Skip to main content

Ese ni ibisanzwe ko igituba gicika mu gihe cyo kubyara? (Amarira yo mu gitsina) Reka tubiganireho!

Ese ni ibisanzwe ko igituba gicika mu gihe cyo kubyara? (Amarira yo mu gitsina) Reka tubiganireho!

Nk'umubyeyi utwite, ushobora kugira ubwoba cyangwa amatsiko yo kubyara. Ni ibisanzwe cyane. Kimwe mu bintu abantu benshi bibaza kandi bagatinya ni ukumenya niba agace gakikije igitsina cy'umugore kazacika umwana akivuka. Iki ni ikintu ababyeyi benshi bahura na cyo. Ariko mbere yuko ugitinya, reka tubiganireho mu buryo bwumvikana kandi bworoshye.

Mu magambo make, gushwanyagurika mu gitsina ni iki?

Ibi ni byo twita mu buvuzi "Kurasira mu gitsina". Mu magambo make, mu gihe cyo kubyara, iyo umwana asohotse mu gitsina, uruhu n'ingingo bikikije igitsina cyawe biracika. Agace kari hagati y'umwobo w'igitsina cyawe n'ikibuno cyawe kitwa "Perineum". Ubusanzwe gucika kugaragara muri ako gace.

Tekereza, umwana agiye gusohoka, uruhu rwo mu gitsina cyawe rutangira kwaguka buhoro cyane. Imibiri yacu yagenewe kwaguka neza aka gace kugira ngo umwana asohoke nta kibazo. Ariko, rimwe na rimwe aka gace gashobora kwaguka gato iyo umutwe w'umwana uvuye. Ntugahangayike, ibi ni ibisanzwe. Mu by'ukuri, hafi 90% by'ababyeyi babyara bisanzwe bahura n'ikibazo cyo kwaguka.

Uburyo bwo kuvura iyi ndwara buterwa n'imiterere yayo. Akenshi, imiti yo mu rugo ishobora gufasha kugabanya ububabare no gukira vuba.

Hari ubwoko bune bw'ingenzi bw'izi Iriyam.

Ibi bimenyetso bigabanyijemo ibice bine by'ingenzi bitewe n'ubukana bwabyo. Reka turebe ibyo ari byo.

Ingano yo gushwanyagurika Ibisobanuro byoroshye
Icyiciro cya mbere Iki ni cyo gice cy’uruhu cyo hejuru mu gitsina no mu gice cy’umuyoboro w’amaraso gusa ni cyo cyacitseho gato. Akenshi, ibi ntibisaba kudoda.
Icyiciro cya kabiri Uru nirwo rwego rukunze kugaragara cyane. Aha ngaha, gucika kw'imitsi kugera ku gice kiri munsi y'uruhu. Ibi bizasaba kudoda.
Icyiciro cya gatatu Aha, gucika kw'umusatsi kuva mu gitsina kugera mu kibuno. Ibi bivuze ko uruhu n'imitsi yo mu gice cya perineum byangiritse, ndetse n'imitsi yo mu kibuno igenzura imikorere y'amara. Ibi kandi bisaba kudoda.
Icyiciro cya kane Ubu ni bwo bwoko bw'amarira bukabije kandi budasanzwe. Amarira ava mu gitsina, anyura mu mura, anyura mu mitsi yo mu kibuno, ndetse akagera no mu rukuta rw'imbere rw'umura. Muri iki gihe, ushobora kujyanwa mu cyumba cyo kubyariramo ukajyanwa mu cyumba cyo kubaga kugira ngo udodwe.

Wibuke ko gucika kw'ibisebe byo ku rwego rwa gatatu n'urwa kane ari gake cyane. Ababyeyi bari munsi ya 5% bahura n'iki kibazo. Gucika kw'ibisebe byo ku rwego rwa kabiri ni byo bikunze kugaragara cyane.

Kuki ibi bibaho? Ni nde uri mu kaga gakomeye?

Impamvu nyamukuru y’uku gucikagurika mu gihe cyo kubyara ni ukurambura kw’igitsina n’umura uko umwana asohoka. Iyi ni inzira isanzwe. Ntidushobora kugenzura ibintu nk’uko uruhu rw’igitsina cyawe rukomera. Ariko hari ibintu bimwe na bimwe bishobora kongera ibyago byo gucikagurika.

  • Niba ari uku kuvuka kwawe kwa mbere.
  • Niba umwana areba hejuru aho kureba hasi igihe asohotse.
  • Niba ugomba gukoresha igikoresho cya ``Forceps``` cyangwa ``Vacuum``` kugira ngo ukuremo umwana.
  • Iyo umwana afite ibiro birenga ibiro 8.
  • Niba icyiciro cya kabiri cy'ibise, cyangwa gusunika, bifata igihe kirekire.
  • Niba warahawe epidural kugira ngo ugabanuke ububabare.
  • Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko abagore bo muri Aziya bari mu kaga gakomeye gato.

Ushobora kuvugana na muganga wawe kuri ibi hanyuma ukamenya niba ufite kimwe muri ibi bintu bishobora gutera ibyago.

Ni izihe ngorane ibi bishobora gutera?

Gucika kw'uruhu bishobora gutera ububabare no kubabara. Ariko, amarira menshi mato akira mu byumweru bibiri. Iyo amarira ari manini gato, ni ibisanzwe kumva utameze neza mu gihe cy'ukwezi kumwe cyangwa abiri. Iyo amarira ari ku rwego rwa gatatu n'urwa kane, ibyago byo kugira ibibazo biba biri hejuru gato.

  • Kwandura:Iyo igikomere kidasukuye, gishobora kwandura.
  • Kuva amaraso.
  • Ububabare mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina: (nyuma yo kwemererwa na muganga)
  • Kunanirwa kwifata mu mayasha: Ibi bishobora kubaho mu bihe bikomeye.
  • Ububabare n'ububabare buhoraho.

Niba wumva ibintu nk'ibi, menya neza ko wabibwiye muganga wawe mu gihe cyo kwa muganga nyuma yo kubyara. Hanyuma ashobora kukubwira niba ibyo wumva ari ibisanzwe cyangwa atari byo.

Ni gute wakwita ku gikomere mu rugo kugeza gikize?

Nyuma yo kubyara, ushobora kugira ikibazo mu gihe amarira akize. Hari ibintu bike byoroshye ushobora gukora mu rugo kugira ngo bigabanye ubwo bubabare. Ibi bishobora gukorwa ku rwego urwo arirwo rwose rw'amarira.

  • Witondere isuku: Nyuma yo gukoresha ubwiherero, koresha `(icupa rya peri-cup)` (icupa ritose) kugira ngo woze ahantu n'amazi y'akazuyazi. Aho guhanagura ukoresheje impapuro z'ubwiherero, sukura buhoro buhoro aho hantu.
  • Shyiraho agapaki k'urubura: Hari udupapuro tw'isuku twabugenewe turimo agapaki k'urubura ushobora kugura muri farumasi. Cyangwa, funga uduce duke tw'urubura mu gitambaro gisukuye hanyuma utwishyire ku gikomere mu gihe cy'iminota 10-15. Ibi bizagabanya kubyimba no kubabara.
  • Irinde impatwe: Irinde kugora muri iki gihe. Nywa amazi menshi. Nanone, rya ibiryo birimo fibre nyinshi (imbuto, imboga n'imboga). Niba bibaye ngombwa, baza muganga wawe ku bijyanye no gufata umuti woroshya intebe.
  • Fata ubwogero bwo mu bwogero: Niba ufite ubwogero, wuzuzemo amazi y'akazuyazi ku burebure bwa santimetero nke hanyuma wicaremo iminota 10-15. Ibi bizagabanya ububabare kandi bifashe igisebe gukira vuba. Ni byiza kubikora kabiri cyangwa gatatu ku munsi.
  • Koresha Umusego wa Donut: Niba wumva igitutu ku gikomere cyawe wicaye, icara ku musego ufite ishusho nk'iya donut ufite umwobo hagati. Ibi bizagabanya igitutu ku gikomere.
  • Irinde imyanya idashimishije: Hagarika gukora imyitozo ngororamubiri ibabaza imvune, nko kumanuka ingazi, gusinzira, nibindi igihe gito.
  • Imiti igabanya ububabare: Fata umuti ugabanya ububabare nka parasetamol nk'uko muganga yabigutegetse. Iyo gucika cyane, ashobora kukwandikira umuti ukomeye ugabanya ububabare.
  • Indabo igabanya ububabare: Ushobora gukoresha indabo igabanya ububabare no gucika intege, nka ``(Dermoplast®)``, ishobora kugurwa muri farumasi. Ariko, ni byiza kubaza muganga wawe.

Icy'ingenzi kurushaho: Niba uri umubyeyi wonsa, banza uganire na muganga mbere yo gufata umuti uwo ari wo wose.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire? Ni ibihe bintu bishobora gutera ibyago?

Ku babyeyi benshi, ububabare n'imibabaro bizagabanuka cyane nyuma y'ibyumweru bibiri. Iyo igisebe ari kinini, bishobora gufata igihe kirekire kugira ngo gikire. Imiti wahawe izashira ubwayo nyuma y'igihe runaka, bityo nta mpamvu yo kuyikata.

Ariko, ugomba kumenya ibimenyetso by'ubwandu mu gihe igikomere kirimo gukira.

Igihe cyo guhamagara muganga wawe ako kanya
Impumuro mbi Iyo hari amasaya anuka nabi ava aho umushongi uherereye cyangwa ava mu gitsina.
Umuriro Niba wumva ufite umuriro.
Ububabare bukabije Iyo ufashe imiti igabanya ububabare, ariko ububabare burushaho kwiyongera aho kugabanuka.
Kubura ubushobozi bwo kugenzura Niba udashobora kugenzura amara yawe cyangwa inkari.

Ese ushobora gutekereza kubyara undi mwana?

Yego, birashoboka rwose. Kugira nyababyeyi yacitse mu gihe cyo kubyara mbere ntibivuze ko udashobora kubyara mu buryo busanzwe ubutaha. Ndetse n'ubushakashatsi bwakorewe ku babyeyi babyaye nyababyeyi yacitse cyane ntibutanga ibimenyetso byumvikana by'uko kubagwa mu buryo bwa "Caesarean" ari ngombwa ubutaha.

Nanone, kuba irashwanyagurika bwa mbere ntibivuze ko izashwanyagurika buri gihe. Mu by'ukuri, ababyeyi benshi bababara gake mu gihe cyo kubyara bwa kabiri cyangwa ubwa gatatu. Rero ntugahangayike. Vugana na muganga wawe ku kintu cyose kikurimo.

Episiotomy cyangwa episiotomy - ni ikihe cyiza kurusha ibindi?

Hari igihe, iyo umwana adasohoka vuba bihagije, muganga agabanya gato ku nkengero z'umwenge w'igitsina. Ibi byitwa "Episiotomy". Ibi bikorwa kugira ngo wongere umwenge w'igitsina mu buryo bugenzuwe kandi hirindwe ko utakara mu buryo bugenzuwe.

Ariko, igitekerezo cy’abaganga ubu ni uko bidakwiye gukorwa buri gihe kugira ngo habeho gukorerwa episiotomy. Ubushakashatsi buheruka bwerekana ko ari byiza kureka amarira agakira mu buryo busanzwe. Kubwibyo, abaganga ubu ntibakunze gukora ubu buryo bwo gukata, keretse mu gihe bibaye ngombwa cyane.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo

  • Gucikamo ibice mu gitsina mu gihe cyo kubyara ni ibintu bisanzwe kandi bisanzwe. Ntugahangayikishwe cyane nabyo.
  • Ubushye bwinshi (hejuru ya 95%) buba buri ku rwego rwa mbere n'urwa kabiri, ntabwo ari bubi cyane. Bukira vuba.
  • Witondere isuku yawe cyane mu gihe cyo gukira. Uburyo bworoshye bwo kuvura nko gukaraba n'amazi y'akazuyazi no gusiga barafu bushobora kugabanya ububabare.
  • Niba ufite umuriro, uva amaraso cyangwa ububabare bukabije , hita ubonana na muganga wawe.
  • Ntugatinye ko uzabyara ubutaha kuko wabanje kurira. Vugana na muganga wawe ubimubwire hanyuma ufate umwanzuro.

Kubyara, gukomeretsa mu nda, gushwanyagurika kw'igitsina, gucibwamo kw'inyuma, kubyara, gukira nyuma yo kubyara, kudoda, ubuzima bwo gutwita
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha

Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.

Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha 5 + 8 =
Ese ni ibisanzwe ko igituba gicika mu gihe cyo kubyara? (Amarira yo mu gitsina) Reka tubiganireho!

Ese ni ibisanzwe ko igituba gicika mu gihe cyo kubyara? (Amarira yo mu gitsina) Reka tubiganireho!

Nk'umubyeyi utwite, ushobora kugira ubwoba cyangwa amatsiko yo kubyara. Ni ibisanzwe cyane. Kimwe mu bintu abantu benshi bibaza kandi bagatinya ni ukumenya niba agace gakikije igitsina cy'umugore kazacika umwana akivuka. Iki ni ikintu ababyeyi benshi bahura na cyo. Ariko mbere yuko ugitinya, reka tubiganireho mu buryo bwumvikana kandi bworoshye.

Mu magambo make, gushwanyagurika mu gitsina ni iki?

Ibi ni byo twita mu buvuzi "Kurasira mu gitsina". Mu magambo make, mu gihe cyo kubyara, iyo umwana asohotse mu gitsina, uruhu n'ingingo bikikije igitsina cyawe biracika. Agace kari hagati y'umwobo w'igitsina cyawe n'ikibuno cyawe kitwa "Perineum". Ubusanzwe gucika kugaragara muri ako gace.

Tekereza, umwana agiye gusohoka, uruhu rwo mu gitsina cyawe rutangira kwaguka buhoro cyane. Imibiri yacu yagenewe kwaguka neza aka gace kugira ngo umwana asohoke nta kibazo. Ariko, rimwe na rimwe aka gace gashobora kwaguka gato iyo umutwe w'umwana uvuye. Ntugahangayike, ibi ni ibisanzwe. Mu by'ukuri, hafi 90% by'ababyeyi babyara bisanzwe bahura n'ikibazo cyo kwaguka.

Uburyo bwo kuvura iyi ndwara buterwa n'imiterere yayo. Akenshi, imiti yo mu rugo ishobora gufasha kugabanya ububabare no gukira vuba.

Hari ubwoko bune bw'ingenzi bw'izi Iriyam.

Ibi bimenyetso bigabanyijemo ibice bine by'ingenzi bitewe n'ubukana bwabyo. Reka turebe ibyo ari byo.

Ingano yo gushwanyagurika Ibisobanuro byoroshye
Icyiciro cya mbere Iki ni cyo gice cy’uruhu cyo hejuru mu gitsina no mu gice cy’umuyoboro w’amaraso gusa ni cyo cyacitseho gato. Akenshi, ibi ntibisaba kudoda.
Icyiciro cya kabiri Uru nirwo rwego rukunze kugaragara cyane. Aha ngaha, gucika kw'imitsi kugera ku gice kiri munsi y'uruhu. Ibi bizasaba kudoda.
Icyiciro cya gatatu Aha, gucika kw'umusatsi kuva mu gitsina kugera mu kibuno. Ibi bivuze ko uruhu n'imitsi yo mu gice cya perineum byangiritse, ndetse n'imitsi yo mu kibuno igenzura imikorere y'amara. Ibi kandi bisaba kudoda.
Icyiciro cya kane Ubu ni bwo bwoko bw'amarira bukabije kandi budasanzwe. Amarira ava mu gitsina, anyura mu mura, anyura mu mitsi yo mu kibuno, ndetse akagera no mu rukuta rw'imbere rw'umura. Muri iki gihe, ushobora kujyanwa mu cyumba cyo kubyariramo ukajyanwa mu cyumba cyo kubaga kugira ngo udodwe.

Wibuke ko gucika kw'ibisebe byo ku rwego rwa gatatu n'urwa kane ari gake cyane. Ababyeyi bari munsi ya 5% bahura n'iki kibazo. Gucika kw'ibisebe byo ku rwego rwa kabiri ni byo bikunze kugaragara cyane.

Kuki ibi bibaho? Ni nde uri mu kaga gakomeye?

Impamvu nyamukuru y’uku gucikagurika mu gihe cyo kubyara ni ukurambura kw’igitsina n’umura uko umwana asohoka. Iyi ni inzira isanzwe. Ntidushobora kugenzura ibintu nk’uko uruhu rw’igitsina cyawe rukomera. Ariko hari ibintu bimwe na bimwe bishobora kongera ibyago byo gucikagurika.

  • Niba ari uku kuvuka kwawe kwa mbere.
  • Niba umwana areba hejuru aho kureba hasi igihe asohotse.
  • Niba ugomba gukoresha igikoresho cya ``Forceps``` cyangwa ``Vacuum``` kugira ngo ukuremo umwana.
  • Iyo umwana afite ibiro birenga ibiro 8.
  • Niba icyiciro cya kabiri cy'ibise, cyangwa gusunika, bifata igihe kirekire.
  • Niba warahawe epidural kugira ngo ugabanuke ububabare.
  • Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko abagore bo muri Aziya bari mu kaga gakomeye gato.

Ushobora kuvugana na muganga wawe kuri ibi hanyuma ukamenya niba ufite kimwe muri ibi bintu bishobora gutera ibyago.

Ni izihe ngorane ibi bishobora gutera?

Gucika kw'uruhu bishobora gutera ububabare no kubabara. Ariko, amarira menshi mato akira mu byumweru bibiri. Iyo amarira ari manini gato, ni ibisanzwe kumva utameze neza mu gihe cy'ukwezi kumwe cyangwa abiri. Iyo amarira ari ku rwego rwa gatatu n'urwa kane, ibyago byo kugira ibibazo biba biri hejuru gato.

  • Kwandura:Iyo igikomere kidasukuye, gishobora kwandura.
  • Kuva amaraso.
  • Ububabare mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina: (nyuma yo kwemererwa na muganga)
  • Kunanirwa kwifata mu mayasha: Ibi bishobora kubaho mu bihe bikomeye.
  • Ububabare n'ububabare buhoraho.

Niba wumva ibintu nk'ibi, menya neza ko wabibwiye muganga wawe mu gihe cyo kwa muganga nyuma yo kubyara. Hanyuma ashobora kukubwira niba ibyo wumva ari ibisanzwe cyangwa atari byo.

Ni gute wakwita ku gikomere mu rugo kugeza gikize?

Nyuma yo kubyara, ushobora kugira ikibazo mu gihe amarira akize. Hari ibintu bike byoroshye ushobora gukora mu rugo kugira ngo bigabanye ubwo bubabare. Ibi bishobora gukorwa ku rwego urwo arirwo rwose rw'amarira.

  • Witondere isuku: Nyuma yo gukoresha ubwiherero, koresha `(icupa rya peri-cup)` (icupa ritose) kugira ngo woze ahantu n'amazi y'akazuyazi. Aho guhanagura ukoresheje impapuro z'ubwiherero, sukura buhoro buhoro aho hantu.
  • Shyiraho agapaki k'urubura: Hari udupapuro tw'isuku twabugenewe turimo agapaki k'urubura ushobora kugura muri farumasi. Cyangwa, funga uduce duke tw'urubura mu gitambaro gisukuye hanyuma utwishyire ku gikomere mu gihe cy'iminota 10-15. Ibi bizagabanya kubyimba no kubabara.
  • Irinde impatwe: Irinde kugora muri iki gihe. Nywa amazi menshi. Nanone, rya ibiryo birimo fibre nyinshi (imbuto, imboga n'imboga). Niba bibaye ngombwa, baza muganga wawe ku bijyanye no gufata umuti woroshya intebe.
  • Fata ubwogero bwo mu bwogero: Niba ufite ubwogero, wuzuzemo amazi y'akazuyazi ku burebure bwa santimetero nke hanyuma wicaremo iminota 10-15. Ibi bizagabanya ububabare kandi bifashe igisebe gukira vuba. Ni byiza kubikora kabiri cyangwa gatatu ku munsi.
  • Koresha Umusego wa Donut: Niba wumva igitutu ku gikomere cyawe wicaye, icara ku musego ufite ishusho nk'iya donut ufite umwobo hagati. Ibi bizagabanya igitutu ku gikomere.
  • Irinde imyanya idashimishije: Hagarika gukora imyitozo ngororamubiri ibabaza imvune, nko kumanuka ingazi, gusinzira, nibindi igihe gito.
  • Imiti igabanya ububabare: Fata umuti ugabanya ububabare nka parasetamol nk'uko muganga yabigutegetse. Iyo gucika cyane, ashobora kukwandikira umuti ukomeye ugabanya ububabare.
  • Indabo igabanya ububabare: Ushobora gukoresha indabo igabanya ububabare no gucika intege, nka ``(Dermoplast®)``, ishobora kugurwa muri farumasi. Ariko, ni byiza kubaza muganga wawe.

Icy'ingenzi kurushaho: Niba uri umubyeyi wonsa, banza uganire na muganga mbere yo gufata umuti uwo ari wo wose.

Bifata igihe kingana iki kugira ngo umuntu akire? Ni ibihe bintu bishobora gutera ibyago?

Ku babyeyi benshi, ububabare n'imibabaro bizagabanuka cyane nyuma y'ibyumweru bibiri. Iyo igisebe ari kinini, bishobora gufata igihe kirekire kugira ngo gikire. Imiti wahawe izashira ubwayo nyuma y'igihe runaka, bityo nta mpamvu yo kuyikata.

Ariko, ugomba kumenya ibimenyetso by'ubwandu mu gihe igikomere kirimo gukira.

Igihe cyo guhamagara muganga wawe ako kanya
Impumuro mbi Iyo hari amasaya anuka nabi ava aho umushongi uherereye cyangwa ava mu gitsina.
Umuriro Niba wumva ufite umuriro.
Ububabare bukabije Iyo ufashe imiti igabanya ububabare, ariko ububabare burushaho kwiyongera aho kugabanuka.
Kubura ubushobozi bwo kugenzura Niba udashobora kugenzura amara yawe cyangwa inkari.

Ese ushobora gutekereza kubyara undi mwana?

Yego, birashoboka rwose. Kugira nyababyeyi yacitse mu gihe cyo kubyara mbere ntibivuze ko udashobora kubyara mu buryo busanzwe ubutaha. Ndetse n'ubushakashatsi bwakorewe ku babyeyi babyaye nyababyeyi yacitse cyane ntibutanga ibimenyetso byumvikana by'uko kubagwa mu buryo bwa "Caesarean" ari ngombwa ubutaha.

Nanone, kuba irashwanyagurika bwa mbere ntibivuze ko izashwanyagurika buri gihe. Mu by'ukuri, ababyeyi benshi bababara gake mu gihe cyo kubyara bwa kabiri cyangwa ubwa gatatu. Rero ntugahangayike. Vugana na muganga wawe ku kintu cyose kikurimo.

Episiotomy cyangwa episiotomy - ni ikihe cyiza kurusha ibindi?

Hari igihe, iyo umwana adasohoka vuba bihagije, muganga agabanya gato ku nkengero z'umwenge w'igitsina. Ibi byitwa "Episiotomy". Ibi bikorwa kugira ngo wongere umwenge w'igitsina mu buryo bugenzuwe kandi hirindwe ko utakara mu buryo bugenzuwe.

Ariko, igitekerezo cy’abaganga ubu ni uko bidakwiye gukorwa buri gihe kugira ngo habeho gukorerwa episiotomy. Ubushakashatsi buheruka bwerekana ko ari byiza kureka amarira agakira mu buryo busanzwe. Kubwibyo, abaganga ubu ntibakunze gukora ubu buryo bwo gukata, keretse mu gihe bibaye ngombwa cyane.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo

  • Gucikamo ibice mu gitsina mu gihe cyo kubyara ni ibintu bisanzwe kandi bisanzwe. Ntugahangayikishwe cyane nabyo.
  • Ubushye bwinshi (hejuru ya 95%) buba buri ku rwego rwa mbere n'urwa kabiri, ntabwo ari bubi cyane. Bukira vuba.
  • Witondere isuku yawe cyane mu gihe cyo gukira. Uburyo bworoshye bwo kuvura nko gukaraba n'amazi y'akazuyazi no gusiga barafu bushobora kugabanya ububabare.
  • Niba ufite umuriro, uva amaraso cyangwa ububabare bukabije , hita ubonana na muganga wawe.
  • Ntugatinye ko uzabyara ubutaha kuko wabanje kurira. Vugana na muganga wawe ubimubwire hanyuma ufate umwanzuro.

Kubyara, gukomeretsa mu nda, gushwanyagurika kw'igitsina, gucibwamo kw'inyuma, kubyara, gukira nyuma yo kubyara, kudoda, ubuzima bwo gutwita
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha

Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.

Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha 5 + 8 =