa no kumira ibiryo
• Kubura uburinganire no kugwa kenshi
• Kumva unaniwe cyane nubwo wakora utundi dukorwa duto

Niba ukomeje kugira kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ni ngombwa cyane kubibwira muganga.

Ni izihe ndwara zigira ingaruka ku mitsi y'amagufwa?

Myopathy ni izina rusange ry'indwara zigira ingaruka ku mitsi y'amagufwa. Hari ubwoko bwinshi bw'indwara muri iki cyiciro.

• Indwara: Indwara zimwe na zimwe za bagiteri cyangwa virusi zishobora kugira ingaruka ku mitsi.
• Myopathy ihumanya: Imiti imwe, imiti, cyangwa uburozi bishobora kwangiza imitsi.
• Hormone Myopathy: Ibibazo bya tiroyide cyangwa izindi misemburo bishobora gutera intege nke z'imitsi.
• Indwara z'uturemangingo: Indwara ziterwa n'impinduka mu turemangingo.
• Indwara zo kwirwanaho mu mubiri: Indwara ziterwa n'uko ubudahangarwa bw'umubiri bwibasira imitsi.

Uretse ibi, ni byiza kumenya indwara zimwe na zimwe.

• Myasthenia Gravis:Ikigaragara hano ni uko ubudahangarwa bw'umubiri bwibasira ibyuma bifasha mu mitsi kwakira ibimenyetso by'imitsi. Ibi bibuza imitsi kwakira ibimenyetso neza, bigatera umunaniro ukabije n'intege nke.
• Kurwara kw'imitsi: Izi ni indwara zivukanwa. Uko igihe kigenda gihita, imitsi iracika intege. Hari ubwoko butari bukomeye, ariko ubundi bushobora gutera ubumuga bukomeye.
• Sarcopenia: Iyi ni indwara ikunze kugaragara iyo umuntu ashaje. Uko igihe kigenda gihita, imitsi iragabanuka, bigatuma imbaraga n'ubushobozi bwo kugenda bigabanuka. Ibi bituma abantu bakuze bagira ibyago byinshi byo kugwa no gukomereka.
• Rhabdomyolysis: Iyi ni indwara ikomeye cyane kandi yihutirwa . Muri iki gihe, imitsi yangiritse iracika, poroteyine na electrolytes zayo bikinjira mu maraso. Ibi bishobora kwangiza ingingo nk'impyiko burundu, ndetse bigana n'urupfu. Niba ukeka ko iyi ndwara, ugomba guhita ugana Ishami ryita ku Butabazi bw'Imbere (ETU) ry'ibitaro.