Mu gihe wagendaga mu busitani bwawe, ushobora kuba warabonye ikimera gito gifite imbuto z'umukara, zifite amahwa zifata ku myenda yawe. Akenshi iki kimera tucyita 'icyatsi kibisi' tukagijugunya, ariko cyitwa 'undupiyali' cyangwa 'coriandre yo mu gasozi'. Ariko se wari uzi ko iki kimera cya undupiyali ari umuti ufite imiterere itangaje ikoreshwa mu buvuzi gakondo ku isi yose? Uyu munsi, reka tuvuge ku miterere myiza y'iki kimera gito.
Iki kimera gifite ubwoya (Bidens Pilosa) ni iki?
Mu magambo make, ikimera cy’amahwa ni ikimera cyakwirakwiriye kuva muri Amerika y’Epfo kikagera ku isi kandi gikura neza mu turere dushyuha n’utwo mu turere dushyuha. Kirakunze kugaragara mu gihugu cyacu. Gifite indabyo nto, zera n’umuhondo. Imbuto ni umukara n’ubwoya. Ariko igice gikunzwe cyane ni imbuto z’umukara zifata ku myenda no ku bwoya bw’inyamaswa. Kubera izi mbuto iki kimera gikwirakwira byoroshye kuva ahantu hamwe kijya ahandi.
Akamaro k'indyo ya undupiyaliya
Ibirayi byo mu gasozi si ibyatsi gusa, ahubwo ni ububiko bw'intungamubiri. Bifite cyane cyane vitamine C, feri na zinc.
| Intungamubiri | Ingano muri garama 100 z'igihingwa |
|---|---|
| Vitamine C | Miligarama zigera kuri 63 |
| Icyuma | Miligarama zigera kuri 15 |
| Zinc | Miligarama zigera kuri 19 |
Tekereza gato, Vitamine C ikenerwa buri munsi ku muntu mukuru ni miligarama 75-90. Rero, epinari ni isoko nziza ishobora guhaza ingano nini y'iyo ngano. Vitamine C ni antioxydant ikomeye ifasha ubudahangarwa bwacu no gukora kolajeni, ikenewe mu gukira kw'ibikomere. Ubutare nabwo ni ingenzi mu kwirinda amaraso make, naho zinc ni ingenzi mu kwirinda indwara no gukura kw'uturemangingo.
Akamaro gatangaje k'umukara w'ikigina (turmeric) ku buzima
Mu buvuzi gakondo, iki kimera cyakoreshejwe mu kuvura indwara zirenga 40, kuva ku mutwe kugeza ku mpiswi kugeza ku ndwara ya rubagimpande. Ariko tugomba kwibuka kandi ko ubushakashatsi bwinshi bwa siyansi kuri iki kibazo bukiri ku rwego rw'inyamaswa na laboratwari. Hakenewe ubushakashatsi bwinshi kugira ngo hamenyekane neza ingaruka bigira ku bantu.
Icy'ingenzi: Ibyiza bikurikira biracyari mu cyiciro cy'ubushakashatsi, kandi wirinde gukoresha iki gihingwa mu ndwara iyo ari yo yose utabanje kugisha inama muganga.
Ihumure ku ndwara ya Diyabete?
Ubushakashatsi bumwe na bumwe ku nyamaswa bwagaragaje ko ibintu biri muri fenugreek bishobora kugira ubushobozi bwo kugenzura diyabete, ariko ubu bushakashatsi buracyari mu ntangiriro.
Imiterere ikomeye y'irwanya ogisijeni
Antioxydants ni ibintu birinda uturemangingo tw’umubiri wacu udukoko tudakora neza twitwa radicals free. Ibiribwa bikungahaye kuri antioxydants bishobora kugabanya ibyago byo kurwara indwara z’umutima, indwara z’umwijima, na kanseri zimwe na zimwe. Ibi binyabutabire nk’ibi birenga 200 byagaragaye mu kimera cya fenugreek. Ibi birimo antioxydants zikomeye nka flavonoids na terpenoids.
Kugira ngo ugabanye ububyimbirwe bw'umubiri
Kubyimba bibaho iyo imibiri yacu yakomeretse cyangwa yanduye, kandi ni kimwe mu bigize inzira yo gukira. Ariko, kubyimba guhoraho mu mubiri, bizwi nka chronic inflammation, bishobora gutera indwara nyinshi, zirimo kanseri, indwara z'umutima, diyabete, na rubagimpande. Ubushakashatsi bwa mbere bwerekana ko ikinyabutabire cya Undupiya gifite ubushobozi bwo kugabanya uku kubyimba guhoraho.
Izindi nyungu zishobora kubaho
- Umuvuduko w'amaraso ukabije: Ubushakashatsi bwa mbere bwerekana ko ibintu biri mu epinari bishobora gufasha mu gukumira umuvuduko w'amaraso ukabije.
- Imiterere yo kurwanya mikorobe n'imiti: Hari ubushakashatsi bwagaragaje ko ikinyabutabire cy'ikimera gikora ku mikorobe zikomeye nka MRSA, ndetse zirwanya imiti. Nanone zigira akamaro mu kurwanya indwara z'imiti.
- Gukira ibikomere: Umutobe w'amababi y'igiti cya Undupiyali wakoreshwaga mu kuvura ibikomere. Ibi byemejwe ku rugero runaka n'ubushakashatsi bwa none.
- Ubuzima bw'uruhu: Ikinyabutabire cya marigold gifite ubushobozi bwo kurinda imitsi ya kolajeni na elastine, bigenzura iminkanyari no kubungabunga uruhu. Kubwibyo, gishobora kuba ikintu cyiza mu kweza uruhu no kurwanya gusaza.
Ukoresha gute ishyiga?
Ubusanzwe, ikimera cyose cy'iki kimera gikoreshwa mu buvuzi.
- Amababi n'imiti bikoreshwa bishya cyangwa byumye.
- Igihingwa cyumye gishyirwamo ifu, kigakorwamo icyayi, hanyuma kikanyobwa.
- Mu bihugu bimwe na bimwe bya Afurika, amababi n'imiti biratekwa kandi bikaribwa nk'imboga.
- Amavuta y'ikimera akoreshwa nk'umuti wo kuvura ibikomere, ubushye, n'indwara z'amaso.
Icy'ingenzi kurushaho: Menya neza ko ubyitayeho mu gihe ukoresha!
Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane cy'iyi nkuru ugomba kumenya. Nubwo iki cyatsi cyakoreshejwe mu buryo bwa gakondo imyaka myinshi, ubushakashatsi bwa siyansi buracye cyane ku ngaruka mbi gishobora gutera ku bantu.
Ingaruka zikomeye ni uko ikimera cya marigold gifite ubushobozi bwo kwinjiza ibyuma biremereye, cyane cyane cadmium, mu butaka no mu mazi binyuze mu mizi yacyo. Ubu burozi bushobora kwinjira mu mubiri wawe urya cyangwa ukoresheje ikimera cya marigold gikura mu butaka cyangwa mu mazi yanduye imyanda yo mu nganda cyangwa imiti ikomoka ku buhinzi.
Kubwibyo, niba urimo gusarura iki kimera kugira ngo ugikoreshe mu biribwa cyangwa mu miti, ugomba kwemeza 100% ko ari cyiza, nta bihumanya cyangwa imiti ihumanya.
Mbere yo gukoresha ikintu nk'iki nk'umuti w'indwara iyo ari yo yose, banza uganire na muganga wawe. Si ibintu byose karemano bifite umutekano kuri buri wese, igihe cyose. Niyo mpamvu ari ngombwa gushaka inama kwa muganga.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Nubwo isa n'icyatsi kibisi, Undupiyaliya (Bidens Pilosa) ni ikimera gifite intungamubiri nyinshi kandi gifite akamaro ka gakondo mu buvuzi.
- Ibyinshi mu byiza byayo ku buzima, nko kurwanya diyabete, umuvuduko ukabije w'amaraso, no kubyimba, biracyari mu cyiciro cy'ubushakashatsi, kandi hakenewe izindi nyigo kugira ngo dusobanukirwe ingaruka zayo ku bantu.
- Ingaruka nyamukuru mu ikoreshwa ni ubushobozi bwo kwinjiza uburozi nk'ibyuma biremereye biva mu butaka n'amazi byanduye. Kubwibyo, koresha gusa ibimera bihingwa ahantu hasukuye cyane.
- Buri gihe banza uganire na muganga wawe mbere yo gukoresha umuti uwo ari wo wose ku ndwara iyo ari yo yose.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.