Nyuma yo kubyara umwana, ni byiza kuba ushobora gusinzira neza nijoro, sibyo? Ariko nk'umubyeyi mushya, wigeze ugira ikibazo cyo kubira ibyuya byinshi nijoro? Hari igihe ubira ibyuya byinshi ku buryo imyenda yawe n'amashuka yawe bitose, maze ukanguka uvuye mu bitotsi. Iki ni ikintu kibabaza cyane kandi kibabaza. Ababyeyi benshi batinya kubivugaho. Ariko ikintu cy'ingenzi ugomba kumenya ni uko ibi atari ibintu bibaho wenyine. None rero uyu munsi, reka tuganire ku kibitera, niba ari ibisanzwe, igihe cyo guhangayika, n'icyo twakora kugira ngo tugenzure iki kibazo.
Kuki ubira ibyuya gutya? Impamvu nyayo ni iyihe?
Mu magambo make, impamvu nyamukuru ibitera ni impinduka mu misemburo ziba mu mubiri wawe. Tekereza nawe, mu gihe utwite, imibiri yacu ifite imisemburo ibiri yitwa estrogen na progesterone yo kwita ku mwana mu gihe cy'amezi icyenda. Ibi ni ingenzi mu mikurire y'umwana.
Ariko, nyuma yo kubyara umwana, umubiri ntukenera iyi misemburo ku rugero runini cyane. Bityo, urugero rw'iyi misemburo ruragabanuka vuba cyane. Mu by'ukuri, mu byumweru bike nyuma yo kubyara, iyi misemburo isubira ku rugero rwayo rusanzwe mbere yo gutwita.
Iri hinduka rikomeye ry’imisemburo rigira ingaruka nto ku gice cy’ubwonko bwacu kigenzura ubushyuhe ( hypothalamus ). Ni nk’aho thermostat y’umubiri wacu yavuye mu buryo butunguranye. Niyo mpamvu twumva ubushyuhe nta mpamvu, maze umubiri wacu ugatangira kubira ibyuya kugira ngo ubugenzure. Ibi bisa n’ubushyuhe abagore bahura na bwo iyo begereje gucura.
Ibimenyetso byo kubira ibyuya n'igihe cyo kubonana na muganga
Ubusanzwe, uku kubira ibyuya ni iby'igihe gito. Ariko, rimwe na rimwe bishobora kuba ikimenyetso cy'indi ndwara. Reka rero dutandukanye neza ibimenyetso bisanzwe n'ibimenyetso tugomba kwitaho.
| Ibimenyetso bisanzwe (akenshi ni imisemburo) | Ibimenyetso bisaba kujya kwa muganga |
|---|---|
| Kubyuka nijoro ubira ibyuya byinshi usinziriye. | Kubira umuriro n'ubukonje hamwe n'ibyuya. |
| Ibitanda n'imyenda bitose. | Kugabanya ibiro mu buryo budasanzwe. |
| Kumva impumuro y'ibyuya ikabije kurusha uko bisanzwe. | Guhangayika cyane cyangwa kwiheba guterwa n'iyi ndwara. |
| Kumva unaniwe kandi urakaye ku manywa bitewe no kubura ibitotsi. | Kubira ibyuya bidashira bimara ibyumweru byinshi. |
Izindi mpamvu zitera ibyuya
Hari igihe kubira ibyuya bishobora kuba ikimenyetso cy'indi ndwara. Urugero:
- Kongera imikorere y'agahu k'imisemburo ya tiroyide ( Hyperthyroidism )
- Thyroiditis nyuma yo kubyara
- Indwara zandurira mu mubiri
- Diyabete cyangwa isukari nke mu maraso (Hypoglycemia)
Nanone, kurya ibiryo biryoshye n'ibinyobwa birimo ibirungo nka kawa , cyane cyane nijoro, bishobora kongera ubushyuhe bw'umubiri no gutera ibyuya byinshi.
Ni iki cyakorwa kugira ngo kigabanye ubu burwayi?
Iyo udashobora gusinzira neza kubera ibyuya, bishobora kugorana cyane kuba uri kumwe n'umwana wawe ku manywa. Ibi bishobora no gutera stress. Wibuke ko iki ari ikintu kizagenda gikemuka uko igihe kigenda gihita. Ariko, kugeza icyo gihe, hari ibintu byoroshye ushobora gukora kugira ngo ubone uruhutse.
Igikuru ni ukwihanganira umubiri wawe. Umubiri wawe uri gukira nyuma y'igihe kinini cyo kubyara . Muhe umwanya.
- Shyira igitambaro ku buriri bwawe: Iyo uryamye nijoro, shyira igitambaro kinini hejuru y'amashuka yawe hanyuma uryameho. Ibi bizakurura ibyuya byinshi.
- Ambara imyenda yoroheje: Ambara imyenda yoroheje kandi ihumeka nk'ipamba ifata ibyuya. Niba bishoboka, ryama wambaye imyenda y'imbere gusa.
- Komeza icyumba gikonje: Komeza ubushyuhe mu cyumba uryamyemo buke. Komeza amadirishya afunguye. Koresha umuyaga cyangwa AC niba bishoboka.
- Nywa amazi akonje: Kunywa ikirahuri cy'amazi akonje mbere yo kuryama bikonjesha umubiri imbere. Nywa amazi menshi umunsi wose.
- Witondere ibyo urya: Irinde ibiryo birimo ibirungo cyangwa ifu nyinshi mu ifunguro rya nimugoroba. Nanone, hagarika kunywa ikawa n'icyayi nijoro.
- Komeza: Iyo ukangutse urimo kubira ibyuya, ihanagure ijosi, mu maso no mu gituza ukoresheje igitambaro cyinjijwe mu mazi akonje. Ibi bizaguha ubutabazi bwihuse.
- Uburyo bwo kuruhuka: Kora ikintu kigutuza mbere yo kuryama. Gerageza gusoma igitabo cyangwa kumva umuziki utuje.
Kuki ari ngombwa gushaka inama kwa muganga?
Niba ufite ibimenyetso nk'umuriro n'ubukonje, bishobora kuba ikimenyetso cy'ubwandu, bityo rero menya neza ko wagiye kwa muganga . Azagusuzuma, agupime amaraso nibiba ngombwa, kandi aguhe imiti yica udukoko niba hari ubwandu.
Niba urwaye diyabete cyangwa indwara ya tiroyide, muganga wawe ashobora kugenzura isukari mu maraso yawe n'urugero rw'imisemburo ya tiroyide. Bashobora gukenera guhindura ingano y'imiti yawe.
Icy'ingenzi cyane: Hari igihe ushobora gushaka gufata 'imiti gakondo' cyangwa 'inyongeramusaruro z'ibimera', ariko ntabwo byemezwa neza niba ibi ari byiza kuri wowe no ku mwana wawe mu gihe cyo konsa. Kubwibyo, ntugakoreshe undi muti cyangwa ibyatsi utabanje kugisha inama muganga wawe.
Niba ufite ikibazo cyo gusinzira cyangwa se bikaba bigutera guhangayika cyangwa guhangayika, ganira na muganga wawe kuri ibyo. Bashobora kuba bafite ibisubizo bishobora kugufasha.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ibyuya byo mu ijoro nyuma yo kubyara ni indwara ikunze guterwa n'impinduka mu misemburo nyuma yo kubyara. Ntugatinye cyangwa ngo ugire ubwoba butari ngombwa.
- Iyi ndwara akenshi iba iy'igihe gito. Izashira ubwayo mu byumweru bike cyangwa amezi make igihe urugero rw'imisemburo yawe rumaze gusubira ku rugero rwayo.
- Ibintu byoroshye nko kwambara imyenda yoroheje, kugumisha icyumba gikonje, no kwirinda ibiryo biryoshye bishobora gutanga ihumure rikomeye kuri ubu burwayi.
- Ariko, niba ufite ibimenyetso nk'umuriro , ubukonje, cyangwa kugabanya ibiro mu buryo butari bwo , bishobora kuba ikimenyetso cy'indi ndwara. Shaka muganga wawe vuba.
- Ntugafate indi miti, vitamine, cyangwa imiti gakondo utabanje kugirwa inama na muganga mu gihe wonsa. Bishobora kukugirira nabi wowe n'umwana wawe.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.