Kwereka umwana wawe ibiryo bishya ni igihe cyiza kandi gishimishije, si byo se? Birashimishije cyane kumureba ashakisha uburyohe bushya, ubwoko bushya bw'ibiryo, kandi agafungura iminwa ye bishimye. Rero, kimwe mu bintu ababyeyi benshi batekerezaho muri iki gihe ni uko bagomba guha umwana wabo amacunga nk'imbuto zifite intungamubiri. Ariko se ni ryari igihe cyiza cyo guha umwana wabo amacunga? Ni ibihe bintu tugomba kwitondera mu gihe tumuha? Sawa, uyu munsi turabivugaho neza.
Ni ikihe gihe cyiza cyo koherereza umwana amacunga?
Twese tuzi ko amacunga ari imbuto nziza cyane yuzuyemo vitamine C. Ariko aside iri mu macunga rimwe na rimwe irashobora kuba igoye kwihanganira uturemangingo tw’igogora tw’umwana. Tekereza nawe, igifu cy’umwana kiragoye cyane, sibyo? Rero aside iri mu macunga ishobora gutuma ababara mu gifu, akagira igifu gishyuha, n’ibindi. Nanone, bamwe mu bana bashobora kugira allergie.
Kubera iyo mpamvu, abaganga benshi b'abana bagira inama ko ari byiza gushyira amacunga ku mwana kugeza nibura ku mwaka umwe kugira ngo igogora rye rikure neza.
Mu gihe umwana wawe azaba amaze umwaka umwe, ashobora kuba amenyereye ibiryo byinshi bishya . Cyangwa ashobora kuba atinya kugerageza ibiryo bishya biryoshye bitandukanye n'ibyo yari asanzwe arya. Ariko, kongeramo imbuto z'indimu mu mirire y'umwana wawe bishobora kuba ikintu gishya.
Mu gutanga amacunga, si igishishwa gusa, ahubwo n'ururenda rw'umweru rurerure rukikije umuyoboro w'amazi rurakomera gato. Bishobora kugora umwana wawe kumira. Niba bishoboka, banza ukureho igishishwa hanyuma ugitange mu duce duto. Cyangwa ushobora gutanga ikintu nk'amacunga ya mandarine yo mu macupa adafite isukari yongewemo. Ururenda rwayo akenshi ruba rworoshye.
Ntugahangayike niba umwana wawe adakunda amacunga inshuro nke za mbere. Ibyo ni ibisanzwe. Imbuto za citrus zifite uburyohe butoshye kandi butandukanye. Bishobora gufata igihe kugira ngo umwana wawe azimenyere. Rero ihangane, buhoro buhoro, wongere ugerageze nyuma y'umunsi umwe cyangwa ibiri.
Akamaro k'imirire y'amacunga ku mwana wawe
Amacunga ni ikigega cya vitamine C. Ariko si ibyo gusa, amacunga arimo izindi ntungamubiri nyinshi z'ingenzi mu mikurire y'umwana. Reka turebe ibyo ari byo.
| Intungamubiri | Akamaro ku mwana |
|---|---|
| Vitamine C | Ikomeza ubudahangarwa bw'umubiri kandi ikarinda indwara nk'ibicurane bikunze kugaragara. |
| Potasiyumu | Ni ngombwa cyane kugira ngo umutima n'imitsi bikore neza. |
| Folate | Bifasha mu mikurire y'uturemangingo no gukora amaraso meza. |
| Thiamini | Bifasha guhindura ibiryo mo ingufu. |
| Amazi | Kubera ko amacunga aba arimo amazi menshi, afasha umubiri w'umwana wawe kugumana amazi menshi. |
Ni gute wategura amacunga ku mwana?
Umutekano ni wo uza mbere. Ni ngombwa cyane kwirinda kubyimba mu gihe uha umwana wawe amacunga.
- Mu gihe utanga ku nshuro ya mbere: Kura igishishwa ku gishishwa cy'umuhondo hanyuma ugikatemo uduce duto tungana n'urutoki rw'umwana wawe . Ibi ni ingenzi cyane.
- Uko umwana wawe akura: Iyo umwana wawe amaze kumenyera guhekenya no kumira neza, ushobora kongera buhoro buhoro ingano y'ibice.
- Umuti wo kurwanya aside: Niba aside y'amacunga isa n'aho ibabaza umwana wawe, ushobora kuyivanga n'ikintu nka yawurute. Ibi bizagabanya aside gato kandi byorohereze umwana wawe kumenyera uburyohe.
Ijambo ku mutobe w'icunga
Ushobora kuba wakwifuza guha umwana wawe umutobe w'icunga, ariko ugomba kwitonda cyane hano.
- Ntabwo bikwiye guha abana bari munsi y'umwaka umwe umutobe w'imbuto.
- Niba umwana wawe arengeje umwaka kandi ukaba umuhaye umutobe, muhe umutobe w'imbuto 100% gusa.
- Niba utanga imitobe iboneka ku isoko, uzi niba bongereyemo isukari?Soma witonze ku kirango. Ibinyobwa birimo isukari ntabwo ari byiza ku bana bato na gato.
Ujye uzirikana ibi bintu mu gihe uzana ibiryo bishya ku mwana wawe.
Mbere yo gutangira ibiryo bikomeye, atari amacunga gusa, ku mwana wawe, ibaze ibi bibazo.
- Ese umwana wanjye ashobora kuzamura umutwe we nta bufasha? Iki ni intambwe ikomeye cyane mu iterambere rye mu gutangira ibiryo bikomeye.
- Ese umwana wanjye ashishikajwe no kurya? Ese areba uko urya? Ese agerageza gushyira ikiganza cye mu biryo byawe? Ese afungura umunwa we iyo umuzaniye ikiyiko? Ibi ni byo bimenyetso.
- Ese umwana wanjye ashobora gusunika ibiryo mu muhogo we? Mu ntangiriro, iyo umuhaye ibiryo ukoresheje ikiyiko, ashobora kubisunika akoresheje ururimi rwe. Ibi byitwa uburyo bwo gukurura ururimi . Ibi ni ibisanzwe. Uko igihe kigenda gihita, aziga gukoresha ururimi rwe mu gusunika ibiryo mu muhogo we no kumira.
Twitondere kandi allergie.
Mu gihe umwana wawe azaba afite umwaka umwe, wagombye kuba waramugejejeho ibiryo by'ingenzi bishobora gutera ubwivumbure. Ubushakashatsi bwagaragaje ko gutanga ibi biribwa hakiri kare bishobora kugabanya ibyago byo kurwara ubwivumbure mu biribwa mu gihe kizaza.
Igikuru ni ugushyiramo ibiryo bishya kimwe gusa icyarimwe. Tegereza nibura iminsi itatu mbere yo kuzana ibiryo bishya bikurikira. Muri ubwo buryo, niba umwana wawe agize allergie, ushobora kumenya byoroshye ibyo ari byo.
| Ibiryo by'ingenzi bishobora gutera allergie | Witondere igihe utanga. |
|---|---|
| Amagi atetse neza | Ntugatange amagi mabi cyangwa adatetse neza. |
| Amavuta y'ubunyobwa ahumura neza | Ntugatange ubunyobwa bwuzuye. Bushobora kunyobwa. Ubitange nk'umusemburo, nk'amavuta yo kwisiga. |
| Ibikomoka ku mata | Ushobora gutangirana n'ibintu nka yawurute na foromaje. |
| Izindi mbuto (imbuto z'ibiti) | Tanga ibintu nk'amashu n'amande byaseye neza cyangwa nk'umugati. |
| Soya | Ushobora gusya ibintu nka tofu. |
| Sesame | Shyiramo akantu gato nk'umugati wa sesame (tahini) ku biribwa. |
| Ingano | Ushobora kubimenyekanisha ukoresheje ibintu nk'umugati na biscuits. |
| Amafi n'ibindi biryo byo mu nyanja | Kuraho amagufwa hanyuma utange inyama y'ifi ihiye neza. |
Wakora iki mu gihe ubonye ko hari ubwivumbure?
Niba umwana wawe agaragaje ibimenyetso by'uburwayi nyuma yo kugerageza ibiryo bishya, hagarika kumuha ibyo biryo ako kanya.
- Uburyo bukunze kugaragara ni ubu: Iyo ubonye ibimenyetso nko kubyimba iminwa, amaso, cyangwa isura, ibibyimba, cyangwa kuruka, hamagara muganga wawe vuba.
- Indwara ikomeye (Anaphylaxis): Iyo ubonye ururimi rwawe rubyimba cyangwa guhumeka bigoranye, iki ni ikibazo cyihutirwa. Ntugatinde. Hamagara imbangukiragutabara ako kanya, cyangwa ujye mu ishami rishinzwe ubutabazi bwihuse (ETU) riri hafi yawe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Bitewe n'ubushyuhe bw'amacunga, ni byiza gutegereza kugeza umwana wawe afite nibura umwaka umwe kugira ngo uyaguhe.
- Utangiye kuyitanga, ikatemo uduce duto cyane kugira ngo wirinde ko yapfa, hanyuma ukureho agace k'umweru gakikije kurumwa.
- Niba utanga umutobe w'imbuto cyangwa imbuto mu macupa, hitamo izidafite isukari yongewemo. Umutobe w'imbuto ntukwiriye abana bari munsi y'umwaka umwe.
- Mu gihe uzanye ibiryo bishya, gerageza kimwe kimwe. Gerageza nibura iminsi 2-3 kugira ngo urebe niba nta barwayi bafite.
- Niba ubonye ibimenyetso by'uburwayi bwo kubyimba mu maso (kubyimba mu maso, kurwara ibicurane, guhumeka bigoranye), shaka ubufasha kwa muganga byihutirwa.
- Niba ufite ikibazo cyangwa impungenge ku mirire y'umwana wawe, ntugatinye kubibwira muganga w'umuryango wawe ku bijyanye nacyo.











💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.