Twese tubona ibintu ahantu hahurira abantu benshi, haba muri bisi, gari ya moshi, cyangwa mu muhanda. Hari igihe, imbere y'amaso yacu, tubona umuntu utoteza , utuka, cyangwa ubangamira undi muntu. Wenda biterwa n'uko uwo muntu asa, ubwoko bwe, idini rye, igitsina cye, cyangwa indi mpamvu. Mu gihe nk'iki, ushobora kwibaza uti "Nkore iki ubu?" Niba utaratekereza kuri ibi mbere, biragoye cyane gutekereza ku kintu gikwiye gukora muri icyo gihe. None rero, uyu munsi, reka tuganire ku buryo wafasha umuntu udafite icyo akora muri icyo gihe.
Ni gute wafasha umuntu utotezwa?
Uburyo bwo gufasha mu bihe nk'ibi bizaterwa n'ibirimo kuba muri icyo gihe. Ikintu cya mbere ugomba gukora ni ugusuzuma neza ikibazo hanyuma ugahitamo uburyo bukwiye kandi bwizewe. Dore bumwe mu buryo ushobora gufashamo.
Igikuru ni ugukora ikintu runaka. Gufata ingamba nto bishobora gukumira ibyangiritse byinshi.
Reka turebe ubu buryo neza mu mbonerahamwe.
| Igikorwa | Ibintu ushobora gukora |
|---|---|
| Hindura ko uhari. | Reba neza uwo muntu utoteza abandi. Egera gato uwo muntu utoteza abandi. Niba wumva ufite umutekano, jya hagati yabo bombi. Ibi bitanga ubutumwa ku muntu utoteza abandi ko "hari umuntu ureba." |
| Vugana n'umuntu udafite icyo akora. | Icara cyangwa uhagarare hafi y'uwo muntu. Tangira ikiganiro umubaza ikintu cyoroshye nka "Ni saa ngahe?" Gerageza kwirengagiza uwo muntu ugutoteza. Ibi bishobora kurangiza ikibazo. |
| Subiza mu buryo butaziguye. | Gusa niba wizeye neza ko nta kibazo kirimo.Vugana n'umuntu ugutoteza. Vuga amagambo nk'aya ngo "Ibyo ukora si byiza" cyangwa ngo "Ndakwinginze umureke." Ariko ibuka ko hari igihe ibi bishobora gutuma ikibazo kirushaho gukomera. |
| Tanga igitekerezo, ntugategeke. | Reka umuntu udafite icyo akora yigarurire ibintu. Tanga inama nka "Urashaka kwicara iruhande rwanjye?" Ntutange amabwiriza nka "Ngwino hano" cyangwa "Kora ibi." |
| Shaka ubundi bufasha | Reba hirya no hino. Niba uri muri gari ya moshi, reba niba ushobora kwimukira ahandi. Reba niba hari abandi bantu bashobora kugufasha. Biba byiza iyo hari abantu benshi bari kumwe. |
| Andika ibyabaye. | Niba bishoboka, fata amashusho y'ibyabaye kuri telefoni yawe. Ariko, banza ubaze umuntu uhohotewe mbere yo kubikora. Ibi bishobora kuba ingenzi cyane niba bikenewe mu rwego rw'amategeko. |
| Komeza ukurikirane iki gikorwa | Mu gihe cy'ibyabaye cyangwa nyuma yabyo, vugana n'umuntu wumva udafite icyo ushoboye umubaze uti “Uri muzima ubu?” “Ukeneye ubufasha ubwo ari bwo bwose?” Ibyo ni inkunga ikomeye kuri uwo muntu. |
Ntuzigere ukora aya makosa!
Mu gihe ufasha umuntu, hari ibintu tugomba kwirinda gukora. Ni ngombwa cyane kubyirinda.
| Ntugakore ibyo udakwiye gukora | Kuki ari ibyo? (Kuki?) |
|---|---|
| Ntugaceceke nk'aho utabyitayeho. | Iyo ntacyo ukora, uba ushishikariza ihohoterwa gukomeza. Nubwo waba wumva utinya kuvuga, nibura jya aho uwo muntu aherereye maze uhagarare. |
| Ntugashinje umuntu udafite icyo akora. | Ntukigere uvuga amagambo nk'aya ngo “Ibi byabaye kuko wambaye iyo kanzu.” Icyo umuntu yahisemo cyose, si impamvu yo gutotezwa. Ntabwo ari ikosa ry'uwahohotewe. |
| Ntugafate ubutegetsi. | Reka uwo muntu agire icyo akora. Mbere yo gukora ikintu icyo ari cyo cyose, mubaze uti "Ese nkwiye kubikora?" kandi umuhe imbaraga. Ntugerageze kwerekana ubutwari bwawe. |
Ihohoterwa ni iki mu by'ukuri?
Abantu benshi batekereza ko gutoteza ari ugukora ku mubiri gusa. Ariko si ko bimeze. Hari uburyo bwinshi gutoteza bishobora kubaho ahantu hahurira abantu benshi.
Imyitwarire ishobora gufatwa nk'ihohoterwa
- Kuvuga amagambo ateye isoni n'ibitutsi.
- Gutuka umuntu bitewe n'ubwoko bwe, idini rye, ubushake bwe mu bijyanye n'imibonano mpuzabitsina (kwanga abaryamana bahuje igitsina), cyangwa ubwiza bwe mu buryo bwa hindu ( kwanga abahindura igitsina ).
- Gushaka gukora imibonano mpuzabitsina mu buryo butunguranye.
- Kugerageza gukomeza kuvuga nubwo umuntu yakubwira ati "ntuvuge."
- Gusaba amakuru bwite y'umuntu ku ngufu (nimero ya terefone , aderesi).
- Gukurikira umuntu.
- Kugira ngo umuntu anyurane n'inzira ye.
- Kwegera cyane umubiri w'umuntu (muri VAD ing personal space).
- Gukora ku muntu nta ruhushya.
- Gufata amafoto na videwo nta ruhushya.
- Gucuranga amajwi ateye isoni ahantu hahurira abantu benshi.
Ikintu nk'iki gishobora gutera umuntu imihangayiko myinshi. Niyo mpamvu ibi bintu bigomba gufatwa nk'ibikomeye cyane. Hari igihe, nyuma y'impanuka nk'iyi, umuntu ashobora kugira agahinda kenshi mu byiyumvo. Niba ubyumva utyo, ni ngombwa cyane kuvugana n'umuntu wizeye, cyangwa se bibaye ngombwa, ukabonana na muganga wawe kugira ngo akugire inama.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Niba ubonye umuntu atotezwa,Ntukigere ukora nk'aho utabibona. Guceceka bitera gusa gutotezwa.
- Mbere yo kwivanga, banza utekereze ku mutekano wawe. Tekereza uburyo ushobora gufasha mu buryo butaziguye, utiriwe uhura n'ibibazo bitaziguye.
- Ntugashinje cyangwa ngo ucire urubanza umuntu utotezwa. Umuntu uhohoterwa ni we uhora ari mu makosa.
- Tanga ubufasha bwawe nk'"igitekerezo." Ha imbaraga umuntu udafite icyo ashoboye kugira ngo agenzure ikibazo.
- Isura yawe imwe, ijambo rimwe, cyangwa se kuba uriho bishobora kuba impamvu yo gukiza umuntu akaga gakomeye. Ba umuturage w'umunyabuntu n'intwari.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.