Ese urimo gutekereza guhagarika umuti wawe ugabanya ubukana bw'indwara zo kwiheba mu buryo butunguranye? Reka tubimenye (Kureka imiti igabanya ubukana bw'indwara zo kwiheba)

Ese wumva ugomba kureka gufata imiti igabanya ubukana bw'indwara zo kwiheba kuko ubu wumva umeze neza cyane? Ni igitekerezo gisanzwe ku bantu benshi. Ariko se wari uzi ko guhagarika iyi miti mu buryo butunguranye nyuma y'ibyumweru birenga 6 bishobora gutera kumererwa nabi mu mubiri no mu mutwe wawe? Ushobora kumva umeze nk'izuba, ufite umuriro, cyangwa ukagira ingorane zo gusinzira. Mu buvuzi, iyi ndwara tuyita 'Antidepressant Discontinuation Syndrome'.

Ibi bimenyetso ntabwo ari ngombwa ko bigira ingaruka mbi ku mubiri, ariko akenshi ntibibabaza. Nanone, indwara yabyo (ihungabana cyangwa guhangayika) wari urimo gufata imiti ishobora kugaruka. None rero uyu munsi, reka tuganire ku bimenyetso ibyo ari byo, uburyo bwo kubikemura, n'uburyo bwo guhagarika gufata imiti mu buryo butekanye.

Kuki ibi bibazo bibaho?

Mu magambo make, imiti igabanya ubukana bw'indwara ikora mu kuringaniza urugero rw'ibintu bisanzwe bitera indwara mu bwonko bwacu bigenzura uko umuntu yumva ameze. Kimwe muri ibyo bintu by'ingenzi ni serotonin . Iyi miti ni ingenzi cyane ku byishimo byacu, ibitotsi byacu, no kugira ngo dukomeze kugira umutima mwiza.

Iyo ufashe imiti igihe kirekire, ubwonko bwawe bumenyera urwego rw'umuti. Noneho, iyo uhagaritse gufata umuti mu buryo butunguranye, nk'uko umufana ahita azimya, urugero rwa serotonin mu bwonko rugabanuka mu buryo butunguranye. Icyo gihe umubiri wacu n'ubwonko bwacu birahungabana gato, kandi ibyo bimenyetso byo kuyireka bitangira kugaragara.

Ni nde ushobora guhura n'izi ngorane kurusha abandi?

Si buri wese urwara ibi bimenyetso, ariko hari abantu bamwe bashobora kurwara. Tekereza kuri ibi bintu mbere yo kuvugana na muganga wawe.

• Iyo uhagaritse gufata umuti mu buryo butunguranye: Impamvu nyamukuru ni uguhagarika umuti mu buryo butunguranye utagabanyije buhoro buhoro urugero.
• Niba umaze igihe kinini ufata imiti: Iyi ngaruka iba nyinshi ku bantu bamaze igihe kinini bafata imiti, akenshi imyaka myinshi.
• Niba wafashe dose nyinshi: Niba wakoresheje dose nyinshi y'umuti urimo gufata, ushobora kugira ibibazo iyo uhagaritse kuwufata.
• Niba waragize ibibazo igihe waburaga dose y'imiti mu gihe cyashize: Niba warigeze guhura n'ibi bibazo igihe wibagiwe gufata dose y'imiti, bishobora kubaho nubwo wahagarika burundu gufata umuti.

Ibi bimenyetso ni ibihe?

Ibi bimenyetso bishobora kugaragara mu minsi 2 kugeza kuri 4 uhereye igihe uhagaritse imiti. Akenshi, ibi biba byoroheje, ariko hari abantu bashobora kugira ibimenyetso bikomeye.

"Brain Zaps" ni iki?

Iyi ni ibyiyumvo bidasanzwe abantu benshi bavuga. Bimeze nk'umuriro w'amashanyarazi unyura mu mutwe wawe mu masegonda make. Hari n'abantu bavuga ko bumva urusaku ruto icyo gihe. Ntabwo ari akaga, ariko birababaza cyane.

Ubwoko bw'imiti ikunze gutera ibimenyetso byo kureka

Nubwo imiti yose igabanya ubukana ishobora gutera ibi bimenyetso, hari ubwoko bumwe bw'imiti buba buri mu kaga gakomeye. Ibi bimenyetso bikunze kugaragara cyane iyo uhagaritse gufata imiti umubiri uhinduramo uburozi vuba. Imiti yo mu bwoko bwa ``SSRI`` na ``SNRI`` irazwiho ibi.

Ni gute wahagarika imiti mu buryo butekanye?

Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Ikintu cya mbere ugomba gukora niba ubona ko ugomba guhagarika gufata imiti yawe ni ukujya kwa muganga wawe. Ntugahagarike gufata imiti yawe mu buryo butunguranye, wenyine.

Kora gahunda na muganga wawe.

1. Tekereza niba ubuzima bwawe buhagaze neza: Si byiza guhagarika gufata imiti yawe mu gihe cy'imihangayiko myinshi, nko mu gihe uzaba ugiye kwipimisha, cyangwa mu gihe urimo kugira ibibazo ku kazi. Hitamo igihe wumva uhagaze neza mu mutwe no mu bindi bice by'ubuzima bwawe.

2. Kora gahunda na muganga wawe: Muganga wawe azareba ubwoko bw'umuti ufata, urugero, n'igihe umaze uwufata, kandi azashyiraho gahunda yo kugabanya urugero . Ubusanzwe, uzagabanya urugero rumwe hanyuma utegereze ibyumweru 2-6 mbere yo gukomeza intambwe ikurikira.

3. Tekereza ku buvuzi: Niba bishoboka, gana umujyanama mu gihe urimo kugabanya imiti yawe. Ubushakashatsi bwagaragaje ko abantu bahabwa imiti badakunze kongera kuyisubiramo.

4. Gukomeza ubuzima bwiza: Nywa amazi menshi, urye ibiryo bifite intungamubiri. Cyane cyane imyitozo ngororamubiri. Gukora imyitozo ngororamubiri nibura iminsi itatu mu cyumweru ni byiza cyane ku buzima bwo mu mutwe.

5. Komeza kuvugana na muganga wawe: Niba urimo urushaho kubabara, bwira muganga wawe. Bashobora kugabanya urugero rwawe buhoro buhoro. Cyangwa, bashobora kukugira inama yo kuguhindurira imiti idakomeye cyane, nka Fluoxetine, hanyuma ukayigabanya buhoro buhoro.

Ni iki wakora mu gihe uri mu kaga?

Ni ibisanzwe kugira ikibazo cyo kubabara mu gihe ugabanya imiti. Ibi bintu bishobora kugufasha kubikoresha neza.

• Ku kibazo cy'umutwe: Ushobora gufata imiti igabanya ububabare nka `Paracetamol` cyangwa `Ibuprofen`. Ariko na byo baza muganga wawe.
• Ku bijyanye n'isesemi: Muganga wawe ashobora kukwandikira umuti nka Ondansetron (Zofran).
• Ku bijyanye no kudasinzira no guhangayika: Hari igihe muganga wawe ashobora gufata icyemezo cyo kukwandikira umuti w'igihe gito wo gusinzira cyangwa guhangayika. Ariko uwufata gusa ari uko muganga abyigishije.
• Ihangane: Ha umubiri wawe umwanya wo kumenyera iyi mpinduka. Ntuyihutire.

Ubu burwayi bukunze kugabanuka mu cyumweru kimwe cyangwa bibiri. Ariko, kuri bamwe, bushobora kumara ukwezi cyangwa abiri. Ni gake cyane, hari abantu bashobora kugira ububabare mu gihe kirenga umwaka. Niyo mpamvu ari ngombwa ko muganga abakurikirana.