भवतः त्वचायाः उपरितनस्तरस्य एपिडर्मिसस्य विषये अधिकं ज्ञास्यामः ।

नमस्ते! भवान्‌ कथमसि? अद्य वयं अस्माकं त्वचायाः विषये किञ्चित् अतीव महत्त्वपूर्णं विषये वक्तुं गच्छामः। अस्माकं सर्वेषां त्वचा अस्ति। एषा त्वचा वस्तुतः अस्माकं शरीरस्य बृहत्तमः अङ्गः अस्ति । किं भवन्तः जानन्ति यत् अस्याः त्वचायाः मुख्यतया त्रयः स्तराः सन्ति ? शीर्षतमः स्तरः, यः वयं स्पर्शं कुर्वन्तः पश्यामः, अनुभवामः च, सः 'एपिडर्मिस' इति उच्यते । अद्य वयं अस्माकं त्वचायाः नायकस्य उपचर्मस्य विषये वक्तुं गच्छामः।

उपचर्मः किम् ? सरलतया...

ठीकम्, अतः प्रथमं पश्यामः यत् एषः उपचर्मः किम् अस्ति। कथ्यते यत् भवतः त्वचायाः मुख्यतया त्रयः स्तराः सन्ति। ते सन्ति उपचर्म (ऊर्ध्वस्तरः) , चर्म (मध्यस्तरः) , हाइपोचर्म (अधः स्तरः) च । एतेषु, उपचर्मः कृशतमः स्तरः अस्ति , परन्तु एषः एव अस्मान् बहिः जगतः रक्षणस्य मुख्यं कार्यं करोति। किं न आश्चर्यम् ? अस्य कृशस्तरस्य अन्तः अन्ये पञ्च लघुस्तराः सन्ति!

उपचर्मस्य तानि पञ्च लघुस्तराः के सन्ति ?

अधुना उपचर्मस्य अन्तः पञ्च लघुस्तराः पश्यामः । एते अधः उपरि यावत् क्रमेण व्यवस्थिताः सन्ति- १.

1. स्तर बेसल (स्तर जर्मिनेटिवम इति अपि कथ्यते) : १ .

• एषः गहनतमः स्तरः, उपचर्मस्य अधः एव । भवनस्य आधारः इव अस्ति।
• अस्मिन् स्तरे नूतनाः त्वचाकोशिका: निर्मीयन्ते ।
• अत्र 'केराटिनोसाइट्स्' इति काण्डकोशिकाः सन्ति । एते एव 'केराटिन्' इति प्रोटीनम् निर्मान्ति । केराटिन् अस्माकं केशानां, नखानां, त्वचायाः बाह्यस्तरस्य च निर्माणे सहायकं भवति, कठोरपर्यावरणकारकाणां च रक्षणं करोति ।
• अपि च अस्मिन् स्तरे 'मेलानोसाइट्स्' इति कोशिका: सन्ति । ते एव 'मेलेनिन्' इति निर्मान्ति । मेलेनिन् इति वर्णकं यत् अस्माकं त्वचां वर्णं ददाति ।

2. स्तर स्पिनोसम : १.

• एषः स्तरः पूर्वोक्तस्तरस्य आधारस्य, ततः परं यः स्तरः ग्रेनुलोसमः भवति तस्य च मध्ये स्थितः अस्ति ।
• इदं प्रायः केराटिनोसाइट् कोशिकाभिः निर्मितं भवति । एताः कोशिका: डेस्मोसोम् इति चिपचिपाः प्रोटीनाः एकत्र धारिताः भवन्ति |
• एषा स्तरः स्पिनोसमस्तरः एव भवतः त्वचां लचीलं दृढं च करोति |

3. स्तर ग्रेनुलोसम `(Stratum granulosum)`: 1.1.

• एतत् स्पिनोसमस्य स्तरस्य लुसिडमस्य स्तरस्य च मध्ये अस्ति ।
• अत्र केराटिनोसाइट् कोशिकानां अन्तः लघु कणिकाः सन्ति | एतानि सूक्ष्मदर्शकेन द्रष्टुं शक्यन्ते ।

4. स्तरः लुसिडम् : १.

• एषः स्तरः ग्रेन्युलोसमस्य स्तरस्य च मध्ये अतीव कृशः पारदर्शी स्तरः अस्ति ।
• अत्र केराटिनोसाइट् कोशिका क्रमेण गोलरूपं नष्टं कृत्वा समतलाः भवन्ति . अयं स्तरः विशेषतः स्थूलत्वक्युक्तेषु क्षेत्रेषु दृश्यते, यथा अस्माकं हस्ततलयोः, पादतलयोः च ।

5. स्तरः कर्णिका : १.

• एषः उपचर्मस्य उपरितनस्तरः अस्ति । पश्यन्तु, एषः एव स्तरः यः भवन्तः स्पृशन्ति।
• अत्र ताः केराटिनोसाइट् कोशिका 'कॉर्नियोसाइट्स्' भवन्ति । कॉर्निओसाइट्स् मृताः सन्ति, परन्तु अतीव प्रबलाः केराटिनोसाइट्स् कोशिकानि .
• एते एव अस्मान् खरचना, सूर्यप्रकाशः, तापः, रोगजनकाः इत्यादिभ्यः रक्षन्ति ।
• अपि च, अस्मिन् स्तरे मेदः भवति । अस्माकं शरीरात् जलं कियत् सुलभतया प्रविशति, वाष्पीकरणं च भवति इति ते नियन्त्रयन्ति ।
• यथा यथा निम्नस्तरस्य (stratum basale) नूतनाः केराटिनोसाइट्स् निर्मीयन्ते तथा तथा एते कॉर्निओसाइट्स् क्रमेण पतन्ति . यथा पुराणपत्राणि पतन्ति नवानि च वर्धन्ते। एषा नित्यप्रक्रिया ।

एवं चिन्तयतु, उपचर्मः अस्माकं गृहस्य छत इव अस्ति। यथा सूर्यवृष्टिभ्यां रक्षति तथा उपचर्मः अपि बाह्यलोकात् रक्षति ।

"एपिडर्मिस" इति शब्दस्य अर्थः किम् इति भवन्तः जानन्ति वा ?

एतदपि ज्ञातुं साधु । "एपिडर्मिस्" इति शब्दः प्राचीनग्रीकशब्दद्वयेन निर्मितः अस्ति । 'एपि' इत्यस्य अर्थः "उपरि" अथवा "बहिः" इति । 'देर्मा' इत्यस्य अर्थः "त्वक्" इति । अतः सरलतया "एपिडर्मिस" इत्यस्य अर्थः "पृष्ठभागः" अथवा "बाह्यत्वक्" इति ।

अतः उपचर्मस्य चर्मस्य च कः भेदः ?

भवन्तः स्मर्यन्ते यत् एपिडर्मिसः उपरितनस्तरः अस्ति । चर्मः अधः, मध्ये स्तरः अस्ति । सैण्डविच इव चिन्तयतु। यदि उपचर्मः रोटिकायाः ​​उपरितनः खण्डः भवति तर्हि त्वक् मध्ये स्वादिष्टं पूरणं भवति ।

• स्थूलता : उपचर्मः त्वक् कृशतमः स्तरः भवति, त्वक् स्थूलतमः स्तरः भवति ।
• अन्तः किम् अस्ति : चर्मणि 'कोलेजेन्' तथा 'इलास्टिन्' इति प्रोटीनानि सन्ति । एते एव त्वचां स्थूलं कुर्वन्ति, त्वचां च उत्तमं लोचं ददति । एते अस्माकं त्वचां न लम्बमानं यौवनं दृश्यते इति स्थापयितुं बहु साहाय्यं कुर्वन्ति।
• न केवलं तत्, अपितु भवतः संयोजक ऊतकं, तंत्रिकाान्ताः, स्वेदग्रन्थिः, वसामयग्रन्थिः, केशकूपाः च सर्वे चर्मणि, तदधः अपि चर्मस्थले सन्ति

अस्माकं शरीरे उपचर्मः किं करोति ? तस्य महत्त्वं किम् ?

अस्माकं त्वचायाः सर्वे स्तराः मिलित्वा अस्माकं शरीरस्य अन्तः अस्माकं कङ्कालस्य, अङ्गानाम्, मांसपेशिनां, ऊतकानाम् च रक्षणार्थं कार्यं कुर्वन्ति । उपचर्मस्य अपि विशेषं कार्यं भवति- १.

• जलीकरणं: उपचर्मस्य (stratum corneum) उपरितनस्तरः जलं धारयितुं साहाय्यं करोति , भवतः त्वचां जलयुक्तं स्वस्थं च रक्षति, शुष्कं न भवति
• नवीनत्वक्कोशिकानां निर्माणम् : १.उपचर्मस्य अधः स्तरस्य (stratum basale) नूतनाः त्वचाकोशिकाः उत्पद्यन्ते । यथा यथा एताः कोशाः वृद्धाः भवन्ति तथा तथा ते क्रमेण स्तरानाम् उपरि गच्छन्ति । प्रायः एकमासस्य अनन्तरं , ते उपरितनस्तरं प्राप्य पातयन्ति। तस्मिन् एव काले अधः नूतनाः कोशिका: निर्मीयन्ते । इदं यथा एकः कारखानः यः निरन्तरं स्वस्य नवीनीकरणं कुर्वन् अस्ति .
• रक्षणम् : उपचर्मः कवचवत् कार्यं करोति . सूर्यस्य हानिकारकपरमाबैंगनी (UV) विकिरणात्, रोगजनकेभ्यः (जीवाणु, वायरस, कवक, परजीवी इत्यादिभ्यः), हानिकारकरसायनेभ्यः च अस्मान् रक्षति ।
• त्वचावर्णः - उपचर्मभागे 'मेलेनोसाइट्स्' इति एकप्रकारस्य कोशिका भवति । एताः कोशिका: 'मेलेनिन्' इति वर्णकं उत्पादयन्ति । भवतः त्वचायाः वर्णः मेलेनिन् इत्यस्य परिमाणेन निर्धारितः भवति ।

उपचर्मः अन्येषां अङ्गानाम् कथं साहाय्यं करोति ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एपिडर्मिसः त्वक्-अन्यस्तरैः सह प्रथमं कवचरूपेण कार्यं करोति यत् अस्माकं शरीरस्य अन्तः सुकुमार-अङ्गानाम्, अस्थि-स्नायु-उपाङ्गानां, बहिः जगतः संकटात्, चोटात्, संक्रमणात् च रक्षति

उपचर्मः कुत्र स्थितः अस्ति ?

एतत् भवतः आश्चर्यं न भवेत्, किम्? उपचर्मः त्वक्स्य उपरितनस्तरः अस्ति यत् वयं कञ्चित् पश्यन् स्पृशन् वा पश्यामः, अनुभवामः च ।

उपचर्मस्य वर्णः कथं निर्मीयते ?

यथा वयं पूर्वं उक्तवन्तः, मेलानोसाइट्स् इत्यनेन निर्मितः मेलेनिन् इति प्राकृतिकः वर्णकः अस्माकं त्वचावर्णं निर्धारयति । एते मेलानोसाइट्स् मुख्यतया द्वौ प्रकारौ मेलेनिन् उत्पादयन्ति- १.

• यूमेलेनिन् : एषः प्रकारः मेलेनिन् मुख्यतया भवतः केशेषु, त्वचायां, नेत्रेषु च कृष्णवर्णानां कृते उत्तरदायी भवति . यदि कस्यचित् कृष्णभूरेण त्वचा कृष्णकेशाः च सन्ति तर्हि तस्य यूमेलेनिन् अधिकं भवति इति कारणतः।
• फिओमेलेनिन् : एषः प्रकारः मेलेनिन् भवतः त्वचां गुलाबी अथवा रक्तवर्णान् ददाति . यथा - लिंगस्य अधरं, स्तनौष्ठं, योनिं, ग्लान्स् च कारणं भवति, केषाञ्चन जनानां रक्तकेशाः भवन्ति

सर्वेषां त्वक् मध्ये एतौ प्रकारौ मेलेनिन् भिन्नप्रमाणेन भवति । अनुपातः एव प्रत्येकस्य व्यक्तिस्य त्वचायाः वर्णं निर्धारयति ।

उपचर्मः कियत् स्थूलः भवति ?

भवतः शरीरे उपचर्मस्य स्थूलता स्थाने स्थाने भिन्ना भवति । यथा, येषु क्षेत्रेषु अधिकतया प्रयुक्तेषु क्षेत्रेषु उपचर्मः स्थूलतरः भवति , यथा भवतः पादतलयोः हस्तयोः पृष्ठभागः च , यत्र भवतः बहु आश्चर्यं भवति एतेषु क्षेत्रेषु स्थूलता प्रायः १.५ मिलीमीटर् भवितुम् अर्हति । तत् परस्परं उपरि स्तम्भितयोः क्रेडिट् कार्ड् द्वयोः स्थूलतायाः विषये अस्ति .

परन्तु भवतः पलकादिसुकुमारेषु क्षेत्रेषु उपचर्मः अतीव कृशः भवति | अस्य स्थूलता केवलं प्रायः ०.०५ मिलीमीटर् अस्ति । इव इत्यर्थःनियमितप्रतिपत्रस्य स्थूलतायाः विषये अस्ति! आश्चर्यं, किं न ?

उपचर्मस्य मुख्याः कोशिकाप्रकाराः के सन्ति ?

उपचर्मस्य अन्तः अनेकाः भिन्नाः कोशिका: सन्ति । कोष्ठानां मुख्यतया त्रयः प्रकाराः सन्ति- १.

1. केराटिनोसाइट्स् : एताः कोशिका: केराटिन् प्रोटीनम् उत्पादयन्ति, यत् उपचर्मस्य मुख्यं घटकं भवति । केराटिनोसाइट्स् उपचर्मस्य सर्वाधिकं प्रचुराः कोशिकाः सन्ति ।

2. मेलानोसाइट्स् : यथा वयं पूर्वं चर्चां कृतवन्तः, एताः कोशिका: मेलेनिन् इति वर्णकं उत्पादयन्ति यत् भवतः त्वचां वर्णं ददाति .

3. लैङ्गरहान्स् कोशिका: एताः कोशिका: उपचर्मस्य रक्षकाः इव सन्ति । ते अवांछितद्रव्याणां त्वक्प्रवेशं निवारयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति । ते रोगप्रतिरोधकतन्त्रस्य भागाः सन्ति ।

उपचर्मं प्रभावितं कुर्वन्ति के सामान्याः रोगाः सन्ति ?

अस्माकं उपचर्मः अपि विविधैः रोगैः, परिस्थितिभिः च प्रभावितः भवितुम् अर्हति । तेषु केचन सन्ति- १.

• मुँहासे : एषा समस्या यया बहुजनाः विशेषतः यौवनकाले प्रभाविताः भवन्ति ।
• फोडाः - फोडाः जीवाणुसंक्रमणेन भवन्ति ये कदाचित् कष्टप्रदाः भवितुम् अर्हन्ति ।
• रूसी : शिरोभागस्य उपचर्मः छिलति इति स्थितिः ।
• एक्जिमा : त्वक् शुष्कं, कण्डूयमानं, रक्तं च भवति ।
• मेलेनोमा : त्वक्-कर्क्कटस्य एकः प्रकारः । एषा मेलानोसाइट् कोशिकासु आरभ्यमाणा खतरनाका स्थितिः भवितुम् अर्हति ।

उपचर्मस्य समस्यायाः लक्षणं कानि भवन्ति ?

यदि भवतः उपचर्मस्य समस्या अस्ति तर्हि भवतः लक्षणं भवति यथा-

• त्वचायां नूतनानां कृष्णबिन्दूनां प्रादुर्भावः, अथवा विद्यमानबिन्दवानां आकारे, वर्णे, परिमाणे वा परिवर्तनम् ।
• त्वक् अतीव शुष्कं भवति, भिद्यते च ।
• त्वक् छिलनम्, त्वक् उपरितनस्तरः निवृत्तः इव अनुभूयते।
• त्वचायाः छिलनम्, क्रस्टिंग् च ।

यदि भवतः एतादृशाः लक्षणाः सन्ति तर्हि वैद्यं दृष्ट्वा सल्लाहं प्राप्तुं श्रेयस्करम् ।

उपचर्मस्य स्वास्थ्यस्य जाँचार्थं कानि परीक्षणानि क्रियन्ते ?

भवतः वैद्यः प्रथमं भवतः त्वचायाः सम्यक् शारीरिकपरीक्षां करिष्यति। तदतिरिक्तं ते निम्नलिखितपरीक्षाः अपि कर्तुं शक्नुवन्ति ।

• एलर्जी-त्वक्-परीक्षाः : एतानि परीक्षणानि भवतः त्वचा-स्थितिः एलर्जी-कारणात् अस्ति वा इति निर्धारयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति ।
• रक्तपरीक्षा : रक्तपरीक्षाद्वारा केचन एलर्जी, रोगाः, संक्रमणाः च ज्ञातुं शक्यन्ते ।
• त्वचा बायोप्सी : अस्मिन् समस्याक्षेत्रात् अत्यल्पं त्वचाखण्डं गृहीत्वा सूक्ष्मदर्शकेन तस्य परीक्षणं भवति । एतेन किमपि रोगाः, संक्रमणाः, कर्करोगाः वा सन्ति वा इति निर्धारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।

यदि भवन्तः शङ्कयन्ति यत् मेलेनोमा इत्यादिः रोगः अस्ति तर्हि अन्येषु प्रतिबिम्बपरीक्षाः अपि कर्तुं शक्नुवन्ति यत् एतत् शरीरस्य अन्येषु भागेषु प्रसृतं वा इति ज्ञातुं शक्यते ।

उपचर्मस्य रोगानाम् सामान्याः चिकित्साः के सन्ति ?

उपचर्मं प्रभावितं कुर्वतां स्थितिं स्वीकृत्य उपचाराः भिन्नाः भवन्ति । अत्र केचन सामान्याः उपचाराः सन्ति- १.

• प्रतिजीवनानि : एते मुँहासे, फोडाः, शुष्कत्वक्, दाहः इत्यादीनां जीवाणुसंक्रमणानां चिकित्सायाम् मौखिकौषधरूपेण अथवा लेपनरूपेण दीयन्ते
• कवकनिवारकौषधानि : एतानि क्रीम, लेपन, जेल्, स्प्रे, चूर्णरूपेण, कवकत्वक् संक्रमणस्य मौखिकौषधरूपेण वा दीयन्ते ।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड् : एते त्वचायां शोथः, लालिमा, कण्डूः, ऊतकक्षतिः च न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कुर्वन्ति । ते क्रीमरूपेण, गोल्यरूपेण, इन्जेक्शनरूपेण वा दातुं शक्यन्ते ।
• रेटिनोइड्स् (विटामिन ए व्युत्पन्नम्) : विटामिन ए इत्यस्मात् निर्मिताः एतानि औषधानि मुँहासे न्यूनीकरोति, छिद्रं रुद्धं कर्तुं निवारयति, त्वचां नवीनीकरणे च सहायकं भवति

एतेषां चिकित्सानां प्रयोगः चिकित्सापरामर्शानुसारं सर्वदा कर्तव्यः ।

अस्माकं त्वचा स्वस्थं स्थापयितुं वयं कानि सरलकार्यं कर्तुं शक्नुमः?

अस्माकं उपचर्म अर्थात् सम्पूर्णं त्वचा स्वस्थं स्थापयितुं वयं गृहे बहवः सरलाः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः। एतानि पश्यन्तु : १.

• भवतः अनुकूलं त्वक्-संरक्षण-दिनचर्याम् विकसयतु। वैद्यस्य वा त्वचाविशेषज्ञस्य वा सल्लाहं गृहीत्वा तदनुसारं त्वचायाः पालनं कुर्वन्तु।
• स्नानकाले वा स्नानसमये वा , मृदु, अघर्षकसाबुनस्य उपयोगं कुर्वन्तु। त्वक् शोषयन्ते सति शुष्कं पट्टिकां कुर्वन्तु, न तु कठिनतया मर्दनं कुर्वन्तु ।
• त्वक् शुष्कमात्रेण किञ्चित् आर्द्रता अस्ति चेदपि उत्तमं आर्द्रीकरणं क्रीमम् अथवा लेपनं प्रयोजयन्तु । एतेन भवतः त्वचा आर्द्रतां धारयितुं साहाय्यं करिष्यति। द्वित्रिवारं पुनः प्रयोक्तुं शक्यते विशेषतः यदि भवतः त्वचा शुष्कतां अनुभवति ।
• अतीव उष्णजलेन स्नानं परिहरन्तु, परन्तु मन्दजलस्य उपयोगं कुर्वन्तु । उष्णजलेन त्वक् प्राकृतिकतैलानि विच्छिद्य शोषयितुं शक्यते ।
• प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ८ गिलासजलं पिबन्तु। जलं भवतः त्वचायाः परममित्रम् अस्ति। एतेन भवतः त्वचा अन्तःतः जलयुक्ता, आर्द्रता च भवति ।
• एण्टीऑक्सिडेण्ट्-युक्तानि आहारपदार्थानि खादन्तु । फलानि (विशेषतः जामुनम्), शाकानि (गहरे हरितानि शाकानि), अण्डानि (बादामानि, अखरोटानि), ओमेगा-३ वसाम्लयुक्तानि मत्स्यानि (साल्मन, मैकेरेल्) च आहारस्य मध्ये समावेशयन्तु
• तापमाने आर्द्रतायां च आकस्मिकपरिवर्तनयुक्तेषु वातावरणेषु न्यूनीकरणं कुर्वन्तु।
• एलर्जी इति ज्ञातानां वस्तूनाम्, त्वचायाः हानिकारकाणां रसायनानां (उत्तेजकानाम्), इत्राणां च दूरं तिष्ठन्तु ।
• यदा कदापि सूर्ये बहिः गच्छन्ति तदा न्यूनातिन्यूनं ३० वा अधिकं SPF युक्तं सूर्यरक्षां सर्वदा उपयुज्यताम् । सूर्य्यमयं न दृश्यते चेदपि मेघानां माध्यमेन पराबैंगनीकिरणाः आगन्तुं शक्नुवन्ति ।
• यदा भवतः त्वचा कण्डूयते वा वेदनायुक्ता वा भवति तदा तां न उद्धृत्य न खरचयन्तु । एवं कृत्वा त्वचायाः क्षतिः भवति, संक्रमणस्य जोखिमः अपि वर्धते ।

अतः, एतस्मात् सर्वेभ्यः अस्माभिः किं महत्त्वपूर्णं स्मर्तव्यम्?

साधु, वयं एपिडर्मिसस्य विषये बहु चर्चां कृतवन्तः। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एपिडर्मिस अस्माकं शरीरस्य उपरितनस्तरः अस्ति, अस्माकं त्वचायाः प्रथमा रक्षारेखा । बाह्यजगतोः संकटात् अस्मान् रक्षति, त्वचां आर्द्रं करोति, निरन्तरं नूतनाः त्वचाकोशिकाः उत्पादयति, अस्माकं त्वचां सुन्दरं वर्णं च ददाति

अतः, अस्माकं बहुमूल्यं उपचर्म अर्थात् अस्माकं सम्पूर्णं त्वचां स्वस्थं सुन्दरं च स्थापयितुं अस्माकं दायित्वम् अस्ति । वयं प्रचुरं जलं पिबितुं, पौष्टिकानि आहारपदार्थानि खादित्वा, सूर्ये बहिः गच्छन् सूर्यरक्षां प्रयोक्तुं, त्वचां स्वच्छं कृत्वा च लघुकार्यं कृत्वा स्वस्य त्वचां स्वस्थं सुखी च स्थापयितुं शक्नुमः प्रेम्णा स्वस्य त्वचायाः उपचारं कुरुत!

---

` उपचर्म, त्वचा स्तर, त्वचा स्वास्थ्य, त्वचा देखभाल, केराटिन, मेलेनिन्, त्वचा रोग