Ese nawe ufite ububabare buhoraho mu gitsina cyawe? Reka tuvuge kuri Vulvodynia!

Ese hari igihe wumva ububabare cyangwa ubushyuhe mu gitsina cyawe, ni ukuvuga imyanya ndangagitsina yawe yo hanze, nta mpamvu igaragara? Niba ari uko bimeze, ntukabifate nk'ikintu cyoroshye. Kuko uyu munsi tugiye kuvuga kuri Vulvodynia, indwara abagore benshi bahura nayo mu ibanga, ariko ishobora gukemurwa iyo imenyekanye neza.

Vulvodynia ni iki? Reka tubisobanukirwe mu buryo bworoshye!

Mu magambo make, vulvodynia ni ububabare budakira mu gitsina cyawe bumara amezi atatu cyangwa arenga nta mpamvu igaragara ihari. Noneho ushobora kuba urimo gutekereza uti: "Vulvodynia ishobora no guterwa n'indwara zandurira mu ruhu, indwara z'uruhu, n'ibindi." Yego, ni ukuri. Ariko vulvodynia si ubwoko bw'ububabare bwihariye. Ubu bubabare bushobora kuba bukomeye cyane ku buryo bushobora kukubuza gukora imirimo yawe ya buri munsi, ndetse n'ibintu ukunda. Tekereza ukuntu bibabaza!

Ese hari ubwoko bw'ingenzi bwa vulvodynia?

Yego, vulvodynia igabanyijemo ubwoko bubiri, bitewe n'aho ububabare bubera.

1. Vulvodynia yo mu gace runaka:

Akenshi ububabare buba ahantu hamwe. Urugero, bushobora kuba mu gace koroheje k'uruhu gakikije umwenge w'igitsina cyawe (vulvar vestibule) - agace koroheje k'uruhu kari hagati y'imbere mu nda yawe, aho unyara (urethra), n'igitsina cyawe - cyangwa mu gace gato, gafite ububabare bworoshye hejuru y'igitsina cyawe kitwa clitoris. Ibi rimwe na rimwe byitwa 'localized vulvar pain syndrome'.

2. Vulvodynia rusange:

Hari igihe ububabare budagarukira ku gice kimwe gusa. Ushobora kumva ububabare mu bice bitandukanye by'igitsina cyawe mu bihe bitandukanye. Hari igihe ububabare bushobora gukwirakwira mu gitsina cyawe cyose.

Byongeye kandi, ububabare bwa vulvodynia bushobora "guterwa no gukorakoraho cyangwa gukora ku kintu runaka, cyangwa "kutaguterwa no gutwarwa," bivuze ko bibaho nta mpamvu iturutse inyuma.

Ni gute vulvodynia igira ingaruka ku buzima bw'umuntu?

Mu by'ukuri iki ni ikintu gikora ku buzima kurusha uko wabitekereza. Tekereza kuri ubu buryo...

• Ububabare buterwa no kwicara igihe kirekire bushobora gutuma bigorana gukora akazi kawe.
• Kubabara mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina (dyspareunia) cyangwa kudashobora gukora imibonano mpuzabitsina bishobora kwangiza imibanire yawe bwite.
• Bishobora kugorana gusinzira, no kuguma usinziriye igihe kirekire .
• Ndetse n'amahitamo y'imyenda yo kwambara ashobora kuba make, kuko kwambara imyenda imwe n'imwe byongera ububabare.

Ubushakashatsi bwagaragaje ko vulvodynia ifitanye isano no kwiheba no guhangayika. Rero si ububabare bw'umubiri gusa, ahubwo ni n'umutwaro ukomeye wo mu mutwe.

Ni nde ufite amahirwe menshi yo kurwara vulvodynia? Ni ku rugero rungana iki?

Nubwo vulvodynia ishobora kubaho mu myaka iyo ari yo yose, ikunze kugaragara ku bagore bari hagati y'imyaka 20 na 60. Mu by'ukuri, vulvodynia ni yo mpamvu nyamukuru itera dyspareunia n'ububabare budakira mu kibuno ku bagore bari mu kigero cyo kubyara.

Ariko, biragoye kuvuga neza uko bikunze kugaragara. Abantu benshi ntibashaka kubivugaho kandi ntibashaka ubuvuzi. Nanone, kubera ko impamvu nyayo yabyo itaramenyekana, kuyisuzuma bishobora kugorana. Rimwe na rimwe bishobora kwitiranywa n'indwara cyangwa kwitiranywa n'izindi ndwara z'ububabare budakira.

Ni ibihe bimenyetso bya Vulvodynia?

Uburyo ubu bubabare bugaragara buratandukanye kuri buri muntu. Uburyo ubu bubabare butangira, uko buhagarara, n'igihe bugeze mu marembera nabyo biratandukanye bitewe n'umuntu ku giti cye.

Ubu bubabare bwo mu kibuno bw'umura bumeze bute?

Ububabare mu gitsina cyawe bushobora kuva ku bworoheje kugeza ku bukomere . Bushobora kumera gutya:

• Nk'ubushye
• Kuruma
• Nk'aho umuntu atera icyuma
• Nk'ugushwanyaguza.
• Ububi
• Gukubita

Ubu bubabare bushobora kumvikana ahantu hamwe, bushobora kuva ahantu hamwe, cyangwa bugakwirakwira mu gitsina cyose.

Ni gute watangira kumva ububabare mu gitsina?

Ububabare bushobora kuba:

• Bishobora kuba byaratangiye mu buryo butunguranye bigahagarara mu buryo butunguranye mu gihe cy'amezi menshi.
• Bishobora kumara amezi menshi bidahagarara .
• Bishobora gutangira mu buryo butunguranye nta mpamvu igaragara.
• Bishobora gutangira iyo umuntu agukozeho, iyo mukora imibonano mpuzabitsina, iyo mukora siporo, iyo mwiruka, iyo mugenda, iyo mushyizemo tampon, cyangwa ndetse n'iyo mwicaye gusa .

Igikorwa nk'iki gishobora kongera ububabare ubwo aribwo bwose ufite mu gitsina.

Ni izihe mpamvu zitera vulvodynia?

Abashakashatsi ntibaramenya impamvu nyayo itera vulvodynia, ariko hari ibintu bike babona bishobora kuyitera:

• Ububyimbirwe
• Ibintu bitera imisemburo
• Ibintu bitera imiterere y'uturemangingo
• Ibibazo by'imitsi
• Ingaruka z'igihe kirekire ku ndwara zanduriye mu gitsina mbere
• Intege nke cyangwa imitsi ikomeretsa imitsi yo hasi mu kibuno
• Kurwara cyangwa kurakara biterwa n'ibintu bikomeye byangiza uruhu

Ni izihe ndwara zikunze kugaragara kuri vulvodynia?

Akenshi, abantu barwaye vulvodynia bakunze kugaragara ko bafite imwe cyangwa nyinshi muri izi ndwara z'ububabare:

• Fibromyalgie
• Indwara yo kubabara mu ruhago
• Indwara y'umura iterwa n'uburakari (IBS)
• Indwara y'igihe gito (temporomandibular disorder - TMD) (ububabare bufitanye isano n'ingingo zo mu gace k'umusaya)

Ese imihangayiko n'ihungabana bitera vulvodynia?

Amakuru agaragaza ko abantu bafite vulvodynia bashobora kugira stress nyinshi, amateka yo guhohoterwa mu bihe byashize, ndetse n'indwara zimwe na zimwe zo mu mutwe . Urugero:

• Guhangayika
• Ihungabana
• Indwara yo guhangayika nyuma y'ihungabana (PTSD)

Ariko, biragoye kuvuga neza uburyo izi ndwara zifitanye isano na vulvodynia. Birashoboka ko kugira ikibazo cyo mu mutwe byongera ibyago byo kurwara vulvodynia. Cyangwa, bishobora kuba ingaruka mbi vulvodynia igira ku buzima bwawe zituma ushobora kugira ibibazo byo guhangayika cyangwa kwiheba.

Ni gute Vulvodynia ipimwa?

Muganga wawe asuzuma indwara ya vulvodynia akuyemo izindi ndwara zishobora gutera ububabare bwawe.

1. Amateka n'ibimenyetso by'uburwayi: Ubwa mbere, muganga azakubaza amateka yawe y'uburwayi, amateka y'imibonano mpuzabitsina, n'uko wabazwe. Azakubaza kandi ibimenyetso byawe - aho ububabare buri, uko bumeze, igihe agace k'igitsina gakomeretse, n'uburemere bwako.

2. Isuzuma ry'umubiri: Muganga azasuzuma imyanya ndangagitsina yawe yo hanze (igitsina). Azakora kandi isuzuma ry'ikibuno akoresheje speculum kugira ngo asuzume imyanya ndangagitsina yawe n'umura. Umura ni umwenge uri hagati y'igitsina cyawe n'umura. Azanasuzuma imitsi yo hasi y'ikibuno cyawe kugira ngo amenye ahantu hose hababaza.

3. Isuzuma ry'umuti ukozwe mu ipamba / isuzuma ry'umuvuduko w'ingingo: Muganga akora ku bice bitandukanye by'igitsina cyawe akoresheje ipamba hanyuma akakubaza igihe (n'aho) wumva ububabare. Iki kizamini ni ingirakamaro cyane mu kumenya ububabare buri mu gace kamwe, hafi y'umwenge w'igitsina (vulvar vestibule).

4. Udupira two gupima ubwandu:Ibi bizamini bishobora gufasha mu gukuraho indwara nka indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina (STIs), indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina ziterwa na bagiteri, n'indwara z'umusemburo zishobora gutera ububabare mu gitsina.

Ni gake cyane, muganga wawe ashobora gutegeka koloposkopi cyangwa biopsy kugira ngo agaragaze izindi ndwara zitajyanye na vulvodynia ariko zishobora gutera ububabare bwawe.

Indwara ya vulvodynia ivurwa ite?

Kuvura vulvodynia bifata igihe. Bishobora gusaba kugerageza no kwibeshya kugira ngo ubone uburyo bwo kuvura cyangwa uburyo bwo kuvura bugufitiye akamaro. Hari igihe uburyo bwo kuvura bushobora kudakora ako kanya. Ni ngombwa kwihangana ku buryo bwo kuvura.

Uburyo bwo kuvura bushobora kuba burimo:

• Imiti yo mu gituza: Ushobora gukoresha amavuta yo gusiga n'amavuta yo kwisiga kugira ngo ugire ikibazo mu gitsina cyawe, cyangwa ushobora gukoresha amavuta yo kwisiga atuma imitsi ikomeza gukora neza. Muganga wawe ashobora kandi kukwandikira amavuta arimo estrogen cyangwa estrogen na progesterone.
• Imiti inyobwa: Imiti nka imiti igabanya ububabare mu mitsi n'imiti igabanya ububabare mu mitsi ishobora gutangwa mu kanwa.
• Kuziba kw'imitsi: Muganga wawe ashobora kukugira inama yo gutera urushinge ruhagarika ibimenyetso by'ububabare biva mu mitsi yawe bikajya mu bwonko bwawe.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Ubuvuzi bw'umubiri bushobora gufasha kugabanya ubukana bw'imitsi yo hasi mu kibuno cyawe (imitsi, imitsi, n'ingingo zo mu kibuno cyawe). Bushobora kandi kugabanya imitsi ikomeretsa, ibikunze kugaragara kuri vulvodynia. Ubuvuzi bushobora kuba burimo kunanura, kongera uburebure, no gukomeza imitsi yo hasi mu kibuno yawe idakomeye.
• Kuva mu gitsina: Uku kubagwa ni ingirakamaro ku bantu bafite vulvodynia yo mu gace runaka ariko batarakira ubundi buryo busanzwe bwo kuvura. Muri uku kubagwa, muganga wawe akuramo ingingo zibabaza mu gitsina cyawe.
• Ubujyanama: Ubujyanama ku giti cyawe, ubujyanama ku bashakanye, cyangwa ubuvuzi bw'imibonano mpuzabitsina bishobora kugufasha kunoza ibice by'ubuzima bwawe byagizweho ingaruka mbi n'indwara z'uruhu, nko mu mibanire yawe y'imibonano mpuzabitsina.

Amakuru make agaragaza ko acupuncture na hypnosis bishobora gufasha kugabanya ububabare buterwa no kurwara vulvodynia no kugabanya imikorere mibi y'imibonano mpuzabitsina.

Ni gute wakwitwara mu gihe ibimenyetso bya vulvodynia byakwitabwaho?

Ingeso nyinshi nziza ukurikiza kugira ngo igitsina cyawe n'igitsina cyawe bigire ubuzima bwiza (ubuvuzi bw'igitsina) nabyo bishobora gufasha mu kubabara mu gitsina.

Ushobora gukora ibi bintu kugira ngo ucunge ububabare:

• Oga ukoresheje umunyu wa Epsom cyangwa oatmeal ya colloidal.
• Koresha isabune idahumura neza (cyangwa amazi gusa) mu gihe woza mu gitsina cyawe.
• Koresha isabune yo kumesa imyenda idafite impumuro nziza kandi yoroheje kugira ngo woze umwenda ufatanye n'igitsina cyawe.
• Ambara imyenda y'imbere yuzuye ipamba ku manywa, kandi nijoro ujye wambara imyenda y'imbere.
• Shyira udukoresho two gukaraba cyangwa udupaki twa gel mu gitsina cyawe (ntukarekere aho mu gihe kirenze iminota 15).
• Koresha amavuta yo kwisiga adahumura neza, adatetse, kandi adafite ubushobozi bwo gukonjesha cyangwa gushyushya mu gihe cy'imibonano mpuzabitsina.
• Niba ugomba kwicara igihe kirekire, koresha "donut" y'ifuro cyangwa undi musego kugira ngo ugabanye umuvuduko ku gice cy'igitsina.
• Gusinzira bihagije (hagati y'amasaha 7-9) buri joro.
• Shyiramo uburyo bwo kugabanya imihangayiko no kuruhuka mu buzima bwawe bwa buri munsi.

Irinde gukora ibi bintu:

• Kwambara ipantaro ifashe cyane, ipantaro cyangwa ipantaro ya jeans.
• Gukoresha impapuro z'ubwiherero zifite impumuro nziza, tampons, pads, cyangwa panty liner.
• Kwambara imyenda yo kogana itose cyangwa imyenda y'imyitozo ngororamubiri igihe kirekire cyane.
• Gusukura cyangwa gukoresha ibintu bishobora gutera umujinya nka deodorant na bubble bath.
• Gusiganwa ku magare, kugendera ku ifarashi, cyangwa indi myitozo ishyira igitutu ku gice cy'igitsina .

Ese Vulvodynia ishobora kwirindwa?

Ikibabaje ni uko nta buryo bwo kwirinda indwara ya vulvodynia buhari.

Ese vulvodynia izigera ishira burundu?

Nta bimenyetso bihagije bihari byo guhanura igihe (cyangwa uburyo) indwara yawe y'ibicurane izakira cyangwa ikagenda ubwayo. Aho gutegereza gusa, reba muganga wawe kugira ngo atangire kuvurwa bishobora kugufasha.

Ni ryari wagombye kujya kwa muganga ku bijyanye n'indwara ya vulvodynia?

Niba ufite ububabare buhoraho mu gitsina, reba umuganga w’ibanze cyangwa umuganga w’abagore. Bishobora gufata igihe kugira ngo ubone ubuvuzi bukwiye. Ubuvuzi bushobora gusaba uburyo bwo kwita ku bantu, nka muganga w’abagore, umuganga w’umubiri, cyangwa umujyanama. Uko ukoresha izi mfashanyigisho vuba, ni ko ubona ubutabazi vuba.

Ni ibihe bibazo ngomba kubaza muganga wanjye?

Ushobora kubaza ibibazo nk'ibi:

• Ni ibihe bipimo bishobora gukorwa kugira ngo hamenyekane icyateye ububabare bwanjye?
• Ni ibihe bikorwa nkwiye kwirinda bishobora gutuma ibimenyetso byanjye birushaho kwiyongera?
• Ese indwara yanjye ya vulvodynia ishobora kuba ifitanye isano n'indi ndwara mfite?
• Ni izihe ntambwe nafata kugira ngo ngire ubuzima bwiza mu mibonano mpuzabitsina mfite vulvodynia?
• Ni iyihe miti, uburyo bwo kuvura, cyangwa impinduka mu mibereho yawe usaba nk'ubuvuzi?

Ni gute wakira vulvodynia? Ese hari uburyo bwo kuyikuraho vuba?

Ikibabaje ni uko indwara ya vulvodynia atari ikintu gishobora gukira mu ijoro rimwe. Uburyo bwo kuvura bujyanye n'impamvu nyamukuru y'ububabare bwawe buzaterwa n'imiti, ubuvuzi bw'umubiri, ubujyanama, no kubagwa byose ni ibisubizo bishobora kugufasha kugabanya ububabare.

Niba ukeneye kugabanya ububabare ako kanya, ushobora gushyira umuti ugabanya ububabare ku gice cy'ububabare. Ariko, kugira ngo ububabare bugabanuke igihe kirekire, ushobora gukenera gukorana na muganga wawe kugira ngo ubone uburyo bukwiye bwo kuvura cyangwa uburyo butandukanye bwo kuvura.

Igikuru ni ukubonana na muganga niba ufite ububabare mu gitsina cyawe. Bushobora guterwa n'indwara runaka cyangwa vulvodynia. Ariko, hari uburyo bwo kuvura bushobora kugufasha. Mbere na mbere, bishobora gufata igihe kugira ngo ubone uburyo bwo kugufasha. Uburyo bwo kuvura bushobora kugufasha. Ariko, uko utangira gushaka uburyo bwo kuvura vuba, ni ko birushaho kuba byiza kuri wewe. Ntugakomerekezwe n'ubu bubabare bitari ngombwa, kandi ntugashyire ubuzima bwawe mu kaga!

Incamake (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Vulvodynia ni ububabare budashira kandi budasobanutse mu gitsina cy'abagore. Bushobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwa buri munsi no ku buzima bwo mu mutwe. Iyo umurwayi asuzumwe neza kandi akavurwa neza, iyi ndwara ishobora gukemurwa. Niba ufite ibi bimenyetso, ntugire isoni cyangwa ngo ugire ubwoba. Shaka abaganga vuba bishoboka. Wibuke ko utari wenyine, kandi ubufasha burahari.

` Vulvodynia, ububabare mu gitsina, ubuzima bw'abagore, ububabare budakira, ububabare mu gitsina, igitsina, indwara z'abagore