किं भवता दिवसं यावत् रक्तचापस्य निरीक्षणं कर्तव्यम् ? २४ घण्टायाः चलनात्मकरक्तचापनिरीक्षणस्य विषये सर्वं!

किं भवन्तः कदापि वैद्यस्य समीपं गत्वा रक्तचापं परीक्ष्य "अहो, मम रक्तचापः किञ्चित् उच्चः इव दृश्यते" इति उक्तवान्? तस्मिन् समये भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "अहो, अहं गृहे एव तत् परीक्षितवान्, परन्तु तत् तावत् उच्चं नास्ति।" एतत् तदा भवति यदा वयं यस्य विशेषविधिः वक्तुं गच्छामः सः अस्मान् साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । एतत् २४ घण्टानां रक्तचापनिरीक्षणम् इति कथ्यते, अथवा आङ्ग्लभाषायां , चलनात्मकरक्तचापनिरीक्षणम् इति उच्यते । पश्यामः किम् अस्ति, कथं क्रियते, कस्य कृते महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

सर्वं दिवसं भवतः रक्तचापस्य परीक्षणं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत्, एषा पद्धतिः अस्ति यत् भवतः रक्तचापः , अथवा रक्तचापः, २४ घण्टानां कालखण्डे निरन्तरं मापनं भवति, यदा भवतः सामान्यरूपेण कार्यं भवति, सुप्तः भवति, सर्वदा च भवति उच्चरक्तचापः तदा भवति यदा भवतः रक्तचापस्य शीर्षसङ्ख्या, अथवा सिस्टोलिकचापः , 130 mmHg अथवा अधिकं भवति, तथा/वा अधः संख्या, अथवा डायस्टोलिकचापः , 80 mmHg अथवा अधिकः भवति

सामान्यतया भवन्तः वैद्यस्य समीपं गच्छन् एव रक्तचापस्य परीक्षणं कुर्वन्ति । एतत् भवतः बाहौ संलग्नं निपीडितं च स्फिग्मोमानोमीटर् इति यन्त्रेण क्रियते । परन्तु अस्मिन् चलनपद्धत्या भवन्तः बाहौ कफं , मेखलायां वा कटिबन्धे वा संलग्नं लघुयन्त्रं च २४ घण्टाः धारयन्ति । एतत् यन्त्रं दिवा प्रत्येकं १५-३० निमेषेषु रात्रौ च प्रत्येकं ६० निमेषेषु भवतः रक्तचापं मापयति । इदं भवतः हृदयस्पन्दनं अपि मापयितुं शक्नोति , यत् भवतः हृदयं कियत् शीघ्रं धड़कति इति। वैद्यः एतस्य दत्तांशस्य उपयोगेन २४ घण्टासु भवतः औसतरक्तचापः किम् अस्ति, रक्तचापे परिवर्तनं, हृदयस्पन्दने परिवर्तनं च ज्ञातुं शक्नोति ।

किमर्थम् एतस्य पद्धतेः उपयोगः ?

वैद्याः एतस्य पद्धतेः उपयोगं कुर्वन्ति इति अनेके कारणानि सन्ति । मुख्यानि कानिचन पश्यामः- १.

• उच्चरक्तचापस्य स्थितिं पुष्टयन्तु : कदाचित्, केवलं वैद्यः उच्चरक्तचापस्य निदानं कर्तुं शक्नोति । एवं भवन्तः निश्चितरूपेण ज्ञातुं शक्नुवन्ति यत् भवतः वास्तवमेव उच्चरक्तचापः अस्ति वा।
• पश्यन्तु यत् भवतः दैनन्दिनक्रियाकलापैः निद्रायाः च सह भवतः रक्तचापः कथं परिवर्तते : सामान्यतया यदा वयं निद्रामः तदा रक्तचापस्य उच्चसङ्ख्या (सिस्टोलिक) प्रायः १०% - २०% न्यूनीभवति किन्तु सर्वेषां एतत् न भवति। केषाञ्चन कृते तथैव तिष्ठति वा वर्धते वा ।
• भवतः रक्तचापस्य औषधं सम्यक् कार्यं करोति वा इति पश्यन्तु : भवतः रक्तचापस्य औषधं दिवसं यावत् भवतः रक्तचापं न नियन्त्रयति स्यात् । भवतः वैद्यः मात्रां समायोजयितुं, भवतः सेवनसमयं परिवर्तयितुं, रक्तचापस्य नियन्त्रणार्थं अन्यं औषधं दातुं वा शक्नोति ।
• वैद्यः यत् दबावं पश्यति तस्य गृहे यत् दबावं भवति तस्य च भेदं कुर्वन्तु:एते परिवर्तनानि भवन्तं हृदयरोगस्य विकासस्य जोखिमस्य किञ्चित् विचारं दातुं शक्नुवन्ति |

एषा चलनात्मकरक्तचापनिरीक्षणपद्धतिः रक्तचापे असामान्यपरिवर्तनानि ज्ञातुं शक्नोति ये अन्यविधैः न ज्ञातुं शक्यन्ते ।

भिन्न-भिन्न-दबाव-प्रतिमानानाम् अभिज्ञानम्

एतस्य पद्धतेः उपयोगेन वैद्यः भिन्नानि दाबप्रतिमानं चिन्तयितुं शक्नोति । ते किम् इति पश्यामः।

'श्वेतकोट उच्चरक्तचाप' किम् ?

कल्पयतु, केचन जनाः सन्ति येषां रक्तचापः गृहे सामान्यः भवति, परन्तु यदा ते वैद्यं वा चिकित्सालयं वा गच्छन्ति तदा तेषां रक्तचापः वर्धते। इदं यथा वैद्यस्य श्वेतकोटं दृष्ट्वा भवतः रक्तचापः वर्धते। अत एव अस्य नाम 'White Coat Hypertension' अथवा 'White Coat Syndrome' इति । अतः यस्य कस्यचित् वास्तविकरूपेण रक्तचापः नास्ति सः अपि भ्रान्त्या मन्यते यत् तेषां रक्तचापः अस्ति । वैद्यस्य कार्यालये उच्चरक्तचापं दर्शयन्तः १०% तः ३०% यावत् जनाः एषा स्थितिः भवितुम् अर्हन्ति ।

वर्तमानमार्गदर्शिकाः औषधस्य अनुशंसा न कुर्वन्ति यदि भवतः रक्तचापः भवतः चिकित्सकस्य कार्यालयात् बहिः सामान्यः अस्ति तर्हि एतस्य बहिःरोगीपद्धतेः उपयोगेन। परन्तु अस्मिन् विषये अग्रे संशोधनस्य आवश्यकता वर्तते । यतो हि 'श्वेतकोटस्य उच्चरक्तचापः' अपि रक्तचापसमस्यायाः प्रारम्भिकं लक्षणं भवितुम् अर्हति, अतः भवतः चिकित्सकस्य च कृते एतस्य विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

निरंतर उच्च रक्तचाप

अस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः रक्तचापः उच्चः भवति भवेत् भवान् वैद्यस्य कार्यालये, गृहे, यत्र यत्र अस्ति वा। अनुसन्धानेन ज्ञातं यत् एषा स्थितिः हृदयस्य वृक्कस्य च क्षतिस्य जोखिमं वर्धयति , तथैव आघातः इत्यादीनां अवस्थानां च जोखिमं वर्धयति |

'मास्कड हाइपरटेंशन' इति ।

एतत् तदा भवति यदा भवतः रक्तचापः वैद्यं दृष्ट्वा सामान्यः भवति, परन्तु गृहे अन्यसमये वा तस्य परीक्षणे सः उन्नतः भवति । इदं रक्तचापः गुप्तः इव अस्ति . एषा स्थितिः ३०% यावत् प्रौढानां प्रभावं कर्तुं शक्नोति येषां वैद्यस्य समीपे सामान्यरक्तचापः भवति । यदि भवतः वृक्करोगः , मधुमेहः , अथवा अवरोधकः निद्राविश्वासः अस्ति तर्हि भवतः अस्य 'मास्क्ड् उच्चरक्तचापस्य' विकासस्य अधिकं जोखिमम् अस्ति ।

निशाचरः उच्चरक्तचापः - रात्रौ उच्चरक्तचापः

सुप्तकाले भवतः रक्तचापः वर्धते इति तात्पर्यम् । एषा स्थितिः १० श्वेतवर्णीयजनानाम् मध्ये प्रायः द्वौ, १० कृष्णवर्णीयजनानाम् मध्ये प्रायः चत्वारः च भवन्ति । मधुमेह-वृक्क-रोगयुक्तेषु जनासु एतत् अधिकं दृश्यते । रात्रौ रक्तचापस्य वृद्धिः हृदयरोगं कथं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति इति निर्धारयितुं शोधकार्यं प्रचलति ।

एषः विधिः कस्य कृते सर्वोत्तमः अस्ति ?

एषा चलनात्मकरक्तचापनिरीक्षणपद्धतिः अनेकेषां जनानां कृते लाभप्रदः भवितुम् अर्हति । भवतः वैद्यः निम्नलिखितपरिस्थितौ एतत् पद्धतिं अनुशंसितुं शक्नोति।

• वैद्यस्य कार्यालये गृहीतपाठानुसारं भवतः उच्चरक्तचापः अस्ति, परन्तु भवता अद्यापि औषधं न आरब्धम्।
• यदि भवन्तः स्वस्य रक्तचापस्य औषधं परिवर्तयितुं प्रवृत्ताः सन्ति।
• यदि औषधं सेवित्वा अपि भवतः रक्तचापः अद्यापि उच्चः अस्ति।
• यदि भवान् अन्यानि औषधानि सेवते यत् भवतः रक्तचापं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति।
• यदि भवन्तः प्रायः चक्करः अनुभवन्ति अथवा रक्तचापः न्यूनः भवति (हाइपोटेंशन) .
• यदि गर्भावस्थायां भवतः उच्चरक्तचापः भवति।

अस्मात् यन्त्रात् पाठाः समीचीनाः सन्ति वा ?

आम्, सर्वथा। इयं चलनात्मकरक्तचापनिरीक्षणपद्धतिः भवतः रक्तचापस्य मापनस्य अतीव सटीकः प्रभावी च उपायः अस्ति । यदि भवान् वैद्यस्य समीपं गत्वा केवलं तस्मिन् समये स्वस्य रक्तचापं पश्यति तस्मात् अपेक्षया वैद्याय उत्तमं दत्तांशं ददाति । यतः एतत् भवतः रक्तचापं हृदयस्पन्दनं च २४ घण्टापर्यन्तं निरन्तरं मापयति ।

एतस्य सज्जतां कथं कुर्वन्ति ?

भवतः वैद्यः भवन्तं वक्ष्यति यत् एतस्य सज्जता कथं कर्तव्या, परन्तु सामान्यतया एतानि वस्तूनि मनसि धारयन्तु।

• एतेषु २४ घण्टासु एकं दिवसं चिनुत यत् भवतः सामान्यदिनचर्यायाः अनुरूपं भवति | भवतु नाम सप्ताहान्तात् सप्ताहस्य दिवसः श्रेष्ठः।
• एतेषु २४ घण्टेषु भवन्तः यत् किमपि कुर्वन्ति तत् सर्वं जर्नल्-करणस्य योजनां कुर्वन्तु, यथा भवन्तः जागरणं कुर्वन्ति, शयनं कुर्वन्ति, औषधं सेवन्ते, भोजनं कुर्वन्ति इत्यादीनि अपि च भवन्तः यत्किमपि लक्षणं अनुभवन्ति (उदा. चक्करः, श्वासप्रश्वासयोः क्षुब्धता) तत् लिखन्तु

एतेषु २४ घण्टेषु भवद्भिः न कर्तव्यानि कार्याणि अपि सन्ति ।

• श्रमसाध्यं शारीरिकं क्रियाकलापं न कुर्वन्तु।
• स्नानं तरणं वा मा गच्छतु।
• वैद्यं न पृष्ट्वा यन्त्रस्य किमपि भागं न निष्कासयन्तु।

कथं एतत् करोषि ?

यद्यपि एतत् चलनात्मकं रक्तचापनिरीक्षणं वैद्यस्य कार्यालयात् बहिः क्रियते तथापि आरम्भार्थं वैद्यं द्रष्टुं गन्तव्यम् । तत्रैव भवन्तः एतानि यन्त्राणि निर्देशानि च प्राप्नुवन्ति ।

यदा भवन्तः वैद्यं द्रष्टुं गच्छन्ति तदा किं भवति ?

• भवन्तः उपकरणं प्राप्नुवन्ति : अस्मिन् एकं यन्त्रं भवति यत् लघु रेडियो, कफः च इव भवति । लघुयन्त्रं कटिबन्धे वा मेखलायां वा संलग्नं भवति । कफः यन्त्रं च नलिकेण संयोजितं भवति ।
• वैद्यः भवतः बाहौ पट्टिकां संलग्नं कृत्वा यन्त्रं समायोजयिष्यति: एकवारं सर्वं सम्यक् स्थापितं जातं चेत् वैद्यः आँकडानां अभिलेखनं आरभेत।
• भवन्तः निर्देशान् प्राप्नुवन्ति : वैद्यः भवन्तं स्पष्टनिर्देशान् दास्यति। भवन्तः तान् सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु। कार्यालयात् निर्गन्तुं पूर्वं भवतः यत्किमपि प्रश्नं भवति तत् पृच्छतु। एतत् यन्त्रं भवतः गमनसमये भवतः शरीरे संलग्नं भविष्यति। कदा तत् निष्कासयितव्यं कदा पुनः आनेतव्यमिति अपि वैद्यः वक्ष्यति।

गृहं प्राप्तस्य अनन्तरं किं भवति ?

• भवतः बाहौ कफः यथासमये फूत्करोति : १.दिने प्रत्येकं १५-३० निमेषेषु, रात्रौ च प्रत्येकं ६० निमेषेषु एतत् भवितुम् अर्हति । यदा यन्त्रं भवतः दाबं मापयति तदा पट्टिका फुल्लति। भवन्तः तत् भवतः बाहुं निपीडयन् अनुभविष्यन्ति। अल्पकालं यावत् एव तिष्ठति । तस्मिन् काले बाहुं निश्चलं कृत्वा भवन्तः समीचीनं पठनं प्राप्तुं शक्नुवन्ति |
• निद्रा विक्षिप्ता भवितुम् अर्हति : रात्रौ रक्तचापमापनस्य समये भवन्तः जागरिताः भवितुम् अर्हन्ति । एतत् सामान्यम् अस्ति। परन्तु यथाशक्ति तस्य अवहेलनां कृत्वा पुनः निद्रां गन्तुं प्रयतध्वम्।
• सामान्यदिनचर्याम् अग्रे सारयन्तु : स्नानं, तरणं, श्रमसाध्यव्यायामं च विहाय अन्यत् सर्वं यथा सामान्यतया कुर्वन्ति तथा कुर्वन्तु । यथा वैद्यः वदति तथा डायरीं स्थापयन्तु।
• वैद्येन यथा निर्धारितं तथा औषधं सेवन्तु : अस्मिन् रक्तचापमापनकाले भवन्तः औषधं निरन्तरं सेवनीयाः वा इति चिकित्सकं पृच्छन्तु । तान् निर्देशान् सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु।

रक्तचापनिरीक्षकेन सह कथं निद्रां करोति ?

सत्यम्, भवतः निद्रायाः किञ्चित् कष्टं भवितुम् अर्हति। यतः त्वं बाहौ पट्टिकां कृत्वा निद्रां कर्तुं अभ्यस्तः असि। परन्तु यथाशक्ति आरामं कर्तुं प्रयतध्वम्। अन्ये वस्तूनि कुर्वन्तु येन भवतः निद्रा सुलभा भविष्यति। उदाहरणतया:

• लघुगीतं स्थापयतु।
• खिडकयः पिधाय उज्ज्वलं प्रकाशं अवरुद्धं कुर्वन्तु।
• कक्षं भवतः कृते आरामदायके तापमाने (न अतितप्तं वा अतिशीतं वा) स्थापयन्तु।

सुप्तस्य समये स्वयन्त्रे किमपि परिवर्तनं कर्तुं शक्नुवन्ति वा इति चिकित्सकं पृच्छन्तु। यथा - यदि भवन्तः कटिबन्धं निष्कास्य तकियासमीपे स्थापयितुं शक्नुवन्ति। परन्तु यदा भवतः वैद्यः भवन्तं वदति तदा एव। यदि भवतः कटिबन्धः अस्ति तर्हि एतावत्कालं यावत् तत् न निष्कासयितुं सर्वोत्तमम्। उत्तमनिद्रां प्राप्तुं किं कर्तुं शक्नुथ इति विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

अस्य के लाभाः सन्ति ?

इयं चलनात्मकरक्तचापनिरीक्षणपद्धतिः अतीव उपयोगी साधना अस्ति या भवतः कृते योग्यं चिकित्सां प्राप्तुं साहाय्यं करोति। अस्य पद्धतेः केचन लाभाः सन्ति- १.

• भवन्तः स्वस्य रक्तचापं सम्यक् मापनं कर्तुं शक्नुवन्ति : एषा पद्धतिः भवतः रक्तचापं दिनभरि मापयति, न केवलं एकवारं द्विवारं वा । यतो हि प्रायः दिवसस्य समयस्य, भवतः कार्यस्य च आधारेण रक्तचापः परिवर्तते, अतः एषः एव उपायः भवतः रक्तचापस्य तस्य प्रतिमानस्य च समीचीनमापनस्य उपायः अस्ति
• भवन्तः निश्चितरूपेण वक्तुं शक्नुवन्ति यत् भवतः 'श्वेतकोटसिण्ड्रोम' अस्ति वा: यदि भवतः रक्तचापः केवलं वैद्यस्य समीपे एव वर्धते तर्हि तस्य अर्थः अस्ति यत् भवतः 'श्वेतकोटसिण्ड्रोम' अस्ति। तत् ज्ञात्वा अनावश्यकौषधस्य सेवनं परिहरितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
• भवन्तः ज्ञातुं शक्नुवन्ति यत् भवतः 'मास्क्ड् हाइपरटेंशन' अस्ति वा: यदि भवतः वैद्यं दृष्ट्वा भवतः रक्तचापः न्यूनः भवति, परन्तु अन्यदा उच्चः भवति, तर्हि भवतः सामान्यरक्तचापः "गुप्तः" इति अर्थः एतत् हृदयरोगस्य जोखिमकारकं यत् अन्यथा अज्ञातं गमिष्यति स्म । एतादृशेषु सन्दर्भेषु भवतः वैद्यः भवतः रक्तचापं न्यूनीकर्तुं औषधं निर्धारयितुं शक्नोति, तथैव भवतः आघातादिजटिलतायाः जोखिमं न्यूनीकर्तुं शक्नोति ।
• भवतः चिकित्सायोजना निम्नलिखितरूपेण मार्गदर्शिता भविष्यति:एतत् निरीक्षणं दीर्घकालीन-उच्चरक्तचाप-औषधानां प्रति भवान् कथं प्रतिक्रियां ददाति इति आकलने सहायकं भवति । भवतः वैद्यः आवश्यकतानुसारं भवतः चिकित्सायोजनां समायोजयितुं शक्नोति।

किं किमपि दोषाः सन्ति ?

यद्यपि रक्तचापमापनस्य एषा पद्धतिः अनाक्रामकः अस्ति तथापि शरीरस्य किमपि हानिं न करोति , तथापि केषाञ्चन जनानां कृते किञ्चित् असहजं भवितुम् अर्हति दोषाः अत्र सन्ति- १.

• बाहुवेदना : मेखलायाः निरन्तरं व्याप्तिः भवति इति कारणेन ऊर्ध्वबाहुः क्षतिं कर्तुं शक्नोति ।
• निद्राविकारः : रात्रौ रक्तचापस्य मापनेन निद्राविकारः भवितुम् अर्हति ।
• त्वक्-एलर्जी : मेखलायां लघुत्वक्-दाहः भवितुम् अर्हति । एतत् प्रायः स्वयमेव गच्छति ।
• व्ययः : केचन बीमाकम्पनयः केवलं विशेषप्रसङ्गेषु एतेषां चलनयन्त्राणां प्रतिपूर्तिं कुर्वन्ति । यथा, यदि भवतः वैद्यः भवतः 'श्वेतकोटसिण्ड्रोम' अथवा 'मास्क्ड् हाइपरटेंशन' इति शङ्कते । भवतः कियत् व्ययः भविष्यति इति चिकित्सकं पृच्छन्तु।

कथं परिणामाः प्राप्यन्ते ? किं वदन्ति ?

भवतः वैद्यः यन्त्रात् दत्तांशं सङ्गणके अवतरति, यत् भवतः दबावपाठानां विश्लेषणं करिष्यति । ततः वैद्यः भवता सह परिणामानां विषये, तेषां भवतः कृते किं अर्थः इति विषये च वार्तालापं करिष्यति ।

अत्र केचन परिणामाः सन्ति येषां विषये वैद्यः भवद्भिः सह चर्चां कर्तुं शक्नोति।

• २४ घण्टानां औसतरक्तचापः : एतत् सम्पूर्णे अवलोकनकाले भवतः दबावस्य औसतमूल्यं भवति ।
• दिवा रक्तचापः : जागरणसमये एषः भवतः सामान्यचापः भवति ।
• निशाचरः रक्तचापः : भवतः सुप्तघण्टासु एषः भवतः सामान्यचापः भवति ।
• निशाचरस्य डुबकी-प्रकारः : एषः भवतः दिवा-दाबस्य भवतः रात्रौ-दाबस्य च भेदः अस्ति । रात्रौ पठनं न्यूनं भवेत्।

उत्तमाः चलनशीलरक्तचापमूल्यानि कानि सन्ति ?

चलनात्मकरक्तचापनिरीक्षणार्थं निम्नलिखितम् सामान्यं (उत्तमम्) मूल्यं मन्यते:

• २४ घण्टानां औसतम् : १२५/७५ मि.मी.
• दिवा बीपी : १३०/८० मि.मी.एच्.जी.
• रात्रौ बीपी : ११०/६५ मिमी.
• रात्रौ डुबकी-प्रकाराः : १०% तः २०% पर्यन्तं दाबस्य न्यूनता ।

वैद्यः भवन्तं वक्ष्यति यत् भवन्तः कदा परिणामं द्रष्टुं शक्नुवन्ति। ते भवद्भिः सह परिणामानां विषये अपि चर्चां करिष्यन्ति, अग्रे किं कर्तव्यमिति च वक्ष्यन्ति, यथा यदि तेषां भवतः औषधं परिवर्तयितुं आवश्यकम् अस्ति ।

कदा वैद्यं आहूतव्यम् ?

यदा भवन्तः एतत् २४ घण्टानां अवधिं पश्यन्ति तदा एतादृशेषु समये स्वचिकित्सकं आह्वयन्तु:

• यदि यन्त्रे तान्त्रिकसमस्या अस्ति।
• यदि भवतः किमपि प्रश्नं अस्ति यत् अस्मिन् अवलोकनकाले भवता किं कर्तव्यं किं न कर्तव्यम् इति ।

कियत् अपिवारं भवन्तः "शान्तं भवतु, शान्तं भव" इति वदन्ति चेदपि यदा वैद्यः भवतः बाहौ रक्तचापस्य कफं स्थापयति तदा भवन्तः किञ्चित् घबराहटं चिन्ताञ्च अनुभवन्ति तत् सामान्यम्, शान्तं च स्थातुं कठिनम्। यदि तत् अस्ति तर्हि एषा चलनात्मका रक्तचापनिरीक्षणप्रणाली भवतः सहायतां कर्तुं शक्नोति। एतत् यन्त्रं भवतः दैनन्दिनकार्यक्रमं कुर्वन् भवतः रक्तचापस्य निरीक्षणं करोति । भवतः वैद्यः यत् उच्चरक्तचापपाठं दर्शयति तत् वस्तुतः भवतः शरीरस्य सामान्यं वा इति दर्शयितुं शक्नोति ।

'श्वेतकोटसिण्ड्रोम' इत्यस्य अन्वेषणस्य अतिरिक्तं एषा पद्धतिः भवतः वैद्यस्य अन्येषां रक्तचापसमस्यानां निदानं चिकित्सां च कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । एषा चलन-रक्तचापपरीक्षा भवतः कथं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति, परिणामेभ्यः किं किं शिक्षितुं शक्नोति इति विषये स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।

स्मर्तव्यानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि

Ambulatory Blood Pressure Monitoring (ABPM) इति भवतः रक्तचापस्य अधिकं सटीकं चित्रं प्राप्तुं बहुमूल्यः उपायः अस्ति । एतत् भवन्तं निर्धारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति यत् भवतः 'श्वेतकोटस्य उच्चरक्तचापः' अस्ति, यः केवलं वैद्यस्य कार्यालये एव उच्चः भवति, 'मास्क्ड् हाइपरटेंशन', यः वैद्यस्य उपस्थितिं विना गृहे उच्चः भवति, अथवा 'नित्यः उच्चरक्तचापः' अस्ति, यः वास्तवतः प्रचलति। भवतः रक्तचापस्य औषधं सम्यक् कार्यं करोति वा, दिवसस्य कस्मिन् समये भवतः रक्तचापः अधिकः अस्ति, रात्रौ न्यूनः भवति वा इति विषये अपि बहु किमपि वक्तुं शक्नोति अतः यदि भवतः वैद्यः एतत् परीक्षणं अनुशंसति तर्हि एतत् परीक्षणं कर्तुं मा भयम् अनुभवन्तु। भवतः हृदयस्य स्वास्थ्याय अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति!

` उच्चरक्तचाप, दबावनिरीक्षण, सर्वदिवसीयचाबः, श्वेतकोटस्य उच्चरक्तचापः, रक्तचापः, हृदयरोगः, दबावपरीक्षा