Hari igihe ushobora kuba warabonye ko urutoki rumwe cyangwa menshi yagonze hagati, bigasa n'inyundo. Ibi bishobora kubabaza iyo ugenda kandi bigatuma bigorana kwambara inkweto. Nubwo abantu benshi batekereza ko ibi ari ibisanzwe, mu by'ukuri ni indwara isaba ubuvuzi. Uyu munsi, turaganira ku cyo Hammertoe ari cyo, impamvu ibaho, n'icyakorwa kuri yo.
Hammertoe ni iki mu by'ukuri?
Muri make, iyi ndwara ibaho iyo imitsi n'imitsi byo mu mano yacu imwe bitameze neza . Uku kutumvikana bituma ingingo yo hagati y'ino igonda izamuka ikagwa muri iyo mimerere. Iyi ndwara ikunze kugaragara mu mano atatu yo hagati.
Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'ibi.
| Ubwoko bw'amano y'inyundo | Ibisobanuro |
|---|---|
| Ikirenge cya Hammer cyoroshye | Iki ni cyo cyiciro cya mbere. Urashobora kwimura urutoki rwawe uruva ku ngingo ujya inyuma hanyuma ukarigorora. Ibi ntabwo ari ikibazo gikomeye cyane kandi bishobora kuvurwa byoroshye hakoreshejwe uburyo bworoshye bwo kuvura. |
| Ikirenge cya Hammer gikomeye | Uko igihe kigenda gihita, imitsi yo mu rutoki irakomera kandi ingingo irakomera. Muri iki gihe, ushobora kudashobora kwimura cyangwa kugorora urutoki rwawe. Ibi akenshi bisaba kubagwa. |
Itandukaniro riri hagati ya Hammertoe na Mallet Toe ni irihe?
Izi ni indwara ebyiri zisa zibaho mu mano. Ariko hari itandukaniro rito. Tekereza kuri ibi, muri Hammertoe , ingingo yo hagati y'ino irahengama hejuru. Ariko muri Mallet toe, ingingo yegereye impera y'ino irahengama hasi.
Ese nawe ufite ibi bimenyetso?
Ikimenyetso nyamukuru cy'ikirenge cy'urutoki ni uko urutoki rumwe cyangwa menshi arunamye hejuru ku ngingo yo hagati. Ibi bishobora gutuma ugira ibintu nk'ibi:
- Uduheri n'uduheri twinshi biba hejuru y'inkweto bitewe n'amano ahetamye hejuru.
- Kubabara mu ngingo aho urutoki ruhurira n'ikirenge.
- Kubabara iyo ugenda n'amaguru.
- Uko igihe kigenda gihita, intoki zigoramye zirushaho gukomera no kugorana kuzigorora.
Kuki ibi bibaho? Impamvu ni izihe?
Buri rutoki rwacu rufite imitsi ibiri ikorana. Iyo iyi mitsi idakora neza, habaho igitutu kinini ku mitsi n'ingingo zo mu rutoki. Iki gitutu gituma urutoki rugorama rukagira ishusho nk'iy'inyundo.
Hari impamvu nyinshi z'ingenzi zibitera:
- Inkweto zidakwiranye: Kwambara inkweto zifashe cyane, inkweto nto, cyane cyane inkweto zikanda amano, bishobora gutera iyi ndwara mu gutera ubusumbane mu mano.
- Inkweto ndende: Ibi bikunze kugaragara mu bagore bambara inkweto ndende kandi zifite agatsinsino kanini. Ibi biterwa nuko iyo wambaye ubwoko bw'inkweto, ibirenge byawe bisunikwa imbere mu nkweto, bigatuma habaho umuvuduko ukabije.
- Kugira amano maremare: Hari abantu bafite ikirenge cya kabiri kirekire kurusha ikirenge cyabo kinini. Iyi ndwara ishobora gutuma amano agorama, bigatuma bigorana kubona inkweto zibakwira neza.
- Imiterere y'ikirenge: Abantu bafite ibirenge birebire cyangwa bifite ibirenge birambuye nabo bari mu kaga gakomeye.
- Kugira umugongo: Hammertoe ishobora no kurwara umugongo, indwara ituma ikirenge kinini gikururwamo kigashyira igitutu ku yandi mano.
- Ibikomere ku ntoki: Iyi ndwara ishobora guterwa n'impanuka nko gukubitwa cyane cyangwa kuvunika urutoki.
- Ingirabuzimafatizo : Hari abantu bavukana iyi ndwara. Ibi bivuze ko iyo umuntu wo mu muryango wawe ayirwaye, nawe uba ufite amahirwe menshi yo kuyirwara.
Ni nde uri mu kaga gakomeye?
Ingaruka zo kurwara amenyo y'urutoki ziyongera uko imyaka igenda ishira. Nanone, abagore bakunze kubabara cyane kurusha abagabo, cyane cyane bitewe n'ubwoko bw'inkweto bambara.
Byongeye kandi, zimwe mu ndwara zishobora kongera iyi ngaruka:
- Rubagimpande
- Ubusinzi
- Diyabete
- Indwara ya Charcot-Marie-Tooth, indwara yangiza imitsi yo mu biganza no mu birenge.
Ibi bishobora kuba ikibazo gikomeye, cyane cyane ku bantu barwaye diyabete cyangwa amaraso adatembera neza mu birenge.Kubera ko baba bafite ibyago byinshi byo kurwara indwara zandurira mu birenge kandi zidakira. Niba urwaye diyabete, hita ubonana na muganga wawe niba ubonye impinduka mu birenge byawe, nko kubabara, kubura ibisebe, cyangwa ibisebe.
Ni ubuhe buryo bwo kuvura?
Ikintu cyiza ni uko hari uburyo bwo kuvura ibi. Muganga wawe azaguha uburyo bwiza bwo kuvura bitewe n'uko urwaye.
Uburyo bwo kuvura butari ubwo kubaga
Mu ntangiriro, kubagwa si ngombwa. Ibintu byoroshye nk'ibi bishobora gutanga ubutabazi.
- Inkweto nini: Ambara inkweto nini kandi zoroshye zifite nibura igice cya santimetero imbere y'ikirenge cyawe kirekire.
- Udupira cyangwa udupira twihariye: Ibi bishyirwa imbere mu nkweto kugira ngo bifashe guhuza urutoki no kugabanya ububabare.
- Imyitozo yihariye: Imyitozo ikomeza kandi ikanura imitsi y'intoki itanga ubutabazi.
- Gufata cyangwa Gufata: Komeza urutoki rugororotse, urushyire ku rutoki ruri hafi, cyangwa wambaye igikoresho cyihariye (gufata).
- Gusiga urubura: Iyo hari ububabare n'ibibyimba, shyira agapaki k'urubura gapfunyitse mu gitambaro mu gihe cy'iminota 15-20.
- Imiti igabanya ububabare: Ushobora gufata imiti igabanya ububabare (NSAIDs) nka ibuprofen uramutse ugiriwe inama na muganga.
- Inshinge za steroid: Niba ububabare n'ibibyimba bikomeye , muganga wawe ashobora kugutera urushinge mu ngingo.
Kubaga
Niba ikirenge cyawe cy'inyundo gikomeye cyane, ububabare budashobora kwihanganira, ikirenge cyarakomeye rwose, cyangwa cyateye igisebe gifunguye, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kubagwa. Hari ubwoko butandukanye bwo kubagwa:
- Arthroplasty: Igice cy'isonga ry'igufwa ry'urutoki kirakurwaho kugira ngo urutoki rugororoke.
- Arthrodesis: Ingingo igoramye ikurwaho burundu, hanyuma hagashyirwaho insinga kugira ngo urutoki rukomeze kuba rugororotse kugeza rukize.
- Guhindura imitsi: Kugira ngo urutoki rugororoke, imitsi iri hasi y'urutoki ifatanye n'igice cyo hejuru cy'urutoki.
Nyuma yo kubagwa, ugomba gukurikiza amabwiriza ya muganga wawe neza. Ubusanzwe uzakenera kwambara inkweto cyangwa inkweto zidasanzwe. Ubuvuzi bw'umubiri bushobora kandi gusabwa nyuma y'igihe runaka.
Imyitozo yoroshye ushobora gukora uri mu rugo
Iyi myitozo izakomeza imitsi y'ikirenge cyawe kandi igufashe kugenzura uburwayi bw'ikirenge cyawe.
1. Imigozi y'amano: Shyira igitambaro hasi, wicare ku ntebe, hanyuma ugerageze kugipfunyika n'amano yawe. Ushobora kandi kubikora ukoresheje marble nto.
2. Kurambura Amano:Icara ku ntebe, fata urutoki rwawe runamye n'ukuboko kwawe, hanyuma urukurure witonze rugana ku kaguru kawe. Fata nk'amasegonda 15-30, hanyuma ubirekure. Bikore inshuro nyinshi ku munsi.
3. Kuzamura Amano: Hagarara, ufashe ku kintu kimeze nk'ameza, kuringaniza, hanyuma uzamure ibirenge byawe hanyuma ufate amasegonda agera ku 10. Subiramo inshuro eshanu.
Ni iki gishobora kubaho mu gihe ibi byirengagijwe?
Iyo ikirenge cy'urutoki kidavuwe, hashobora kubaho ibindi bibazo.
- Ubwiyongere bw'uruhu rukaze (ibigori n'ibicurane).
- Udusebe ku rutoki dushobora kuvunika tukandura.
- Kubyimba kw'udufuka twuzuye amazi mu kirenge (Bursitis).
- Tendiniti yo ku kirenge.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Indwara ya Hammertoe ni indwara ikunze kugaragara aho igice cyo hagati cy'ikirenge gikomera hejuru kigafata.
- Nubwo inkweto ndende n'inkweto ndende ari byo bintu by'ingenzi bitera, iyi ndwara ishobora no guterwa n'imiterere y'ibirenge n'imiterere y'umubiri.
- Kuvura biroroshye cyane mu ntangiriro (igihe cyoroshye), bityo rero witondere ibimenyetso bikimara gutangira.
- Niba ufite ingorane zo kugenda cyangwa ububabare bukabije, cyane cyane niba urwaye diyabete, hita ubonana na muganga.
- Guhitamo inkweto zikwiye no gukora imyitozo ngororamubiri yoroshye bishobora gufasha cyane mu kurwanya iyi ndwara.
Amano y'inyundo, amenyo y'inyuma, ibirenge, ububabare bw'ibirenge, inkweto, indwara z'amagufwa, ubuvuzi bw'umubiri
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.