Ese ufite ikibazo cy'igufwa ku mano yawe manini? Reka twige kuri iyi bunion (Bunion / Hallux Valgus)!

Ese ikirenge cyawe kinini kirababara iyo wambaye inkweto? Cyangwa ufite ikibyimba gikomeye gisa n'igufwa risohoka mu ngingo? Ushobora gutekereza ko ari ikibazo gito giterwa n'inkweto zifatanye. Ariko mu by'ukuri ni indwara abantu benshi bafite. Tuyita 'bunion'. Si ikintu cyo gutinya, ariko gishobora kubabaza gato iyo ubyirengagije. Reka tubiganireho byose mu buryo bworoshye cyane uyu munsi.

Mu magambo make, bunion ni iki?

Bunion ni ikibyimba cy'amagufwa gikura hafi y'ingingo aho ikirenge kinini gitangirira. Mu by'ukuri, bigira ingaruka ku ngingo aho ishingiro ry'ikirenge kinini rihurira n'igitsinsi cy'ikirenge. Mu buvuzi, ibi tubyita Hallux Valgus .

Tekereza, bitewe n'igitutu kirekire ku ino ryawe rinini, iryo kurushya rikajya ku yandi mano. Hanyuma ingingo iri ku nsi y'ino rinini irasohoka igana ku rundi ruhande, ni ukuvuga imbere mu kirenge. Iryo vumbi risohoka ni ryo twita bunion. Ibi si ibintu bihinduka mu munsi umwe cyangwa ibiri, ahubwo bigenda bikura buhoro buhoro uko imyaka igenda ihita. Niba ubonye ikibyimba ku ino ryawe rinini, niba kibabaza, gikomeye, cyangwa kidakomeye, ni ngombwa rwose kubonana na muganga wawe no kukugira inama.

Ese hari ubwoko bw'uduheri?

Yego, hari ubwoko bwinshi bw'ingenzi bwa bunions tubona. Reka turebe ibyo ari byo.

• Bunion isanzwe: Iyi ni yo ndwara ikunze kugaragara cyane. Iterwa no gukandagira ku mano manini.
• Indwara ya Colux Valgus yo mu kibuno: Hari abana bashobora kuvukana iyi ndwara. Ni gake cyane.
• Indwara ya Hallux Valgus y'abana bato cyangwa iy'ingimbi: Iyi ndwara ishobora kugaragara ku bana bato bari munsi y'imyaka 18.
• Ubudozi bw'umudozi: Ibi bitandukanye gato. Bibaho mu nsi y'ikirenge gito. Kera, abadozi bicaraga hasi barambuye amaguru, bityo iki kibazo cyari gisanzwe kuko ibirenge byabo bito byakandaga hasi. Niyo mpamvu byitwa 'ubudozi bw'umudozi'. Ibi akenshi biterwa no kwambara inkweto zifunganye cyane cyangwa zidakwiranye neza.

Ni ibihe bimenyetso by'indwara y'umugongo (bunion)?

Niba ufite ikibyimba cy'umugongo, hari ibintu bike ushobora kumva no kubona. Ikintu nyamukuru ni ikibyimba kigaragara mu nsi y'ikirenge kinini. Uretse ibyo, hashobora kubaho ibindi bimenyetso byinshi.

Kuki izi mpyiko zivuka? Ni izihe mpamvu?

Nta mpamvu imwe rukumbi ihari ibi. Birashoboka ko biterwa n'ibintu bitandukanye. Urugero, tekereza ku miterere y'uturemangingo, impinduka mu mwanya w'amagufwa mu kirenge cyawe, uburyo ugenda, n'ubwoko bw'inkweto uhitamo.

Impamvu nyamukuru zitera igitutu ku ngingo nini y'ikirenge ni izi:

• Inkweto zidahuye:Iyi ni yo mpamvu nyamukuru kandi ikunze kugaragara. Cyane cyane iyo wambaye inkweto zisongoye cyangwa inkweto ndende, amano arasunikwa imbere hanyuma ikirenge kinini kigasunikwa yerekeza ku yandi mano.
• Ingaruka z'uturemangingo: Niba nyoko, so, cyangwa undi muntu wo mu muryango wawe afite amenyo y'ibibembe, ushobora kuyarwara. Abantu barenga 70% bafite amenyo y'ibibembe bafite amateka y'umuryango.
• Uburyo ugenda (Ubukanishi bw'ibirenge): Imiterere y'amaguru y'abantu bamwe cyangwa itandukaniro mu buryo bakwirakwizamo ibiro ku birenge byabo bishobora gushyira igitutu cyinshi ku mano manini.
• Indwara zo kubyimba: Ibibyimba bishobora no guterwa n'indwara zitera kubyimba ingingo, nka rubagimpande.
• Guhagarara igihe kirekire: Iyi ngaruka iri hejuru no ku bantu bahagarara umunsi wose kubera akazi cyangwa izindi mpamvu.
• Ibikomere ku birenge: Ibikomere byabanje ku kirenge, cyane cyane ikirenge kinini, nabyo bishobora kugira ingaruka.

Ese amenyo y'ibibyimba ashobora gutera izindi ngorane?

Yego, iyo indwara y'uruhu idavuwe neza cyangwa ngo yirengagizwe, hari ibindi bibazo bishobora kuvuka.

• Bursitis: Udupfunyika duto twuzuye amazi dukikije ingingo dushobora kubyimba no kubabara. Ibi bikunze kubaho iyo agahu k'inkweto gakoze ku nkweto.
• Amano y'inyundo: Ikirenge kinini gisunika ku yandi mano, bigatuma igice cyo hagati cy'ikirenge cya kabiri cyangwa icya gatatu kigorama hejuru, kigakora ishusho nk'iy'inyundo. Iyi nayo ni indwara ibabaza.
• Osteoarthritis: Agahu kari mu ngingo karashira maze amagufwa agatangira gukubitana. Ibi bishobora gutera ububabare bukomeye no gukomera mu ngingo.

Ni gute umuganga asuzuma indwara y'umugongo?

Iyo ugiye kwa muganga, ikintu cya mbere akora ni ugusuzuma ukuguru kwawe witonze. Azakubaza ibimenyetso byawe. Azakubaza ibintu nk'igihe umaze ikibyimba, uko ububabare bumera, n'igihe ububabare burushaho kwiyongera.

Kenshi na kenshi, ikibyimba gishobora gusuzumwa hakoreshejwe isuzuma ry’umubiri gusa. Ariko, ushobora gusabwa gufata X-ray kugira ngo urebe uko ingingo zimeze n’uko urutoki rungana. Ushobora kandi koherezwa kwa muganga w’amaguru.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Igishimishije ni uko hari uburyo bwinshi bwo kuvura indwara z'ibibyimba. Si buri wese ukeneye kubagwa. Kenshi na kenshi, ibintu byoroshye bishobora gufasha mu kugabanya ububabare no gukumira ko indwara irushaho kwiyongera. Ubuvuzi buterwa n'ubukana bw'ibimenyetso byawe.

Ese uruhu rw'imboro ruzakira ubwarwo?

Oya. Indwara z'ibibyimba ntizikira ubwazo. Ntushobora kuzikosora ubwawe. Iyo zitavuwe, zishobora kwiyongera uko igihe kigenda gihita. Niba rero ukeka ko ufite indwara z'ibibyimba, jya kwa muganga ako kanya. Uko utangira kuvurwa vuba, niko amahirwe yawe yo kuzivura ukoresheje ibintu byoroshye, utiriwe ubagwa.

Ese indwara z'ibibyimba zishobora kwirindwa?

Nubwo tudashobora kugenzura ibintu byo mu muryango, dushobora kugabanya cyane ibyago byo kurwara amenyo y’ibibembe twitonze ku bindi bintu bishobora gutera ibyago, cyane cyane guhitamo inkweto.

Dore bimwe mu bintu ushobora gukora:

• Hitamo inkweto zikwiye: Ntukambare inkweto zifunganye cyane cyangwa zigoramye imbere. Hitamo inkweto zifite agasanduku k'amano kare cyangwa uruziga gatuma amano yawe agenda neza.
• Mu gihe uguze inkweto, reba neza: Nubwo waba uzi ingano y'inkweto zawe, ingano yazo ishobora gutandukana bitewe n'ikirango. Mbere yo kugura inkweto, gerageza kuzikoresha wicaye, uhagaze, kandi utemberere umwanya muto. Reba niba zigukomeretsa cyangwa zigukanda.
• Guhaha inkweto nimugoroba: Ibirenge byacu birabyimba gato nyuma yo kugenda umunsi wose. Niba rero ugiye kugura inkweto nyuma y'umunsi, ushobora guhitamo ingano nyayo.

Niba ufite ibindi bibazo by'ibirenge (urugero: ibirenge birebire), baza muganga wawe niba ukeneye orthotics zihariye kugira ngo wirinde indwara y'ibibyimba.