भवतः त्वचायां अपि खिन्नचिह्नानि सन्ति वा ? खिंचावचिह्नस्य विषये वदामः!

किं भवता कदापि लक्षितं यत् भवतः त्वचायां रेखाः सन्ति? कदाचित् भवतः उदरस्य, ऊरुस्य, स्तनस्य वा उपरि। स्ट्रेच मार्क् इति समस्या बहुजनानाम् अस्ति । चिन्ता मा कुरुत, ते सामान्याः सन्ति। अद्यैव तेषां विषये अधिकं ज्ञास्यामः।

Stretch Marks इति किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् खिन्नचिह्नानि लघु, किञ्चित् डुबन्तः, दागरूपाः रेखाः सन्ति, ये अस्माकं त्वचायाः तानने अथवा सहसा संकुचिते सति निर्मीयन्ते । चिकित्साशास्त्रे एते `स्ट्रियाए` इति अपि उच्यन्ते । यदा ते प्रथमवारं दृश्यन्ते तदा ते रक्ताः, गुलाबीः, बैंगनीः, कृष्णाः अपि भवितुम् अर्हन्ति । कालान्तरे ते श्वेतवर्णाः रजतवर्णाः वा भवन्ति ।

एते खिञ्चनचिह्नाः सामान्यतया अत्र दृश्यन्ते : १.

• भवतः उदरक्षेत्रे
• ऊरुः
• नितम्बक्षेत्रे
• स्तनयोः
• बाहुयोर्ध्वभागे
• पृष्ठस्य अधः
• नितम्बक्षेत्रे

कस्य खिन्नचिह्नस्य सम्भावना अधिका भवति ?

वस्तुतः कोऽपि खिन्नचिह्नं प्राप्तुं शक्नोति। परन्तु केचन जनाः तानि प्राप्तुं अधिकं सम्भावनाः भवन्ति। ते के इति पश्यामः : १.

• यदि भवान् गर्भवती अस्ति : विशेषतः गर्भावस्थायां खिन्नचिह्नानि विकसितुं शक्नुवन्ति यतः उदरस्य वर्धने त्वक् खिन्नं भवति । केचन अध्ययनाः सूचयन्ति यत् कृष्णवर्णीयाः, हिस्पैनिकाः, पूर्व एशियायाः, दक्षिण एशियायाः वा महिलाः अधिकं जोखिमं प्राप्नुवन्ति ।
• यदि भवन्तः सहसा वजनं वर्धयन्ति वा न्यूनीकरोति वा : यदि शरीरस्य भारस्य आकस्मिकं महत् परिवर्तनं भवति अर्थात् यदि भवन्तः शीघ्रं वजनं वर्धयन्ति वा शीघ्रं वजनं न्यूनीकरोति वा तर्हि त्वचा परिवर्तनस्य अनुकूलतां प्राप्तुं न शक्नोति तथा च खिन्नचिह्नानि दृश्यन्ते
• यदि भवन्तः व्यायामं कुर्वन्ति, शीघ्रं बृहत्तराणि च प्राप्नुवन्ति तर्हि : केचन जनाः व्यायामशालां गत्वा भारं उत्थापयन्ति, शीघ्रं स्वशरीरस्य निर्माणं च कुर्वन्ति, तेषां स्तनाः शीघ्रं वर्धन्ते तदा अपि त्वक् प्रसारयितुं शक्नोति, एताः रेखाः च निर्मातुं शक्नुवन्ति ।
• किशोरावस्था : वयं सर्वे जानीमः यत् किशोरावस्थायां अस्माकं शरीरे द्रुतगत्या वृद्धिः, परिवर्तनं च भवति । एतेन तीव्रवृद्ध्या सह खिञ्चनचिह्नानि अपि भवितुम् अर्हन्ति ।
• आनुवंशिकी : यदि भवतः माता, पितुः, निकटपरिवारस्य सदस्यस्य वा खिन्नचिह्नानि सन्ति तर्हि भवतः अपि तानि भवितुं अधिका सम्भावना वर्तते। आनुवंशिकप्रभावः अस्ति इति भावः |
• कतिपयचिकित्सास्थितयः : कुशिंग्-सिण्ड्रोम-मार्फान्-सिण्ड्रोम-इत्यादीनां कतिपयानां चिकित्सा-स्थितीनां जनानां मध्ये अपि खिंचाव-चिह्नानि भवितुम् अर्हन्ति ।
• ये जनाः कतिपयानि औषधानि दीर्घकालं यावत् उपयुञ्जते : यथा, ये जनाः प्रेडनिसोन् इत्यादीनि कोर्टिकोस्टेरॉइड् औषधानि दीर्घकालं यावत् सेवन्ते तेषु अपि एषा स्थितिः भवितुम् अर्हति

खिन्नचिह्नानां शरीरे के प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति ?

सर्वोत्तमवार्ता अस्ति यत् खिन्नचिह्नानां चिकित्सा भवतः...शारीरिकस्वास्थ्यस्य हानिः नास्ति। एतेषां दुःखं न भवति।

तथापि कदाचित् एतेषां अल्पः मनोवैज्ञानिकः प्रभावः भवितुम् अर्हति . भवन्तः स्वरूपेण चिन्ताम् अनुभवन्ति, अन्ये भवन्तं कथं पश्यन्ति इति चिन्ता च अनुभवन्ति । केषाञ्चन जनानां कृते एतेन तनावः , चिन्ता , अवसादः अपि भवितुम् अर्हति । अतः यदि भवान् एतादृशं अनुभवति तर्हि स्वस्य समीपे एव स्थापयितुं न अपितु भवता विश्वसितस्य कस्यचित् वैद्यस्य वा सह वार्तालापः करणीयः ।

खिंचावस्य लक्षणं कानि सन्ति ?

खिंचावचिह्नानां मुख्यलक्षणं अस्ति : १.

• रेखाः या त्वक् अधः निमग्नाः इव दृश्यन्ते ।
• एताः पट्टिकाः वर्णं परिवर्तयन्ति । ते प्रारम्भे रक्तगुलाबीनीलकृष्णबैंगनीभूरेण वा भवन्ति ।
• कालान्तरे त्वक् क्रमेण रजतशुक्लरेखायुक्ता दृश्यते ।
• कदाचित् तस्मिन् क्षेत्रे कण्डूः भवितुम् अर्हति ।
• भवन्तः काले काले त्वक्-प्रकोपं अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।

किमर्थं खिन्नचिह्नानि निर्मीयन्ते ?

अस्य मुख्यकारणं अस्ति यत् अस्माकं त्वचा सहसा प्रसारिता वा संपीडिता वा भवति । यदा एतत् भवति तदा अस्माकं त्वचायां महत्त्वपूर्णौ तन्तुद्वयं इलास्टिन्, कोलेजन् च भग्नं भवितुम् अर्हति ।

एवं चिन्तयतु : इलास्टिन् रबरपट्टिका इव अस्ति। अस्माकं त्वचां तस्याः लोचं ददाति । कोलेजन् इति प्रोटीनम् अस्ति यत् अस्माकं त्वचां तस्याः बलं, संरचना, दृढतां च ददाति । अतः यदा त्वचा प्रसारिता भवति तदा एते इलास्टिन् तन्तुः भग्नाः भवन्ति । ततः यदा त्वचा पुनः प्राप्तुं प्रयतते तदा तेषु भग्नस्थानेषु एते खिन्नचिह्नाः निर्मीयन्ते ।

सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं : खिन्नचिह्नाः संक्रामकाः न भवन्ति । भवन्तः तान् कस्यचित् स्पर्शं कृत्वा एव न प्राप्नुयुः।

खिंचावचिह्नानि कथं ज्ञातुं शक्यन्ते ?

खिन्नचिह्नानि अतीव सुलभानि ज्ञातुं शक्यन्ते । तानि भवन्तः स्वयमेव परीक्षितुं शक्नुवन्ति। एतदर्थं भवता वैद्यस्य समीपं गन्तुं आवश्यकता नास्ति।

परन्तु यदि भवान् वैद्यं द्रष्टुं गच्छति तर्हि सः भवन्तं शारीरिकपरीक्षां कृत्वा भवतः पूर्वचिकित्सास्थितिः औषधानि च पृच्छति । कदाचित् यदि तेषां शङ्का भवति यत् भवतः खिञ्चनचिह्नानि अन्यस्याः स्थितिः, यथा कुशिंग् सिण्ड्रोम इत्यादिना, तर्हि ते ज्ञातुं अधिकं परीक्षणं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

खिन्नचिह्नानां चिकित्साः के सन्ति ?

एषा समस्या बहुजनानाम् अस्ति। सत्यं वक्तुं शक्यते यत् खिन्नचिह्नानां चिकित्सा किञ्चित् आव्हानात्मका अस्ति । उपचारैः तेषां स्वरूपं न्यूनीकर्तुं शक्यते, परन्तु तेषां पूर्णतया शतप्रतिशतम् निराकरणं कठिनम् अस्ति ।

उत्तमपरिणामानां कृते खिन्नचिह्नानां चिकित्सां तदा आरभ्यत इति सर्वोत्तमम् यदा ते नूतनाः सन्ति, अर्थात् ते अद्यापि रक्ताः बैंगनीवर्णाः वा सन्ति। प्राचीनाः, श्वेताः, गहनाः च खिन्नचिह्नाः कठिनतरं चिकित्सां कर्तुं शक्नुवन्ति ।

अत्र वर्तमानकाले केचन उपचाराः सन्ति- १.

1. लेजर उपचारः (लेजर त्वचा पुनः पृष्ठभागः) २.

एतत् शल्यक्रिया इव अस्ति। वैद्यः लघु, केन्द्रितं, स्पन्दितं लेजर-किरणं तस्मिन् क्षेत्रे निर्देशयति यत्र भवतः खिन्नचिह्नानि सन्ति । लेजर-किरणः त्वचायाः उपरितनस्तरं मन्दं निष्कासयति । एतेन नूतनाः कोलेजनतन्तुः वर्धन्ते, त्वचां स्निग्धं कुर्वन्ति ।

• परिणामः - चिकित्सायाः अनन्तरं तत्क्षणमेव भवन्तः भेदं लक्षयितुम् अर्हन्ति। एकवर्षेण त्वचायाः स्थितिः अधिकं सुधरितुं शक्नोति । एषः सुधारः कतिपयवर्षपर्यन्तं स्थातुं शक्नोति ।
• दुष्प्रभावाः : त्वचायां लघु श्वेतगुल्माः (मिलिया) दृश्यन्ते, सूजनं भवति, त्वचायाः क्षेत्राणि च कृष्णवर्णाः (अतिरञ्जनम्) अथवा हल्काः (अतिरञ्जनम्) भवन्ति

2. चर्मघर्षणम्

एतदपि शल्यक्रिया इव । वैद्यः विशेषयन्त्रस्य उपयोगेन त्वचायाः उपरितनस्तरं क्षिपति यस्मिन् खिन्नचिह्नानि सन्ति । एतेन त्वक्पृष्ठस्य स्वरूपं सुदृढं भवति, नूतना, स्निग्धत्वक् च निर्मीयते ।

• चिकित्सासमयः : त्वचायाः चिकित्सायाम् न्यूनातिन्यूनं सप्ताहद्वयं यावत् समयः भवितुं शक्नोति ।
• परिणामः - पूर्णफलं द्रष्टुं कतिपयान् सप्ताहान् मासान् वा यावत् समयः भवितुं शक्नोति।
• दुष्प्रभावाः : मिलिया, अतिरञ्जनम्, हाइपोरञ्जनम्, सूजनं, सम्भवतः च छिद्रं वर्धितम् ।

3. सूक्ष्मसुई

अस्मिन् चिकित्सायां वैद्यः अतीव सूक्ष्मसूचिकायाः ​​उपयोगेन भवतः त्वचायां लघुविदारणं करोति । एते लघुविदारणानि त्वचायां नूतनानां कोलेजन-इलास्टिन-तन्तुनां उत्पादनं प्रेरयन्ति, येन त्वचा दृढा भवति ।

• उपचारानां संख्या : सामान्यतया परिणामं द्रष्टुं ३ तः ६ पर्यन्तं उपचाराणां आवश्यकता भवितुम् अर्हति ।
• परिणामः - केचन जनाः ४ तः ६ मासानां अन्तः पूर्णं परिणामं द्रष्टुं शक्नुवन्ति, परन्तु तत्र अधिकं समयः भवितुं शक्नोति ।
• दुष्प्रभावाः : त्वचायाः जलनम्, विवर्णता, सूजनं, छिलका च भवितुम् अर्हति ।

4. रेटिनोल् युक्तानि क्रीमाणि

`रेटिनोल` `विटामिन ए` इत्यस्य व्युत्पन्नम् अस्ति

• परिणामाः:एतेभ्यः क्रीमेभ्यः महत्त्वपूर्णं परिणामं द्रष्टुं न्यूनातिन्यूनं ६ मासान् यावत् निरन्तरं तेषां उपयोगः करणीयः ।
• दुष्प्रभावाः : शुष्कत्वक्, त्वचायाः जलनम्, विवर्णता, प्रकाशसंवेदनशीलता च भवितुम् अर्हति । रेटिनोइड् गर्भवतीनां स्तनपानं कुर्वतीनां वा कृते उपयुक्तं नास्ति ।

किं खिन्नचिह्नानां गृहोपचाराः सन्ति ?

आम्, केषुचित् शोधेषु ज्ञातं यत् केचन गृहोपचाराः खिन्नचिह्नानां स्वरूपं न्यूनीकर्तुं वा तस्य निर्माणं निवारयितुं वा साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । तेषु केषुचित् अन्तर्भवन्ति- १.

• एलोवेरा जेल् : एलोवेरा अस्माकं देशे अतीव लोकप्रियं उत्पादम् अस्ति ।
• हाइलूरोनिक अम्लम् : एतेन त्वचायां आर्द्रतां धारयितुं साहाय्यं भवति ।
• सेन्टेला एशियाटिका ओषधिसारः : सेन्टेला एशियाटिका अपि एकः ओषधिः अस्ति या त्वचायाः कृते लाभप्रदः अस्ति ।

एतेभ्यः उत्तमं परिणामं प्राप्तुं प्रतिदिनं यत्र भवतः खिन्नचिह्नानि सन्ति तत्र एतेषां उत्पादानाम् अल्पमात्रायां प्रयोजयित्वा मालिशं कुर्वन्तु परिणामं द्रष्टुं कतिपयानि सप्ताहाणि यावत् समयः भवितुं शक्नोति।

महत्त्वपूर्णम् : यदि भवान् गर्भवती अस्ति तर्हि एतादृशं किमपि उत्पादं उपयोक्तुं पूर्वं चिकित्सकस्य परामर्शं ग्रहीतुं सर्वदा सर्वोत्तमम्।

किं कोको-मक्खनं खिन्न-चिह्नं दूरीकरोति ?

बहवः जनाः मन्यन्ते यत् कोको-मक्खनं, नारिकेले, जैतुनतैलं, बादामतैलं च इत्यादीनि तैलानि खिन्नचिह्नानां कृते उत्तमाः सन्ति, तेभ्यः मुक्तिं प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु वैज्ञानिक अध्ययनेन ज्ञातं यत् एतानि तैलानि खिन्नचिह्नानां चिकित्सायां वा निवारणे वा बहु प्रभाविणः न भवन्ति ।

किं खिन्नचिह्नानि स्वयमेव गच्छन्ति ?

आम्, कालान्तरे खिन्नचिह्नाः स्वयमेव क्षीणाः भवितुम् अर्हन्ति, अथवा तेषां दृश्यता महत्त्वपूर्णतया न्यूनीभवितुं शक्नोति । अतः यदि भवन्तः तेषां विषये अतिचिन्ता न कुर्वन्ति तर्हि तेषां चिकित्सायाः आवश्यकता नास्ति ।

खिंचावचिह्नानां क्षीणतायै सामान्यतया ६ तः १२ मासानां मध्ये समयः भवति । उपचारेण ते किञ्चित् शीघ्रं क्षीणाः भवितुम् अर्हन्ति ।

खिंचावचिह्नानां जोखिमं कथं न्यूनीकर्तुं शक्यते ?

सत्यं वक्तुं शक्यते यत् स्ट्रेच मार्क्स् शतप्रतिशतम् निवारणं भविष्यति इति गारण्टीं दातुं कोऽपि उपायः नास्ति । यतः वयं आनुवंशिकता इत्यादीनां वस्तूनाम् नियन्त्रणं कर्तुं न शक्नुमः। परन्तु केषाञ्चन वस्तूनाम् अनुसरणं किञ्चित्पर्यन्तं एतत् जोखिमं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।

1. जलीकरणम्

• प्रचुरं जलं पिबन्तु : अस्माकं त्वचायाः कृते जलं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । यदा वयं बहु जलं पिबामः तदा अस्माकं त्वचा स्निग्धा, जलयुक्ता च तिष्ठति । एतेन खिन्नचिह्नानां सम्भावना न्यूनीभवति ।
• कैफीनस्य विषये सावधानाः भवन्तु : १.यदि भवन्तः काफी, चायः, सोडा इत्यादीनि कैफीनयुक्तानि पेयानि बहु पिबन्ति तर्हि एकस्मिन् समये समानमात्रायां वा अधिकं वा जलं पिबितुं आदतं कुर्वन्तु कैफीनः शरीरस्य निर्जलीकरणं कर्तुं शक्नोति, यत् त्वचायाः कृते हितकरं नास्ति ।

2. आहारः

त्वचास्वास्थ्यस्य कृते उत्तमाः आहाराः अपि खादितव्याः इति अतीव महत्त्वपूर्णम् ।

• जस्तायुक्तानि आहारपदार्थानि : अण्डानि, मत्स्यानि च इत्यादीनि वस्तूनि।
• ए, सी, डी च विटामिनयुक्ताः आहाराः : गाजरं, सिट्रस् फलानि (संतराणि, कीनूः च इत्यादीनि), दुग्धम् ।
• प्रोटीनयुक्तानि आहारपदार्थानि : मसूरः, ताम्बूलं, ब्रोकोली, दुर्बलगोमांसम्, कुक्कुटम्।

3. व्यायामः

नियमितव्यायामेन शरीरे रक्तसञ्चारः सुदृढः भवति । शरीरे कोलेजनस्य निर्माणे अपि साहाय्यं करोति । एतत् उत्तमं रक्तसञ्चारं कोलेजनं च त्वचां दृढं लोचनं च स्थापयितुं साहाय्यं करोति ।

यदि भवतः खिन्नचिह्नानि सन्ति तर्हि किं अपेक्षितव्यम् ?

खिन्नचिह्नानां चिकित्सा किञ्चित् कठिनं भवितुम् अर्हति । परन्तु यथा पूर्वं उक्तं तथा ते भवतः शारीरिकस्वास्थ्यस्य किमपि हानिं न कुर्वन्ति । अचिकित्सितं कृत्वा अपि कालान्तरे तेषां रूपं महतीं न्यूनीभवति ।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

प्रायः खिन्नचिह्नानां कृते वैद्यस्य दर्शनस्य आवश्यकता नास्ति । तथापि,

• यदि एते खिन्नचिह्नाः भवतः त्वचायाः अतीव विशाले क्षेत्रे प्रसृताः सन्ति ।
• अथवा एतेषां कृते उपलभ्यमानानां चिकित्सानां विषये ज्ञातुम् इच्छुकः अस्ति चेत् ।
• कदाचित्, यदि भवता उपयुज्यमानस्य क्रीमस्य औषधस्य वा प्रति भवतः त्वक् दुर्गता प्रतिक्रिया भवति तर्हि

वैद्यं दृष्ट्वा सल्लाहं प्राप्तुं श्रेयस्करम्।

भवन्तः स्वचिकित्सकं के प्रश्नान् पृच्छितुं शक्नुवन्ति ?

यदि भवान् वैद्यं द्रष्टुं गच्छति तर्हि एतादृशान् प्रश्नान् पृच्छतु।

• मम एतानि खिन्नचिह्नानि किमर्थम् ?
• किं तदन्यत् कारणं भवितुमर्हति ?
• मम के चिकित्साविकल्पाः सन्ति ?
• प्रत्येकस्य चिकित्सायाः पूर्णाः दुष्प्रभावाः के सन्ति ?
• किं मया मम आहारस्य किमपि परिवर्तनं कर्तव्यम् ?
• यदि चिकित्सा क्रियते तर्हि परिणामं द्रष्टुं कियत्कालं यावत् समयः स्यात् ?

अन्ते भवता वक्तव्यं यत्...

स्ट्रेच मार्क् वस्तुतः अतीव सामान्या स्थितिः अस्ति । तानि कोऽपि प्राप्तुं शक्नोति। भवतः शरीरे यथा दृश्यन्ते तत् भवतः न रोचते, तत् च सामान्यम् । परन्तु तस्य विषये अधिकं चिन्तां कर्तुं न अपि तु वैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा निर्णयं कर्तुं शक्यते यत् भवतः खिन्नचिह्नानां स्वरूपं न्यूनीकर्तुं किं सर्वोत्तमम् उपायः अस्ति । भवन्तः भवतः वैद्यः च मिलित्वा भवतः कृते योग्यं चिकित्सां चिन्वितुं शक्नुवन्ति। स्मर्यतां, त्वं एकः नासि!

` खिंचावचिह्न, त्वचा रेखा, त्वचा कसने, गर्भधारण, वजन वृद्धि, कोलेजन, इलास्टिन