लेप्टिन् इति हार्मोनस्य विषये अधिकं ज्ञास्यामः, यः भवतः वजनं नियन्त्रयितुं साहाय्यं करोति ।

किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् वयं किमर्थं क्षुधार्ताः भवेम, भोजनानन्तरं कथं पूर्णाः भवेम, केषाञ्चन वजनं वर्धयितुं किमर्थं सुलभं भवति, अन्येषां वजनं न्यूनीकर्तुं कठिनं भवति? अद्य वयं अस्माकं शरीरस्य अन्तः उत्पादितस्य किञ्चित् रसायनदूतस्य विषये वदामः यत् एतत् सर्वं सम्बद्धम् अस्ति। अस्य नाम लेप्टिन् इति। सटीकं वक्तुं शक्यते यत् लेप्टिन् अस्माकं मेदःकोशिकाभिः (वसा ऊतकैः) मुक्तः एकः हार्मोनः अस्ति यः दीर्घकालं यावत् अस्माकं शरीरस्य भारं निर्वाहयितुं साहाय्यं करोति ।

लेप्टिन् इति किम् ? सरलतया अवलोकयामः।

कल्पयतु यत् भवतः शरीरस्य मेदः लेप्टिन् इति हार्मोनं उत्पादयति । अतः, लेप्टिन् इत्यस्य मुख्यं कार्यं अस्माकं क्षुधां नियन्त्रयितुं भोजनानन्तरं "पर्याप्तम्, अहं पूर्णः अस्मि" (तृप्तिः) इति भावः ददाति। इदं किञ्चित् प्रबन्धकं इव अस्ति यः अस्माकं शरीरस्य भारं नियन्त्रयति।

वैज्ञानिकाः १९९४ तमे वर्षे लेप्टिन् इति हार्मोनस्य आविष्कारं कृतवन्तः ।तस्य अर्थः अस्ति यत् अद्यापि तस्य विषये बहु किमपि आविष्कारणीयम् अस्ति । ते पूर्वमेव शोधं कुर्वन्ति यत् लेप्टिन् इत्यस्य उपयोगः वजननियन्त्रणस्य, अल्जाइमररोगस्य, प्रजननस्वास्थ्यस्य, वंध्यतायाः च चिकित्सायां कर्तुं शक्यते वा इति।

"आह... यदि लेप्टिन् वजनं नियन्त्रयति तर्हि अस्माभिः अपि लेप्टिन् नियन्त्रयितुं न शक्यते वा?" भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात्। परन्तु, सत्यं तु एतत् यत्, अयं हार्मोनः यथा वयं इच्छामः तथा नियन्त्रणं सुलभं नास्ति ।

लेप्टिन् अस्माकं शरीरस्य कृते किं करोति ?

लेप्टिन् इत्यस्य मुख्यं कार्यं अस्माकं शरीरस्य वजनं स्थिरं स्थापयितुं साहाय्यं कर्तुं वर्तते। विशेषतः वयं यत् आहारं खादामः तस्य परिमाणस्य अस्माकं शरीरस्य ऊर्जायाः उपयोगस्य च मध्ये दीर्घकालीनसन्तुलनं स्थापयितुं साहाय्यं करोति । अर्थात् यदा अस्माकं शरीरे ऊर्जायाः (कैलोरी) आवश्यकता नास्ति तदा अस्माकं क्षुधां निवारयितुं साहाय्यं करोति।

लेप्टिन् मुख्यतया अस्माकं मस्तिष्कस्य एकः भागः हाइपोथैलेमस् इत्यत्र कार्यं करोति यः अस्माकं क्षुधां ऊर्जासन्तुलनं च नियन्त्रयति । परन्तु अस्माकं शरीरस्य अन्येषु भागेषु अपि लेप्टिन्-संवेदनशीलाः ग्राहकाः दृश्यन्ते ।

परन्तु अत्र किञ्चित् अवगन्तुं शक्यते। लेप्टिन् न एकः हार्मोनः यः एकं भोजनं खादित्वा अस्मान् क्षुधां जनयति। Instead, it helps us maintain our weight by changed the amount of food we eat over time , वयं ऊर्जायाः उपयोगं कथं नियन्त्रयामः, अस्माकं वजनं नियन्त्रयितुं च साहाय्यं करोति।

लेप्टिन् इत्यस्य प्रभावः विशेषतया तदा अनुभूयते यदा भवन्तः वजनं न्यूनीकर्तुं प्रयतन्ते। चिन्तयतु, यदा भवतः शरीरस्य मेदः न्यूनीभवति तदा भवतः लेप्टिन् स्तरः अपि न्यूनः भवति । तदा मस्तिष्कं संकेतं प्राप्नोति यत् "अहो, शरीरे पर्याप्तं भोजनं नास्ति, इदं वयं उपवासं कुर्मः" इति। अत एव कदाचित् भवन्तः अतीव क्षुधां अनुभवन्ति, भिन्नानि आहारपदार्थानि च तृष्णां कुर्वन्ति । तदा भवन्तः अधिकं खादितुम् प्रलोभिताः भवन्ति। अनेन वजनं न्यूनीकर्तुं अधिकं कठिनं भवितुम् अर्हति ।

वैज्ञानिकाः अद्यापि लेप्टिन् इत्यस्य विषये शोधं कुर्वन्ति । तेषां मतं यत् लेप्टिन् अस्माकं प्रभावं अपि करोति:

• चयापचयम्
• अन्तःस्रावीतन्त्रम् - अर्थात् अस्माकं हार्मोनलतन्त्रम्
• रोगप्रतिरोधकतन्त्रम् - रोगात् रक्षणं कुर्वती तन्त्रम्

लेप्टिन् स्तरस्य नियन्त्रणं कथं भवति ?

अस्माकं शरीरे श्वेतवसा ऊतकेन लेप्टिन् उत्पाद्यते, मुक्तं च भवति । अस्माकं शरीरे अयं श्वेतवसायुक्तः ऊतकः मुख्यः मेदः प्रकारः अस्ति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवतः शरीरे मेदःनिक्षेपाः एव।

यतो हि लेप्टिन् मेदःकोशिकाभिः निर्मीयते, अतः भवतः रक्ते लेप्टिन् इत्यस्य मात्रा भवतः शरीरे मेदः परिमाणेन सह प्रत्यक्षतया सम्बद्धा भवति । तात्पर्यम् अस्ति यत् यदि भवतः शरीरस्य मेदः न्यूनः भवति तर्हि भवतः लेप्टिन् न्यूनः भवति । यदि भवतः शरीरे मेदः अधिका अस्ति तर्हि भवतः लेप्टिन् अधिकं भवति। सरलम् एव, किम् ?

यदि कालान्तरे भवतः शरीरस्य मेदः द्रव्यमानं वर्धते तर्हि भवतः लेप्टिन् स्तरः वर्धते । तद्विपरीतम् यदि भवतः शरीरस्य मेदः द्रव्यमानं न्यूनीभवति तर्हि भवतः लेप्टिन् स्तरः न्यूनीभवति ।

यदि लेप्टिन् वर्धते तर्हि किं भवति ?

प्रायः स्थूलरोगयुक्तेषु जनासु लेप्टिन्-स्तरः अधिकः भवति । एतत् अतिलेप्टिनेमिया इति कथ्यते । यदा लेप्टिन् स्तरः निरन्तरं अधिकः भवति तदा अस्माकं मस्तिष्कं लेप्टिन् प्रति सम्यक् प्रतिक्रियां न दातुं शक्नोति । एतत् लेप्टिन् प्रतिरोधः इति कथ्यते |

अन्ये अपि अनेकाः स्थितीः सन्ति ये अतिलेप्टिनमिया-रोगेण सह सम्बद्धाः भवितुम् अर्हन्ति ।

• निराशा
• अन्नव्यसनम्
• न्यूरोडिजनरेटिव विकार
• अमद्यपानयुक्तः मेदःयुक्तः यकृत्रोगः
• रब्सन-मेण्डेनहल् सिण्ड्रोम - एषा अतीव दुर्लभा आनुवंशिकस्थितिः अस्ति ।

लेप्टिन् प्रतिरोधः किम् ?

यदि भवतः Leptin Resistance अस्ति तर्हि भवतः मस्तिष्कं Leptin प्रति सामान्यतया प्रतिक्रियां न ददाति। कल्पयतु, लेप्टिन् मस्तिष्कं प्रति संकेतान् प्रेषयति यत् "मया पर्याप्तं भोजनं जातम्, अहं पूर्णः अस्मि" इति, परन्तु मस्तिष्कं तस्य चिन्तां न करोति इव । अतः, भवन्तः पूर्णतां न अनुभवन्ति। अतः त्वं शरीरे बहु मेदः संगृहीतमपि खादसि ।

न केवलं तत्, अपितु लेप्टिन् सम्यक् कार्यं न करोति इति कारणतः मस्तिष्कं मन्यते यत् शरीरं बुभुक्षितं भवति, बुभुक्षितं च अस्ति। ततः ऊर्जायाः संरक्षणार्थं मस्तिष्कं अस्माकं ऊर्जास्तरं न्यूनीकरोति, अपि च विश्रामसमये वयं यत् कैलोरी उपयुञ्ज्महे तत् न्यूनीकरोति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं Basal Metabolic Rate (BMR) न्यूनीकरोति।

अतः भवन्तः पश्यन्ति, लेप्टिन् प्रतिरोधेन भवन्तः सर्वदा क्षुधां अनुभवन्ति, अपि च एतत् भवतः BMR अपि न्यूनीकरोति। यदा एतद्वयं मिलति तदा वजनवृद्धिः अधिका भवति ।

वैज्ञानिकाः सम्प्रति लेप्टिन् प्रतिरोधस्य चिकित्सां कर्तुं शक्नुवन्ति इति औषधानां विषये शोधं कुर्वन्ति ।

लेप्टिन् प्रतिरोधस्य लक्षणं कानि सन्ति ?

लेप्टिन् प्रतिरोधस्य मुख्यलक्षणं नित्यं अतिक्षुधायाः (अतिभोजनस्य) भावः, अतिभोजनं च भवति । शरीरे बहु मेदः संगृहीतस्य अपि एतानि लक्षणानि भवन्ति ।

परन्तु अन्ये कारकाः, स्थितिः च सन्ति ये एतेषां लक्षणानाम् कारणं भवितुम् अर्हन्ति । लेप्टिन् प्रतिरोधः एव न भवति । यतः वैज्ञानिकाः अद्यापि लेप्टिन् विषये ज्ञायन्ते, भविष्ये लेप्टिन् प्रतिरोधस्य अधिकानि लक्षणानि आविष्कृतानि भविष्यन्ति इति सम्भवति ।

यदि लेप्टिन् न्यूनीभवति तर्हि किं भवति ?

लेप्टिन्-अभावः अतीव दुर्लभः अस्ति । तया सह सम्बद्धः मुख्यः रोगः जन्मजातः लेप्टिन्-अभावः अस्ति । एषा आनुवंशिकस्थितिः जन्मसमये एव भवति । एतादृशी स्थिताः जनाः स्वस्य मेदः ऊतकात् लेप्टिन् न उत्पादयन्ति ।

लेप्टिन् अभावे शरीरे मेदः नास्ति इति मन्यते । अनेन अनियंत्रिता अतिक्षुधा भक्षणतृष्णा च जायते । अस्य कारणात् जन्मजातलेप्टिन्-अभावयुक्तेषु बालकेषु अत्यल्पवयसि एव तीव्रः मोटापः (तृतीयवर्गस्य मोटापः) भवति, यौवनं च विलम्बितम्

अन्ये रोगाः ये अस्याः अवस्थायाः सह सम्बद्धाः भवितुम् अर्हन्ति : १.

• डिस्लिपिडेमिया - कोलेस्टेरोल्, ट्राइग्लिसराइड् इत्यादीनां वसानां असन्तुलनम्
• मेदः यकृत् रोगः
• नित्यं जीवाणुसंक्रमणं भवति
• अतिइन्सुलिनेमिया - यस्य अर्थः अत्यधिकं इन्सुलिनस्य उत्पादनम्
• हाइपोगोनाडोट्रोपिक हाइपोगोनाडिज्म - यस्य अर्थः भवति लिंगहार्मोनस्य स्तरः न्यूनः

लेप्टिन्-स्तरस्य जाँचार्थं कीदृशं परीक्षणं क्रियते ?

रक्तपरीक्षणेन लेप्टिन्-स्तरस्य मापनं कर्तुं शक्यते । परन्तु वैद्याः प्रायः सर्वेषां लेप्टिन्-स्तरस्य परीक्षणं न कुर्वन्ति । ते निम्नलिखितप्रसङ्गेषु लेप्टिन् परीक्षणं कर्तुं अनुशंसन्ति।

• यदि भवतः लघुबालकस्य तृतीयवर्गस्य मोटापः अस्ति .
• यदि त्वं स्थूलः , नित्यं क्षुधार्तः च .

सामान्यं लेप्टिन् स्तरं कीदृशं भवेत् ?

लेप्टिन् स्तरः सामान्यतया निम्नलिखितपर्यन्तं भवितुं शक्नोति:

• महिलानां कृते : प्रति मिलीलीटर (ng/mL) ०.५ तः १५.२ नैनोग्रामपर्यन्तम् ।
• पुरुषाणां कृते : प्रति मिलीलीटर (ng/mL) ०.५ तः १२.५ नैनोग्रामपर्यन्तम् ।

परन्तु स्मर्यतां यत् एताः सामान्याः परिधिः भिन्न-भिन्न-प्रयोगशालासु किञ्चित् भिन्नः भवितुम् अर्हति । अतः, भवतः प्रतिवेदने सामान्यपरिधिं परीक्षितुं सर्वोत्तमम् । अथवा, तस्य विषये स्वचिकित्सकं पृच्छितुं श्रेयस्करम्।

अहं मम लेप्टिन् स्तरं कथं वर्धयितुं शक्नोमि ?

सत्यं वक्तुं शक्यते यत्, क्षुधां भूखं च न्यूनीकर्तुं अस्माकं लेप्टिन्-स्तरं वर्धयितुं वयं अत्यल्पं कर्तुं शक्नुमः। यतः यथा पूर्वं उक्तं, भवतः लेप्टिन्-स्तरस्य साक्षात् सम्बन्धः भवतः शरीरे मेदः ऊतकस्य परिमाणेन सह भवति ।

एकस्मिन् अध्ययने ज्ञातं यत् येषां जनानां निद्रा न्यूना भवति तेषां क्षुधा-हार्मोनस्य घ्रेलिन्-हार्मोनस्य स्तरः अधिकः भवति, लेप्टिन्-हार्मोनस्य स्तरः न्यूनः भवति । अतः, पर्याप्तं, गुणवत्तापूर्णं निद्रां प्राप्तुं भवतः हार्मोनस्य नियमने सहायकं भवितुम् अर्हति ।

वैज्ञानिकाः लेप्टिन्-इत्यस्य ट्राइग्लिसराइड्-नामकस्य मेदः-प्रकारस्य च सम्बन्धस्य अपि अन्वेषणं कुर्वन्ति । केनचित् शोधेन ज्ञातं यत् उच्चः ट्राइग्लिसराइड्-स्तरः लेप्टिन्-कार्यस्य मार्गं प्रभावितं करोति । परन्तु अस्मिन् विषये अद्यापि भिन्नाः मताः सन्ति । केचन वैज्ञानिकाः मन्यन्ते यत् ट्राइग्लिसराइड् न्यूनीकरोति इति आहारयोजना लेप्टिन् स्तरं सुधारयितुम् साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । अन्ये तु असहमतः।

केषु आहारपदार्थेषु लेप्टिन् अधिकं भवति ?

अत्रैव बहवः जनाः त्रुटिं कुर्वन्ति । लेप्टिन् एकः हार्मोनः अस्ति यः अस्माकं शरीरस्य अन्तः निर्मीयते, न तु पोषकः यत् वयं विटामिन-सी अथवा प्रोटीन् इत्यादिभ्यः आहारात् प्राप्तुं शक्नुमः । अतः लेप्टिन्युक्तानि आहारपदार्थानि इति किमपि नास्ति ।

अन्ते अस्माभिः स्मर्तव्याः केचन महत्त्वपूर्णाः विषयाः

लेप्टिन् वस्तुतः तुल्यकालिकरूपेण नूतना आविष्कारः अस्ति, अतः वैज्ञानिकाः अद्यापि तस्य विषये अधिकं ज्ञायन्ते, विशेषतः तस्य प्रभावः मोटापं वजनं च कथं भवति इति। यथा भवन्तः पश्यन्ति, यथा यथा भवतः शरीरे मेदः न्यूनीकरोति तथा तथा लेप्टिन्-स्तरः न्यूनः भवति, यत् भवतः शरीरं "उपवासं करोति" इति संकेतं ददाति, येन वजनं न्यूनीकर्तुं कठिनं भवति ।

यदि भवान् स्वस्य वजनस्य विषये चिन्तितः अस्ति अथवा स्वस्थरूपेण वजनं कथं न्यूनीकर्तुं शक्यते इति मार्गदर्शनस्य आवश्यकता अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं सर्वोत्तमम्। वजनप्रबन्धनकार्यक्रमविषये अन्तःस्रावीविशेषज्ञेन सह अपि वार्तालापं कर्तुं शक्नुवन्ति।

स्मर्यतां यत् एतत् सर्वं भवतः स्वस्थतां प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं भवति। स्वशरीरस्य विषये अवगतं भवितुं महत्त्वपूर्णम्।

` लेप्टिन्, वजननियंत्रणं, हार्मोनाः, क्षुधा, मोटापाः, मेदः, चयापचयम्