किं भवन्तः अपि सर्वदा श्रान्ताः, सुस्ताः, एकाग्रतायाः कष्टं च अनुभवन्ति? कदाचित् वयं मन्यामहे यत् एषः अतिकार्यजन्यः सामान्यः श्रान्तः अस्ति । परन्तु अस्माकं शरीरस्य अन्तः संकेतः अपि भवितुम् अर्हति । विशेषतः, एतत् विटामिन बी १२ अभावस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति इति उच्चसंभावना अस्ति । यद्यपि अधिकांशजनानां शरीरे विटामिन-बी-१२ इत्यस्य पर्याप्तं स्तरं भवति तथापि केषाञ्चन न भवति । अद्य अस्माकं शरीरे एतत् बहुमूल्यं विटामिनं किमर्थम् पर्याप्तं नास्ति, तस्य कारणं किम्, किं विषये अवगन्तुं आवश्यकम् इति विषये वदामः ।
अस्माकं शरीरस्य कृते विटामिन-बी-१२ किमर्थम् एतावत् महत्त्वपूर्णम् अस्ति ?
अस्माकं शरीरं जटिलं यन्त्रं इति चिन्तयन्तु। अस्य यन्त्रस्य सम्यक् कार्यं कर्तुं तस्य समीचीनमात्रायां इन्धनं तैलं च प्राप्तव्यम् । विटामिन बी १२ तेषु आवश्यकेषु पोषकेषु अन्यतमम् अस्ति यस्य अस्माकं शरीरस्य आवश्यकता वर्तते ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् विटामिन बी १२ मुख्यतया अस्य कृते महत्त्वपूर्णः अस्ति : १.
- रक्तकोशिकानां निर्माणार्थम् : एताः रक्तकोशिकाः अस्माकं सम्पूर्णशरीरे प्राणवायुः वहन्ति । तेषां सम्यक् निर्माणार्थं बी१२ अत्यावश्यकम् । यदि पर्याप्तं B12 नास्ति तर्हि रक्ताल्पता, अथवा यथा वयं वदामः, रक्ताल्पता, विकसितुं शक्नोति ।
- तंत्रिकातन्त्रस्य स्वास्थ्याय : अस्माकं तंत्रिकानां सम्यक् कार्यं कर्तुं B12 इत्यस्य आवश्यकता भवति तथा च तेषां परितः सुरक्षात्मकं आवरणं (myelin sheath) निर्वाहयितुम्। B12-अभावेन हस्तपादयोः झुनझुना, संवेदनाहानिः इत्यादीनि समस्याः उत्पद्यन्ते ।
- मस्तिष्कस्य कार्यं : B12 इत्यस्य प्रभावः स्मृतिः, ध्यानं, समग्रमस्तिष्कस्य स्वास्थ्यं च भवति ।
यदि विटामिन-बी-१२-अभावस्य अवहेलना क्रियते तर्हि हृदये, तंत्रिकातन्त्रे, मस्तिष्के अपि गम्भीराः दीर्घकालीनाः प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । अतः अस्य विषये अवगन्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
B12-अभावस्य मुख्यकारणानि कानि सन्ति ?
ठीकम्, अधुना पश्यामः यत् केचन जनाः अस्य विटामिनस्य अभावं किमर्थं कुर्वन्ति। न केवलं एकं कारणं, अपितु अनेकानि। यदि भवतः वैद्यः शङ्कते यत् भवतः B12 स्तरः न्यूनः अस्ति तर्हि सः प्रथमं पश्यति यत् भवतः एतादृशाः कश्चन अपि स्थितिः अस्ति वा इति।
1. Pernicious Anemia इति स्थितिः
एतत् भयङ्करं शब्दं इव ध्वन्यते, परन्तु वस्तुतः एतत् अवगन्तुं अत्यन्तं सरलम् अस्ति। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं स्वस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिः कृता लघुः त्रुटिः अस्ति .
अस्माकं उदरस्य अन्तः अर्थात् उदरस्य अन्तः एकः विशेषः प्रोटीनः निर्मीयते यः अस्माभिः खादितस्य आहारस्य विटामिन-बी-१२ अवशोषणं कर्तुं साहाय्यं करोति । एतत् 'Intrinsic Factor' (IF) इति कथ्यते । यथा भवतः तालं उद्घाटयितुं कुञ्जी आवश्यकी भवति तथा B12 अवशोषयितुं IF इति एतत् कुञ्जी आवश्यकम् ।
विनाशकारी रक्ताल्पतायां अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिः भूलवशं उदरस्य कोशिकासु आक्रमणं करोति ये IF निर्मान्ति । अतः यदा IF इत्यस्य निर्माणं स्थगयति तदा वयं कियत् अपि B12 खादामः चेदपि अस्माकं शरीरं तत् अवशोषयितुं न शक्नोति।
उपचार:एतत् पूर्वं 'विनाशकारी' इति उच्यते स्म, परन्तु अधुना भयं कर्तुं किमपि नास्ति। अस्य अतीव प्रभावी चिकित्साः सन्ति । भवतः वैद्यः प्रायः B12 इत्यस्य इन्जेक्शनं लिखिष्यति | प्रारम्भे, भवन्तः सप्ताहे प्रायः एकवारं आरभन्ते, एकदा च भवतः B12 स्तरः सामान्यः भवति चेत्, सम्भवतः भवतः जीवनपर्यन्तं मासिकं इन्जेक्शनं वा उच्चमात्रायां पूरकं वा सेवितुं आवश्यकता भविष्यति। यदि भवन्तः इन्जेक्शन् वा गोल्यः वा न रोचन्ते तर्हि बी१२ इत्यस्य नासिकास्प्रे अपि सन्ति । भवतः कृते कः श्रेष्ठः इति निर्णयार्थं चिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु ।
2. जरा, उदरस्य परिवर्तनं च
यथा यथा जनाः वृद्धाः भवन्ति, विशेषतः ५० वर्षेभ्यः परं , तेषां कृते एट्रोफिक गैस्ट्राइटिस इति स्थितिः भवितुम् अर्हति । एतत् यदा उदरस्य भित्तिः कृशः भवति, उदरस्य अम्लस्य उत्पादनं न्यूनं भवति ।
हाइड्रोक्लोरिक अम्लं वयं खादितानां आहारस्य प्रोटीन्-भ्यः विटामिन-बी-१२-विटामिनं पृथक् कृत्वा शरीरस्य अवशोषणार्थं उपलब्धं कर्तुं साहाय्यं करोति । अतः यदा अस्य अम्लस्य पर्याप्तं न भवति तदा आहारात् B12 अवशोषणं कठिनं भवति ।
परन्तु सुसमाचारः अस्ति। यद्यपि एतादृशी स्थितानां जनानां भोजनात् बी १२ अवशोषणं कष्टं भवति तथापि विटामिनपूरकात् अथवा दुर्गयुक्ताहारात् बी १२ अवशोषणं सुकरं भवति अत एव ५० वर्षाधिकानां जनानां कृते एतेभ्यः स्रोतेभ्यः बी१२ प्राप्तुं सल्लाहः दीयते । तथापि भवतः कृते योग्यमात्रायाः विषये वैद्यं पृच्छितुं सर्वोत्तमम् ।
B12-अभावस्य लक्षणं कानि सन्ति ?
यदा B12-अभावः भवति तदा शरीरं अस्मान् विविधानि लक्षणानि ददाति । केचन लक्षणानि एतावन्तः सामान्यानि सन्ति यत् अन्यरोगाः इति भ्रान्त्या ज्ञातुं शक्नुमः । अधोलिखितं सारणीं पश्यन्तु यत् एते लक्षणानि भवतः परिचिताः ध्वन्यन्ते वा।
| लक्षणम् | भावः / वर्णनम् |
|---|---|
| नित्यं श्रान्तता दुर्बलता च | कियत् अपि निद्रां प्राप्नुयाम् अपि निष्प्राणतां अनुभवन्, किञ्चित् कार्यं कृत्वा अपि श्रान्ततां अनुभवन्। |
| विवर्णा पीता वा त्वचा | स्वस्थ रक्तकोशिकानां अभावात् त्वचायाः विवर्णता । |
| हस्तपादयोः जडता | पिपीलिकाः परितः गच्छन्ति इव, अथवा सुईभिः चुभ्यन्ते इव अनुभूयते। एषः तंत्रिकासु प्रभावः भवति । |
| गमनस्य कष्टं संतुलनस्य हानिः च | गच्छन् संतुलनं नष्टं भवति इति भावः, यथा संतुलनं स्थापयितुं असमर्थता। |
| व्रणं रक्तजिह्वा च | जिह्वा प्रफुल्लिता रक्ता स्निग्धा च भवेत् । मुखस्य व्रणाः अपि भवितुम् अर्हन्ति । |
| स्मृतिक्षयः भ्रमः च | विस्मरणं, एकाग्रतां प्राप्तुं असमर्थता, कदाचित् चञ्चलता च। |
यदि भवतः एकं वा अधिकं वा लक्षणं दीर्घकालं यावत् भवति तर्हि चिकित्सकस्य परामर्शः अत्यावश्यकः ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- अस्माकं तंत्रिकानां, रक्तस्य, मस्तिष्कस्य च स्वास्थ्याय विटामिन-बी-१२ अत्यावश्यकम् अस्ति ।
- बहुधा श्रान्तता, विवर्णत्वक्, अङ्गयोः जडता च बी१२-अभावस्य सामान्यलक्षणाः भवितुम् अर्हन्ति ।
- वृद्धावस्थायाः सह भवति विनाशकारी रक्ताल्पता, शोषकजठरशोथः च बी१२-अभावस्य प्रमुखौ चिकित्साकारणौ स्तः ।
- यदि भवान् शाकाहारी अथवा वनस्पति-आधारितः आहारः अस्ति तर्हि भवान् B12-अभावस्य अधिकं जोखिमं प्राप्नोति ।
- केवलं लक्षणानाम् आधारेण कदापि कस्यापि स्थितिः निदानं न कुर्वन्तु तथा च विटामिनगोल्यः सेवनं आरभत। प्रथमं, स्वचिकित्सकं पश्यन्तु , अभावस्य सटीकं कारणं ज्ञात्वा, सम्यक् चिकित्सां प्राप्नुवन्तु।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment